儿童学游泳 憋气怎么也不敢 怕水_百度知道
儿童学游泳 憋气怎么也不敢 怕水
孩子6岁了以前一次都没下过水游泳馆浅水区1.2—1.6米他身高不够只能带浮漂刚开始已经带着他在水里玩了很长时间了渐渐也不那么怕水了但是就事不敢憋气很多方法都试过了已让他憋气就总想...
孩子6岁了 以前一次都没下过水 游泳馆浅水区1.2—1.6米 他身高不够 只能带浮漂 刚开始已经带着他在水里玩了很长时间了 渐渐也不那么怕水了 但是就事不敢憋气 很多方法都试过了 已让他憋气就总想往岸上跑 还总说自己是胆小鬼 怎么鼓励都没用 吓唬他他就哭就不想学了 真是气死我了
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许多孩子刚开始都会这样。你试试下面的方法：1.买个合适的泳镜教他戴上，并告诉他，戴上泳镜，在水里都可以睁开眼睛看清水里的东西。一来可以减轻他对水的恐惧心理，二来利用他的好奇心，引导他把头钻到水里，学闭气。2.和他做游戏：“数数有几个”——把手指放在浮板底下，让他把头钻进水里，数数你伸出了几个手指。（最好是你和他都一起把头钻到水里去，）开头，手不要放太低，只要求他把脸部埋到水里就行，时间也可以短一些循序渐进。“找一找我的手里有什么”，你把一个小玩具握在手中，手放进水中，深度掌握在小孩要把头埋进水面下才够得到拿，只要他摸到你的手，就能拿到玩具。其他的游戏，你自己还可以想出很多，目的就是增加趣味性，吸引孩子练习闭气。3.还可以先让他在澡盆或浴缸里里练习“闭气——呼气——抬头吸气”这样一个过程，熟练一下再到泳池里练。4.刚开始在泳池学憋气的时候，由于他个子矮，水深过头，心里会害怕，你先让他手不要离开浮板，手按着浮板，再把头埋到水面一下就行，以后再离开浮板，学学“浮冬瓜”之类的游戏。总之，也是多动脑筋，循序渐进吧。
wangyao20001
wangyao20001
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教孩子和成人不太一样，尤其是小孩子。年龄稍大的，你给他说下正确的方法，因为竞争、虚荣心或者乐趣，他会努力去做，去尝试。对待小孩子，那些大道理是没有用的，威逼也是没有用的。孩子最喜欢的就是鼓励和好奇，所以只能在这两个地方下功夫。鼓励和好奇的方法，有好多种，可以从中想一些。自由自在的人 回答，挺不错的~~但是，孩子因为不想下水，对鼓励和好奇的利诱存在防备心理。所以先要让他们放松警惕。放松警惕的最佳方法就是利用小孩子间的攀比心理，先让其它孩子去做。当然不能找那些已经很熟练的，因为孩子自认有差距，比不过~~这些你看着，可能对你有用~~
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你可以在家里 用澡盆和脸盘让他练憋气 习惯就好你是自己教么 一般的游泳教练如果小孩子不敢的话就直接往池子扔了有时候心狠一点效果好些 家长容易让小孩产生依赖感的应该让他先练习在水下的吐气 这样会更好
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把他眼睛蒙住。喊他不出气。一下沉下去就可以了。别多久2 3 秒就够了。敢第一次就敢了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。孩子学游泳，大部分时间都在哭！坚持还是放弃？妈妈有话说
“暑假给孩子报了10节课的游泳班，虽然他节节课都哭，但现在看到他游得欢快，觉得之前所有的煎熬都是值得的。”网友“睿睿妈”在她的微信朋友圈里写道。孩子的这次兴趣班学习让她再一次感受到，作为家长，陪伴时的坚持真的不容易。
不肯憋气，红着眼含着泪上课
今年7月，“睿睿妈”给6岁的儿子报了一对一的暑期游泳班。考虑到孩子年纪小，想得到更多的照顾，所以她没有像其他家长一样，给孩子报一对多的游泳课程。
“睿睿妈”说：“报名的时候，我也征询过儿子的意见。他喜欢玩水，还特别喜欢游泳冠军孙扬，所以听说我们给他报名学游泳，他挺高兴的。”
可是，这份高兴很快变成了母子俩的“拉锯战”。对小孩而言，玩水和下水练游泳完全是两码事，尤其是憋气，起初不呛水是不可能的。加上第一次泡在水里，对水感到恐惧，睿睿倔着脾气不肯憋气，红着眼含着泪上了一整节课。因为小家伙在水中没有活动开，上课结束上岸时瑟瑟发抖，第一节课只上了半小时就草草收场了。
第二节课开课前，睿睿就不停地和妈妈做“交易”。“他想只上半小时的课，只做几个憋气。”“睿睿妈”说，临到下水时，他迟迟不肯下去，依然哭哭啼啼的，对教练的指令十分不配合。
孩子每节课都哭，家长犹豫了
“到了第四节课还是这样的状态时，我有些犹豫了，怀疑这样的坚持有没有必要，不想因为这样造成孩子对水的恐惧。”“睿睿妈”说。
“睿睿妈”正在纠结时，她发现了孩子的一些改变。比睿睿大3岁的表姐也报名了游泳班，姐姐比睿睿开班迟，学的进度比睿睿慢，两个小朋友在一起切磋技能时，睿睿显然为自己骄傲，虽然当时他还不能自主浮起来，但已经会简单的憋气，依靠浮板浮了。
果然，再去上课时，睿睿依然会抽噎，但哭泣的时间越来越短，和教练的互动也开始顺畅起来。最后一节课，小家伙终于脱离浮板，能自己短距离游一游。
之后，“睿睿妈”发现，孩子学会游泳后，才对水真正地喜爱起来。不仅嚷着要爸妈带他去泳池过把瘾，还会自行摸索换气、摆臂的规律。
肯定孩子的进步，陪伴孩子度过挫折
“幸好当初没放弃，相信这一次经历对孩子以后学习其他兴趣是很好的借鉴。”“睿睿妈”说。第三节课结束时，游泳教练曾与“睿睿妈”沟通，让她考虑暂缓孩子的学习进程，等睿睿再大些，能接受了再学。
同在泳池学游泳的其他孩子的家长有时也忍不住为睿睿捏一把汗，纷纷提醒“睿睿妈”：“这样学，只怕孩子会越来越讨厌水。”
结合睿睿的学习经历，以及和其他家长分享的学习经验，“睿睿妈”提醒其他要学习游泳的小朋友的家长们：在孩子最初学习游泳时，可以和同龄小伙伴一起上课，这样小朋友们一起学，可以减弱对水的恐惧与害怕，提高对水的兴趣，同时也能互相激励对基本动作的学习，比如憋气、踢腿等；待到孩子掌握基本动作后，再一对一指导，可以纠正动作，规范泳姿。
“最关键的是，学习的过程肯定会遇上挫折，要肯定孩子的进步，陪伴他一起度过挫折，一定会慢慢到达彼岸。可别因为大人的放弃就阻断了孩子前进的路，这样太可惜了。”“睿睿妈”说。
编辑：清风
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憋气气短怎么回事呢？孩子8岁了去学游泳发现憋气时间很短不能想别的小朋友一样，请问是怎么回事？》
宝宝年龄：宝宝5岁
所有回答：57892
最佳回答：19301
采纳率:33.34%
气短、憋气的原因很多,偶尔发生,可能与天气变化、情绪低下有关,注意舒解。必要时到医院查心电图等,排除心脏病可能。
01-14 16:54
共有1个答案
昊昊宝贝51
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
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采纳率: 0.94%
昊昊宝贝51
宝宝1岁6个月
可能宝宝肺活量不是很大，这个应该没有什么影响的
01-14 16:52
可能宝宝肺活量不是很大，这个应该没有什么影响的
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学习游泳憋气，能在脸盆里练习憋气吗
提问时间： 04:15:41
学习游泳憋气，能在脸盆里练习憋气吗
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该答案已经被保护
netease91187
。下水游！这点帮不了你，如果你能照着练习：1坚持2克服怕水心里，你先练习憋气，自学不难，这个不容易。&br/&&br/&切切记住二个要点，你可以参考，但是关键是要持之以恒，然后一步一步学习吧，相信不久你就能脱离游泳圈和浮板自己游了，我就是自学会除蛙泳外的所有泳姿的，下面的链接是自学蛙泳的实践步骤建议你先学蛙泳吧，这个问题其实我回答过很多次了。
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您可能有同感的问题游泳的时候，鼻子是怎样憋气使水进不来的？
我感觉我在水下憋气很困难，好像很难闭紧。
全部答案（共100个回答）
里放开,就没事了.
新手游泳的话，建议不要潜水，慢慢的下水，在水面上呼吸。新手阶段过后，当你想潜水时，下潜前做几次深呼吸，扩大肺活量，那时候呼吸不是以鼻子，而是以口做深呼吸，而且下潜时不要最大容量的深呼吸，把肺活量控制在大约80%-90%左右，一旦超过，由于水下压力左右，反而容易使人难受。控制在80-90%之间的话，在水下可以不断呼出气泡，减小压力给人的左右。至于鼻子，你当不存在好了，把气紧紧抑在鼻腔，在水下的时候也用嘴吐气，不要用鼻子
我认为你觉得水下憋不住气主要还是不适应水下的感觉。
不要急于下水,在家中先练习呼吐气,找个脸盆装满水,吸气,然后,头埋到水里,憋三秒钟,然后小口持续吐气.气吐尽后，头出水吸气。此练习让你先从心理上摆脱对水的恐惧.也是你学习游泳的基础.
多多练习,你放松下来,就会明白,整个人呆在水里并没什么可怕的,就算脑袋也在水里了,戴着泳镜一样什么都可以看到,记得不要慌张,水下憋气或小口吐气!只不要吸气,就不会呛水.
学习游泳的过程:先扶着岸边练习腿上的动作,然后练呼吐气与腿部动作的配合,最后再上手部动作.
游泳前先做足准备运动，比如活络筋骨，有意的加大呼吸容量等等。新手游泳的话，建议不要潜水，慢慢的下水，在水面上呼吸。新手阶段过后，当你想潜水时，下潜前做几次深呼吸，扩大肺活量，那时候呼吸不是以鼻子，而是以口做深呼吸，而且下潜时不要最大容量的深呼吸，把肺活量控制在大约80%-90%左右，一旦超过，由于水下压力左右，反而容易使人难受。控制在80-90%之间的话，在水下可以不断呼出气泡，减小压力给人的左右。至于鼻子，你当不存在好了，把气紧紧抑在鼻腔，在水下的时候也用嘴吐气，不要用鼻子。因为一旦腹腔中空气少到一定量，鼻子吐气的话可能造成外部压力大于内部，再加上呼气的欲望，很容易水往鼻子中灌。所以有经验的人，要不用嘴运气，要不凭经验自然的在鼻子冲出水面与冲入水面之间换气。
找一个专门的教练吧。
用嘴巴吸气之后忍住，闷进水里。
可以用鼻子吐气，也可以什么都不干。
然后鼻子和嘴都露出水面以后再把气放出来。
所谓的心理阴影都是骗人的，自...
关键是不能用鼻子呼吸！只要用鼻子那么水就会进去！即使你感觉到有水进入你的鼻子，你就立马起身想擤鼻涕一样，把水擤出来就好了！
大口吸气，全身放松，水下面闭气的同时慢慢吐出气泡，嘴巴吸水再吐水，这样时间会长点。
很简单啊，在换气和进水之前用嘴大口吸气，入水后用嘴吐气，如果你是初学者，不建议你在水中用鼻子吐气，如果处理不好也能呛到水，只用一口气顶在鼻子那里就可以了，因为人...
其实主要是缺氧造成的呼吸不畅。
初学游泳时总会紧张，而肌肉紧张也会消耗血液中所携的氧分，致使脑供血不足导致缺氧，感觉呼吸不畅。
而且蛙泳姿势不规范会使在水面停留...
答: 长期游泳有什么好处？
答: 校内有各种体育设施，室内游泳池，网球场，垒球场，田径场，专门建造的室内体育中心等
答: １.游泳有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼
答: [12]尼泊尔体育截至2010年，尼泊尔国内体育设施少，加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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