4.2K372 条评论分享收藏感谢收起赞同 19939 条评论分享收藏感谢收起&p&题主可以按照自己的配置在手机上下个模拟器，这样PC端和PSP端的乙女游戏就都能玩儿了。乙女向手游老实说质量好的真的蛮少的……如果是单机就提供各种氪金道具，如果要联网就各种肝排位，因为制作方想乙腐通吃所以把角色之间的关系搞的gaygay的又不明说是gay……&/p&&p&如果题主真的想体会乙女游戏的乐趣不妨买个PSV，一般乙女游戏大作（粪作）都是vita平台的。资金没有那么充足的话可以去日亚淘便宜的二手游戏，99新打个2折3折不是梦！（当然涨价的也有很多）买的游戏还可以出二手，因为圈子不大所以总能卖的出去。&/p&&p&因为题主提问的是画风比较好的所以前面就先按照画师推荐，最后再推单独的作品。&/p&&p&&b&花邑まい：《Collar×Malice》、《AMNESIA》&/b&&/p&&p&【Collar×Malice】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-da4dc00faadae92a71313c_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-da4dc00faadae92a71313c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8f3c36a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8f3c36a_r.jpg&&&/figure&&p&《AMNESIA》因为有过汉化又是早就破解了的PSP平台因此普及率还挺高的。画师花邑まい也因此有了很高的人气，上面的两张图来自呕吐妹（otome dream）去年的 《Collar×Malice》，关键词是画师·花邑まいx警察x拼上性命的爱情故事，这部算是去年蛮出色的一部乙女游戏，各方的评价也都还不错，可攻略角色的声优是森田成一、梶裕貴、齐藤壮马、浪川大辅、木村良平。对了……这个游戏可攻略角色基本年龄都是20+，还是二十大几那种，对于女青年比较友好。&/p&&p&如果喜欢这个画风的话也没什么其他可以补的游戏了，毕竟花邑まい原画的就这俩游戏了：《Collar×Malice》、《AMNESIA》。&/p&&p&&b&さとい：《OZMAFIA!!》、《ニル·アドミラリの天秤》、《DIABOLIK LOVERS》、《死神彼氏シリーズ》&/b&&/p&&p&【ニル·アドミラリの天秤】&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fee81aea75e9d07b83373d_b.jpg& data-rawwidth=&1330& data-rawheight=&776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1330& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fee81aea75e9d07b83373d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f9db25dc16b6c46dd27a690_b.jpg& data-rawwidth=&830& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&830& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f9db25dc16b6c46dd27a690_r.jpg&&&/figure&&p&さとい的画风还是非常讨人喜欢的，和《DIABOLIK LOVERS》系列算的上是互相成全，以至于后来换了画师搞的玩家一时半会儿都不太能接受。《死神彼氏シリーズ》在其他答案中提过了所以也不赘述。主要说一下《ニル·アドミラリの天秤》和《OZMAFIA!!》两部。&/p&&p&《ニル·アドミラリの天秤》是乙女游戏十分钟爱的大正背景，因此角色的穿着打扮也有那个时代特有的美感。可攻略角色的声优分别是樱井孝宏、铃村健一、木村良平、逢坂良太、冈本信彦和梶裕貴。 这个游戏标题不是有天秤嘛，在游戏里也有所表现，当选择项出现之后天秤就会向BE或者HE的方向倾斜。非常的一目了然&/p&&p&【OZMAFIA!!】&/p&&p&另一部《OZMAFIA!!》还拍成了Q版的没啥成本的动画，女主人公是个失忆了的元气少女，在街道闲逛的奥兹家族捡到。可攻略角色都映射着童话角色，像是绿野仙踪啦，穿长筒靴的猫，小红帽，卖火柴的小女孩儿……下图是小红帽和女主。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee3b1be9edb7af8c737a9_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ee3b1be9edb7af8c737a9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d04dcaacddf4c6c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d04dcaacddf4c6c_r.jpg&&&/figure&&p&这一作的声优相对来讲没有那么大众，包括新垣樽助、兴津和幸、梯笃司、市来光弘、原英士等，但经常玩儿女性向游戏或者听drama的人应该对他们应该也不陌生？尤其是其中几位老司机！&/p&&p&&b&結賀さとる：《黒蝶のサイケデリカ》《灰鷹のサイケデリカ》&/b&&/p&&p&&b&【灰鷹のサイケデリカ】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-001adeb0f_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-001adeb0f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab6e12bb4ddaa_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab6e12bb4ddaa_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f8db28cd_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f8db28cd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d3c1ce063a4b32d8eea3e8_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d3c1ce063a4b32d8eea3e8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&因为人设的设计感实在是太好了所以多放了几张图。&/p&&p&結賀さとる是SQUARE ENIX（原ENIX社）社旗下的主力作者之一，在日本插画界十分活跃，也画过不少漫画，《 E'S 》（星际少年队）、《美丽的传说》、《倒凶十将传》等作品都是出自她之手。《灰鷹のサイケデリカ》算是《黒蝶のサイケデリカ》的续作，世界观有所沿用。宣传语是“在破灭中隐藏的温柔的爱的物语”，女主角是个男装丽人。非常可爱帅气，下图中黑发的就是女主。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f1bd9ba3c628a41d6e7a376_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f1bd9ba3c628a41d6e7a376_r.jpg&&&/figure&&p&【&b&黒蝶のサイケデリカ&/b&】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9aeb1f29bf7c538dd7b8f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9aeb1f29bf7c538dd7b8f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-74c54ce5d469e9b01d67c4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-74c54ce5d469e9b01d67c4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-da8543cdae45d18dc1baf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-da8543cdae45d18dc1baf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7caae9575bbfdebc5cc2e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7caae9575bbfdebc5cc2e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&成人向&/b&&/p&&p&【吉原彼岸花】&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f6bf804b44932cbeff658aef32af789f_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f6bf804b44932cbeff658aef32af789f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5d6f05cec0c2d46a5ee588d36c0de5c2_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5d6f05cec0c2d46a5ee588d36c0de5c2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4daebd8aaa56b37c485820f_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4daebd8aaa56b37c485820f_r.jpg&&&/figure&&p&老实讲这部其实不是特别推荐，因为H scene的CG都比较鬼畜。画师人体有问题……但一般CG在18N乙女游戏当中还算比较可爱的，毕竟哪怕是蝶毒这样的作品在今天的审美看来上色方式都略显过时啊……&/p&&p&【TrickOrAliceトリック オア アリス】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ed9b493a2a563a80a3ef8502da3bdb_b.jpg& data-rawwidth=&995& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&995& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-54ed9b493a2a563a80a3ef8502da3bdb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5da48b7a20dfcf_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5da48b7a20dfcf_r.jpg&&&/figure&&p&看官网就知道这游戏的梦幻童话路线了。背景设定是爱丽丝世界，游戏本身质量还算可以，因为女主角总穿着那条裙子所以基本上CG里都是褶儿。声优包括立花慎之介，野岛裕史，日野聪，木村良平，森川智之，杉山纪彰。可能算是木村良平出道多年来唯一仅有的H戏。&/p&
题主可以按照自己的配置在手机上下个模拟器，这样PC端和PSP端的乙女游戏就都能玩儿了。乙女向手游老实说质量好的真的蛮少的……如果是单机就提供各种氪金道具，如果要联网就各种肝排位，因为制作方想乙腐通吃所以把角色之间的关系搞的gaygay的又不明说是gay…
&p&&b&大学是人生中很重要的一个阶段，时间也比较充裕，坚持读书，总归是好事。 &/b&&/p&&p&&b&正如音乐人李健所言，读书能让人眼界更开阔，对自我有更清醒的认识，而不至于狂妄。在我看来除了读一些“有用”的书籍，很多看似“无用”的书籍我们也应该去多读。&/b&&/p&&p&我就来分享一些我觉得不错适合大学阶段看的书吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、 了解人类历史进程&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、《人类简史：从动物到上帝》&/b& 作者：[以色列] 尤瓦尔·赫拉利
豆瓣评分：9.2&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c62bce7d030d72befac941_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&303&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&理清影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源。这是一部宏大的人类简史，更见微知著、以小写大，让人类重新审视自己。&/p&&p&看起来像一部艰涩的大著作，但是文字简单，语言生动，逻辑清晰，一路毁三观，既能把已知的知识重新梳理，又有新维度的认识，总之，涨知识！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、 提升逻辑思维能力&/b&&/p&&p&就推荐两本，一本倾向职场，一本倾向批判性思维。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《金字塔原理》
&/b&作者： [美]巴巴拉·明托
豆瓣评分：8.1&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f916b4b8f7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&303&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本书很具体地阐述了一个金字塔原理，就是任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，不断分解，状如金字塔。&/p&&p&这个原理可以让我们学会如何更好地分析和解决问题，更高效地写作、演示和沟通，在职场中非常实用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、《学会提问》&/b&
作者： [美]尼尔·布朗/ [美]斯图尔特·基利
豆瓣评分：8.4&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e321dae15d0e3c4eaee3f4b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&303&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这也是一本很实用的书籍，在这个信息洪流中，我们要以淘金式思维来处理，而不是海绵式思维全盘接受，为此需要具备批判性思维，提出好的问题。即论题和结论是什么？理由是什么？哪些词语意思不明确？推理的过程有没有谬误？有什么重要的信息被忽略了？等等 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、了解互联网思维&/b&&/p&&p&现在已经进入了大数据互联网时代，很多机会及发展都在此基础上，所以了解互联网思维，学会与时俱进，不断创新，也是很重要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、《从0到1》&/b&
作者：彼得·蒂尔/布莱克·马斯特斯
豆瓣评分：7.6&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c63d2a2e6ff5d3609bade376_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&详细阐述了作者自己的创业历程与心得，包括如何避免竞争、如何进行垄断、如何发现新的市场。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、掌握人际交往的心理技巧&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、《影响力》&/b&
作者： [美]罗伯特·西奥迪尼
豆瓣评分：8.6&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b1efba5a6bf5c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作者在此书讲述了人在社会中如何被人影响及如何影响别人的行为背后的六大心理秘籍。&/p&&p&我觉得这是一本如何“套路”别人的书，很值得看。学会提升自己的说服技巧，也可以防止被忽悠，更重要的还是可以认识自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、《沟通的艺术》
[美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特
豆瓣评分：8.2&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc4ad834f144b743c1b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&429& class=&content_image& width=&309&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本书从三个层面来展示沟通的艺术，“与自己沟通”、“与他人沟通”和“专题沟通”。本书最打动我的就是把“与自己沟通”放在第一层面来讲述，与自己沟通好才能更好与他人沟通。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&五、博览其他科普书籍&/b&&/p&&p&科普书我偏向于推荐一些比较有趣的，才更容易读进去。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、《那些古怪又让人忧心的问题what if? 》
&/b& 作者：兰道尔·门罗
豆瓣评分：8.1&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9ac7c3c90cc19fa050e3f25_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&牛排从多高的地方掉下来正好能烤熟？哭多了会脱水吗？ &/p&&p&脑洞大开的科普之作，提问无厘头，回答特认真，再荒诞的问题都可能有一个科学答案，看着作者一本正经地“胡说八道”很有意思。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、《来到地球第一天》
&/b&作者：黄章晋
豆瓣评分：7.5&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fdadeb1cb848d3afebc4e05d4972d63b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大象公会的文章五花八门，每一个话题单拎出来，都是绝佳的饭桌谈资。但是，杂乱无章的主题背后，却似乎隐藏着同一种生活态度：对日常世界保持永不疲倦的惊奇。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9、《牛奶可乐经济学》
&/b& [美] 罗伯特·弗兰克
豆瓣评分：7.6&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a2b67a8daf8701fcdd46_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&429& class=&content_image& width=&309&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作者将经济学课堂搬到了我们的生活中，列举我们生活中所见所遇的一些现象和境况，介绍其中所蕴含的经济学知识。&/p&&p&浅显易懂的经济科普书籍，读来十分有趣，看完不禁会用一点经济学的角度留意身边的事物。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&六、感受人文社会&/b&&/p&&p&大学里的我们，多半还是富有浪漫情怀的，适合读一些走心而不失内涵的书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10、《这些人，那些事》
&/b& 作者：吴念真
豆瓣评分：8.8&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-556d494cdc282b33fca5ea7d780b256f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&306&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本书是吴念真导演经历过人生的风风雨雨和最大的低潮后，完成的生命记事。写下心底最挂念的家人，日夜惦记的家乡，一辈子搏真情的朋友，以及台湾各个角落里最真实的感动。&/p&&p&读这本书像在感受这座宝岛的温度，脑子里关于台湾的记忆瞬时鲜活起来，时有读到哽咽之处，适合静静地看。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11、《半生为人》&/b&
豆瓣评分：8.3&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-61707bbe85e303d57a68ea464d268ee4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&604& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&作者写史铁生、北岛等有关的理想人士， 写监狱的人生，也写和孩子间的感情。用女性的视角，冲动又勇敢，感性又坚强。经历过那么多的苦难，却依然选择用乐观平和的心态去对待生活是非常难得的。透露出一种情怀和理想主义。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&七、自我管理&/b&&/p&&p&走上社会，面对陌生的环境，养成良好的自我管理习惯是非常重要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12、《当我谈跑步时我谈些什么》
&/b& [日] 村上春树
豆瓣评分：8.1&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0a5e96680d5bbe1fd34f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本书记录了村上二十多年间每日坚持跑步的一些所见所闻、所惑所思。&/p&&p&不温不火，娓娓道来。可窥探到许多村上的人生态度，书里无不渗透着“每个人的成功都离不开坚持和自律”的理念，看完后甚至会萌发出坚持跑步的念头。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&八、感受古典文学&/b&&/p&&p&古典文学包罗万象，为中国文化的瑰宝，可识古人智慧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&13、四大名著《西游记》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-986ded0ae40c0a5d7f9a1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-986ded0ae40c0a5d7f9a1f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&西游里的神话世界，水浒里的江湖义气，三国里的纵横捭阖之术，红楼里的世间百态，都是很深入人心的。无论是人物塑造，情节设置，还是反映社会大背景，都极具代表性。&/p&&p&从小我们就知道要读四大名著，可是很多人都很浮躁读不下去，&b&到了大学，心智更成熟、时间更充裕，静下心来精读四大名著，或许能领悟到什么叫真正的经典。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------------&/p&
大学是人生中很重要的一个阶段，时间也比较充裕，坚持读书，总归是好事。 正如音乐人李健所言，读书能让人眼界更开阔，对自我有更清醒的认识，而不至于狂妄。在我看来除了读一些“有用”的书籍，很多看似“无用”的书籍我们也应该去多读。我就来分享一些我…
&p&其实并没有标准的“套路”或所谓的“必读”。&/p&&p&不过，确实有一批书是非常经典，非常值得我们仔细阅读。&/p&&p&我挑了一些我以前看过的有一定深度又不至于艰深晦涩，而且没有专业限制的书。&/p&&blockquote&我还特意筛选了下，尽量形成一个合理的知识体系，从宏观到微观，从理论到实用。&/blockquote&&p&&b&一、社会、人类&/b&&/p&&ol&&li&《人类简史》[以色列]尤瓦尔·赫拉利 （一部世界史竟然能够畅销，确实不容易，注意认清作者，有一本名字一样的）&/li&&li&《人类学透镜》詹姆斯·皮科克（入门书籍）&/li&&li&《社会学入门》詹姆斯·汉斯林（都说是入门了，给你一个更宽广的视角吧）&/li&&li&《论人类不平等的起源》卢梭（不介绍了，经典书籍）&/li&&li&《国富论》亚当斯密&/li&&li&《功利主义》穆勒（这里的功利主义真和我们生活中常说的功利不一样）&/li&&li&《1984》、《动物庄园》不解释，细思极恐。&/li&&li&《自私的美德》安.兰德（ 作者力倡个人主义，认为不能使个人利益得到最大伸张的社会，就不是理想社会，我觉得在我们国情下尤其具有启发意义。 ）&/li&&li&《人生的智慧》叔本华（有人评论“ 如果一生只读一本心灵鸡汤，就要读这一本。”）&/li&&li&《帕斯卡尔思想录》（
12岁独自发现了“三角形的内角和等于180度” ，17岁时写成《圆锥曲线论》的神人 ）&/li&&/ol&&p&&b&二、心理&/b&&/p&&ol&&li&《社会心理学》戴维迈尔斯（社会心理学最好的作品，我觉得没有之一）&/li&&li&《爱的艺术》弗洛姆（网友评价：书薄，但是分量重）&/li&&li&《生命之爱》弗洛姆（很喜欢这个心理学家的书）&/li&&li&《心的出路》 伊莉莎白o库伯勒o罗斯 （其中的核心理念挺认可的）&/li&&li&《心灵简史》[英]乔治·汉弗瑞等（心灵成长的通俗诠释，可读，易读）&/li&&li&《幸福之路》罗素（听书名就知道了）&/li&&li&《进化心理学》巴斯（读完对婚姻和择偶有更深的认知）&/li&&li&《亲密关系》莎伦.布雷姆（和上一本搭配着看，有意思）&/li&&li&《常识》潘恩（李玉冰译版）&/li&&/ol&&p&&b&三、文化&/b&&/p&&ol&&li&《中国文化的深层结构》孙隆基（可能不是很好读，我读了几遍）&/li&&li&《素书》（据传是黄石公所做，没做考证，但我觉得很好，耐心品味）&/li&&li&《菜根谭》洪应明（中国传统文化还是有很多不错的，不过少部分内容辩证看待吧）&/li&&li&《智慧书》巴尔塔沙·葛拉西安（一本小册子，据说曾经风靡欧洲，还是要自己悟吧）&/li&&li&《人情与面子》黄光国（对于中国人际关系的划分是经典）&/li&&li&《权经》冯道（ 五代十国的传奇人物,一生历经五朝十二帝,可谓真正的官场不倒翁 ）&/li&&/ol&&p&&b&四、思维&/b&&/p&&ol&&li&《超越感觉：批判性思考指南》文森特o鲁吉罗（批判性思考，个人最提倡的）&/li&&li&《尼采的锤子》[英]尼古拉斯·费恩（小故事中有哲理，我觉得挺有趣的）&/li&&li&《思考的力量》理查德保罗（个人非常喜欢的一本，但是有点晦涩，需要耐心）&/li&&li&《像心理学家一样思考》[美] 唐纳德·麦克伯尼（相对浅显，易读）&/li&&li&《我们如何思维》约翰杜威（实用主义的典型代表杜威，理论和干货多）&/li&&li&《有效思维》[英] L. S. 斯泰宾（读的人应该不多，我印象最深的是有关自我中心主义）&/li&&li&《身边的逻辑学》伯纳·派顿（前面几章看的很爽，后面好像印象较浅）&/li&&/ol&&p&&b&五、教育&/b&&/p&&ol&&li&《如何成为卓越的大学教师》肯·贝恩（推荐中国的大学老师好好读，好多大学老师是不合格的）&/li&&li&《给教师的建议》[苏] B.A. 苏霍姆林斯基（教育界有人说话必称“苏霍姆林斯基说过…所以，不解释，推荐所有老师看）&/li&&li&《光有爱还不够》克洛德·阿尔莫（真正的父母之爱，是帮助孩子构建自我。）&/li&&li&《教学设计原理》加涅（老师、培训师建议看，课程设计与开发经典之作）&/li&&li&《民主·经验·教育》约翰杜威（杜威，大牛，不解释）&/li&&/ol&&p&&b&六、职业发展和求职&/b&&/p&&ol&&li&《适合比成功更重要》[美] 布朗温o卢埃林（有测评，不过仅供参考）&/li&&li&《富爸爸，穷爸爸》&/li&&li&《快乐富有过一生》汉斯·雅各比（个人认为观念上的引导还是不错的）&/li&&li&《聘之有道面试读心术》王新宇（看看企业招人的逻辑、逆向思考）&/li&&li&《金字塔原理：思考、写作和解决问题的逻辑》[美] 巴巴拉·明托&/li&&li&《首先，打破一切常规》（识别优势，准确自我定位）&/li&&li&&b&偶的知乎专栏和公众号，&/b&里头有大量职业发展相关文章（职业探索、面试官要求、求职技巧等）&/li&&/ol&&blockquote&&b&吾生有涯而知无涯，然则怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。&/b&&/blockquote&&p&&b&诚心建议有心人收藏此文，并且里头的书有时间都找来看看，大学时光别浪费啊。&/b&&/p&&p&书单好不好我不评价，从中随便挑几本看看：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb3cea956eb115d4b27ae9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb3cea956eb115d4b27ae9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2e4b3fef2a3b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2e4b3fef2a3b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b52f9bdff2a839fa88b1ca2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b52f9bdff2a839fa88b1ca2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f1fbd74d5de7a566d21b5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f1fbd74d5de7a566d21b5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你要真全部看了，吸收、理解，并在生活中反思和践行，一定有所裨益。&/p&&p&文章来源：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&吾生有涯，而知无涯|怎么选书（文末有彩蛋） - 知乎专栏&/a&&/p&&p&除了看书之外，&b&我也建议大学生，尤其是非技术、研发类学生尽早做合理的职业规划。&/b&&/p&&p&因为这类专业的学生，除了理论知识外，实习实践也真的挺重要的。&/p&&p&不要等到快毕业了才开始着手思考工作和职业的问题，那时候，其实已经有点晚了。&/p&&p&&b&我接触过太多的人，平时无动于衷，男同学整天游戏，女同学逛街看韩剧，没有任何准备，等到毕业找工作时才发现变得非常被动了。&/b&&/p&&p&不信，看一个聊天截图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dc8dd312b9b4_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dc8dd312b9b4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-816dab4de0_b.jpg& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-816dab4de0_r.jpg&&&/figure&&p&每当这个时候，我就感叹，要是早点系统学习和思考，实习实践并反思，真的就不会等到毕业前才慌手慌脚了。&/p&&blockquote&有关职业探索、自我分析和求职技巧，个人诚心推荐一个公众号（&b&高新才富&/b&）&/blockquote&&p&这个公众号的主体是&b&成都高新区人力资源协会&/b&（是高新区人才服务中心下面的），目前我是这边的产品和运营负责人之一。&/p&&p&除了原创职业发展文章外，我们后期还会有线下培训，并且与各大高校建立合作关系。&/p&&p&&b&职业规划本就不是光靠坐在那里苦思冥想，而是需要逐渐走出去，接触不同圈子的人，以及自己专业和职业相关的人。&/b&&/p&&p&以上。&/p&&p&希望对你有所启发和帮助。&/p&&p&1000多个收藏，100多个赞，哎。&/p&&blockquote&知乎专栏：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/c_& class=&internal&&思维灯泡&/a&（同名公众号）&br&以思维之光，照亮前行方向&/blockquote&
其实并没有标准的“套路”或所谓的“必读”。不过，确实有一批书是非常经典，非常值得我们仔细阅读。我挑了一些我以前看过的有一定深度又不至于艰深晦涩，而且没有专业限制的书。我还特意筛选了下，尽量形成一个合理的知识体系，从宏观到微观，从理论到实用。…
排名最高的居然是鸡汤，没有回答how，而是在回答why。&br&很多人给我发信问how，我想说的是——我的回答已经写的很清楚了，你按照我的回答准备就好。私信太多，一般来说我不会回复私信的，请见谅。&br&&br&全干货，留学其实很便宜，如果你有非常强的自学能力和恒心. &br&&br&在家境不好的同学来说，拿到奖学金scholarship 才算留学. Admission 不算. 美国得奖学金很多，基本上学费生活费都全包还有剩余，如果你善于准备，留学是赚钱的。&br&&br&大一以至于整个大学：保证每门课80以上，90分以上更好，这样后面会有一个好的GPA成绩单，奖学金必须得. 这个基本不花钱，只需要用心学习.&br&&br&大二：上学期过4级，下学期过6级，打好英语基础. 同时开始准备GRE. 如果你46级都要新东方报班才能过就别浪费家里钱留学了. &br&&br&大三：GRE TOEFL ，主要是报名费. 如果你想省钱甚至不用报新东方的班. 找人买往年的旧教材自学. 一样的，我当时都没报班. &br&同时尽量跟两门学得好的课的教授，搞好关系，以便未来写推荐信用. &br&&br&大三下到大四上：&br&申请，找准定位——根据GPA 确定身申请学校的排名.别浪费太多钱去申请那些明显不可能拿到奖学金的牛校. 一两所碰运气即可. &br&&br&陶瓷，找准人——一个个去美国的大学学院去翻faculty ，找有funding 的Assistant professor ，他们很缺人，去发邮件，申请读他们的博士. &br&教授会用自己的funding ，去委员会帮你拿到第一学期免学费和奖学金的资格，比如TA RA scholarship . &br&记住，所有的奖学金只有一学期，去了必须好好表现，只要持续能够拿奖学金，就没有任何经济上的要求了。等着攒钱。&br&&br&大四下：主要是签证，行李，机票和第一个月的生活费的钱. &br&&br&总共下来，我当时是5万人民币，（前面考试加申请2万多，拿到offer 以后，未来一个月自己读书都会有一万多奖学金，后面2万多不管怎么样都会搞定的. 反正毕业了奖学金还攒了几万）&br&考虑通货膨胀，10万内可以搞定. 祝好运.&br&&br&&br&&br&你说你成绩一般，英语又不好，学校又不好，还要家里卖房子送你出去留学，我建议你省省，别浪费家里的钱了。因为买出去的钱，其实不会给你带来任何变化。靠自己的本事，拿奖学金，自力更生，别找中介，主动找师兄，师姐，前辈，才能真正提高你的能力。&br&&br&别说你有多想多想，这世界想是没用的，靠的是实力说话。有实力的想叫梦想，没实力的想，那叫做梦。&br&&br&牛人在国内国外，都可以牛起来。&br&混日子的人，在国内国外都在混日子。
排名最高的居然是鸡汤，没有回答how，而是在回答why。 很多人给我发信问how，我想说的是——我的回答已经写的很清楚了，你按照我的回答准备就好。私信太多，一般来说我不会回复私信的，请见谅。 全干货，留学其实很便宜，如果你有非常强的自学能力和恒心. …
&p&让我们从冷战说起。俺在出国之前虽然学过冷战，但亲身出来接触一下西方的媒体，体会到这个词在西方的分量之后，还是蛮震撼的。&/p&&p&简单来说吧，中国人心目中冷战的重点在于『冷』，也就是说对于我们来说是一场一直没打起来的……whatever，对我们来说这仗都没打起来，最大的意义就是长舒一口气，其他还有啥好说的呢？何况那段时间中国本身发生了一场又一场惊心动魄的变动，外面发生什么对我们来说并不那么关注。&/p&&p&对西方人来说却并非如此，他们是真把这个当成战争了，也就是对于他们来说重点在于『战』，冷是形容词，是种特殊形式的，但仍然是战争。&/p&&p&这个认识的错位必需得拧过来，你才会明白西方人（特别是日本人）在想什么。大陆人的近代史观是以49年为界的，对我们来说战争到49年告一段落，当然后面还有抗美援朝、抗美援越之类，但大体上都是边境上的局部战争，对国家有一定意义，对世界的意义显然不能与二战相提并论，换句话说就是，我们理解的世界格局实际上就是二战奠定的那个格局，美英法苏（俄）中是世界五大战胜国，日德是战败国。&/p&&p&按这个思路理解世界就会发现很多不理解的事情，咱就说一件，前几年日本有个防卫省的官员要求中国解释中国建造航母的用途。这事情如果以前面说的那个格局为背景就很难理解，你一战败国有什么资格要求战胜国向你作出解释？再举一个就是2015年中国纪念抗战胜利七十周年，日本政府简直可以说是四处活动极力反对各国参与——你一战败国居然反对别人来参加战胜国纪念战争结束的庆典，反了你还？！&/p&&p&这里的关键就在于冷战上，如果你把它当成一次战争，就像西方人认知的那样，那么显然情况就变了，前战胜国苏联在这里成了战败国被直接『消灭』掉了，而中国大陆呢？情况就有些微妙。众所周知1958年中苏闹翻，1972年尼克松访华，1978年中国改革开放，1979年中美建交，实质上形成了联美抗苏的格局，可以说对于苏联的解体大陆也助了一把力的，这样说来大陆把自己算作冷战的战胜国也无不可。但是显然中国要是真往战胜国的行列中一站又显得格格不入。这一点在东亚就特别明显，美国阵营的欧洲部分重点是防苏，而它的东亚部分，日韩台+东盟，原来针对的就是中国大陆。那么冷战之后美国阵营获胜，自然而然的在很多人心目中就会把中国大陆划入『战败国』的行列。&/p&&p&另外一层心理是，众所周知美国的东亚盟国在美国的整个棋盘上的地位比欧洲盟国低的多，对美国人来说欧洲人更像是『伙伴』或是『小弟』，而日韩台更像是『保护国（地）』或『走狗』，而日韩台人呢？对于这样的定位显然是无可奈何摸着鼻子也只好接受了，他们给自己找的心理安慰就是把中国大陆放在他们后面当垫背。在他们看来，大陆是78年后投靠过来的，是『叛将』和『贰臣』，比不得他们当了从45年起就当『走狗』那么『根正苗白』。所以那种发自内心的鄙夷和排斥，比起比如说欧洲人又要深的多。&/p&&p&所以就会出现前面说的，日本人跳起来责问中国的动机的奇怪场景。&/p&&p&说这么一通，跟题目（为什么『外国人』普遍不了解中国？）有关系吗？当然有，关系还很大。&/p&&p&加个旁注：这里『外国人』是打引号的，是因为普通大陆人心目中的『外国』就那么些国家，至于在那么些国家之外的国家中国大陆有没有影响，有多大影响，大多数人不了解也不关心。比如说，中国大陆的文化在越南显然就还是有很大的影响，但在我们讨论『外国』的时候经常把它忽略了。简单说吧，大陆人心目中的『外国』就是冷战中的西方阵营，那么，作为这个阵营的曾经的主要矛头之一，中国在其中的文化影响力弱就一点不奇怪了。&/p&&p&毫无疑问，中国的文化影响力不足是导致『外国人』普遍不了解中国的直接原因。从中国自身来看，由于众所周知的原因，文化产业发展存在很大问题，生产出来的高质量的文化产品太少，连自身的需求都难以满足，以至于在文化产品上形成了很大的逆差，这是文化影响力小的内因。此外，文化的基本流向是从人文发展较好的国家向较差的国家流动，中国还是发展中国家，也就是比较穷的国家，而我们所瞩目的『外国』通常人均GDP都数倍于我们，人文发展指数也高于我们，想向他们输出文化产品自然也会比较困难。这些都是显而易见的原因。但这些还不是问题的全部。&/p&&p&我们必需要明白，西方（和前苏联）是把冷战当成真正的战争来打的，是进行了深入广泛的战争准备的。而作为思想准备的措施之一就是&b&要系统性地消除敌方任何潜在的文化影响，而且还要伴以有意识的诋毁和曲解，可以称为文化战&/b&。与有形的战争相比，这种无形的战争动员影响同样深远，最明显的例子其实还不是中国而是俄罗斯——特朗普『通俄门』事件之所以会不断发酵愈演愈烈，就是因为它唤起了在美国社会中广泛存在的反俄情绪，即使在冷战结束将近三十年后的今天，这种情绪平时蛰伏，遇火就着，成为一种集体的思维惯性，哪怕今天的俄罗斯实际能力远远不足以危及美国，也一样拦不住他们为着一点莫须有的威胁歇斯底里。&/p&&p&而中国的情况略有不同，首先冷战的主战场在欧洲，中国离的远，不那么重要，从苏联阵营中抽身的也早，不算主要打击对象，其次大陆被美国封锁的时候，港台却留在阵营中，他们算是『自己人』，加上亚洲四小龙的背景烘托，这两个弹丸之地都曾经大红大紫引一时之风流，所以应该这么说，中国文化不能算完全被清零了，在西方还是有一定影响的，只不过这种影响主要都源于港台。但是，如果单指中国大陆的情况，那就是跟俄罗斯相去不远了，不但影响被清零，而且整体形象也被与ZZDC之类的词汇紧密联系，尤其是在与大陆历史渊源极深的日韩台，这种冷战带来的影响就更加不可忽视，时至今日都时不时地要被放到台面上来（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.sohu.com/2632690.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苏贞昌谈我是歌手节目：警惕大陆入岛入户入脑-搜狐新闻&/a&），而公然的诋毁竟然也可以得到官方的背书（&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何看待台湾检察官出具的处分书：“支那”不含贬意，属中性用字？ - 知乎&/a&）。在这种情况下，大陆的文化输出就显得加倍的困难，而『外国人』要了解大陆的全貌也就加倍的不易。&/p&
让我们从冷战说起。俺在出国之前虽然学过冷战，但亲身出来接触一下西方的媒体，体会到这个词在西方的分量之后，还是蛮震撼的。简单来说吧，中国人心目中冷战的重点在于『冷』，也就是说对于我们来说是一场一直没打起来的……whatever，对我们来说这仗都没打…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/33adfcf5bbcca138fc179_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/33adfcf5bbcca138fc179_r.jpg&&&/figure&by &a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/users/541f8bf490300& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&丸子酱&/a&&p&关于作者：一个很可能嫁不出的北大生物学博士。&/p&&br&&br&&p&俗话说：&/p&&blockquote&三月不减肥，四五六七八九十月徒伤悲！&/blockquote&&p&虽然现在已经八月了，但是减肥毕竟不分季节，锻炼永远有益身体健康。每天上班前下班后去健身房出汗虐腹不仅能瘦身也能提高新陈代谢率，实在是居家必备的消遣方式。&/p&&p&然！而！&/p&&p&并不是所有人都有机会去健身房！&/p&&blockquote&上下班累成汪并没有时间去健身房怎么办？！&br&周围并没有离自己特别近来去很方便的健身房怎么办？！&br&我根本就没有钱去不了健身房怎么办？！&/blockquote&&p&当然有办法！！&/p&&p&机智的我们就来为大家推荐将自家甚至办公室都能打造成迷你健身房的必备小器材。（前方高能出汗，请备好纸巾）&/p&&br&&br&&p&&strong&1、瑜伽垫（“然而我并不做瑜伽，买瑜伽垫作甚呢？”“愚蠢！”）&/strong&&/p&&p&在家可虐腹可拉伸可做郑多燕，然而床上太软不利于发力，直接在地板上又太硬会伤到骨头，一张薄薄软软的瑜伽垫完美解决问题（说铺床单或者草席的童鞋请出来我一定不打人）。瑜伽垫的作用绝对不仅限于瑜伽，在很多的健身视频中都能看到它的存在。&/p&&p&举个例子，腹肌撕裂者，insanity，郑多燕操都可以在这张小垫子上完成。夏天不会在地板上滑倒，冬天不会凉到腰，家里来客还能打个地铺，情侣恩爱还能假冒个野餐布，无论从什么角度看都是必须要入手一个的。&/p&&p&瑜伽垫材质有TPE、PVC和普通塑料之分。&b&TPE质量最好，最为舒适轻巧，当然也最贵；PVC其次，但抓地力也很强不容易打滑，健身房里那些背着小小一卷去练瑜伽的妹子们大概用的就是这种，皮肤接触起来也很舒服；普通塑料的就真的很普通也很便宜，但也容易异味，轻轻一踩就陷下去，请慎重考虑。&/b&&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/manduka-pro-yu-jia-dian& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 传奇黑垫Manduka&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/070cec2859bb07bdced633_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/070cec2859bb07bdced633_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/easyoga-tpe-yu-jia-dian& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· easyyoga瑜伽垫&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0e7cf29ab4d4fdf_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0e7cf29ab4d4fdf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/ha-ta-yu-jia-tpe6mm-gao-duan-huan-bao-yu-jia-dian& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 哈他瑜伽垫&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9f8bb6c285e2e42d0973_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9f8bb6c285e2e42d0973_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/jie-po-sen-yu-jia-dian-jia-hou-fang-hua-yun-dong-jian-shen-dian& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 杰朴森瑜伽垫&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c0ee27da03f686d5d9d1da_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c0ee27da03f686d5d9d1da_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&2、瑞士球（是的！就是郑多燕用的那个大球球！）&/strong&&/p&&p&瑞士球这种东西虽然占地面积大，但可以创造一些曲度方便特殊部位的练习，在家里用瑞士球可以在某些程度上替代部分健身房专用器材，特别是对于平衡的锻炼以及肌肉群的稳定有显著的作用。从一开始瑞士球就是一种康复器材，现在用来&b&锻炼背部、腹部（特别是侧腹）肌肉、减大腿内侧，蝴蝶袖都很有帮助。&/b&&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/adidas-a-di-da-si-yu-jia-qiu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 阿迪达斯瑜伽球&/a&&/strong&&/p&&p&传说中加厚防爆材质超级厉害，有波点好舒服。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f089ef540ec1eaa2e9ef34_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f089ef540ec1eaa2e9ef34_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/technogym-tai-nuo-jian-yu-jia-qiu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· Technogym（意大利泰诺健）&/a&&/strong&&/p&&p&这也算是国际大品牌了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8c21d704336fcbeeac73_b.jpg& data-rawwidth=&995& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&995& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8c21d704336fcbeeac73_r.jpg&&&/figure&&br&&p&补充一下，最近发现身边用瑜伽滚轮的人越来越多了，所以也来普及一下这玩意吧。其实就是一个海绵包裹的柱状物，表面会嵌有小方块增加效果。躺在上头滚来滚去可以舒展背部肌肉，小腿和大腿在上头滚来滚去还能放松紧绷的腿部肌肉，看电视什么的没事的时候用用~~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/de5ecfe83e771daad2ddc_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&1153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic1.zhimg.com/de5ecfe83e771daad2ddc_r.jpg&&&/figure&&p&明星也很喜欢用~~&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&3、弹力绳（蝴蝶袖的救星来了~）&/strong&&/p&&p&像这种几乎没有占地面积，在哪里都能使用的居家健身器材一定要推荐，而且也很便宜。通过&b&脚踩弹力绳下蹲可锻炼腿部臀部肌肉、模拟划船机运动锻炼背阔肌，也可以进行肩上推、肱弯举等动作强化大臂肌肉，侧拉同样可以紧致拜拜肉部位达到减手臂的效果。&/b&想想看在提包里装上一根弹力绳，上班间隙在吸烟室茶水间甚至厕所都能锻炼。&b&个人感觉弹力绳最好买质量好一些的，在健身房目击过弹力绳断裂的人摸着良心说。&/b&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/nike-nai-ke-la-li-sheng-dan-li-sheng& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&·NIKE 弹力绳&/a&&/p&&p&就不多介绍了，质量是得到保证的&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e073b6da888f8c458ae9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e073b6da888f8c458ae9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/joinfit-dan-li-sheng-duo-gong-neng-la-li-qi-cai& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· Joinfit（捷英飞）&/a&&/strong&&/p&&p&国内比较不错的健身产品品牌，网上还有JOINFIT学院的健身视频，讲得很不错，推荐一下。当然，Joinfit 其他的像哑铃、滚轮这些基础健身设施质量都很好，我见过的很多健身房都有他家的产品。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b9c88bbbd7fec_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b9c88bbbd7fec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&4、&a class=& wrap external& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/entries/55c18bce5580e00/wechat%& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哑铃&/a&&/strong&&/p&&p&这个小东东就不用自己介绍了吧~~大的可以用来&b&力量训练&/b&，小的可以拿来&b&跳有氧操&/b&，休息时就练上三四组~&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/dhs-hong-shuang-xi-jian-shen-ya-ling& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· （从小用到大的）红双喜&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/61bda14c6ae13d9687c0_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/61bda14c6ae13d9687c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&5、健腹轮&/strong&&/p&&p&健腹轮最常用在&b&减上半身赘肉，如腹部臀部腰间手臂&/b&，效果十分明显。&/p&&p&双膝跪地，臀、腹部肌肉收缩，用双臂力量保持身体平稳，向前推送、回拉健腹轮，这一过程对于&b&手臂肉肉的紧致&/b&也很有效。&/p&&p&&strong&· Joinfit&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5f68bb4f9b94ae2e31d9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5f68bb4f9b94ae2e31d9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&还有另一种&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/joinfit-jian-fu-lun-si-lun-shou-fu-qi& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宽轮款&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/ma-fitness-jing-yin-jian-fu-lun& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· Ma Fitness&/a&&/strong&&/p&&p&健身房常用款，静音滚轮。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/23fd84deff71ad8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/23fd84deff71ad8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&6、俯卧撑支架&/strong&&/p&&p&请问：“用俯卧撑支架与否，效果有何区别？”&/p&&p&答：“俯卧撑支架可以带来更大的肌肉刺激强度，身体下降更低刺激胸肌；将力量由手肘转移到手腕，加强腕力；防止手滑。”&/p&&p&需注意的是，有利必有弊，在加大力量刺激的同时也会增加受伤的几率，所以&b&使用时一定要注意姿势正确，角度合适。&/b&&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/joerex-zu-di-si-jft5326-fu-wo-cheng-zhi-jia& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 祖迪斯（JOEREX）&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/850b1bf68d91c98ea3abe6b42a9157a6_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/qi-jun-fu-wo-cheng-zhi-jia-gong-zi-xing-fang-gang-h-xing& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 骐骏&/a&&/strong&&/p&&p&骐骏的产品在健身房里也常常出现啊~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50407faa3f6fe12a179ab_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50407faa3f6fe12a179ab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&改进版还有这种万向俯卧撑盘，作用是一样的~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0f17893cec80abc58b9aa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0f17893cec80abc58b9aa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&7、普拉提环&/strong&&/p&&p&把普拉提环拉出来单独说是想强调一下这小东西瘦大腿的奇效：&b&大腿内侧间紧夹普拉提环，用力收紧，可锻炼大腿外侧肌肉。&/b&即便是坐在办公桌旁边也可以夹一夹，随时瘦大腿（当然，请注意老板的双眼！）&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/maxfit-pi-la-ti-si-pu-la-ti-su-xing-huan& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· MaxFit 普拉提塑形环&/a&&/strong&&/p&&p&请观察盒面上模特的动作&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ab0ae5277da3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ab0ae5277da3_r.jpg&&&/figure&&p&除了大腿，小腿也可以夹啊夹，甚至手臂手掌都可以挤压这个小环，对于施力的两个部位周边的肌肉具有很好的刺激作用。一支普拉提环可以兼顾弹簧拉力器、夹腿器等作用，感觉省了好多钱~~&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&8、呼啦圈&/strong&&/p&&p&呼啦圈是我迄今为止用过的瘦腰间最有成效的器材。常用的呼啦圈现在有两种：传统的硬质呼啦圈和新型的软质呼啦圈。&/p&&p&硬质呼啦圈就不用多说了，&b&它有一个缺点就是比较会损伤肌肉或内脏，因为一直会撞击腹部。&/b&&/p&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/ibort-ai-bo-te-bt-3l22-an-mo-ci-liao-hu-la-quan& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· Ibort（爱伯特）按摩呼啦圈&/a&&/strong&&/p&&p&软质的呼啦圈类似于弹簧结构，可以缓解撞击，当然转起来难度就大一些&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1adc2a823ca96b80589a95cd_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1adc2a823ca96b80589a95cd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/kansoon-kai-su-ka06-xing-ruan-shi-hu-la-quan& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 凯速软质呼啦圈&/a&&/strong&&/p&&p&呼啦圈运动是一种有氧运动，有利于身体快速燃脂，同时，身边的人反应，呼啦圈真的可以缓解便秘。平时没事看电视聊天的时候都能转转，一举两得。现在市场上也有一种叫磁疗呼啦圈，贵很多，不过个人觉得不太有用，原理上说不通~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7ad84e34e8bfbc17ba2c8fb9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7ad84e34e8bfbc17ba2c8fb9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&9、踏步机（终于到了今天这些器材里最贵的一个了！）&/strong&&/p&&p&顾名思义，踏步的机器嘛~~个人觉得跟椭圆机在腿部的作用上异曲同工，可以说是大型椭圆机的精简版。模拟了人上楼梯的过程，从而达到主要锻炼手臂和腿部肌肉并带动全身运动的作用。&b&家里如果放不下跑步机或者椭圆机，买一个踏步机也是很不错的。&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/icon-ai-kang-pfls1994-ta-bu-ji& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ICON（爱康）&/a&、&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/things/johnson-qiao-shan-dynamic-2-ta-bu-ji& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Johnson（乔山）&/a&的踏步机&/b&都很不错，还有配套弹力绳可以在踏步时锻炼手臂。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/83acc138a4ddbd7209fffba26f6b9e11_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/83acc138a4ddbd7209fffba26f6b9e11_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&以上就简单介绍了一些家用健身小器材，除此之外还有跳绳、仰卧起坐板这些使用很广也很基础的器材就不仔细介绍了。&br&&/p&&p&总之，锻炼无处不在，即使不能去健身房，也能自己在家打造一个健身小天地。别再为懒得锻炼找借口了，麻溜儿置办起这些器材，等到明年开春就能收获一只狗公腰男生或者马甲线女生，加油哦！&/p&&br&&br&&p&&strong&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/lists/55cd0cee930c00& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&· 看列表 丨家用健身器材&/a&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d7f0bc62b027_b.jpg& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d7f0bc62b027_r.jpg&&&/figure&&p&责任编辑：波酱&/p&&br&&p&&strong&相关阅读：&br&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/entries/02d3a& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《动静之间的选择——懒人健身装备日常》&/a&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//knewone.com/entries/55bb2dcb1010400& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《健身女皇的健身入门装备指南》&/a&&/strong&&/p&
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&p&【上帝视角下的中国－城市篇】，根据日《第一财经周刊》发布了新的中国城市分级排名榜单，对中国338个地级以上城市进行划分，整理了一些城市的鸟瞰全景供大家自行欣赏。&/p&&p&（点击城市看，排名不分先后，数据仅供参考）&/p&&p&建议：&b&WIfi下VR设备观看效果更棒&/b&&/p&&p&&b&一线城市（4个）&/b&&/p&&ul&&li&北京（直辖）
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/h0316hei6rf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a&&/li&&li&上海（直辖） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/6042fjsvue6%3Fpano_id%3D621091& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/z.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/f26b37002af46d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&li&广州（广东） &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//720yun.com/t/08fjOgmysw8%3Fpano_id%3D7089248& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTczMjY0NTk2MA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k..0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/f26b37002af46e& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&li&深圳（广东） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/1d125wbOjer%3Fpano_id%3D85700& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/a01775cux24.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/f26b37002af46f& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&/ul&&p&&b&新一线城市（15个）&/b&&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//720yun.com/t/00ejkdewOu1%3Fpano_id%3D8396648& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天津&/a&（直辖市）&/li&&li&重庆（直辖） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/1a029wa5u4s%3Fpano_id%3D24449& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/q0375fxk8xp.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a&&/li&&li&南京（江苏） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/8ce2ewauxti%3Fpano_id%3D35577& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/i0380d63ate.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/nanjing%3FtargetId%3D28& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&li&杭州（浙江） &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/e822ej8djla%3Fpano_id%3D2139592& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全景鸟瞰&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/page/d0357grrzpj.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&航拍&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/75428jp5jua%3Fpano_id%3D88948& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&成都&/a&（四川省会）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/e6c21qa8jyw%3Fpano_id%3D1229304& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&西安&/a&（陕西省会）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/7552dcfuq4i%3Fpano_id%3D1181936& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&武汉&/a&（湖北省会）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/d4d26cO6q4s%3Fpano_id%3D1299416& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长沙&/a&（湖南省会）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/5cfjOpwyky3%3Fpano_id%3D2362700& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&沈阳&/a&（辽宁省会）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/33d27mi8ycs%3Fpano_id%3D447463& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青岛&/a&（山东地级市）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/f26b3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/0ac219a5muv%3Fpano_id%3D1457810& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大连&/a&（辽宁地级市）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//720yun.com/t/a4825uskyls%3Fpano_id%3D3629180& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&厦门&/a&（福建地级市）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/18a28wafqun%3Fpano_id%3D21916& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苏州&/a&（江苏地级市）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bigpixel.cn/t/57ecedae64b1bf2050ab00ce& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大像素&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//720yun.com/t/8f22ecOgxts%3Fpano_id%3D616238& class=& wrap 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