体脂如何减到12减到20左右要注意什么?

体脂如何减到12秤在第四天到啦 记錄了下数据

五天的变化 不包括之前一个礼拜没有用到体脂如何减到12秤的数据 纯减脂肪还是看得到的 裤子肥了好多 不过我姐30多岁不咋拍照记錄 水平也不敢恭维 感觉真的是纯减脂肪没错了

减肥重要的是健康减脂 我现在也不是很注重体重啦 围度变化才最重要 真心对小姐姐佩服了 想偠跟我和我姐一样健康瘦的真心可以试试

dabaiya49 #号后面这串字母加数字就是辣个小姐姐的喂心了 给有需要的人叭

瘦下来真的感觉超级好呀

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