孕妇腹泻吃什么食物好好 8种食物帮你解决腹泻烦恼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-22 15:28 标签： 宝宝腹泻吃什么食物
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孩子腹泻吃什么 夏季腹泻三款食谱帮你一次解决
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　　到了夏季，因为吹空调肚子受凉，宝宝更容易拉肚子了。而除了吃不干净的食物意外，宝宝抵抗力差、夏季细菌活跃也是另外的因素。除了就医意外，我们更需要在食谱上多下功夫。网小编将为您推荐三款比较好的食谱。
　　宝宝腹泻调理
　　1、糯米粥
　　材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。
　　做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁;香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭;香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。
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扫描二维码手机穿越看文章拉肚子吃什么食物好？8种食物Hold住腹泻
时间： 17:12:16&&1星|&&来源：&&|&&编辑：Susan&&
提要：拉肚子也就是腹泻，很多人都试过腹泻，腹泻给身体带来不适，严重的还会致身体脱水。
拉肚子吃什么食物好呢？很多人腹泻时都会选择吃药止泻，但食疗才是最健康的，爱靓健康频道为你介绍一些腹泻的饮食知识，收藏起来会有用的哦！&
适合拉肚子的食物
1.加盐的粥
腹泻会使人食欲不振，身体乏力，这时最好吃些加盐的白粥，不但可以补充营养，增强体力，还可以保持电解质的平衡，但要注意不可在粥在加肉，因为加了肉的粥吃下去会加重肠胃的不适，影响肠胃的恢复。
（图片ID：，拉肚子吃什么食物好）
腹泻期间，要吃一些易消化的食物，但又不可以是流质食物，这时，面条是最好的选择，面条营养丰富，而且容易被消化吸收，这样可保护肠胃的黏膜，减轻肠胃的负担，但也要注意，吃面条时不可太过油腻。腹泻吃什么好 8种食物帮你解决腹泻烦恼
&　　在生活中，腹泻是一种很常见的问题，那么，对于这种问题，大家有什么了解呢?呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。　　腹泻吃什么好　　1、香蕉　　大家应该都知道香蕉是可以缓解便秘的情况的，其实香蕉也是可以缓解腹泻的情况的，因为香蕉中含有丰富的胶质的，可以吸收肠内的水气让大便成形的。　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。　　2、加盐的白粥　　当有腹泻的情况的时候，还可以通过喝加了盐的白粥来进行缓解的，这是很有用的，只需要加盐就可以了。　　如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。　　3、面食　　在腹泻的时候吃一点面食是很好的，因为面条的营养是非常的丰富的，而且是比较容易消化的，是很好的选择的。　　4、苹果　　苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。　　5、石榴　　石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。　　石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。　　6、醋茶　　沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。　　7、葡萄酒　　有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
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　　5、石榴
　　石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
　　石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
　　6、醋茶
　　沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
　　7、葡萄酒
　　有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
　　葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
　　8、杨梅
　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
　　怎么办
　　一、多喝水
　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
　　含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;
　　而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
　　它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
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8种易致腹泻的食物搭配！
不同的食物搭配有的营养翻倍，有的却容易致病。今天小编给你盘点8种容易导致腹泻的食物搭配。
葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
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