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高效速读有哪些技巧速读的技巧方法
　你知道怎么才气掌握高效速读本事吗?你想做到一目十行吗?高效速读有哪些要领呢?　　速读要领1、克制发声。　　出声阅读是影响阅读速度的紧张因素。实行统计表明，朗读的速度最快每分钟只能到达200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读起紧张学会默读。默读的要害在于克制出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声征象，但是过细观察会发明他的唇或舌在动，阐明其阅读仍有不易发觉的潜在发声征象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要故意识地降服唇动、舌动的征象。　　速读要领2、淘汰注视点。　　阅读进程中，眼睛因此快速眼跳活动的要领举行的。此中眼跳活动的时间只占10%，而眼睛停顿在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛紧张不是靠眼跳的活动，而是议决眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，淘汰一行以致一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停得到的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。　　速读要领3、收缩眼停时间。　　眼停时间是指眼睛在每个注视点上停顿的时间。淘汰停顿的时间，也会相应提高团体阅读的速度。　　速读要领4、克制回视。　　回视是指眼跳颠末某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须开心降服回视的毛病。一样平常来说，回视的出现是由于过细力不够会合、阅读缺乏自大，总担心没有完全看明白。要克制回视，就应从这些方面多加过细。　　高效速读有哪些方法 高效速读的几种方法：　　速读方法1、欣赏法。　　欣赏法是指对一样平常不必要过细相识的册本，只是从总体上大抵掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽大概普遍地相识信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的紧张方法。　　欣赏阅读紧张是重点过细文中的一些要害位置：一是篇名，包罗文章的标题和书名，标题是文章的眼睛，每每会合概括了全文的紧张论点、紧张论题或是紧张内容等。议决研究标题，可以对文章或册本有一个总体的了解。二是目录、前言、提要、索引等，这些将会资助读者对文章或册本大概框架、根本思路有所相识。三是正文，这一部门欣赏的要害紧张是开头、末端以及中间各段落首先的中间句。将这些要害部门欣赏完毕后，会对文章或册本形成总的印象，要是经追念有不够完备的地方，或有值得穷究之处，可再作须要的重点补阅。　　速读方法2、扫读法。　　扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种高效速读方法。　　扫读法不像传统阅读要领那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽大概扩大，将几行文字、一段文字乃至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中得到对文章或册本的总体印象、团体明白。这种要领最快可以由数行扫读到达一页一页扫读，逐页扫读的要领又称为面式阅读法。由于开脱了个别字句上的语意胶葛，这种要领不但提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响明白程度，许多时间乃至比逐字逐句阅读更可以大概驾御文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种要领必须每每专门训练，好比每每做一些目力扩展训练，在通常阅读时要过细降服逐字逐句阅读的风俗，故意识地扩大每次眼停的视野范畴。利用舒尔特数字表等举行专门的目力扩展训练，也黑白常有效的要领。　　速读方法3、跳读法。　　跳读法是指跳过一些无关紧急的部门而直取读物的要害性内容的一种高效速读方法。　　跳读与扫读差异，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停顿在那些最有代价的内容上阅读，其他次要内容则大段大段乃至整页整页地略过。以是，善于运用跳读法阅读，不光可以提高阅读速度，而且可以大概很快抓住要害，驾御文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等要害处跳读，这些每每都是文中紧张内容、中间题旨地点;可以根据要害词语的提示阅读，有要害词语的地方多数是同阅读者所体贴的内容或问题讨论最密切的;可以重点在篇章的开头、末端，文中段落的首句或尾句跳读，这些每每是议论性文体的紧张见解或论据要点的地点;可以沿着情节生长线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯风景、人物的大段静态形貌可直接略过;可以根据语法布局的提示跳读，议决布局词语的资助来驾御书中的思路，如&由此看来&、&总之&等就可提示读者很快找到要害性的总结句。　　速读方法4、寻读法。　　寻读法是指为得到急需的有关资料，在浩繁相干册本资猜中征采查找的一种高效速读方法。　　寻读法这天常事情和学习中每每利用的一种高效速读要领。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查察当天的紧张消息;在电视报上相识想看的电视节目;在产品阐明书中查讯某个妨碍的清除方法;在某本书中议决目录提要探求本身最感兴趣的内容;在写作中搜集必要引用的有关资料等时，都市自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的进程中，可以大概很快地对本身所要查找的某些问题的细节如人名、地名、变乱、年代、观点术语等，作出辨认果断。这种快速筛选辨认信息的方法，必要在阅读实践中不停熬炼提高。　　速读方法5、猜读法。　　猜读法是指在读书读文章时，以所相识的标题或已看的前文作为前提，对背面的内容预作料想，然后将其与后文实际内容举行印证比力的一种阅读方法。　　猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地思量作品内容的摆设，这就使阅读活动始终处于高度活泼的积极头脑状态，有助于熬炼提高读者的了解果断方法、创造方法。随着猜读精确性的提高，读者在阅读中了解驾御作品内容的时间就会大为淘汰，因而猜读的方法对提高高效速读方法也会起到紧张的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以料想作者会怎样写他与鲨鱼的比力?末明晰局会是怎样?其他范例的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由标题假想作者怎样提出论点，接纳哪些论据，用什么方法来具体论证。运用猜读法时必要过细，猜读要以原文的某些质料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。料想之后，要在原文的相干处重点阅读，将料想与原文的内容举行比较，划一便阐明本身较好地精确明白了作品，不划一则阐明本身的明白或作者对内容的处理惩罚有问题。在不停的料想、比力、总结中，猜读方法会不停提高，头脑方法与创造方法也会得到很好熬炼想了解更多，欢迎加群进行交流点击链接加入群【记忆吧高效和快速阅读】：
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保存至快速回贴　　从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意，下面就由51自学小编为大家介绍一下关于快速阅读有技巧，供大家参考和学习。　　当今社会已进入信息化时代，人们无论是说话、做事，还是阅读、写作，都需要快速高效，以顺应飞速发展的时代要求。　　其实，快速阅读古今中外早已有之。《三国志&诸葛亮传》记载诸葛亮和徐庶等人一起读书：&三人务于精熟，而亮独观其大略。&然而，偏偏这个喜欢泛读、速读的诸葛亮最有学问，更有成就。中外近、现代伟人与文化名人马克思、列宁、毛泽东、周恩来、郭沫若、巴金等都是速读的典范。已故美国总统肯尼迪能以每分钟2000字的速度阅读小说、新闻报道和例行报告。可见，快速阅读是被普遍采用的行之有效的阅读方法。　　义务教育《语文课程标准》对初中生的阅读作了明确的规定：&养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。&这一规定是对我们的阅读提出的最基本要求。根据阅读时人的眼球像拍照一样不断活动的规律，一些专家认为，在完全理解的前提下，每分钟约能阅读800至900个字。看来，我们的阅读速度在&课标&规定的基础上，还可以再提高一些。　　那么，怎样才能像诸葛亮和肯尼迪那样在理解的前提下快速阅读呢?& & & & 首先要改变三种习惯。　　一是改变逐字阅读的习惯逐字阅读的习惯严重降低了阅读速度。若采用整体认知的方式阅读，既可加快阅读速度，又不影响对文章内容的理解深度。所谓整体认知，就是指在一瞬间辨认一个短语甚至一个句子，整体地理解它的意思。养成整体认知的习惯，可以大大提高阅读的速度。　　二是改变回读的习惯很多人有一种不良的阅读习惯，常常为了一个字或词，甚至一个标点没有看清楚或不理解而回头重读，即&回读&。造成回读的原因是多方面的，既有为看的次数不够而怕影响理解的担心，又有为看得太快而怕看不清楚的顾虑。只要在阅读时做到全身心投入，进入一种专注状态，就能克服回读现象。　　三是改变音读的习惯人们普遍采用的阅读形式有两种，朗读和默读。实验证明，朗读每分钟最快不超过300字，而默读每分钟一般可达到800字。看来发音是直接影响人们提高阅读效率的一个重要因素。要提高阅读效率，就要彻底革除音读。如果我们在阅读时能够彻底突破音读，变&读&为&看&，那么我们的阅读速度最高可以达到每分钟2000字左右。　　其次，要掌握三种阅读技巧。　　搜寻强调信息要点的标志阅读时要注意搜寻作者用来强调信息要点的标志。例如《从百草园到三味书屋》这篇课文，我们在读课文第二节对百草园的描绘时，只要抓住下面这几个关键词就可以了：&不必说&&也不必说&&单是&&&这样，很快就能把握住这一节的主要意思：百草园的无限乐趣。因为这些关联词是这一节信息要点的标志。　　学会浏览所谓浏览，就是阅读时视线快速移动，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。浏览能使你快速得到一个总的印象，能节省一半的阅读时间。浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：　　一是篇名，包括文章的题目和书名。题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。　　二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍的大体框架、基本思路有所了解。　　三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。例如《花儿为什么这样红》这篇课文，要快速领会这篇课文的主要内容，就不能放过文章开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。这篇文章开头有这样一句话：&花儿为什么这样红?人们一边赞叹，一边不免提出疑问，寻求科学的解释。&　　我们再来看中间各段落起首的中心句：&花儿为什么这样红?首先有它的物质基础。&&花儿为什么这样红?还需要用物理学原理来解释。&&花儿为什么这样红?还有它生理上的需要。&&花儿为什么这样红?从进化的观点来考察，它有一个发展的过程。&&花儿为什么这样红?从达尔文的自然选择学说来看，昆虫起到了重要的作用。&&花儿为什么这样红?最后要归功于人工选择。&可见中间各段是对&花儿为什么这样红&作出的科学解释，而文章的最后一段&花儿这样红，是大自然的杰作，更是人工培育的成果&则是对中间各段内容的总结。将这些关键部分浏览完毕后，很快就会对文章形成总的印象。　　学会预读预读适用于阅读长篇文章，能使你对文章有一个总体了解，非常有效。这种方法能使你读一遍仅用通常阅读所需时间的十分之一。所谓预读，就是当你拿到一本读物时，可以先看开头的两段，接着仅看以下各段的第一句，然后将最后两段逐段逐句读完。这样你就对文章有了一个总体了解，避免了把时间花在实际上你并不需要阅读的那部分文字上。　　以上快读的方法，既可单独运用，也可综合运用。综合运用能相辅相成，会更有成效。　　在&时间就是生命，效率就是金钱&的社会里，谁首先学会了快速阅读，谁就打开了人生学习路上的第一道关口，谁就具备了学会学习的基础。快速阅读不仅会大大提高我们的阅读速度，而且有助于促进我们的注意力、记忆力、理解力、思维敏捷性等智力因素和非智力因素的发展，从而大大提高我们的学习效率。
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几个简单的小方法让自己学会速读和速记
& & 很多的时候，我们会因为自己练习没掌握好方法和技巧，所以书虽然已经读过了，但是最后什么也记不住。其实不是我们忽略了记忆，而是没有正确的知道记忆之法，于是读书时一味的求快，导致自己如邯郸学步，别说提升自己速记的本能，相反的，连自己本来的记忆也被削弱了。首先当知道，对于一个的人来说，不可能会把一卷或一本自己速读过的书或者小说一字不漏的默写出来，但是只要能把这卷书或者这本书里面的内容用自己的语言表达出来，或者实操出来，这就是速读所结出来的果子了。速读重要的不是去死记那些文字符号，而是吸取那本书里面的精神。那要怎样我们才能很快的读完一本书又很容易的抓住一本书的灵魂呢？我可以分几点，来和大家分享。我相信；只要自己花出点时间做训练，刻苦练习，就能达到预期效果，挖掘出自己速读速记的潜能。&
& & 第一，制作练习道具，在书面做上记号
& & 刚开始练习的时候，我们最好是可以用颜色笔在每一行的首与尾做上记号，颜色不要太多。就用：红、橙、黄、绿、蓝、五种颜色笔。颜色多了不方便记忆。也显得很杂乱。这种记号，会在你的记忆中定格一个微妙的分别。当然最好使用荧光笔，每一行换一种颜色，这样做好行行之间分别的记号，这样有助于矫正自己初学速读的时候，回视返读的毛病。能一目两行时就两行标上一种颜色，记住只标记首与尾。一行一行的突破，到一目两行时不要再回到一目一行的读，成长了，就向上。能一目三行的时候，就一次标记三行（也就是用一种颜色标记三行）以此类推。直到一目十行的时候。就不用标记了。
& & 第二，培养速读的速度，翻书的速度很重要
& & 我记得自己在练习速读的时候，老师专门为我们安排了翻书的练习，一本书，就像《水浒传》，如果慢慢的精读，以前我念高中时花了一个学期。但是那是在课余时间读。如果是翻书扫描标题不用读书面类容的话，我想最少也得一个钟头，还不知道能不能翻完呢。如果一个人的速读水平每一秒钟读一面（也就是一页），我们平常翻书的速度是跟得上的，但是如果一秒钟读一篇书（就是两页），甚至三面（就是三页），我们的翻书速度可就大大降低和影响了自己速读的效率，所以可以花一些时间来练习翻书。是很必要的。这里有两个要点，一定要记住。其一，就是练习翻书时每一篇文章的标题都必须要看清楚才能翻过去。其二，一次只能翻一页。
& & 第三，以听读来练习目读，目不离书最要紧。
& & 对于初涉快速阅读的人来说，这种方法最快最有效。在西安，有很多的速读班，他们喜欢用听读的方法来练习速读，就是把书籍的音频分成几个阶段，普快、稍快，极快，特快。这样，让同学们跟着人家的音读来练习目读，这种练习，虽然很容易抓住速度的要领。也能很快提高一个人速读速记的技能。但这种练习法也有它的不足之处，就是人很容易眼目疲惫，或者是因为跟不上语音而气馁，停顿下来，甚至人家读到哪儿自己都找不着了。所以在这个练习中，最重要的就是要持之以恒，循序渐进，不要一开始就把语音调到最快，要一步一步稳稳当当的走。由慢至快。但是也不要总停留在一个级别的速度练习，止步不前。这几种练习分开来练，第三种初学者很是有效。但是入门后就用不上了。但是不可轻看任何一种练习的法则，这会成为我们学习的障碍。须知有法，才能挖掘出自己速读速记的潜能。
& & 当我们可以使用最快的音读来目读，并且得心应手时，这样我们就可以不再用音读来辅助了，我们读书的速度在原基础上也得到了升华，而和工作效率也得到了相应的提高。但是我们要不骄不躁，继续努力，继续进步。因为到这里我们只不过是开发了自己的一点速读速记的潜能，初窥了速读的门径而已。
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快速阅读技巧和速读术的区别
& 摘要：快速阅读技巧和速读术是有区别的，快速阅读技巧通常是指通过一些方法技巧，比如寻读、等方法，达到快速阅读的目的；而速读术是指重建理解模式，实现“”的阅读方法。
& & 速读又称快速阅读，二者在概念上是一样的， 那和速读术是不是也是一样的呢？写下这个问题，很多人会说，当然是一样的。其实不是，这两者有区别。
& & 二者的区别：
& & 1、概念上
& & ◇ &快速阅读技巧，是指我们用现有的理解途径和方法，再通过一些技巧上的改善，达到快速阅读的目的。比如，浏览法、鉴别阅读法、扫读法、固定程序阅读法等等。国外的一些专著，例如托尼巴赞的《快速阅读》，以及国内的非常流行的《怎样快速阅读一本书》等等，都是这类技巧的综述。
& & ◇ 速读术，是指重新建立起理解模式，例如无声理解路径或者右脑阅读路径，实现“眼脑直映”的阅读效果。七田真的《波动速读法》，芦田献之的《全脑速读》以及的速读训练就是这样的速读术。
& & 2、特点
& & ● 快速阅读技巧的特点就是基本不涉及根本的理解途径，只是告诉你如何筛选出自己需要的重点，做到更高效率的阅读。
& & ● 速读术的特点是从理解思维途径、眼睛运用技巧这些方面去提高阅读效率的。
& & 3、训练的经验和效果
& & *　单纯的练习快速阅读技巧的训练经验：练完之后，总想着快速阅读、快速阅读，想把眼睛转的更快，看更多的字。但是要命的是，速度就是快不起来。或者勉强快起来了，理解效果却又低的可怜。或者，知道用一些技巧，可以很快的把一篇文章的重点找到，但是对付这些重点的时候，还得一个字一个字的啃。
& & *　练习的速读术的训练经验：训练完之后，感觉理解非常快，眼睛看到字就能理解，大脑运转很快，没有多余的动作。甚至感觉眼睛跟不上大脑的运行，感觉眼睛成了拖累。
& & 最后，我们以一个不太恰当的比喻来概括速读术和快速阅读技巧的区别，速读术就好比修炼内功，是一个看似缓慢的过程，一旦内力提升之后，任何招式都会有强大的威力。而快速阅读技巧比较注重招式，缺乏内力的支撑，因此，对于那些想要在速读方面有所造诣的朋友来说，可以在掌握了一些基本的快速阅读技巧后，好好研究一下速读术。
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