我今年读高三，这次模拟考试成绩很不理想，平时考试都发挥好了，都说这次一模难。可比我差的人运气太好比_百度知道
我今年读高三，这次模拟考试成绩很不理想，平时考试都发挥好了，都说这次一模难。可比我差的人运气太好比
我今年读高三，这次模拟考试成绩很不理想，平时考试都发挥好了，都说这次一模难。可比我差的人运气太好比我多选对了选择题。也就是多了几十分。我辜负了老师，觉得很内供笭垛蝗艹豪讹通番坤疚，这两天我都不敢碰书本，感觉颓废了，睡觉都是被成绩给吓醒了几次。我还怎么走出阴霾，怎么办？
我有更好的答案
每个人都有不顺利的时候，但是你不能把他当做你的绊脚石，应该把他当做你前进的动力，我相信老师绝对不会感觉你辜负了他，你现在应该主动去找老师聊天，让他帮你分析你在哪个地方出现了问题，在剩下的这些天里如何去解决这些问题，这才是一个高三生应该具备的一些基本素质，你之所以出现这种情况，主要是你太把一模当成事情了，一模固然供笭垛蝗艹豪讹通番坤重要，其实模拟考试最重要的是让你提前感受到高考的那种氛围，而不是让你经不起打击，同学，不经历风雨，怎么见彩虹，放平心态，迎接更大的挑战，相信自己不要轻言放弃。
你这是心理问题。其实不用担心，只是模拟考，并不能代表高考。。。即使你高考没有考出自己的理想成绩，但是在你报考的学校也能有所成绩。。。我高中有一个学长就是这样，他的成绩本来可以考清华北大的，但是高考没发挥好，去了同济大学，但是他也没有放弃，这不现在已经在意大利公费留学了，并且也找了一个意大利留学的中国女生做女朋友，现在好像快结婚了的样子
问题是，我都不知道怎么面对，在学校外表装着没事，内心无比痛苦
你把重点搞错了，重要的是高考，而不是模拟考，模拟考算个屁啊，学校出的模拟考一般比高考难，每个人考试都有发挥不好的时候，所以你就别放在心上了，没事的。。。
别人会怎么看我。老师会怎么看我？我脸皮很薄，经不起
你是男生还是女生啊
男的还好说了，女的就...你不要太在意别人怎么看你，老师跟同学们也不会总想着的，关键是你高考发挥的怎么样，高考考好了就行。。。。现在你的担心是不必要的
你好，我也是高三党，其实一模真没有老师们说的那么重要，分数只是形式，只要排名靠前了就算进不了
高考剩下83天，我都不知道怎么面对。也不想去学校了。心里的话从不跟同学老师交流
高三的生活真的很无聊，这我也有体会，但你想想，三年都过来了，这八十几天又算的了什么？
读书嘛！不能给自已太大的压力，这样给你会照成负面的影响，要以平常心去对待，只有你有努力就好了，你这样的心态是不健康的，只会让你走上极端，人要有一个为乐的心，那样的心态最健康的
你不能这样的想得，我们做事凡事尽力就好，人总有不测风云的时候，孩子凡事要看开，你不能有极端的思想，那样你会过得很累
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出门在外也不愁一模成绩看高考是什么意思？不是还能涨分吗？_百度知道
一模成绩看高考是什么意思？不是还能涨分吗？
这是一种说法，就是说一模的成绩最终会和高考差不多，因为到一模其实只是已经掌握的差不多了，提升的空间不大，但这种说法也没什么依据，一模毕竟不是真正的高考，只要继续好好学习，还是有提高分数的机会。　高三一模是高考前对考生和家长来说都非常重要的一次考试。高三一模考试一般在每年的3月——4月进行。一模成绩的好坏往往会影响考生的心态和最后高考冲刺阶段的复习，但相对而言，考生和家长应该认识到的是高三一模的排名比成绩更重要。高三一模排名对于高考志愿填报有着重要的参考价值。通过“一模”分数和区县排名，考生能够比较清晰地判断自己的位置，从而初步确定报考目标。在高三一模后考生和家长要特别关注学生在一模中的学校排名、区排名与市排名，要及时与近几年的排名进行比较，但同时有关专家也提醒，高考志愿填报时，考生“一模”排名和分数均要参考，但不能简单套用。“一模”考试的出题思路是按照高考来制订的，是一张综合性很强的试卷，所以通过“一模”考试，学生不仅可以大概得知自己在学校或全区的档次，还能找到自己在前期学习中的漏洞所在。之后，学生应根据自己考试和复习的实际情况，调整此前订下的复习计划。可以有针对性地选择教辅资料，对于基础知识掌握不够扎实的同学，可以选择常考基础题来强化基础题的训练。难题是基础题的合成、排列组合。而重视基础知识点的一大重要做法就是合理利用考纲。在考纲中，学生可以对照自己的情况，自主找出不足之处，再进行复习。
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是的！以后的成绩可能会在一模成绩左右徘徊！努力便会涨···
那我看过不少人都说一模考的不理想是题难吗？
既然是模拟考，自然是和高考贴近难度的！不过也不是绝对的！还要看学校的想法，有些为了给压力会出的难些！还有当年高考的难易！平时的考试要注重心态和考试习惯！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他5条回答
个人角度来说一模之后高考分数能提高的空间并不大，所以最佳的复习时间是一模之前的那段时间，一模之后主要是巩固知识点，分数并不能大幅提高，加油，祝你高考取得好的成绩
你好，这是一种说法，就是说一模的成绩最终会和高考差不多。其实这种说法是没什么依据的，我知道的不少人，一模成绩不高，最后考上名牌大学。只要好好学习，还是有提高分数得机会。有什么需要咨询的可以接着问，希望可以帮到你。
谁说的，哪一次的模考都不能看出来高考，只要努力，成绩就可以不断进步。加油。
一模只是一次模拟考试，不能拿 他去看高考成绩。所以好好复习吧，祝你考个好成绩。
最后的高考才是你的真实成绩
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出门在外也不愁我是一个高三的学生，之前成绩都不错，一模考的很差，我该怎么办？
我是一名高三生，之前成绩基本上是在年级前二三十。最近刚一模结束，考了年级212，有史以来最低。老师质疑，我甚至有点羞于去学校。我平时中午放学一个小时一般玩一会儿手机。晚上10点半放自习。回家写半小时作业左右，睡之前也玩一会儿手机。考试的时候感觉都还良好，但考的很差。我们老师还很喜欢讽刺人，我都不怎么想看见他。我该怎么调整？
按时间排序
及时发现不足，马上努力弥补。一模很重要。做好高考成绩大不如平常的心理准备。完。
一模刚结束，成绩没出，但是感觉成绩很不理想。
起码一模不是高中的结束，来得及，二模我再卷土重来！
1、别人怎么说怎么想和你没关系，关键是你怎么想。2、一次考试失利不代表你能力有问题。3、一模没考好是好事，因为如今你还有足够的时间。4、既然一模没考好，说明你在面对规范式考试中存在问题。5、如今你应该尽全力研究一模试卷，发现自己的问题在哪里。6、如果时间足够，可以对本次试卷做个分析表，每道题涉及的知识方法概述，详细的解题思路，是不是高考重点或者同类型题高考有没有考过，自己做对了还是错了，错题的错因分析等等。最后根据分析表完成最终的数据化结论，然后你可以据此在今后观察自己的有无真正进步。7、每天只考虑当前，一天开始的时候想想我应该做什么，一天结束的时候想想我已经做过了什么。8、不要考虑高考会不会成功这件事，除了学习本身别的什么也不要想。9、学校内的排名的进步不代表你进步了，同理，排名的退步也不代表你退步了。10、学习的关键在于发现联系。11、多研究高考真题。12、戒掉手机等分心的因素，祝你成功。
把注意力集中在自己身上和学习考试本身上，不要太在意老师的看法，好或坏，他对你的看法不会影响任何东西。同学的看法也是。要相信自己，找到自己的节奏，总结丢分和失误点。建议一下玩手机的时间可以集中在晚上。你底子很不错的，不要让心态打垮自己，这次失误一定能让你发现一些问题，你就想这是一次让你检查自己的一次机会，仔细想想问题到底出在哪就好，还有5个多月的时间，笑到最后，笑得最好。加油加油，现在的一切是为了一步步靠近自己的小小梦想，这是你自己的事情，他人的看法可以用来修正自己的行为，但自己才是主力，只要你有自己的节奏，自己的坚持，别人的看法永远只是看法，不会变成事实。我们生活，我们努力，我们欢笑，是为了自己的生命，也是为了爱我们我们爱的人，但不是为了让别人满意。调整好心态，出发吧，穿过这冬天，就是6月的夏天，在五个月的时间里，梦想会被自己捏造成各种多彩的模样，相信自己，爱自己，为自己加油∩__∩。
只是一个一模成绩而已，不要想太多。我是15年刚上的大学，在刚进入15年的时候，我的一模成绩也很差，高二和高三每次考试都是班里第一，一模却一下子滑到13名，成绩下来那天，我从最上面开始找我的名字，手指一路滑下来，竟然到了十几名。当时我眼泪差点流下来啊。这个时期，我也经历过，心情会起伏很大，也会有很多的想法。其实，我给你的建议就是，静下心来，想一想，我多做一道题是一道题，从最基本的抓起，现在一轮复习应该快要结束了吧，自己觉得哪里没复习好的一定要再去看，尤其是看课本，看透课本。然后，从现在开始看历年高考题，研究出题方向，不过不要太依赖题型，还是要把知识掌握到位。上了大学之后你会发现，大学没你想象的那么好，但是大学与大学之间的差异还是非常大的，能上一个好大学就去上一个上大学，能多拿一分就多拿一分。浮躁是现在最不应该有的，相信我，即使剩下的几次考试你都没考好，也不代表你高考会考不好。尽人事，听天命。手机码字，可能有打错的，见谅。
谢邀，偶尔考坏很正常，我中考时数学考砸了，平时都是满分，结果太大意丢了23分。没有谁能一直保持高水平发挥的。爱讽刺的老师，不用去理会就是了。说句政治不正确的话，你的同学里成绩靠后但没垫底的那部份同学将来会变成你老师的同事。所以基本上老师的话不用太在意。想想未来，和读书给你的感觉。做些让自己开心的事，保持开心的状态去看书学习。
我也刚考完一模，310分，在这个三流中学第35名，我不觉的自己考的差，也不觉得自己考的好，我也不会感觉我的未来没有希望。因为我每天都在学习，每天都知道自己应该做什么。我不在乎我的成绩有多低，我只在乎我哪一个科目进步空间大，哪个题目自己能够花时间攻克，做了这些题又总结了什么规律。
答主认为高三最大的困难不是考试的成绩，而是自己的态度，当你静下心做题，你会享受静心思考的乐趣。希望题主静下心，不要急，只有努力而已，愿我们明年考试都能问心无愧。加油！
正常现象，我们班第一质检的时候也失手过。一次失手不能说明什么，看看问题到底出在哪里。是那个知识点没有掌握，还是书写的问题，老是空想没有用，想想具体的问题，一切不就解决了。就好比有时想到高考会慌张，但看到试题发现也就是平时练的那些
我在高一高二时成绩也不错，高三一模后成绩就慢慢下滑，到第八次左右的模考时，我到感到有点绝望了，那个成绩已经超出了我的承受范围，根本不敢相信是我的成绩。高中三年，我和班主任的关系十分要好，之前无论我的成绩怎么掉，他一直很相信我会上去，也在安慰我不要着急，平常心对待。但是那次的成绩出来后我没去找他，只是晚四自习时在书堆里哭了十多分钟。等自己冷静下来后，继续按平常的习惯复习，之后的每一天也和第八次模考前一样。
好消息是高考时因为我的心态好，超常发挥，自己很满意，班主任很意味啊。我还记得考完数学后，我和一个闺蜜在自嘲，“能及格吗？”“呵呵，明年高考考场再见。”接着俩人都笑哈哈。
我不知道你平时怎样，可能我们成绩的起伏在高三是一个必经的过程吧，当时我的情况不怎么理想，所以没怎么关注其他人的成绩，所以只能按照我个人状况来推断。但是，一定一定要稳住心态！心态真的真的很重要！高三最忌讳的是突然改变自己的学习节奏甚至是方法！！高三时我班主任已经不敢在我复习上给我提要求了。
按你平时的习惯去做，在最短的时间内调整好心态，然后，接着战！
我一模考完后，老师跟我说我现在只能考一个二本的大学选一个好点的专业，这个时候基本定局的状态。就是他的话刺激了我，为什么你说我考哪就考哪，为什么我要认命，最后拼了这几个月，从班里十一二名到二模前十，再到三模第五，最后高考考了第三，超出一本线50分。虽然也有运气，但是想想最后如果我真的就那么认命，就算有运气也没用不是吗？不到高考前一刻任何人都有翻盘的希望，坚持到最后一刻，相信你自己，加油！
你自己的事，不要受那些干扰因素干扰，越是有人讽刺你就别让他们得逞。要记住，高考之前所有影响你心态的都是敌人。只要把注意力集中在复习整理、查缺补漏、做题感觉上，别的滚一边去。高考就是一下子，做好准备，然后那一天雄赳赳气昂昂的踏上五彩祥云去考场就好了。
看了题主的描述，在一些经过高考的人来说，这并不是一个大问题。只是在特定的场合，特定的时间点，让题主有些焦虑，毕竟在高考的压力下，那个敏感的紧绷的心会让你产生这种错觉。题主描述自己平时模拟考试，是年级前二三十，这个水平，在我们高中，国内985高校基本上是没什么问题的。（而我只是学渣::&_可能出试题的男老师和媳妇正在闹矛盾，出题的女老师更年期到了，而你的青春期这几天正好荷尔蒙无处安放，又比较躁动，以至于考试失利。而我想说的是，这可以是一件好事。题主可以从这件反常的事情分析出:1，是某个知识点有缺陷？2，还是由于自己的心理因素？找到问题的所在，才能对症下药。。送几句高中的鸡汤:1，弯弓射月亮总比弯弓射树梢要射的高。2，凡事发生必有其原因，也必将有利于我。3，会当积水三千里，自信人生二百年。
题主只问具体怎么办，我是觉得由于以往成绩不错，这一次突然失败，这种挫折你不善于应对，但是实际上遇到挫折才是很正常的事，我基本感觉你会高考考入一个不错的学校，然后再来问原来学校成绩不错，进入大学显得普通，怎么调整心态了。。。。鸡汤我就不给了，因为偶尔的失利是很正常的这种道理，你肯定很清楚，事到临头才发现知道道理没有什么X用。1.一定要有合适的倾诉对象。你现在这样子的心态会有很恶劣的后果，我觉得你现在这种被水淹没（划掉！），不知所措的心态是需要倾诉的，一般来说学校会配有心理健康的老师，但是我不知道你们有没有（这句说说出来有种悲伤的感觉。。。），如果没有，父母、班主任老师，尝试一下很坦诚跟他们表达自己遇到的问题，成绩下降最近心理很不安，见到老师有抵触心理不知道怎么办之类。这可以有助于摆脱很多瞎想，就算不为了他们开导你，你老胡思乱想觉得他们背地里怎么认为你的，真的，会精分（严肃脸），干脆明明白白知道，他们的想法，你会发现挫折没你想的那么吓人。2.对这次进行合理的归因。如果自己不擅长分析，可以问一下自己的任课教师，对卷面进行分析，为什么这次失分比较多，自己究竟是哪里有问题，针对这方面的问题做出改进的计划。第二个建议几个要点：（1）一定要有明确具体的归因，可以有助于克服目前的问题心理（2）必须有具体到可操作的计划，可操作的计划会让你脱离对于事态失去控制的情景。相比于这次考试的失利，其实不知道为什么失利的手足无措才是你这么”痛苦“的根源，这样做所以可以有助你拜托无助的处境。还有一学期时间，祝你高考顺利~最后祝你，身体健康（划掉！)
这次考试成绩本身并不能说明问题，关键在于你发挥失常的原因是什么？如果不是自身知识点掌握不到位(硬伤)导致的，只要想办法避免，那么在接下来的二模三模和高考时，你还是很有可能像平时那样发挥的。不要太在意老师的质疑和讽刺，他越是质疑你，你越是要用实际行动和最终结果打他的脸不是吗？更何况，半年之后你就和他再也没有任何瓜葛了，他的看法还有那么重要吗？至于作息习惯和玩手机什么的，也不用在意太多，这时候了保持一个自己最适应的学习方式和学习习惯也是有利于稳固学习效率的。关键还是找出成绩差的根本原因，自卑什么的等到高考成绩单发下来再做定论吧。
老师说的话对学生意味着很多，我理解。但是永远不要忘记，你不为ta而活，更不为ta的评价而活。自己做的不好，就找自身问题，不要让无谓的事情影响你的专注。人生还会有很多坎儿，比你现在这个大得多的坎儿，终究会迈过去的
一模而已，别慌，我一模二模都还是普通985，优秀211水平，高考还不是只多了重点40分，都没啥学校好填哈哈，我的意思是，还没到高考，什么都说不定，加油加油，心态调整方面，我们说再多也没用，建议你和好友父母老师（如果他们真的比较冷静睿智的话）好好聊聊，晚上抽十分钟散步，静一静，别忘记日常刷题，祝高考成功
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高考一模临近 家长慎当“成绩控”
　　“一模”临近，高考生的生活重心都在复习上。父母可以做些什么呢？相关老师建议，现阶段父母要加强和孩子、老师的沟通，尽可能全面掌握孩子的学习和心理动态，选取最有效的方式助孩子一臂之力。
　　让考试成为进步阶梯
　　随着各科一轮复习结束，高三生经历的各科目、各类型考试将越来越密集。成绩成了不少父母近阶段关注的核心问题。对此，北京市第二中学分校教师魏兴提醒考生父母，不要在孩子面前表现得过度关注分数，以免引发孩子的逆反情绪。无论孩子成绩如何，父母都要尽量克制自己，避免成为孩子眼中的“成绩控”。
　　现实中，不少父母对成绩的过度关注，不但不能对孩子起到激励作用，反而可能弄巧成拙，给孩子平添精神压力。当孩子成绩保持平稳时，父母往往希望孩子能稳中有升；当孩子成绩有所下降时，不少父母表现得比孩子还忧虑、悲观。过高的期望度或是悲观负面情绪都会对孩子的心理产生影响。魏兴表示，平常的每次考试其实都是实战前的一次练兵良机，各科老师精心设计题目，是为了让考生有机会在实战前查找、弥补漏洞。因此，父母把注意力片面集中在成绩上是没有意义的。
　　北京市八一中学副校长王华蓓表示，进入二轮复习后，考生的主要任务是通过每次考试逐步提升分析、解决问题的能力。这个阶段父母要督促孩子跟紧老师的进度，并利用课下时间对各科知识考点进行全面梳理。每次考试后，结合考试结果，查找出知识漏洞，是孩子真正的收获。父母要提醒孩子把握每次查缺补漏的机会，以积极的心态对待失分点。父母别把成绩挂嘴边，而要让考试成为孩子进步的阶梯。
　　科学借助 用好外力
　　如何有效借助外力，以最恰当的方式助孩子一臂之力，也是现阶段考生父母要仔细考量的一件大事。
　　对大部分父母而言，能在多学科给予孩子辅导是很难做到的事。有效地借助各科任课老师的力量，在孩子的薄弱环节给予指导是促使孩子进步的一条捷径。王华蓓表示，由于学校各科老师是掌握孩子学习情况第一手信息的人，所以父母要运用好任课老师的力量。
　　父母要与老师保持顺畅的沟通，了解孩子近期的学习状态。对于文科科目，父母可以尝试着从《考试说明》中了解哪些考点是重点考查项，在孩子回家自主复习时，结合《考试说明》和孩子以往试卷中出现的错误，有所侧重地督促孩子重点复习。对于理科科目，大部分父母要及时与孩子的任课老师交换信息和意见，围绕孩子目前的状况，量身定制个性化的备考方案。
　　进入冲刺阶段，除借助在校老师外，部分父母还会选择校外辅导力量给孩子开“小灶”。王华蓓表示，家教辅导并非人人适用。父母要根据孩子在校学习及课余时间、体力情况酌情安排辅导。如果孩子某一科目的基础比较薄弱，感觉无力跟上学校老师的教学进度，父母可以尝试与任课老师及孩子沟通，安排合适的时间，通过课外辅导的方式帮孩子弥补基础知识漏洞。
　　认可孩子促进良性互动
　　大部分学校会在“一模”结束后召开一次家长会。除了获知孩子的分数、排名外，父母还要带给孩子哪些信息呢？
　　“一模”成绩是填报高考志愿的重要参考，但一次考试的结果并不能决定一切。王华蓓提醒两类考生父母要格外注意自己和孩子情绪的控制。
　　对于超常发挥的孩子，父母表现得欣喜若狂或是说反话、泼冷水都不可取。这类考生的父母要先对孩子取得的好成绩表示祝贺，让孩子意识到父母对自己努力结果的认可。接下来，父母再趁热打铁、充分调动孩子的主观能动性，引导孩子对考试过程和结果进行细致分析。通过回顾，孩子可以从兴奋期快速平静下来，对于超长发挥的原因作出理性分析。
　　对于成绩下滑的考生，父母要避免看分给脸色，当务之急是帮助孩子尽快走出考试失利的阴影。这类考生父母不妨联系一下孩子成绩下降明显科目的任课老师，从卷面出发梳理出孩子此次考试的“进步”点，以此为契机引导孩子重新振作，积极投入到查缺补漏中。
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