考试考差了，怎么办？
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考试考差了，怎么办？
作者:txxxzx 来源:本站原创 阅读次数:13932 更新时间: 12:47:30
烦恼：　　我初三了,一直很优秀.一直是班上的第一、二名。结果这次中考,我还是认为自己考的可以,但居然连第二名都不是。第一和第二是平时很不起眼的两个人。我该怎么办？
回复1：　　不要难过，你自己都说了第一第二都是不起眼的人，这就证明你内心中不服气，也证明你很有信心相信自己比他们好，不是吗？那就可以了，智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得，不要太介意，下次一定超过他们的。谁能笑到最后谁才是最终的胜利者。曾经我也和你一样有过失败的经历，那时候觉得心里很不服气，但后来我超过了他们，因为我有信心一定能赢，我努力了，最后也就成功了。相信你自己，你是最棒的！
回复2：　　就算你在市里第一 在省里能排第几呢? 在全国呢? 　　用我的亲身经验告诉你们：只要尽力了对得起自己的青春就行了。不要给自己太大压力
回复3：　　我去年经历的中考，对这种现象很了解了噢。 　　我其实跟你状况以前差不多拉，在初三以前一直都是很好，到了初三，突然发现很多成绩平时不怎么好的（特别是男生）冲了上来，然后就会觉得很着急了。我当时是觉得自己变蠢了，后来才发现是他们努力了。在初三以前他们或许还没有专心用心地去学，到了初三知道要努力了所以他们用心学，效果比我们这些从一开始就很努力的人显著些。 　　这时候的你千万不能乱了阵脚，你要允许有些人可以冲到你前面，而且并不只是你有这样的情况。首先要放松心态，因为初三考的不是成绩，是心态。但你觉不能服输，要想下次可以超过你，如果下次不行那我下下次再超过你。我们去年的中考很多最后一次模拟考得很好的同学反而没考上重点，而平时不起眼的却考上了。你可以安慰自己：中考考过你们就是了，走着瞧。笑到最后的才是英雄，看你们可以得意多久。 　　就是因为有了好的心态，所以我去年中考发挥得很好。你要边玩边学，适当地给自己解压。例如找同学谈心。还有要把错题归纳起来（中考很容易的。）把这次失误的地方一点一点全写在纸上，下次考试的时候拿出来看看。 　　初三的你，拼的是心态！
回复4：　　勇敢一点,考差没什么大不了的。重要的是你努力了,不是吗?不要太注重成绩或结果,重要的是你学习的过程,和你所掌握的知识.如果你这次你觉得失败了,你就不知道该如何是好,那你以后大考了失败了的话你又预备怎样呢?　　没有跨不过的坎.你现在最重要的是要放正你自己的心态,继续努力才是.
回复5：　　幸福啊，还只是为考试的事情烦恼，以后还有各种各样的烦恼呢！ 　　其实走过来你就知道了，名次不代表任何东西。你只要能够保证自己一直可以上较好的高一等学校就可以了，总是追求第一很累的，而且这样做对于你个人的成长有什么好处还有待商榷。 　　在你考上大学以前，你的生活可能会以学习为重心， 　　但是一旦上了大学，这个重心就逐渐转变成工作了。与其到上大学的时候再被迫接受这样的转变，还不如现在开始懂得分配自己的时间，一方面保证自己的学习能让自己接受到最好的教育，另一方面做一些进入社会便没有时间做的事情：比如多看点书，去更多的地方走走，掌握一些其他的技能（摄影啊，电脑啊，开车啊），这样会帮助你以后走得更加顺畅――你看那些神童们，学习是很好了，可是真正能够获得美好幸福生活得有多少? 　　另外还有一些研究表明，那些日后能够飞黄腾达得到很高社会地位得人，在学校里得名次都是在10名左右得，你现在应该庆幸自己没有完全陷入读书得怪圈，自己得大脑还没有被禁锢。 　　不是第一？没有关系！不是第二？也没有关系！错过很多宝贵得时间，以至于以后除了学习没有什么可以说得出来得优点？那就很有关系！
回复6：　　也不知道应该怎么跟你说。其实，我也经历过这一阶段。我现在高一了，但是那一次中考对我的打击不小。一直以来，我在小学也好，在初中也好，我都能保持着前三名的排名。但是，那一次中考，我考得很差，平时一些考得比我差得多的人都考得比我好。 　　那一刻，我真的好不甘心。但是，不甘心又能如何，日子还得过下去，书还得读。或许，下一次的考试，我仍然能够超越他们。这样想着，心里就舒服多了。虽然回到家里，爸爸还是对我的成绩不满意，而唠叨了许久，但是，无所谓了，我对得起自己。 　　现在，我对于成绩也不是太执著了。毕竟，好与不好，都是已成定局了，谁也改变不了。管别人怎么说去呢，只要我平时是努力的，考试也尽了自己最大的努力，我也就没有什么值得不开心的了。 　　因为，我心中始终坚信：下一次，我不会再失败了。
（以上回复摘自百度网站，仅代表网友观点。）
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& 害怕考试怎么办
害怕考试怎么办
问：你好
孩子总是害怕考试怎么办
孩子原来成绩好，现在退步了，所以很害怕考试，怎么办？......
答：病情分析：您好，作为家长首先不要对孩子给予太多压力，再次，要时常跟孩子沟通，帮助孩子释放一下压力。指导意见：可以在考试之前带孩子......
问：病情描述（主要症状、发病时间）:自从孩子学业水平测试完以后，成绩不理想，现在一到考试就心烦，不知所错，怎么办？她现在已经上高三了......
答：病情分析:看你情况，孩子正是努力学习的时候，出现这种情况也是正常的。注意合理引导孩子指导意见:1，多与孩子沟通交流谈心2，多带孩......
问：全部症状:孩子总是害怕考试怎么办发病时间及原因:孩子原来成绩好，现在退步了，所以很害怕考试，怎么办？治疗情况:没有治疗，就是我宽......
答：病情分析:您好：您宝宝的这个情况需要多给您的宝宝沟通的，多鼓励宝宝，一两次的考试没有考好没有关系的。意见建议:从您的描述看您宝宝......
问：问题描述:没勇气去考试......
答：你好朋友这样的情况应该看心理医生,别担心 ......
问：我很害怕考试怎么办?自己也多次安慰自己说没什么大不了的,我也准备得很好,可还是紧张......
答：你好,这是因为你缺乏自信,没有方向.建议放轻松,树立自信, 多学习各方面的知识,充实自己,多与人交流沟通,改变自己的性格,规划好......
我是一名学生,在一次重要的考试前,我感到很紧张,于是心脏就开始觉得好象有东西压着一样,后来就发展成为一想到考试就跳得特......
答：建议去看心理咨询师，做适当的放松指导，平时可听听轻松、自然一点的音乐。平时做一些吐纳的锻炼，做到紧张时可做一些深呼吸的吐纳来减缓......
问：害怕考试怎么办啊！！......
答：音频回复 GetPostFlash('3','4234910');......
问：我女儿今年刚上小学一年级,但不只怎么每次默写,考试她就紧张害怕,以至今天听说要考试昨晚紧张得睡不着,今天早上学校都不敢去.请问这......
答：音频回复 GetPostFlash('3','');......
问：病情描述:不知道从什么时候开始，变得很在乎成绩的多少。只要一考砸了，心里就很抑郁。很慌张 ，不知所措。很讨厌那里的环境。很讨厌去......
答：病情分析：心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的......
问：岁问题描述:本来初中成绩很好,上高中后压力很大,几次考试成绩不理想,于是焦虑不安,知道应该上学,但走到学校就不敢进校门......
答：你好,最好要让孩子调整好自己的心态.不要太在意. ......
问：一考试就害怕怎么办?......
答：1,平时学得扎实,到考试时自然胸有成竹. ??2,复习时讲究方法,抓住重点,提高效率. ??3,别老想着考试,考前多想点愉快的往......没参加考试怎么办
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没参加考试怎么办
没参加考试怎么办
来源：文章综合
发布日期： 责任编辑：admin
RT 选修的《标准日本语》睡过头没去考试~0分啊不过会不会记入 归档成绩 啊?不会是0分记入吧? 阿喵的午后 发表于:11-05-29 12:12 0
第2楼不会啊。学分够了就行吧 celiac...要怎么办?会不会影响毕业时间:先参加补考,补考及格再说吧!反正,没去已经没去,烦也于事无补。? ... 今年1月7号到11号的期末考试,有事,没去,要怎么办?会不会影响毕业时间 全部回...没参加英语口语考试怎么办? 回复
会不会后果很严重? 会员特权抢先体验 立即开通 沙发
07:00 特别严重,听说不允许参加高考 来最终幻想
来自贴吧游戏 2014-03-...
1个回答 - 提问时间：日
最佳答案：那你的肯定就是普通高考了，非艺术类的。艺术类专业考试已经过了!你就只能和普通高考考生一样填报非艺术类的专业，不然就是复读一年吧，在重新参加艺术类考...我将来想出国,平时的平均成绩也很重要,我原本可以平均80分以上的,可是,公共任选课零分计入总成绩后平均分成70多分了,真不知该怎么办?
14:51 混凝土苹果 | 四级...
1个回答 - 提问时间：日
最佳答案：0分吧雅思考试说明上说的:absent 0
3个回答 - 提问时间：日
最佳答案：实习期结束后，应当持驾驶证和身份证，在三十日内到原领取驾驶证的车管所窗口提出考试申请。 实习期结束后未参加考试的，依法将不能办理驾驶证审验等业务。...别沉啊…我今天忘了是期末考试了。结果就没去,快来人告诉我是重修还是怎么的 是流... 2.本学期我没有选修(或漏选)选修课怎么办? 答:可以在以后学期中选修,公共选修课不强...您好,请问我有4年没参加会计证继续教育了,原来以为是自愿参加的,现在听说必须每年参... 2011年下半年宁夏回族自治区会计从业资格考试打印准考证、考试时间再提醒。 2011...考完后我觉得很差劲,就没去参加专业考试,现在成绩出来了,竟然考了236! 杯具了! 我该怎么办? GCT是神马东西呀
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> 北京考试紧张怎么办_专家帮您支招
北京考试紧张怎么办_专家帮您支招
文章来源：生活健康频道
日期： 13:53:14
北京考试紧张怎么办?随着升学考试的临近，很多学生都会出现考试前紧张的症状，这主要是由于大脑处于过度兴奋和紧张状态而引起脑神经功能紊乱，出现紧张、慌乱、心烦、失眠、血压不稳，甚至出现记忆力衰减、感觉迟钝、害怕考试等症状。通过对众多参加过学考试的学员进行了分析总结，有以下四大经验值得借鉴：
1、考试前二、三天最好不要再拼命复习了，可以休息一下，到公园里赏花、散步，到田野、水边玩几个钟头，或是做做游戏、打打球，搞些有趣的活动。这样就会使自己从身体到精神都放松一下，以便积蓄更多的精力去参加考试!
2、进入考场的一瞬间，如果发现自己有负重心理和紧张情绪，不妨先别急着操作，可闭目想上20秒钟。想想你最为成功的一次考试的景象和心境，这种回想能使你心情愉快，充满信心，头脑清晰，思路畅通，使你能平心静气地答题。
3、在考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。吸气时要慢，脑子里可以想：&吸进力量。&屏气6秒钟后一下了把气呼出，可以想：&呼出污浊。&重复做几次。这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。
4、当答题遇到难点而紧张时，可以进行不出声音的自问自答，进行自我交谈有助于消除紧张。当你在心中对自己提出问题并进行回答的时候，常常会换一个角度去分析答题，这有助于解答难题。
考试面前，紧张也是每个人的正常反应，尤其是心理上的紧张。紧张往往来自于自己对考试过于重视或者对自己不自信;反过来，这样的紧张心理往往又会让学员不能发挥出自己正常的考试水平。
发布人：shf
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