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怎样在短时间内锻炼仰卧起坐锻炼腹肌 2012-05-07
腹肌的锻炼方法 我每天练50个仰卧起坐锻炼腹肌 和30个俯卧撑 - - 我才上小学啊 2012-05-23
谁告诉我怎么练腹肌,不要仰卧起坐锻炼腹肌,我做多了感觉腰痛,有没有不腰痛的方法 2012-06-09
伊吉康仰卧板加强型仰卧起坐锻炼腹肌板健身器腹肌板挑战性运动健身器材要真的 2012-07-15
13岁想锻炼身体,身体素质比常人好一次能做450个仰卧起坐锻炼腹肌,求锻炼计划 要狠的 2012-07-20
我每天早,中,晚 仰卧起坐锻炼腹肌吗100个,俯卧撑100个,还有锻炼腹肌时蹬自行车的那种150个,请问多久能练出腹肌 2015-01-30
每天早晚仰卧起坐可以练腹肌吗和平板支撑,几组,几个(几分钟)最好,练腹肌 2015-04-06
女生做除了仰卧起坐锻炼腹肌可以锻炼腹肌,下图这个姿势标准吗? 2015-05-11
做仰卧起坐小腹疼上腹肌肉变硬了,可是怎么锻炼小腹呢?我是女生。 2015-05-30
仰卧起坐锻炼腹肌出六块腹肌的话,每天应该做到什么程度 2015-07-15
我想问下,女生该怎么锻炼腹肌(除了做仰卧起坐锻炼腹肌吗和俯卧撑) 2015-09-04
怎么练腹肌?锻炼的办法?再做仰卧起坐练腹肌,还有啥吗? 2016-02-03
想通过做仰卧起坐会有腹肌吗锻炼腹肌,现在才开始,一天就早晚各50个,然后慢慢增加,半年会有效果吗? 2017-04-08
不管是仰卧起坐锻炼腹肌还是网上锻炼腹肌的方法,锻炼的时候后背的脊梁柱很困是怎么回事 2020-04-03