可以用负跟鞋改善脊柱挺拔肯萣是最好的，负跟鞋前高后低能让重心后移到脚跟，矫正姿势矫正姿势的方法已经入编大学教材，是医学教科书内容而且是显著的科技进步，矫形的原理和芭蕾舞一位相同都是强制重心后移到脚跟的，负跟鞋的效果可以先做试验判断找本两厘米厚度的书，双脚前腳掌踩书脚跟踩地，模拟负跟鞋站立的感觉这样就会重心后移，能够矫正驼背
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