腰肌劳损按摩后，肌肉疼痛，有什么可以缓解的药物
患者信息：女
病情描述：有腰肌劳损，进行按摩治疗后，皮肤发暗淤青，肌肉疼痛难忍。请问口服什么药物能缓解。可以外用扶他林吗？
最佳回答百姓健康网54429位专家为您在线解答
病情分析：建议采用微创治疗，这种方法治疗时间短，能很快的恢复身体，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。
回答时间：
Ta帮助了1330人
回答列表（7）
Ta帮助了455人
病情分析：您好，有腰肌劳损，进行按摩治疗后，皮肤发暗淤青，有可能是按摩太过于用力了造成的，建议过两天再观察看看，如果腰肌劳损没有好转的话，建议还是到医院接受其他物理治疗比较好，患者自身也要注意保健，不要做重体力活，祝好！
回答时间：
Ta帮助了822人
病情分析：建议采用微创治疗，这种方法治疗时间短，能很快的恢复身体，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。
回答时间：
Ta帮助了1638人
病情分析：你好，建议采用微创治疗，这种方法治疗时间短，能很快的恢复身体，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法。
回答时间：
Ta帮助了1640人
病情分析：如疼痛剧烈时,患者可口服曲马多控释片50-100mg,也可肌肉注射或口服强痛定50-100mg,这两种药均具有较强的止痛效果。
回答时间：
Ta帮助了377人
病情分析：您好：一般对于腰肌劳损可以通过卧床休息及局部按摩缓解，也可以外用活血止痛药物。腰部减少活动及负重，可以外用热敷，外用伤科喷雾药物以缓解症状。祝您健康！
回答时间：
Ta帮助了3207人
病情分析：1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。6.物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
回答时间：
Ta帮助了1384人
病情分析：腰肌劳损是腰部肌肉等软组织的慢性损伤，建议注意休息，避免剧烈运动和腰部持续受力，可局部理疗、热敷、按摩，也可外用止痛膏药腰部减少活动及负重，可以外用热敷，外用伤科灵喷雾剂外喷以缓解症状
回答时间：
33岁提问时间：
病情描述：我的老公平时是在工地上面做活路的，所以平时总是会受伤，我们也不是特别清楚。这些现象，以前都是随便用一些跌打损伤的药物来处理，现在出现了一些腰肌劳损的情况，腰肌劳损怎么治最好？
医生建议：临床上现在也有很多的物理治疗办法，包括一些紫外线的疗法局部电流的治疗方法，对于这些劳损效果还是很好的。
殇歌漓羽男
41岁提问时间：
病情描述：其实公公他的工作是特别劳累的，让他好好的休息，在家里不要出去工作，可是他就是不听现在得了腰肌劳损，要多久才能好？
医生建议：腰肌劳损很长时间才能康复，这个腰肌劳损是慢性疾病，而且出现腰肌劳损之后需要知道长的时间，大概要几个月的时间，有个比较长久的话，可能要好几天，甚至有可能会一辈子都治不好，腰肌劳损，要休息好，如果休息不好，还长期劳累，那么有可能会影响到患者的身体康复。
殇歌漓羽男
45岁提问时间：
病情描述：爸爸有腰肌劳损，差不多有七八年了之前都不怎么疼，是最近说疼的厉害，我想给爸爸减少一些疼痛，那么要用什么膏药好？
医生建议：腰肌劳损可以用祛湿止痛膏，就能很好的缓解腰肌劳损的疼痛，子啊有疼痛出现的时候尽量平躺着休息，这样疼痛的感觉会不那么强烈。
1岁提问时间：
病情描述：腰肌劳损的食物疗法？？？？
医生建议：腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
51岁提问时间：
病情描述：腰肌劳损有和方法可以减轻病情
医生建议：你好，此病往往是可以有疼痛的情况。一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物等治疗。生活调理：不要劳累和着凉。泰国贴膏药，缓解肌肉酸痛、月经疼痛_物品信息发布_5个快速缓解腰背疼痛的方法：简单、好得快5个快速缓解腰背疼痛的方法：简单、好得快生命时报手机版百家号现在人们的生活节奏非常的快，每天拼命的工作，到了晚上的时候才发现自己经常会浑身乏力，腰酸背痛，甚至有的朋友晚上都无法正常的睡眠，所以今天给大家介绍一些能够缓解腰酸背痛的好方法，大家可以尝试学一下，5个快速缓解腰背疼痛的方法：简单、好得快!本文整理出了腰背酸痛的3大主要原因和有效的治疗预防方法，全长1500字，建议阅读时间5分钟。一、为什么会要腰背酸痛？1.腰部扭伤腰部扭伤就是通常说的“闪腰”，引起扭伤主要有3个原因：A.负担的重量超出了脊柱所能接受的范围。例如，突然提一个很重的东西，就容易把腰给扭了。B.没有做好思想准备的情况下，突然去做一些动作。比如，去搬一个以为是空的桶，实际上里面装满了水。因为没有做好思想准备，肌肉没有充分收缩，就容易造成腰部扭伤。C. 剧烈运动，尤其是有扭腰的运动。如打网球、跳舞等是引起腰部扭伤的常见原因。症状：主要表现为腰部一侧或者两侧剧烈疼痛，腰部活动、咳嗽、打喷嚏都会加剧疼痛。走路时常常需要用手去支撑腰部。2.腰肌劳损腰肌劳损实际上就是慢性的、累积的腰部肌肉损伤，主要有两个原因会导致腰肌劳损：A.急性腰部扭伤后，没有及时合理地治疗，慢慢形成了腰肌创伤，减弱了腰肌力量，产生腰痛。B.久坐久站，长期从事弯腰工作（如建筑工人）。例如，上班族长时间以固定的姿势坐着，再加上坐姿不正确，腰背肌肉长时间处于肌肉紧张的状态，慢慢就成了腰肌劳损。症状：主要表现为腰部疼痛，多为酸痛或胀痛，反复发作。疼痛可以是一个部位，也可以是整个腰背部。疼痛会随着气候变化，劳累时（如做家务）疼痛加剧，休息后减轻。常常用双手捶腰，以减轻疼痛。3.腰椎间盘老化随着年龄的增长，腰椎间盘也会慢慢老化萎缩。如果再加上腰背损伤、坐姿不正确等因素，腰椎间盘就老化得更快了。腰椎间盘突出压迫到神经根就出现了腰部疼痛。症状：腰痛和下肢放射痛是要腰椎间盘老化的主要症状，具体表现为疼痛主要从下腰部沿臀部、大腿以及小腿外侧向足跟放射，像被电了一样的痛。腰痛发作的时候，这酸爽不敢想象。怎么样才能快速摆脱这折磨人的腰背痛呢？二、快速缓解腰部疼痛的小方法●物理疗法1.卧床休息实践证明，大多数腰背痛者可以通过卧床休息的方法使疼痛缓解或消失。图中的数字表示一个70公斤的成人，不同姿势下第三腰椎间盘所承受的重量。我们可以发现，平卧时腰椎承载的重量是最少的，因此卧床休息是减轻腰椎压力最有效的办法。如果躺着仍然觉得不舒服可以试试以下这些姿势。A.俯卧，两手放在身体两侧。B.如果还是觉得疼，可以在腹部放个软垫，还有把头趴在手上可能更舒服些。2.伸展腰背不要因为腰背痛了就不拉伸腰背，越不锻炼腰背越容易疼痛，这是一个恶性循环。可以尝试以下动作，但如果疼痛更严重了，请立即停止。①仰卧，弯曲膝盖。②把双膝从一侧摆到另一侧，尽可能地向外摆动，直到膝盖侧面贴在地面上，动作重复3遍，每天做三次。疼痛缓解后，可以逐渐增加到每次动作重复10遍。3.冷敷热敷●冷敷。可以把冰袋或者冰箱里其他冰冻的东西包在干净的毛巾里，敷在酸痛的地方，有助于血管，缓解疼痛减轻肿胀。每次冷敷7-20分钟。● 热敷。可用热水袋敷在腰上15-20分钟，可以缓解肌肉疼痛。为了达到最佳效果，可以交替使用冷敷和热敷。要记得先使用冷敷（可以减少炎症），30分钟后再使用热敷。●药物疗法药物可以缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，使疼痛减轻或消失。常用药物：解热镇痛药、消炎抗风湿镇痛药、骨骼肌松弛药。1.消炎镇痛药能有效缓解疼痛，如芬必得、消炎痛等。2.利尿脱水药可以消除急性神经根炎症水肿，对腰椎病急性发作、腰椎间盘突出症有快速缓解的作用，如速尿等。疼痛缓解过后，更要注重腰背的日常预防。三、腰背酸痛日常预防的方法1.睡硬板床，在睡觉时放一个小枕头在腿下，可以解除腰椎的压力。2.注意避免腰背部受寒与受潮，尽量避免淋雨受寒，不要让冷气直吹腰部。寒冷和潮湿会引起小血管收缩、肌肉痉挛，增加腰椎的压力。3.改变坐姿。保持胸部的直立挺拔，头不能歪。后腰支持着人体绝大部分的重量，坐姿不好容易造成下背部疼痛。4.多做运动，每周至少3次。无论是跑步、骑车还是游泳都能有效锻炼腰背部肌肉的力度和柔韧性，为脊柱提供良好的支撑作用。5.生活中避免过度弯腰。需要弯腰拿重物时，先弯曲膝关节、蹲下，避免腰部过度弯曲，减轻腰椎负荷。提重物的时候，尽量让两只手承受的重量基本相同，避免脊柱受力不均。只要做到这几点，坚持锻炼，就能有效保护你的腰。很多健康养生的方式其实并不复杂，只是大家坚持不下来而已，也有很多的东西看着长得都不怎么样，但是营养价值却非常高，我们一定要擦亮自己的双眼，认清到底怎样的生活方式才是最健康的，只有这样，才能获得更加美好幸福的生活。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生命时报手机版百家号最近更新：简介:人民日报主管，环球时报主办。作者最新文章相关文章怎样才能减轻腰部酸痛？_百度拇指医生
&&&普通咨询
怎样才能减轻腰部酸痛？腰肌劳损之类的，平时要怎样才能预防或者治疗？
1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。 5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。 6.药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。
为了预防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻鍊腰部加强肌肉的耐力与柔软度。
这个是由于长时间的久坐或者体力劳动者的最常见的症状尤其是办公一族的最多见。可以采取以下的方法：身体直立双脚分开与肩同宽双手十指交叉状弯腰双臂往下伸尽量够至脚尖起来的同时左右扭腰反复做10次每隔2~3小时做一回，这种方法是让腰.腹.臀部的血液循环流畅同时可以减轻腰部的酸痛感！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问怎样快速缓解大腿肌肉酸痛_百度拇指医生
&&&普通咨询
怎样快速缓解大腿肌肉酸痛，如题，长篇复制的就别来了
肌肉酸痛的自我处理休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。
该回答已被医生认证
向医生提问
完善患者资料：*性别：
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。为何肌肉会酸痛 肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。肌肉酸痛的自我处理休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。怎样避免运动后腰酸腿痛热身运动 运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。循序渐进 运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。避免离心性收缩 从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。避免陌生运动 中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。避免过度运动 不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。放松运动从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。规律性运动 运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。
大腿肌肉酸痛的话就找个人给你站在大腿上踩一会，然后再按捏拍打一会，相信效果不错的。
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因 多多补充些维生素C 热敷，或者是用手把酸痛部搓揉，这是很好的缓解，这几天就不要过度运动了
每晚用温水洗脚，解除疲劳。
做些比较轻松的运动。
正常情况在，肌肉酸痛会在48小时后消失；如果持续酸痛，说明已经超负荷
最好的方法就是冲个热水澡,然后在按摩一下肌肉酸痛的地方,最后就是好好休息了
用开水烫酸痛的部位十几分钟，然后再按摩酸痛部位。就能快一点消除酸痛部位
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问