因为比较胖，多 囊 多囊卵巢综合症越来越胖怎么办不孕吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-05 11:30 标签： 胖的女生容易得多囊吗
先给结论，只要方法正确，不会特别难，也可以自然怀的。我，胖多囊，157CM，最大体重60KG，姨妈从12岁第一次来就不规律，总是推后，到最后演变到不吃药就不来。。那个时候结婚已2年，十分着急要娃，去医院看病，雄激素高且双侧10多个小卵泡，确诊为多囊卵巢综合征，医生还表示治不好的，想生娃只能先降雄激素再促排，促排不成去做试管。当时内心十分难受，但是还是按照医嘱，吃达英+二甲双胍8个月后，雄激素有微量下降，但仍在指标之上，停药后姨妈还是不能自主来，雄激素甚至比确诊为多囊后更高了（后来才知道是达英的副作用，停药后雄激素会反弹），感觉达英治疗效果很一般，就停药了。而后又试了3个月的中药，同样是感觉没啥明显效果，身上毛发还是浓，姨妈还是不能自主来。中西医治疗都失败后，转向饮食控制+锻炼减肥+生活习惯调整+吃部分营养素等方法2个月，终于迎来自然排卵（距离最后一次药物催经已5个多月），并自然怀孕，先娃已生好。。给一些我自己的方法供排卵困难型的胖多囊妹纸点经验，希望也能像我一样可以自怀。1.饮食控制胖多囊多伴随胰岛素抵抗，是导致多囊妹纸体内雄激素高的主要原因。为什么多囊患者体内会雄激素高?胰岛素抵抗和胰岛素抵抗综合征？多囊妹纸怎么看自己有没有胰岛素抵抗？所以有胰岛素抵抗的多囊妹纸要吃低胰岛素指数的食物。可参考食物GI表吃，选择低GI食物使用。（除牛奶外，牛奶虽然GI很低，但是高胰岛素指数食物）什么是食物血糖生成指数(GI)？控糖宝典-部分食物血糖生成指数-谷物类控糖宝典-部分食物血糖生成指数-薯类、淀粉及制品控糖宝典-(蔬菜类)血糖生成指数控糖宝典-(水果类)血糖生成指数多囊卵巢综合征患者有可以吃的零食吗？多囊妹纸饮食之Omega-3脂肪酸篇2.锻炼减肥肥胖型多囊卵巢综合征患者须减肥我选择每日跳绳或跑步40分钟，从120斤减肥到98斤，大概过了半年，又结合其他方式有了自然排卵。3.生活习惯调整把熬夜紧张的生活习惯改为早睡早起，平和生活。可选用自己喜欢的舒缓精神的爱好转移注意力。紧张也是多囊的一个诱因之一。4.吃部分营养素在尝试1-3方法后，虽然觉得有所恢复，但是觉得比较慢，又着急要娃，就加了一些辅助多囊恢复的营养素。主要有辅酶Q10（备孕吃）+NAC+肌醇+维生素D等。辅酶Q10或与维生素E联合可改善多囊有研究表明，N-乙酰半胱氨酸（NAC）可辅助诱导多囊(PCOS)患者排卵最后，最重要的是，执行力要够！公众号：多囊请走。（WEIXIN+WEIBO）
　　还有4天就是鼠年了，很多女性都在积极备孕想在2020年诞下一个聪明的鼠宝宝。可是反反复复几个月，中药喝了一大堆，就是没有动静，去医院一检查才发现原来是患上了多囊卵巢综合征。　　什么是多囊卵巢综合征呢？　　多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕不育等。引起多囊卵巢综合征的病因有很多，我们目前还不是很清楚它的发病机制，但可以肯定的是，肥胖是多囊卵巢综合征的一个重要原因，肥胖患者占多囊卵巢综合征的30%-60%，这些肥胖患者多为腹型肥胖。　　那么如何治疗多囊卵巢综合征呢？除了激素类药物和手术治疗以外，对于肥胖患者来说，减肥成为了一个必不可少的治疗措施。　　女性应该要采用科学安全的方法去减肥，可以去医院的营养科咨询营养师的建议，制定营养饮食计划，监测自己的体脂率和基础代谢率，调整好自己的生活饮食习惯，规律作息，放松心情，养成运动习惯，坚持一周运动3到5次。　　除了可能会造成内分泌紊乱、不孕不育以外，多囊卵巢综合征还会造成基础代谢异常导致的2型糖尿病和心血管疾病，以及长期无排卵导致的子宫内膜增生症和子宫内膜癌等风险。所以对于多囊卵巢综合征一定要早发现、早治疗。　　减重手术可以有效治疗多种肥胖伴发病，如多囊卵巢综合征和2型糖尿病等，是一种安全有效的治疗方法，减重手术不仅可以帮助女性成功治愈多囊卵巢综合征，诞下健康的宝宝，还能收获美丽。
多囊卵巢综合征，英文名PCOS，女性人群中高达15%的人患有此病。它是啥病呢？请戳它了解：月经不调、痤疮、不孕，天哪！原来都是“它”惹的祸！
知识因为多囊最典型的症状是稀发或者不排卵，因此大部分多囊姐妹会因为“无成熟卵排出”导致受孕失败。最近也不少小仙女向我咨询，到底有什么方法可以让他们成功排卵、提高受孕率？其实临床上，我们有进阶式的方案帮助大家解决这个排卵问题。一减轻体重对于那些肥胖又有多囊的姐妹，减重是提高排卵可能性的首要方案。超重肥胖且无排卵的PCOS姐妹们，在开始进行促排方案（促进排卵的方案）前，需首先减轻体重。我们研究发现，轻度减重哪怕是只减少了5%-10%，也会改善肥胖姐妹们的代谢状态，雄激素浓度随之降低，并可能因此恢复排卵。But，并不是所有减重的女性都会恢复排卵性的月经周期。但是在促排卵方案前适当减重和生活方式的调整，PCOS女性的排卵率确实是增高的。国外做过一项研究，将超重或肥胖PCOS患者进行16周的减重后再促排，发现每个月经周期的排卵率比那些促排前不减重患者明显增高（62%vs45%）。因此在美国，妇科和辅助生殖科医生鼓励推荐肥胖且有无排卵性不孕的PCOS患者进行减重治疗。但是此条建议，不一定适合年龄大于37岁以上的肥胖PCOS患者。如果年龄大于37岁，首选方案是促排卵或者尝试仅仅尝试3个月减重后立即行促排。大于37岁的患者不适合长期减肥（考虑时间成本太高，卵巢功能随年龄下降等因素）减重的方案包括：医生指导下生酮饮食、运动、规律作息、调整不健康的饮食习惯等等。二、药物诱导排卵俗称 促排卵如果患者确实稀发排卵，可以进行促排。促排方案中，来曲唑比氯米芬更加适合多囊的患者促排。当生活方式干预失败，同时有葡萄糖耐受不良的女性，可以尝试同时使用二甲双胍促进排卵。除了来曲唑，外源性促性腺激素偶尔也会被应用到促排卵中，但是价格较贵，同时发生卵巢过度刺激综合征（OHSS）的风险较高（国外有推荐可以同时使用二甲双胍降低发生OHSS的风险）。必须在辅助生殖医生的专业指导下使用。在美国，大多数医生都推荐患者需要在排除输卵管堵塞后再考虑使用外源性促性腺激素这类相对来说更加积极的促排卵方案。三、腹腔镜手术帮助排卵过去，卵巢楔形切除（你可以简单理解成切除部分卵巢组织）是PCOS女性不孕的一种标准治疗方案。但是现在发现做手术后患者发生盆腔粘连概率较高，且很多促排卵药物效果已经不错，所以临床医生逐渐摒弃这类治疗方案。需要提到的一句，腹腔镜卵巢激光电灼术是替代楔形切除的一种方法，并且对某些女性是有效的。四、体外受精当以上方案都不起效的时候，不用担心，妇科和辅助生殖科医生还有办法。那就是体外受精--IVF。大家俗称的试管。注意，在所有帮助PCOS姐妹提高排卵率的方案中，大家要小心多胎妊娠和OHSS。在临床工作上，我发现很多多囊的姐妹们一旦开始备孕，就无比的恐慌和焦虑。其实不要过于担心，临床上已经有不少方法去帮助你们怀孕了，而且成功率还不低。喜欢Jojo的科普文，记得点赞哦。

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