哪位朋友告诉我的气血虚怎么办不足怎么办啊？哪种...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 07:11 标签： 气血虚怎么办
气血不足吃什么中药？谁能告诉我哪些效果好的中药？_百度知道
气血不足吃什么中药？谁能告诉我哪些效果好的中药？
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1一、气血虚的人需要哪些中药补品　　1、气虚的人需要的补品有人参，人参有很多种类之分，有西洋参、野山参、红参还有白参等。像生晒参就是白参，朝鲜参和高丽参是红参。　　2、血虚的人需要的补品有当归、阿胶。这两种药材是补血的经典药，阿胶被誉为“补血圣药”，可以用来补血止血和滋阴润肺。二、补气血吃什么 　　1、补气要吃什么：像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。　　2、补血要吃什么：可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。三、补气血经典食品 　　补气血的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味，枣还可以拿来治疗身体的一些虚证，起到补血益气、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果，脾病益食之”。
采用这些中药补气血，可以帮助女性调理月经问题。月经不调或者是月经量多的女性，可以选人参、当归、黄芪等中药来调节。一些中成药也可以帮助女性补气血，例如乌鸡白凤丸和阿胶不血浆等。女性补气血除了药补之外，还应该注意食补，多吃鱼虾、猕猴桃、桂圆、芝麻、菠菜等有益。四、严重的气血不充足佐以补血产品
女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，sbonie血xue红素是现在女性们想要补气血的首选，sbonie血xue红素不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，气血充沛，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。
权威医生回答
气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰等病变；本病发生的原因多是脏腑机能失调，导致气虚、血虚，最后形成气血两虚症。可以去看中医，根据辨证使用如十全大补丸、气血固本口服液，补肾益寿片等调理，平时，可以多...
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中医讲究药物的配伍的，组成方剂功效加倍，也不一定就是补药的堆砌，方有合群之妙嘛。若是补气健脾，首当四君子汤，组成是：人参（大补元气，补脾肺气），白术（补脾气第一），茯苓（健脾宁心），炙草（补气调中）。补血调血首当四物汤：熟地（补血），白芍（益阴养血），当归（血家圣药），川芎（血中气药）。两方合用，名八珍汤，气血双补
补气首选高丽参，补血首选鹿茸。
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气血不足吃什么|1​、​黑​豆​：​我​国​古​时​向​来​认​为​吃​豆​有​益​,​多​数​书​上​会​介​绍​黑​豆​可​以​让​人​头​发​变​黑​,​其​实​黑​豆​也​可​以​生​血​。​黑​豆​的​吃​法​随​各​人​喜​好​,​如​果​是​在​产​后​,​建​议​用​黑​豆​煮​乌​骨​鸡​。​ ​
​
、​发​菜​：​发​菜​的​颜​色​很​黑​,​不​好​看​,​但​发​菜​内​所​含​的​铁​质​较​高​,​用​发​菜​煮​汤​做​菜​,​可​以​补​血​。​ ​
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