原标题:这几年胃药白吃了!胃病的“救星”,专治老胃病,吃一个好一个!
近年来,随着人们生活水平的不断提高,工作和生活节奏快、压力大,导致饮食不规律,使得患上胃病的人越来越多,俗话说"十人九胃病",这话一点都不为过,据数据统计,中国肠胃病患者约有1.2亿,是名副其实的胃病大国。很多了胃一疼了就吃药,好了再犯,反反复复,患了胃病三分靠治、七分靠养,生活中,可以多吃一些胃病的“救星”,养出健康的胃。
这几年胃药白吃了!胃病的“救星”,专治老胃病,吃一个好一个!
南瓜是生活中人们常吃的一种蔬菜之一,南瓜含有大量的果胶,它有较好的养胃功效,经常吃南瓜,可以起到保护胃壁,减少溃疡的作用。而且南瓜好消化,无论是蒸食、煮粥或煲汤味道都非常好。
胡萝卜在生活中我们再常见不过了,无论是主菜还是配菜,它是我们餐桌上的常客,胡萝卜的营养十分丰富,它性味甘平,中医认为胡萝卜有“利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。老胃病的人经常吃胡萝卜有利于胃部健康,起到养胃的作用。
蜂蜜是生活中人们常吃的一种天然的保健品,蜂蜜中含有丰富的维生素和微量元素,经常喝点蜂蜜水,不仅具有润肠通便、排毒养颜的功效,同时,还对胃粘膜起到保护作用。经常喝蜂蜜水,可以修复胃黏膜,让胃更健康。
大蒜是我们厨房常见的,它具有很好的消炎杀菌的功效,患有胃病的人,经常吃些大蒜,有助于预防幽门螺杆菌感染,同时,可以有效的预防胃癌的发生,降低患胃癌的风险。
山药是生活中人们常吃的一种蔬菜,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,山药还特别容易消化和吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,经常吃山药,可以起到很好的养胃作用。