581166 条评论分享收藏感谢收起赞同 1914 条评论分享收藏感谢收起我们应该向职业球员学习的哪些优点？我们应该向职业球员学习的哪些优点？中国高尔夫网百家号大家都知道职业球员们的挥杆很帅气，击球也是准到令人惊讶。每次看到他们打比赛，很多人都说“他们怎么可以打的这么好”。于是，一部分人就认为只要模仿他们的挥杆也可以做到像他们一样。这种积极向上的心态是对的，可方法却用错了。因为职业球员不论是从运动年龄、天赋还是受到的训练专业度来说，都远远不是业余球友所能比拟的。想仅仅通过模仿就做到像他们一样挥杆，太不切实际了。这样做不仅没有多大的益处，反而弊大于利。举个真实的例子，我有一位朋友身体柔韧性欠佳，为了做出职业球员般的转肩幅度，就拼命的旋转自己肩膀。结果导致肌肉拉伤，为此休息了很长一段时间。通过这个例子可以看出，模仿挥杆是要结合自身身体素质的，在力所能及的范围内。而且不能全篇复制，毕竟职业球员也不见得全部正确，要选择他们的优点。取其精华，去其糟粕。那么，我们应该学习他们的哪些优点呢？挥杆顺序不论球员们的挥杆动作是怎样的，但挥杆顺序几乎都一样。上杆，通过肩膀的带动让双臂与上身共同运动，髋部被动旋转。下杆，从下肢开始发力转动髋部，将身体重心转移到左侧，随后肩膀回转带动手臂最后带动球杆击球。挥杆节奏挥杆节奏既可以说是挥杆顺序，也可以说是挥杆时间。以厄尼·艾尔斯为例，他的上杆时间与下杆时间比例为3：1，即上杆0.75秒，下杆0.25秒。缓慢上杆，下杆逐渐加速，通过击球区时挥杆速度达到最大值，同时维持身体平衡。这就是一个好的挥杆节奏。身体前倾角度在职业球员身上我们很难看到较明显的身体上下起伏的情况，他们总是极力维持挥杆过程中身体前倾角度不变。这就是为什么他们能够扎实触球且稳定的原因。触球瞬间曾经有人说过，职业球员们在触球瞬间的动作出奇的一致。身体重心位于左侧、髋部微微打开、胸部正对着球、双手在前杆头在后（铁杆）。正是这个触球动作，帮助他们创造了更远的击球距离。所以，不要盲目的模仿，带有极强的个人挥杆特色的动作是模仿不来的。不如学习他们的共同点，这对自己帮助更大。⊙ 从开始打球到至今，你的击球方式是否正确？戴伊亲传5记妙招 助你开球增加15码三招教你定位左肩，击球不再偏离球洞什么样的球属于“错球”，你知道吗？遵守高尔夫礼仪，培养贵族气质！打高尔夫球改变了我什么？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。中国高尔夫网百家号最近更新：简介:专注于高尔夫球的教学和资讯等相关内容作者最新文章相关文章为什么职业球员的挥杆看起来很简单，而且很有效
在业余球友眼里，如果用合适的词汇来形容职业球员的挥杆，那就是：干净、利落、脆。
简而言之，就是他们的挥杆让人看起来觉得很简单，并且很有效，不费什么劲儿就能把球打得很远、很准。
事实却不是如此，他们其实也在很发力的击球，他们的挥杆也是由一个又一个的复杂动作所组成的。
而之所以会给人造成很简单、不发力的错觉就是因为他们做到了两点，挥杆的整体性和良好的节奏。
挥杆整体性很好理解，也可以称之为挥杆同步，即球杆、双手、身体呈一个整体挥动，而非分散的个体。
用大白话来说就是，劲儿往一处使。
这一点体现在业余球友身上，要么是双手明显快于身体，要么是身体明显快于双手。在这样的情况下，不仅力量分散，还会让挥杆变得复杂，更容易出错。
相反，职业球员就很少出现这样的情况，从引杆开始，他们就让双手、身体和球杆呈明显的一体化。
保持三角形不变，可以最大程度的让挥杆成为一个整体，同时还可以避免出现“鸡翅膀”等错误动作，可谓是一举多得。
日常练习时，双臂夹抱一只空心球或者选择在腋下放一条毛巾，都能起到很好的作用，让你清晰的感受到挥杆整体性的感觉。
另外，下杆时也要做到手臂和身体同步，虽然我们会要求让身体带动双臂和球杆，并让它们位于身体后面，毕竟这有利于做到正确的下杆顺序和从内侧下杆的目的。
但是，在身体带动手臂的前提下，还要让手臂跟上身体的转动速度，而不是严重地被拖在后面。
我见过很多球友，由于身体转动太快，而手臂没有跟上，导致击球不扎实且触球杆面开放。
所以，开始下杆时，在转动身体的同时还要让手臂同步向下挥动，身体和双手、杆头同时达到触球位置。
使用打击包进行练习，可以有助于判断触球时是否是同步的，究竟有哪些不足之处。
再来说挥杆节奏，挥杆节奏包含两部分，一是挥杆过程中各部分的时间比例，一是挥杆顺序。
通常来说，比较理想的时间比例约为3:1，我们以厄尼·艾尔斯为例，数据表示，他的上杆时间为0.75秒，下杆时间为0.25秒，这样的节奏正是稳定击球的关键之一。
在挥杆过程中，我们应做到，缓慢且匀速的上杆，逐渐加速的下杆，这才是较为合理的挥杆。
假如上杆很快，那么不仅下杆是一个减速的过程，而且会乱了节奏，打不出好球也就不足为奇了。
而一个合理的挥杆顺序，应该是上杆时上半身带动下半身，下杆时下半身带动上半身，顺序是否合理同样关乎节奏的好坏。
如果将这个顺序反了，那么必然会导致节奏变差，进而影响到挥杆动作和击球质量。
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今日搜狐热点108名顶级高尔夫职业运动员挥杆 14岁白翔瑞参赛|巡回赛|球员_凤凰资讯
108名顶级高尔夫职业运动员挥杆 14岁白翔瑞参赛
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中新网重庆10月13日电 (记者 刘贤)记者13日从平安银行中国美巡赛重庆公开赛获悉，来自中国、美国、澳大利亚、韩国等国家和地区的108名顶级高尔夫职业运动员，在10月12日至18日聚首重庆南岸区江南新城庆隆南山高尔夫球场，挥杆一较高下。其中颇引人瞩目的是14岁的选手白翔瑞以业余选手的身份首次试水这一职业赛事。
原标题：108名顶级职业运动员挥杆 14岁白翔瑞参赛中新网重庆10月13日电 (记者 刘贤)记者13日从平安银行中国美巡赛重庆公开赛获悉，来自中国、美国、、韩国等国家和地区的108名顶级高尔夫职业运动员，在10月12日至18日聚首重庆南岸区江南新城庆隆南山高尔夫球场，挥杆一较高下。其中颇引人瞩目的是14岁的选手白翔瑞以业余选手的身份首次试水这一职业赛事。PGA美巡赛是最早期的世界顶级高尔夫球员俱乐部组织，举办了包括PGA巡回赛、冠军巡回赛、韦伯网巡回赛、拉美巡回赛、加拿大巡回赛等在内的120场锦标赛。在世界范围内，PGA巡回锦标赛广播到225个国家近9.45亿户家庭在和地区，涉及32种语言，是全球范围内最具影响力的高尔夫赛事之一。平安银行中国巡回赛—美巡中国系列赛(以下简称“平安银行中国美巡赛”)，由国家体育总局小球运动管理中心、中国高尔夫球协会主办，美巡赛认证，是中国级别最高、唯一拥有世界积分、比赛场次最多、赛事水平最高的男子职业高尔夫球巡回赛。PGA美巡中国赛“重庆·江南新城·庆隆公开赛”，是平安银行中国美巡赛在中国的第九站。这也是PGA美巡赛首次登陆重庆。作为本次赛事承办场地的庆隆南山高尔夫球场，占地1500亩，拥有18洞72杆锦标赛级山地高尔夫球场、练习场以及球会俱乐部，是重庆顶尖高尔夫球场之一。13日举行的新闻发布会上，中国选手白翔瑞亮相。年仅14岁的他已经斩获多项青少年组、业余组比赛的冠军，近两年在美国发展期间也获得多座奖杯。“高尔夫教给人的都是好的东西。”白翔瑞告诉记者，这项运动让他变得冷静，并且锻炼了与人沟通交流的能力。此次平安银行中国美巡赛重庆公开赛中，他将以业余选手的身份与顶尖职业选手同场竞技，对其意义重大。据悉，“重庆·江南新城·庆隆公开赛”赛事期间，主办方还将举办青少年高尔夫活动训练营活动，对有意学习高尔夫的学院进行培训练习，让更多青少年了解和学习高尔夫运动。未来两年，PGA美巡赛还将继续在重庆南岸区江南新城举办。
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