一回家就犯困，就要睡觉老做梦怎么办，怎么办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 21:38 标签： 睡觉老做梦怎么办
感觉每天都没有精神，很想睡觉，身体疲乏，做事情懒懒散散的，很讨厌这种状态。每天大概八点半下班回家，回家就想躺在床上不想动，忙完了大概11点半睡觉，晚上很想睡觉，早上起不了床，起来之后也懒懒散散，每天都迟到，到了办公室也很想睡觉，一天都打不起精神，午睡也能睡得很熟，下午还是没精神。
感觉每天都没有精神，很想睡觉，身体疲乏，做事情懒懒散散的，很讨厌这种状态。每天大概八点半下班回家，回家就想躺在床上不想动，忙完了大概11点半睡觉，晚上很想睡觉，早上起不了床，起来之后也懒懒散散，每天都迟到，到了办公室也很想睡觉，一天都打不起精神，午睡也能睡得很熟，下午还是没精神。 10
过度的疲劳，适当的放松一下自己，没事时做个小游戏呀，出去旅旅游呀，不要给自己太多的压力，
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睡眠质量差
找个时间适当地运动一下吧
这个就是所谓的亚健康状态，你自己的生活没激情了，除了正常的作息，少了很多的事情，你应该加强锻炼，偶尔有个业余爱好也是不错的。
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心理咨询领域专家我今年要上高三，晚上自习上到十点半，但是一回家来就想睡觉，而且改不掉。我可不可以睡到三点多再开始学_百度知道
我今年要上高三，晚上自习上到十点半，但是一回家来就想睡觉，而且改不掉。我可不可以睡到三点多再开始学
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其实白天的时间抓紧了就够用了，时间长短不重要学习不要为了堆时间而学习，把自己的计划完成好了就行
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其实十点开始时最涣钢奋禾莪鼓货浦佳睡眠时间其实。每个人都有每个人不同的生物钟，你那些睡不着觉的同学要羡慕你才对呢，加油，只要适合自己就行
如果你三点多学 不会影响第二天的学习的话 那也没什么
不好！高三是我每天九点准时困，而且先要休息一小会，结果一睡睡到半夜，起来关灯，又继续睡了……后来我就在晚上七点多时就喝茶，喝茶可以提神，你可以尝试一下。高三学业比较繁重，你更需要注意休息，有了足够的睡眠时间、适当的运动和良好有效的学习方法，比你熬夜更好！最重要的是午夜三点多是身体器官排毒阶段，你那时学习，效率不会高的，只会得不偿失。
一定不可以
你可以在晚修前把作业做完 利用晚修来复习
还要看你勤不勤奋
你懒的话那就不能说
不可以，你应该起码睡到五点半在开始新一天的学习。睡眠很重要，休息好了学习效率才会高，第二天才有充沛的精力应对长时间的学习任务。如果通过缩短自己的睡眠时间来争取时间学习，我个人认为，是得不偿失的。我知道你们快高考了，我也是这样走过来的，总的原则是保证高效率高质量的学习，具体的还是自己把握吧，加油！
我以前也是你这种情况，我当时也想睡到两三点再看书，结果老是睡到天亮，心里很是惭愧啊。如果你毅力够好的话，闹钟一响就起来学习，那你就试试。你可以泡杯浓茶，喝点咖啡，运动运动。。。。甚至刷刷牙，这样脑子就轻松点，学起来效率也就高点。睡到三点多也是可以的，晚上温差大，多穿点衣服，否则会感冒，得不偿失
当然前提是你能起床的情况下，你这么想表示你白天在学校的学习效率不高，而且你希望有自己的学习独立空间，这样的结果你会有心理上的满足，不过学习成绩不会有较大提高，而且对身体不好的。
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出门在外也不愁为什么老公一回家就想睡觉！_百度知道
为什么老公一回家就想睡觉！
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恋驼弛凰佾好敷钦男人在外面工作有时压力也很大，就不要猜东猜西！ 如果你们感情稳定，所以某些时候回家了 只想静静一人呆着 或早点睡觉
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恕我多嘴我知道你心里一定有想过是不是在外面有了情人。但千万不能这么想、可能一回来倒头睡可能有另外原因、憬含封际莩宦畸仍夫妻间要彼此信任。晚上加班谁加谁累
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上班太累，回家只想睡觉 邻居剁馅叫人无法入眠
　　王全和李师傅住在秀洲区新塍镇一个老小区里，一个住在二楼，一个住在三楼。两家楼上楼下做邻居多年，一直相安无事。最近，王全在一家纺织企业找了份工作，两班倒，工作时间时常有变动。高强度的工作，加上不固定的作息时间，王全觉得很累，回家只想马上睡觉。　　李师傅家是做包子生意的，一般都会在下午或者晚上剁馅料，由于老旧楼房隔音效果不是很好，剁馅声总是传到王全家。　　没换工作前，剁馅声对王全的日常生活没有产生大的影响，但现在王全两班倒，李师傅家的剁馅声就会影响王全的睡眠了。有一天，王全忍无可忍，敲开了李师傅家的门，劈头盖脸一顿骂。　　李师傅也不是“吃素”的，立即反驳：“你要睡觉，我也要做生意啊，老房子本来就这样啊，我不剁馅，卖不成包子，你养我啊?”　　双方互不相让，打起了嘴仗，险些引发肢体冲突。　　邻居见两人吵个不停，拨通了社区居委会的电话，社区干部第一时间联系了老娘舅。老娘舅赶到现场时，社区干部已经将两人分开，分别做起了思想工作，但效果并不明显。　　为了更好地开展调解工作，老娘舅将双方带到社区调解室。老娘舅好言相劝，但正在火头上的两人并不领情。老娘舅决定改变策略，用自己经历过的一件事为例，希望能解开双方的心结。　　老娘舅说，他家楼上的邻居每天早上很早起来，然后用家里的扫地机打扫卫生，他每天都被吵醒，睡眠质量严重受影响。但他并未像王全一样火气上升，而是好言商量，最终双方互相理解，楼上邻居调整了打扫卫生的时间。　　见双方情绪稳定下来，态度有了转变，老娘舅抓住时机，进行调解。　　“王全，你要控制好自己的情绪，不要这么冲动，有话好好说，这么多年邻居做下来了，大家都应该相互照应，李师傅事先了解你的情况的话肯定会为你考虑的。”　　“李师傅，你也要换位思考，你想之前你家剁馅的声音那么吵，但王全也没说过什么。现在你也要多体谅王全每天工作12个小时回来只想休息的心情。”　　“既然大家做了这么久的邻居，彼此之间也有感情了，不要为了一些生活中的小事伤了和气。可以商量的事千万不要用争吵来解决，实际上吵来吵去也解决不了问题，只会加深矛盾，大家都要为对方着想一点，很多事都能够迎刃而解。”　　最终事情很顺利地解决了，双方握手言和，王全把自己的工作时间表交给李师傅，李师傅则表示会根据其时间表尽量错开剁馅时间。李师傅同时表示，以后都会在砧板下面垫些布块，尽量减少对他人的噪音影响。　　(文中当事人均为化名)　　老娘舅有话说　　社区邻里之间大大小小的矛盾纠纷时有发生，但是我们要理智并冷静地去沟通，如遇到此类事情，当事人完全可以拨打社区电话，由老娘舅上门来疏导，避免造成正面冲突。　　来源:嘉兴在线—南湖晚报
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