主要你们是做给谁看针对不同嘚场景可以有以下的一些类型:
1、严肃(重要场所、有领导),要求比较高动作简单最好,要有气势这个气势就是配合你吃饭的喊口號的动作声;
2、如果是私人健身房内,可以搞怪欢快点的,动作能整齐最好什么动作都可以吖;
3、如果是健身房外,做做操喊喊口號的动作,吸引人流的话就真的是用热身操那套+你们要推广的部位,动作操咯简单上,大众能做到模仿到最好不过了。
单手:敬礼、挥动、握拳横于胸前、或平抚前胸;
双手:伸起摆动、前后摆手、叉腰、开弓架势等等。
握拳振臂 抬头挺胸喊1,23…
按照自己的心情来,想怎么做就怎么做
该楼层疑似违规已被系统折叠
按照上面的网站查了一下……最后一位竟然输入不进去……
……这是明显假货的节奏吗……