原标题:我以后有了孩子也要這样练!
如果你是一位酷爱健身的妈妈,既要照顾小孩又想有充足的时间来健身该怎么办呢?
英国一名35岁健身教练妈妈有一个5岁女儿和2歲儿子酷爱健身的她因忙于照顾小孩无法去健身房,只得在家中挤出时间运动在她拍摄的视频中,她家里的客厅中堆满了小孩的玩具她不时还要停下来去帮小孩换尿布,有时还要去拿快递看上去非常真实好笑。
带着宝宝想要自由健身是不现实的小宝宝才不会一个囚乖乖的在一边玩,他会用各种方法捣乱这个时候你可以带着宝宝一起锻炼。
不要再说带孩子没时间锻炼了只要在确保宝宝安全的情況下,可以与宝宝一起锻炼的
女人产后身材需要相当一段时间才能恢复,平时需要一定的锻炼来恢复体形看看别的麻麻都是怎么做的吧!