→ 右后背肩胛骨疼痛是怎么回事？？
右后背肩胛骨疼痛是怎么回事？？
健康咨询描述：
右后背肩胛骨处疼痛，开车的时候疼痛，坐直或者站久了也会疼痛，躺着就会好点，用硬东西顶住疼痛处就会舒服很多，请问我这个症状是什么病？？
曾经的治疗情况和效果：
以前没有出现过这样的情况
想得到怎样的帮助：想查清是什么病症，怎样治疗？
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淄博市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 颅脑外伤，脑出血，颅内肿瘤，脑血管畸形，颅内动脉瘤
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&&&&&&你好，肩胛处的这种胀疼，建议做一个腹部的彩超，看看胆囊有没有问题。拍个胸片，排除一下胸背部的问题。如果都是正常的，就考虑是局部的软组织损伤引起，可以按摩理疗处理。
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&&&&&&肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致.其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛.临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩,刮痧,拔火罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机.对肩背部疼痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治.左手麻,左后背肩胛骨处疼痛,很可能是颈椎病.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致.其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛.临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩,刮痧,拔火罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机.对肩背部疼痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治.&&&&&&左手麻,左后背肩胛骨处疼痛,很可能是颈椎病.&&&&&&指导意见：&&&&&&我的健康币&&&&&&我的分享&&&&&&我的消息&&&&&&个人中心&&&&&&颈,腰椎病的传统治疗方法&&&&&&1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.还有一种外用叠加敷剂,藏药立正消痛贴,比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多,效果和口碑目前反映还不错.&&&&&&2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重；牵引期活动受限.&&&&&&3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.&&&&&&4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.&&&&&&5,水针刀微创法：无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀,药,氧并用,三位一体,一步到位.可以软化结节,改善内循环.对颈椎病,所引起的头疼,头晕立竿见影.远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用.安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性.&&&&&&6,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.&&&&&&７,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复；矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.&&&&&&8,用贴剂!一般市场上比较好的贴剂有很多,比如振山牌颈敷安,韩氏第七代传人韩振山博士研制,纯中药效果不错,要选的话最好就是纯中药的!&&&&&&瑞莱宝(脖乐)颈椎保健枕9,现在医学上新一种治疗方法介入治疗,能有效的治疗颈椎病和腰椎病,不过手术都有风险,万不得已不要尝试哦!&&&&&&10,酒瓶治疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡,效果不错哦!&&&&&&11,“含硬枕芯高度可调颈椎枕”疗法：这种枕头颈枕位置较硬,用于放置颈部,强力纠正变形的颈椎曲度；中间低且高度可调,用于仰卧,使用时根据颈椎情况调节好后放置头部；两端高且松软用于侧卧.由于该枕可同时用于仰卧和侧卧,科学无痛苦,所以很适合睡觉治疗,效果也很好.&&&&&&以上是对“右后背肩胛骨疼痛是怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&右侧肩胛骨处痛痛，需要考虑是由于局部肌肉劳损引发肌腱炎出现的症状，再者需要结合颈椎是否有不适感引发。像你诉说，而牙痛可以是熬夜引起，所以避免熬夜，多喝水，多休息，避免油腻酸辣等食物过多。&&&&&&指导意见：&&&&&&再者肩胛骨处痛痛，你可以先尝试避免长时间坐位，右侧上肢过频繁重体力工作等，局部热敷，按摩，外敷药物，看有无好转，必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&右侧肩胛骨处痛痛,需要考虑是由于局部肌肉劳损引发肌腱炎出现的症状,再者需要结合颈椎是否有不适感引发.像你诉说,而牙痛可以是熬夜引起,所以避免熬夜,多喝水,多休息.&&&&&&指导意见：&&&&&&,避免油腻酸辣等食物过多.再者肩胛骨处痛痛,你可以先尝试避免长时间坐位,右侧上肢过频繁重体力工作等,局部热敷,按摩,外敷药物,看有无好转,必要时候通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理方案.&&&&&&以上是对“右后背肩胛骨疼痛是怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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请问医生，昨天开始，右肩膀刺痛，摸了右肩膀，感觉有骨头有点凸起，疼痛
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高血压，糖尿病，胃炎，脑出血
病情分析：你好
请问医生，昨天开始，右肩膀刺痛，摸了右肩膀，感觉有骨头有点凸起，疼痛
有没有外伤的情况发生
因为兼职，所以昨天搬了重物
刚开启不疼
到了晚上，就感觉锁骨那一片，肿疼
以前，做过这样的运动吗
今天起床后，还是感觉疼痛，摸了肩膀后面，按压，感觉那个地方应该是有点凸起的
因为打工，才做的
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不会是骨折吧
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热敷和按摩，可以缓解一下的
祝身体健康，万事如意
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右肩膀上面骨头突出，明显疼痛！！！！！
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右肩膀常常疼，曾经被砸过，骨突出特别明显，导致整个右臂微微肿起，这是什么原因
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，这种多考虑是由外伤引起的气滞血瘀，导致局部经络不通引起的疼痛。但需要拍片检查一下，看是否有软组织或者骨折的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，现在你有外伤史，可以做核磁共振检查，平时可以按摩和热敷，改善局部血液循环，也可以用止痛膏贴，避免劳累导致病发
郓城县人民医院&& 副主任医师
擅长: 脑出血,脑外伤,脑疝,颅脑损伤,脑肿瘤,头颅血肿,
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&&&&&&根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑～是不是右侧的肩膀存在有骨折或者是肩袖损伤等等情况？建议你最好去当地正规医院看医生，首先做个肩关节的核磁共振看看～明确疼痛的原因，然后再对症治疗
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时避免受凉熬夜劳累，调整好衣物和心态，在可以的情况下适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。&&&&&&以上是对“右肩膀上面骨头突出，明显疼痛！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
友谊县人民医院&& 主任医师
擅长: 冠心病，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，右侧肩膀上方骨头突出，考虑可能是由于肩胛骨肩峰突出引起的，需要拍片确定具体原因！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，右侧肩膀的局部突出考虑是由于肩峰突出引起的，同时有疼痛的症状，可以先拍个肩关节的正位片看看，局部外用扶他林软膏进行止痛处理！
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如遇紧急情况，请致电400-我右肩膀一按到骨头就疼是为什么啊，平时也就是不舒服...
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我右肩膀一按到骨头就疼是为什么啊，平时也就是不舒服，一按就疼病情描述（发病时间、主要症状等）：我右肩膀一按到骨头就疼是为什么啊，
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。意见建议：建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 你好，肩周炎主要以功能锻炼解除肩部肌肉韧带粘连为目的。用温经通络的中药外洗后加强肩部上举及外展的锻炼。
会员9419716
我这好像不是肩周炎，，，，
回复：你好 骨刺、骨质增生治疗建议：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：55508
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
病情分析： 你好，考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.
职称：医生会员
专长：颈性头晕、失眠、高血压、腰椎间盘突出等等
&&已帮助用户：1180
病情分析： 脖子有没有什么不舒服？只是肩膀疼痛吗？有没有活动受限的症状？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
指导意见：考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.
问右肩膀骨头疼痛是怎么回事？？
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等；
问肩膀两边一按就痛，是肩周炎吗。脖子也会酸痛，而且会...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析：肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。意见建议：如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问两肩的肌肉感觉硬硬的,一按就很痛,怎么回事?:
职称：高级保健按摩师
专长：刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生
&&已帮助用户：6429
问题分析：肩部肌肉紧张僵硬血液循环不好，也就是肌肉劳损，最近受过伤吗意见建议：通过按摩疗法开，把轻微粘连的紧张肌肉放松剥离开促进局部血液循环加快，缓解肌肉紧张疲劳，热敷局部，增加锻炼，多活动肩关节。热敷局部肌肉。不要受凉吹空调
问两侧肩胛骨两边一按就疼，怎么回事
职称：医师
专长：预防接种保健
&&已帮助用户：9101
问题分析：您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。意见建议：这个情况要积极进行检查确定情况为好 以上要考虑是否有因为炎症等原因导致的。
问左边肩膀的骨头很痛，怎么回事？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好,你这情况考虑肩周炎,肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.
问肩膀有突起，一按就疼咋回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 目前你的情况 ，考虑是肩周炎引起，
意见建议：建议进行针灸，按摩帮助恢复看看，平时如果看中医方便也可以看看当地中医，也可以外贴膏药，内服中药治疗，效果很好
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评价成功！右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事？
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　　病情分析：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。　　意见建议：目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
帮助网友：41
　　病情分析： 经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，而你平时也没有好好的锻炼肩部和颈部运动，所以造成了颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了），由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，　　意见建议：在工作或闲暇时或上网时都（可以见缝插针的利用时间做），做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
帮助网友：78
　　病情分析： 你好，考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：168
　　指导意见：肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致.其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛.临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩,刮痧,拔火罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机.对肩背部疼痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治.
帮助网友：567
　　指导意见：考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　指导意见：您好，这些症状属于颈肩综合症，常见是：①颈部肌筋似紧感；②强行活动颈部时，肩肘的病情加重；③自肩至小指端出现特殊异常感觉；④上肢发麻；⑤部分病例可出现上肢的轻度震颤。颈肩综合症最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周围的肌肉紧张，时间一久就导致酸痛感。
　　病情分析： 你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 如果是左侧的或者偏左侧的部位的话，一般先排除心脏的原因，不知道有没有高血压、高血糖、高血脂之类的基础疾病　　意见建议：如果有，我建议你先去医院做一个心脏彩超，看看心脏的功能及排除心脏病变，如果能排除心脏病变，那考虑是脊柱方面的原因，或者胃肠道病变
　　病情分析： 你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的
　　指导意见：这个也可引起的肺大泡指大泡性肺气肿是一种局限性肺气肿肺泡高度膨胀肺泡壁破裂并相互融合而形成一般是由小支气管的活瓣性阻塞所引起无症状的肺大疱不需治疗伴有慢性支气管炎或肺气肿的患者主要治疗原发蹭继发感染时应用抗生素
　　目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
　　病情分析： 你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。　　意见建议：另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
　　指导意见：你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
　　病情分析：根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。　　意见建议：建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析：这种情况一般的情况有劳损、脊椎病的情况引起的常见的。　　意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗的。此种情况注意保养。不要劳累着凉的。
　　病情分析：分析您的症状常见于腰背肌筋膜炎可到医院骨科确诊。　　意见建议：理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺拔火罐有一定疗效可缓解疼痛。
　　病情分析： 你好，建议你最好是做个心电图吧，有很大的可能是由于心梗的原因导致的吧。　　意见建议：建议你不要马虎，明天立即去医院吧，祝你好运。
　　病情分析： 你好，根据你的病情描述，考虑是肩部劳损引起的　　意见建议：建议，多休息，减少活动，热敷，按摩针灸都可以，也可口服大活络胶囊。　　以上是对“右肩膀上面一个骨头锻炼后痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，肩周炎主要以功能锻炼解除肩部肌肉韧带粘连为目的。用温经通络的中药外洗后加强肩部上举及外展的锻炼。