年轻人该高效率做事事吗

答案:解析:
(1)①疑惑不解;②恍然大悟;③连续不断
(2)①H,h2ng,x0ng,行动;②灬,热、烈、点、杰、照
爸爸让我到各柜台转转,也是运筹学。
要是等买完菜再去,买票的人多了,提着菜又不方便,工作效率不就低了吗?
(4)做事讲效率的爸爸
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阅读与理解.
阳春三月.下过几阵蒙蒙的细雨.微风吹拂着千万条才舒展开黄绿眉眼的柔柳.青的草.绿的叶.各种色彩鲜艳的花.都像赶集似的聚拢来.形成了光彩夺目的春天.伶俐可爱的小燕子从南方赶来了.加入这百花争艳的盛会.为春光增添了许多生趣.
(1)写出下列词语的近义词.
舒展( )增添( )
(2)照样子写词语.
的小燕子( )的小猴子
( )的小燕子( )的小白兔
( )的小燕子( )的大熊猫
光彩夺目的春天由
构成.小燕子飞来了.使春天更加
(4)课文为什么说春天是个“百花争艳的盛会 .说说你的理由.
阅读与理解.
“不.我现在就做.等做完了您的活儿.我再吃这些东西! 年轻人站起来说.杰克逊大叔十分赞赏地望着这位年轻人.他知道如果不让他干活儿.他是不会吃东西的.思量片刻后.杰克逊大叔说:“小伙子.你愿意为我捶捶背吗? 说着就蹲在这个年轻人跟前.年轻人也蹲下来.轻轻地给杰克逊大叔捶背.
捶了几分钟.杰克逊大叔感到十分惬意.他站起来说:“好了.小伙子.你捶得好极了.刚才我的腰还很僵硬.现在舒服极了. 说着将食物递给了这个年轻人.年轻人立刻狼吞虎咽地吃起来.杰克逊大叔微笑地注视着这个年轻人.说:“小伙子.我的庄园需要人手.如果你愿意留下来的话.我太高兴了.
年轻人留了下来.很快成了杰克逊大叔庄园里的一把好手.过了两年.杰克逊大叔把自己的女儿许配给他.杰克逊对女儿说:“别看他现在什么都没有.可他百分之百是个富翁.因为他有尊严!
20多年后.这个年轻人果然拥有了一笔让所有美国人羡慕的财富.他就是石油大王哈默.
(1)体会加粗词语的含义.
年轻人立刻狼吞虎咽地吃起来.
(2)“思量片刻后.杰克逊大叔说:`小伙子.你愿意为我捶捶背吗?’ 杰克逊大叔当时在思量些什么呢?
(3)“杰克逊对女儿说:`别看他现在什么都没有.可他百分之百是个富翁.因为他有尊严!’ 你是怎么理解杰克逊大叔所说的“富翁 的?
(4)引文中的“果然 一词与引文中哪些句子意思相呼应?用“
阅读与理解.
我的爸爸是一个会抓紧时间.做事讲究效率的人.
元旦那天早上.爸爸带我去买菜.走到十字路口的时候.爸爸忽然对我说:“咱们先到电影院去看看有没有卖什么好看的电影票吧! 我虽然疑惑不解.但还是跟着他向电影院走去.路上.爸爸向我解释道:“现在刚早上8点.电影院买票的人还不多.咱们就趁这个时候去.要是等买完菜再去.买票的人多了.提着菜又不方便.工作效率不就低了吗? 我这才恍然大悟.爸爸用实例给我讲了生活中的运筹学.这样.我又接触了一门科学.并对它有了初步认识.
来到菜市场.爸爸排到了买鸡的行列中.他见我没事干.就叫我到别的柜台转转.看看哪个柜台人多.哪个柜台人少.
我在菜市场里东瞅瞅.西看看.当看到顾客们一张张的笑脸和售货员一个个忙碌的样子时.我忽然意识到了什么:爸爸让我到各柜台转转.不也是运筹学吗?一来让我看看节日的气氛.为我增加写作素材,二来让我看看各柜台的售货情况.回去告诉他.他好决定再买点什么.嘿.爸爸的运筹学用得真妙!
我转回来.把自己的想法和见到的情况仔仔细细告诉了爸爸.他见我把学到的知识掌握了.满意地笑了.
平日.爸爸下班一回家就开始做饭.他在厨房里来回忙碌着.一会儿剁肉.一会儿煮饭.一会儿炒菜.厨房里传出连续不断的“劈劈啪啪 声.不到一个小时饭就做好了.每天晚上.我们都是7点准时开饭.我问爸爸:“咱们为什么非7点开饭不可呢? 爸爸回答说:“咱们7点开饭.就能边吃边看新闻联播.新闻联播完了.咱们也差不多吃完了.要是吃早了.看新闻时就空着手.什么也干不成,吃晚了.又耽误你们学习.
吃完饭.爸爸关了电视.坐在写字台旁进行紧张的翻译工作.在他的带动下.我和弟弟也拿起书本.开始复习.时间一长.我们也养成了抓紧时间的好习惯.
爸爸工作讲效率是远近闻名的.来我家做客的李阿姨对妈妈说:“到你们家就见老黄里里外外地忙.恨不能一天跑200里.真讲效率.真出活!
(1)根据意思写出文中的词语.
①心里不明白.不理解,困惑.( )
②形容忽然醒悟.一下子明白过来了.( )
③一个接一个.不间断.( )
①“行列 的“行 .用音序查字法查
.它还有一个读音:
②“煮饭 的“煮 .用部首查字法查
.与它同一部首的字还有
(3)“爸爸让我到各柜台转转.不也是运筹学吗? 这是一句
句.这句话的意思就是:
文中还有一句话也用了这一修辞手法.请你用“
把它画出来.
(4)给短文起一个合适的题目.写在横线上.
(5)读了短文.你受到了什么启发?把你的感受写在下面的横线上.
阅读与理解
春天.两鬓斑白的女教师.带着一群活泼可爱的小学生.在校园的一角栽下了一株芭蕉树.
当秋风送爽的时候.芭蕉成熟了.老师领着学生采下了丰硕的果实.留下了已经枯萎的芭蕉.不久.从芭蕉根部生出了几个浅红的嫩芽.嫩芽又渐渐长成了小芭蕉.小芭蕉越长越茂盛.而老芭蕉却越来越憔悴.终于完全枯萎了.学生跑进了老师的办公室.伤心地说:“老师.老师.老芭蕉病得很厉害. 正在备课的老师摘下眼镜抬起头来和蔼地说:“那是因为它身上的养分都输送给了小芭蕉. “那老芭蕉心里一定不好受. 老师深情地望着学生肯定地说:“
一个静静的夜晚.老师坐在桌前批作文.她翻开一本作文.只见上面写道:“我们的老师就像老芭蕉.我呢.是一个嫩嫩的小芭蕉. 又翻开一本.上面写着:“我长大也乐意做一位老师.用自己的心血哺育更多的小朋友.就像老芭蕉一样. 老师读着读着.不觉眼眶湿润了.
1.第2节结尾.老师说了一句什么话?
2.按要求写词语
近义词:和蔼
反义词:枯萎
(1)不久.从芭蕉根部生出了几个浅红的嫩芽.
(2)每间牢房的人都在门口贴春联.
4.划出文中的比喻句.把
阅读与理解.
其实.这种“网 不是一般的网.而是指“国际互联网 .你可以想像一下.假如有一只巨型的蜘蛛.织成了一张团团包住整个地球的“大网 .那该是怎样的情景啊!“国际互联网 就像这张包住地球的“大网 .不过.这张“网 是通过无数条“线 把亿万台电脑连接起来的.这些“线 有的是看得见的电缆.光缆.也有的是看不见的无线电波.这些“线 上飞速流动着文字.图像.声音.它们能够在短短几秒钟内跨过万水千山.传到世界各地的电脑上.比如说.我们从北京的一台电脑上发一封信到悉尼.只要几秒钟.对方就能收到.这比普通的邮递不知快了多少倍.我们还可以在网上和亲朋好友通电话.电脑里( )能传来对方的声音.( )能显现他的形象.却让人感觉近在咫尺.国际互联网似乎把一个庞大的地球都缩小了.我们现在生活的世界真像一个“地球村 .
(1)“网 .“线 的引号表示:
(2)在括号里填写关联词语.
(3)“比如说.我们从北京的一台电脑上发一封信到悉尼.只要几秒钟.对方就能收到.这比普通的邮递不知快了多少倍. 这句话用了
的说明方法.
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年轻人应该学会的时间管理诀窍
【时间管理】 学习啦编辑:东艳
本文已影响 人
  就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有时间做了。下面是小编为大家提供的年轻人应该学会的时间管理诀窍,大家可以参考下:
  1、安排一段时间只开会、发邮件或电话沟通。
  如果你一整天都在联系别人,会打断你的工作进程。
  2、克服拖延症。
  试试弗朗西斯科&齐立罗的番茄工作法。齐立罗用番茄形状的厨房定时器将自己的工作时间设置为每工作25分钟休息5分钟,这也是这套工作法名字的来源。
  3、在单位多做工作,回家就放松。
  有时候你可能工作状态不佳,有时候你甚至可以12小时连续高效工作。充分利用好效率高的时间。
  4、不要同时做多项工作,这会分散你的注意力。
  有研究表明在调整注意力从某件事转移到另一件事的时候,能量消耗加大。如果你一整天都在处理不同的事情,容易让大脑疲劳。
  5、有时间限制的时候我们会更专心,效率更高。
  工作似乎总能在规定的时间内做完,所以给每一项任务少留一点时间。
  6、进入工作状态最好的方式就是开始工作。从小任务开始逐步进入状态。
  早上8点的时候看可能会让你望而却步。先做一些简单的任务,做好心理准备,比如回复一些重要的工作邮件。
  7、预想完美地完成任务会让你倍感压力。
  乔治巴顿二世曾说:&正在执行的好计划比下周执行的完美计划好的多。&
  8、工作时间长不代表产量高,把约束当做机遇。
  不要想着坐在桌子前就是在工作。在工作时间把当前的任务完成,不要熬夜工作。
  9、将非劳动和脑力劳动分开,这样效率更高。
  理想状态下,你可以有很多好点子并一一执行。如果你停下手头上的工作去回想的话,你自然就慢下来了。
  10、尽早安排重要会议。等待是最浪费时间的。
  如果你把重要的会议放在下午4点,你会很容易焦虑,因为这之前你会一直想着它。试着将重要会议安排地早一点,这样你就可以安心地做其他工作了。
  11、时间是用不尽的,把时间摆在首位。
  时间是用不尽的。如果你没有按时完成某项任务,那是因为你没有把这个任务看得非常紧急,或者你认为做这个任务的过程并不能让你享受,所以你没能把它放在其他要做的事情前。
  12、时间总是过得比你想象的要快。
  设置一段缓冲时间。就像Ruby on Rails公司的创始人大卫&汉森所说的:&每天只需计划4到5个小时的工作就够了。&
  13、将任务量大的任务分成几个小任务。
  亚拉巴马州橄榄球教练尼克&塞班采用的就是类似方法。他不会让运动员只想着赢得锦标赛,而是让他们专注眼前。
  14、没有两项工作是同等重要的。权衡轻重缓急。
  列出当天要做的事情是有效的管理时间的方式,但是不要把&擦桌子&和&报税&放在一起。
  15、清楚你当天必做的一件事情。
  确定一件最重要的事情,集中精力尽快完成它。
  16、学会让别人帮你做事。
  想要真正提高效率就不要怕让别人帮你工作。
  17、翻过昨天,只想今天和明天。
  不要因为过去的或失败而分心。专注眼前。
  18、为每件事都设一个最后期限。
  花太多时间在一件事上或是不断推迟这件事都会导致停滞不前。做好一件事就马上开始下一件。
  19、记笔记。
  不要以为你能记住每一个好想法。无论是用、记事板、还是手机应用,记下你的想法。
  20、工作的时候记下任何突然出现在脑子里的想法,这样它们就不会停在脑子里让你分心了。
  你可以不去想它同时又不会忘记。
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当火车快将驶至之际,玩命伏到路轨上,惊险万分。
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  你是不是也常常觉得压力大、焦躁不安,做起事来又相当没效率?这阵子才发现这样的状况原来不只是自己,也是身边不少人的通病,身为时下年轻人因为生活习惯的不规律、长时间使用科技产品等原因,就算是可以好好放松的一天也常常会觉得心神不宁,怎么就是安定不下来,mytoplifet整理出造成这些状况的8大不良习惯以及改善方法,帮助你在需要休息时好好休息,要工作的时候也能全神贯注。
  1. 不好的睡眠习惯
  睡不好是导致焦虑最普遍的原因,一份由加州柏克莱大学做的研究发现缺乏睡眠会影响脑部过度担心的区块,而会睡不好常常都是因为总在不同的时间去睡觉、不重视睡眠或在睡前玩手机或电脑。
  你应该做的是:
  专研于焦虑管理的线上杂志建议我们建立不一样的夜晚习惯,让自己远离科技产品,用写作代替,也可以试着写下那些让你睡不着的思绪;白天的时候则是多活动让身体疲惫些帮助晚上睡眠。
  2. 跳过用餐时间
  持续、规律的进食不仅是为了身体好,对于心灵的稳定状态同样会带来影响。 「过了太久才吃饭或是不吃早餐会导致不稳定的血糖浓度,造成像是焦虑的状况,像是发抖、头晕、混乱、难以表达」,;缺水也会造成相似的状况,因为食物和水是最基本的生理需求,焦虑常常都会伴随饥饿和口渴发生。
  你应该做的是:
  规律进食,在包包或抽屉放些谷物棒或坚果,自备水瓶到办公室然后随时补充水分。另外睡醒时及睡前则各喝一杯水。
  3. 喝咖啡
  喝咖啡会让人更警觉,帮助我们在短时间内表现的更好,但也可能使我们神经紧绷、烦躁、紧张,尤其是你已经处在焦虑状况下时。对于有恐慌的人来说,咖啡因的影响会更为剧烈,另外,咖啡因也会造成缺水的状态,导致焦虑感更为严重。
  你应该做的是:
  试着减低咖啡因的摄取量,控制在一天一杯,也可以改喝无咖啡因的咖啡或红茶,如果试了几个礼拜后确实有觉得比较平静再试试看彻底戒除。
  4. 坐太久
  越常坐着就越有可能产生焦虑心情。
  你应该做的是:
  就算你的工作必须坐在办公室一整天,还是能逼自己90分钟就起来站着或走路几分钟,做点简单的伸展运动,帮助你降低焦躁、忧虑的可能。
  5. 你的手机
  科技在许多层面上都大幅改善了我们的生活,但过度使用却会造成内心焦虑,好比手机游戏使我们神经紧绷,而社群平台则常常与情绪低落或忧郁有所关联。
  你应该做的是:
  下次在等待或无事可做的时候,把你的手机放在包包里,别把玩手机当成排解无聊时必须做的事,而是等到真的需要时再使用。
  6. 没有真正的休息时间
  时下年轻人如果让工作影响到个人生活就会变得更焦虑、烦躁,但常常这种不平衡都是我们自己的选择,「年轻人不相信生产力是由在办公室待多长的时间决定,而是产出的结果好坏,他们将工作看成一种『东西』而不是『场合』」,就算离开办公室,我们也很常继续在工作。
  你应该做的是:
  我们还是可以很有抱负,但是在不牺牲健康的前提下长时工作、拿出好表现给老板看。试着让自己有真正的休息时间,找到一段彻底不去想着工作只专注在放松、好好照顾自己的空档。
  7. 窝在家看电影、影集
  你可能以为窝在沙发上看电影、影集能帮助你放松,但一项研究却发现,受试者中看了两小时电影的人比那些没看电影的人感到更忧愁、焦虑;另外一项研究也显示那些有焦虑症和忧郁症的人比其他人花多很多的时间在用电脑和看电视上。虽然休息能帮助减缓焦虑,但效果和运动比起来却相当短暂。
  你应该做的是:
  工作结束后不要一回家就看电视,你可以去散步、喝点东西、编织、画画、写作、或静静地待在房间、打给妈妈聊天、下厨、和另一半一起玩。
  8. 和焦虑的人在一起
  你可能会觉得找到一个能了解你的人,但研究却发现团体焦虑这样反而会让个人焦虑症变得更严重。
  你应该做的是:
  多和能让你心情变好的人相处。和某个人出去后,问问自己感觉好还是更郁闷了?一旦知道谁会让你情绪变得更低落后你也更容易避免和他们相处。
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