1吨西兰花怎么储存一个月学完新概念1？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 06:49 标签： 一个月学完新概念1
哪些人适合吃西兰花？西兰花如何长时间保存？_长江生活网
品味生活,养生之道,中药材保健,享受快乐生活-长江生活网
当前位置: >
哪些人适合吃西兰花？西兰花如何长时间保存？
09:27 &作者：admin &来源：未知 &浏览：
哪些人适合吃西兰花？西兰花如何长时间保存？我们经常吃到的&西兰花&味道鲜美，营养丰富，受到人们的喜爱，西兰花适合大众食用的，西兰花材质细嫩，含有少量的纤维物质，不会影响到吸收的，还是一种食用后最容易消化的蔬菜，最适合中老年人和孩子们食用了，不过脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
花椰菜中容易虫，常有残留的农药，在吃之前，将放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还能去除残留农药。 　　
吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收。 　　
花椰菜中含少量的致甲状腺肿的物质，但可以通过食用足量的碘来中和，这些碘可由碘盐和海藻等海味食物提供，因此在食用花椰菜时要注意食物的搭配。
1．优质的花椰菜清洁、坚实、紧密、具&夹克式&(外层叶子部分保留紧裹菜花)的叶子，新鲜、饱满且呈绿色。反之劣质花椰菜块状花序松散，这是生长过于成熟的表现。 　　
2．保存温度4～12℃为宜，新鲜食用。
哪些人适合吃西兰花？西兰花如何长时间保存？相信大家都知道了！西兰花非常好吃，小编强烈建议大家经常吃一些，不仅补充营养，还可以预防癌症的发生。是不是非常好呢？
近期热点关注
Copyright ?
鄂ICP证:020001 频道负责人QQ:
长江生活网 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像，如有违反，追究法律责任2153 浏览 |
分享到微信
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加标签用以收藏分组
蕃茄酱2小勺
葱，姜，蒜未适量
胡椒粉少许
西兰花的做法步骤
1. 把西兰花洗净焯水，焯水的时间不要太长。
2. 木耳泡发洗净焯水，和西兰花一起焯水就行。有胡萝卜可以放几片。
3. 鸡胸肉切块加少许盐，胡椒粉，少许蛋清腌十五分钟后蘸淀粉捏成圆球状。
4. 油温5成热放入鸡球炸一会捞出，将油温升高到七成热时放入鸡球复炸马上捞出。
5. 把蚝油，蕃茄酱，糖，盐，鸡粉，料酒，水淀粉调成碗汁。
6. 葱，姜，蒜切末，儿子不爱吃姜我切成条便于挑出来。
7. 锅内倒少许油，爆香香葱，姜，蒜后放入西兰花，木耳，鸡球，碗汁大火翻炒三分钟出锅。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
关于这道菜的问题
问题说明(选填)：
喜欢西兰花的人也喜欢
这个菜谱没有被加入菜单
你可能还会关注
西兰花的营养价值与功效
用西兰花也能做出
扫描二维码
你当前的位置： &gt
&gt 西兰花
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
豆果美食手机版
京公网安备33号 京网文[4号&&&&&& & 正文
泰兴农民种植西兰花 一茬人均增收4000元
【字号：&&】【】
　　春节前夕，分界镇七贤村5个西兰花收购点忙碌不停，不时有村民用小车将刚刚采收的西兰花送来收购点。这些收购点均由七贤绿花菜专业合作社设立，收购后的西兰花将由经纪人集中销往无锡、常州等苏南市场。
　　近年来，在七贤绿花菜专业合作社统一种苗供应、统一技术服务、统一防虫治病、统一组织销售的承诺下，七贤村1031户村民中有650户种植西兰花，目前全村西兰花种植面积已有1000多亩。
　　七贤绿花菜专业合作社理事长吴伯元介绍，从去年11月中旬起，村里的西兰花开始采摘并陆续上市。1个月以来，合作社已组织销售本村农民种植的西兰花600余吨，销售额300多万元，村民一茬人均增收4000元。
　　七贤村种植西兰花已有10多年的历史。2000年，吴伯元偶然在如皋市场上购买两包西兰花种子回来试种，没想到仅仅一亩六分地的西兰花喜获丰收，第二年纯收入竟高达3600元。2001年起，本村一些村民开始跟着种植西兰花。随着种植面积不断扩大，2005年，吴伯元联合本村其他5位能人成立七贤绿花菜专业合作社，专业从事西兰花的生产经营。
　　吴伯元介绍，西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养价值很高，还有较高的药用价值，其维生素C含量丰富，具有抗癌功效，营养价值及保健功效超出其他蔬菜。
　　“西兰花种植成本低，管理方便，只需在移栽大田前施足基肥。每年8月下旬下种，11月初就可采收，整个过程中不需要打药，非常省事。”七组村民王仁全去年种植了4亩西兰花，亩产1000公斤，亩纯收入近4000元。
　　目前，七贤绿花菜专业合作社已发展社员185户，为西兰花注册了“翠雯”商标。近年来，合作社还带动辐射周边珊瑚、元竹、黄桥等地农户种植西兰花4000余亩。不久前，合作社被农业部评为“全国农民专业合作社示范社”。
　　2011年，合作社投资80万元建起了一间冷库，以便储存西兰花，延长销售周期。2012年12月初，七贤村还成立了市苏合农副产品销售合作联社，直接在泰兴城区销售西兰花。吴伯元透露，为进一步提高西兰花附加值，合作社今年计划投资500万元，上马西兰花深加工项目，开拓国内高端市场。（记者 蔡文 通讯员 陆志军）
作者：&&编辑：方晖&&
&&&&推荐新闻
&&&&专题萃揽
版权所有：中国共产党江苏省委员会办公厅
备案号: 苏ICP备号
（浏览本网主页，建议将电脑显示屏的分辨率调为）怎么样能在一个月内减掉二十斤_百度知道
怎么样能在一个月内减掉二十斤
不吃油炸食品，少油少盐无糖，多青菜。豆，蛋，奶，少糖水果每天必须。主食，鱼，瘦肉两三天一吃。每顿七八分饱，拿西红柿黄瓜彩椒当水果吃。四点后不吃任何东西，一个月可以减十五斤。月经后开始，建议配和瑜伽
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
我想知道你体重基数是多少。如果很瘦或者等同于标准体重那一个月瘦二十斤不太现实，就算成功也是以健康为代价- - 不划算啊。如果你很胖的话。就要从减少饮食和加强锻炼开始。客服惰性，持之以恒
想要瘦 唯一有效果的办法就是不吃饭。。一天一根香蕉。。心不恨站不稳。。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 一个月学完新概念1 的文章

 

随机推荐