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提问者采纳
宿迁不知道你是哪边的人那,应该问一下当地的好的心理咨询师的。如果是广州,我都有认识的比较好的心理咨询师的、苏州的可以问我。这几个城市、淮安
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本人是心理咨询师,有困难可通过知道咨询。
笔者是一位 长期 从事网络 心理咨询的心理老师,希望通过交流了解详细情况后,对你有所帮助
可以上爸妈在线心理网去找一下!他们好像是全国最大的心理咨询师搜索和服务平台,你可以找到你所在地的咨询师或者全国知名的专家!希望能帮到你!祝你开心!
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2015年下半年心理咨询师国家鉴定技能考试辅导解读.doc18页
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心理咨询师国家鉴定技能考试辅导(诊断+咨询) 各位尊敬的同学,大家好!
非常高兴今天我把关于心理咨询师国家职业资格考试有关技能的这一部分再跟我们各位战友共同学习一下。我们现在参加军队举办的国家心理咨询师国家职业资格考试,通过我们各位战友的一些反应,我们在参加职业资格考试的时候,可能还是有一部分知识或者说相关的技能我们还感觉有些困惑,很多战友反应,在参加技能考试的时候,我们还存在一些问题。比如说关于考核的形式,关于题目怎么样做法,包括解题的一些思路等等我们还有一些困惑,今天我们就专门拿出一些时间来做一个探讨,主题就是如何帮助我们各位战友更好地熟悉考试的这种题型,如何能够提高相应的分数,最终我们可以拿到心理咨询师国家职业资格证书。我们知道心理咨询师国家职业资格的这种考试是分三门,如果我们去参加二级的考试,要考理论、技能和综合评审,要是考三级也需要参加理论和技能的考试,因此技能怎么样学,怎么样考,对于我们是否能够拿到咨询师的证书是非常重要的。现在我们先来看心理咨询师国家职业资格考试技能有哪几部分组成。大家可以看,咱们心理咨询师考试,在考试的当日,8点半到10点是考理论,而10点半到12点半要考技能,技能主要是由案例、选择和简答题组成。案例这是给出求助者一定的背景资料,然后以单选、多选的形式来作答。案例数不一定是多少,但是题目数量是一定的,这是100个题,三级也是100,二级也是100,在每个题里面都非常清楚地划定了是单选和多选,后面有案例的简答题,三级、二级是不一样的,三级是四个简答题,二级是八个。在分数的组成上也有不同,三级前边100个案例的选择
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
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秒以后自动返回请尊重患者隐私,封贴处理鄙人不才,粗略的算起来从事心理咨询业也有5年的时间了。因为一些自身的原因机缘巧合的在大学念了心理,然后居然在整个中国心理咨询业处在一个雏形与混乱阶段的时候,顺利的找到了一份心理咨询的工作。这5年走过来,一路跌跌撞撞,亲眼目睹了这个行业的一些不堪与各路牛鬼蛇神,却也在面对种种个案的时候,不止一次的与他们感同身受,共同经历一次次的心灵成长。
2010年的年底,我结束了寄人篱下打工的生涯,回到自己的家乡开始自己创业。这些年来,我最大的梦想就是要拥有一家自己的心理工作室,但是实际操作起来,却遇到了审批上的麻烦,在这个神奇的国度里,一个心理咨询师却必须要学会与有关部门打交道,于是在春节前开业的计划只能暂时搁浅。闲暇里就有了要把自己这几年所经历的一些个案给写出来的想法,一来算是最自己5年人生经历的一个梳理,同时如果这些个案能够给大家一些启迪以及心理常识伤的一些普及,那将是我莫大的荣幸。一入天涯深似海,本人潜水多年,头次发帖,浅薄之处,还望海涵。为了避免一些不必要的鸡毛蒜皮,鄙人声明如下:1:鄙人不会在本帖当中出现关于我的心理工作室的任何信息,以避免广告之嫌。2:欢迎天涯各位大神发表自己的看法,或者向我提一些问题,鄙人将竭尽所能,但是鄙人将尽量不与任何人发生专业上的争论。鄙人不反对百家争鸣,但是在这个行业里,大家都是小混混,谁也不要冒充大师。3:为了保护个案的隐私,鄙人会在一些细节上做一些处理,但是绝对不影响事件的真实性,也请大家不要执着于一些细节或者对个案进行人肉。  4.由于鄙人之前从没有过类似的发帖的经验,也想处理的随意一点儿,想到什么就写些什么,鄙人的初衷是想在描述个案的同时普及一下心理学的常识,因此难免会杂乱一点儿,还请大家多多包涵,并且希望大家给我一个建议,这个帖子该怎么写,或者大家对什么比较感兴趣也可以尽情的提问,鄙人将用自己浅薄的知识竭尽所能。谢谢大家。  
楼主发言:1次 发图:0张
  坐等LZ开8~
  刚上了一趟厕所,就沉到第三页了,天涯水太深了吧。
  在我的从业经历中,有一个个案曾经引起过我巨大的震动。大家都也许听说过各种自杀,但是我接触过的最为惨烈也是最让我有感触的一个个案的自杀方式是-----喝硫酸。  她的家人第一次把她带到我们诊所的时候,她的面容极度憔悴,声音嘶哑且目光游离,具备典型的抑郁相征。最初,她的语言逻辑相当混乱,甚至无法与我进行正常的交流,经常是话讲到一半便突然语塞。随着咨询次数的增加和交流的不断深入,我才了解到一个她经历的大概轮廓。她出生于一个农村家庭,童年时期家庭条件不好,父母经常吵架,但是却对她疼爱有加,她上小学的一个暑假里,上大学的表哥放假在她家借住的时候,有一次趁着大人不在有意无意的触摸她的下体,她当时完全不知道怎么办才好,不抗拒的结果是后来表哥强迫她对自己进行KJ。甚至她的yd有一次严重出血她都不敢声张。直到有一天被母亲撞见,母亲非常气愤,一定要去报案,但是这个事最终被压下了,因为父亲说这件事情传出去名声不好。这件事之后,母亲的心情更加不好,2年后她母亲死于肝癌。她当时讲过一句让我非常动容的话,她说:她父亲有一次喝醉了酒抱着她痛哭流涕的讲,要是早知道会是这个结果,自己哪怕身败名裂,也不会不去给女儿讨一个说法。  
精神分析认为一个人童年的经历对于她人格的形成具有很重要的影响。她今后的人生所遭遇到的重大的变故无时无刻不在体现着这种影响。  
  前排就坐,听楼主讲~~~O(∩_∩)O
  然后呢,快点吧,要不沉得更快。
  前        排        插        入        前          来        听      课      
  楼主怎么可以随便说出求助的情况,注意职业道德
  前排占坐!等肥。    本人常看心理类书籍电影,对极端个案正抱很大兴趣。LZ好样的,敞开了八吧~    小板凳酱油壶速度备好。巴巴地等LZ码字。
  这是潜力帖,留名。    只要不说明患者身份不就好了?好几个医生都开帖开的那么欢畅,怎么什么帖都有圣母的存在,真是
  前排占座
  插!!  LZ介意吗??  (~ o ~)
  潜力帖,留名。  心理疾病确实很折磨人,比如我的强迫症,哎,被害惨了。。。
  这个可以八吗   
  鄙人在发帖之前,就想到过有人会用个案隐私,职业道德之类的攻击鄙人,发帖的初衷在1楼就不再赘述了,请注意1楼声明的第3条,为了保护个案的隐私,鄙人在细节方面做了模糊处理。解释完毕,今后类似的疑问和攻击不再辩解。
  有兴趣。。楼主继续
    原先以为心理医生会签保密协议,不会把病患的事情说出去,现在看来,是我太天真的,心理医生也是人。    
  马克~
  母亲去世之后,她开始出现一些失眠和恐惧症状,主动逃避人多的地方,变得极度敏感,在学校里非常在意别人的言论,总认为别人说的话是在针对自己。她的人际关系开始变得非常脆弱,经常和同学闹得很不愉快,她事后很清楚自己这样不应该,但是却没法控制自己,她也搞不清楚自己到底是哪里出现了问题,经过很多次与同学的纠纷之后,他开始恐惧交际,害怕在交际中受到伤害,为了避免这种伤害她开始一个人独来独往,这种情况一直持续到她上高中。   实事求是的讲,如果不是因为疾病导致的面容憔悴,她还是非常耐看的,高二那年,她已经发展到在班里几乎不跟任何人讲话的地步,她努力用一个壳把自己包裹的严严实实,最后因为过度的精神压力,她选择了退学。   父亲同样搞不清楚她那里出了问题,只是一个劲儿的劝她,希望她可以重返学校,一些列的苦口婆心之后,她答应转学,于是她去了本地的另一所高中,是一所专注培养艺术生的高中,他们将来的方向大多是全国各大艺术院校。   因为前排没有多余的座位,她被暂时分在了最后一排,和一帮男生分在一块。这些男生都很照顾她,她渐渐的开始于他们交流起来,时间久了自然的打成了一片,她和同桌的一个男生(称为小c吧)关系最为要好,两个人晚自习经常无话不谈,但是她始终与班上的女生搞不好关系,时间久了关于她和小c之间的一些留言开始在班里流传。
  关于个案隐私的问题,鄙人再声明一点,首先鄙人不会牵扯任何个案的个人资料,其次实际上如果你感兴趣,你可以在书店或者网上,看到各种关于个案治疗的一些书籍和文章,我们并非不注重个案隐私的保护,我们只是在针对一个典型的案例来进行一些分析,给大家一些启迪。事实上,我所描述的这些症状性的甚至是经历性的东西在无数个心理疾病患者当中都能找到相似的东西,所以我认为大家没有必要执着于这些东西是否会侵犯个案的权力,对事不对人。当然鄙人一定会在描述上注意分寸。还请大家体谅。
  其实这些说出来也是为了更多的人好的!我自己就是有心理疾病的,所以我总是鼓励别人积极向上,我不希望和我一样痛苦
  我小时候也被性骚扰过(多次),家庭并不幸福,自杀过,割腕,没死成。现在生活相对平静正常。lz你觉得我有心理疾病麽?
  马克必须的
  现在社会上大家都有心理病  但是心理医生都不给力。
  马克会火。
  她对这些流言还是非常在意的,开始有意识的避免与小c接触,小c觉察出了什么东西,在一个晚自习上把她喊道操场上问她怎么回事儿,她开始泪流满面,最后的情节落入俗套,小c把她拥在怀里,然后她放声痛哭。之后他们两个在一起了,流言这东西,当你回避的时候回愈传愈烈,当你公开来的时候人们反而没有了去关注的兴趣。  
小c经常要求与她发生性关系,但是她总是回避这个事情,实际上她本身并不拒绝这件事情但是童年的经历让她对这件事情有一种恐惧感。小c常常因此而沮丧,两个人经常为此吵架,那个暑假里两个人去外地玩,在一个宾馆里,在小c的强烈要求下,他们两个最重发生了性关系,但是她只有感觉到疼痛,并且有一种绝望和压迫感。  
之后,小c再有这方面的要求,她还是保持一个拒绝的态度。小c为此疑惑不解,在一次激烈的争吵之后,小c提出分手,她答应了,但是分开没几天她开始觉得离开小c的日子自己根本无法生活,于是开始要求复合,两个人最终重新在一块儿了,但是因为害怕小c离开自己,自己开始被动的接受小c提出的各种性要求,但是每次ml她都是带着巨大的精神压力,久而久之,她开始焦虑,一想到这件事情就害怕,经常怀疑自己是不是得了性病,是不是快要死了,这时候她已经具备了明显的强迫症状。
  来早啦!
  作者:冰冻桔子 回复日期: 21:44:06 
          原先以为心理医生会签保密协议,不会把病患的事情说出去,现在看来,是我太天真的,心理医生也是人。    ============手动分割线==========    楼主也是好意,我觉得只要不透露个人信息,这都是正常的讨论。
      前排就座~~这贴一定会火的     LZ要快点八啊~这几天很无聊 就指着这贴了    
  有兴趣。马克关注
      作者:我是雪莲王 回复日期: 22:12:42        我小时候也被性骚扰过(多次),家庭并不幸福,自杀过,割腕,没死成。现在生活相对平静正常。lz你觉得我有心理疾病麽?  ------------------------------------------------------------  
我认为一个心理问题能否称之为病除了现在非常专业的量化标准以外,最重要的一个标准就是你这个疾病是否影响到了你的社会功能。任何心理问题,焦虑,抑郁,强迫,偏执发展到一个程度都会影响到一个人的社会功能。  
实际上虽然我是一名心理咨询师,但是我认为一种不良的心理发展到一定的程度之后已经不适合单纯的接受心理咨询了,我以为接受心理干预最好的阶段是在不良心理出现的初期阶段,而一旦发展成为精神疾病,我个人的见解是首先进行药物治疗,然后再进行心理干预。(这个问题争论比较大,鄙人只阐述我的观点,不与任何人争论此观点)。  
  楼主继续更啊
  手机党马克
    现在这个社会,这么大的生存压力,大部分人都或多或少都有点儿心理障碍了。不过如果不是太可怕的事情导致的,基本上都能自我调节。    
  此后小c也觉察到了她的种种不正常,并且再次提出和她分手,这时候她已经觉得小c是自己生活的所有重心。过度的依赖感和社交功能的不健全导致了她的歇斯底里,她经常用装晕,装死,大喊大叫,甚至是自杀来要挟小c。  
高三的时候,大家都去大一点的城市学习专业课,小c为了避免她的纠缠故意去了一个很远的地方而且没有通知她。这时候她才意识到自己的孤独,离开了小c自己连一个认识的朋友都没有,这种孤独感让她窒息,同时强迫情绪变得更加严重,一些完全不合乎逻辑的东西开始出现在她的脑海里,比如当她看到一个树的时候,她常常想这棵树的树叶为什么是绿色的而不是黄色的,并且翻来覆去的想,穷思竭虑。她并非不清楚自己这种思维是不合乎逻辑的,但是她没法控制自己,她的社交越来越困难,出门坐公交车都会感到恐惧,她开始逃课,终日混迹于网吧。睡眠越来越不好,期间在父亲的带领下去医院神经内科看过病,大夫的诊断是神经衰弱,给开了点儿常规的安眠药。
  楼主快给力8
  这个帖子要马克~~~
  占座。  确实关于药物治疗的争论很大。。
      作者:冰冻桔子 回复日期: 22:42:04            现在这个社会,这么大的生存压力,大部分人都或多或少都有点儿心理障碍了。不过如果不是太可怕的事情导致的,基本上都能自我调节。  -------------------------------------------------------------  
这是一个很典型的认识上的错误,首先心理障碍和心理疾病之间存在着很严格的差别,这种差别就类似于抑郁与抑郁症之间的差别。   
其次很多人觉得自己可以掌控自己的意识,这种说法对么,也对也不对,当一个心理问题达到一个病理阶段的时候,已经不单纯的是一个心理问题,而是在生理上已经出现了变化,这时候人想通过自我调节就非常困难了。  
再次,心理咨询的意义是什么,心理咨询是一种技术而不单纯是一种谈话,我们人类对于自己心理的认知远远没有我们所认为的那么准确,在神经症患者身上越多的自我调节反而会越加重病情。所以如果本帖能够让大家对于心理结构有一些基本的认真,那将是鄙人莫大的荣幸。
  LZ你好。。。。。。    我可不可以向你请教一下,我对所有人包括熟悉的人,正面、面对面与我目光范围内接触,我都有一种非常强烈的恐惧感。本能的去逃避,如果避不开,整个人都有一种感觉心脏收缩成一团的感觉,这个已经严重影响到我的生活。    请问,这个可以怎样去解决。。。
  中度抑郁症患者路过  能自我调节的那就是抑郁情绪而已,病理发生问题的话不吃药是不行的  正在服用左洛复
  LZ够昂,不理会圣母.其实说出来只是为了引起大家的重视,避免更多的悲剧,不讲个人信息就得了么,另外LZ也别写太多细节,或者适当处理一下
    恩,确实听一个心理学的学生说过,所有心理的疾病其实都是生理的。    感觉他越学越像是在学化学……    
  楼主加油啊
  LZ你好。。。。。。        我可不可以向你请教一下,我对所有人包括熟悉的人,正面、面对面与我目光范围内接触,我都有一种非常强烈的恐惧感。本能的去逃避,如果避不开,整个人都有一种感觉心脏收缩成一团的感觉,这个已经严重影响到我的生活。        请问,这个可以怎样去解决。。。  -------------------------------------------------------------  任何一种心理和行为的出现都能从潜意识里找到原因,我一直感到遗憾的是,大家在一种心理问题出现的初始阶段,不去想着寻求心理医生的帮助,而是认为自己可以调节,或者宁愿就这么障碍着也不愿意去管它,到最后反而越来越糟糕,实际上就如同前面我说的心理问题在初期阶段是很容易干预的,等这个问题被放大到影响自己的社会功能的时候,再去寻求干预,已经变得太复杂了。  国人对于心理问题太讳莫如深了,总是把看心理医和神经病挂钩,实际上在发达国家,看心理医生的频率就跟看一场普通的感冒差不多。而我个人的见解是当你真到了神经病的时候,反而不适合去看心理医生了,你首先应该考虑的是精神科大夫了。  当然我认为造成这种现状的原因除了国人观念的落后以及心理常识的不普及之外,这个行业的不健全以及种种畸形的东西也是导致大家不愿意去看心理医生的原因,如果有可能我会在后面的帖子当中讲一下中国心理咨询业的现状,收费情况,以及各种黑幕,希望对大家也是一个警醒。
  楼主,我的爸爸是一个loser,整个童年和青少年时代,他永远在抱怨我,否定我,嘲笑我。每次亲戚聚会,他都会想尽办法在众人面前骂我、讽刺我。久而久之,我得了严重的社交恐惧症,不敢看人的眼睛,哪怕是最熟悉的人我也很害怕跟他对视,更别说谈恋爱,26岁了从来没有男人喜欢过我,毕业2年了,换了三份工作,都做不长远,我根本就害怕交流我根本就害怕人际交往,我辞了最后一份工作之后到现在快5个月了,每天连楼都不敢下,我怕见到熟人我丢人,我连窗帘都不敢拉开,就这么悲伤哭泣了5个月,体重在暴饮暴食下增加了30多斤,我现在整天整夜想死,不吃东西胃疼,吃东西胃更疼,我现在独住在一个楼房里,完全不跟外界交流,几个月没跟人说过话了,所有的衣服都穿不下了,好想死,楼主救救我。
  不是我们自己想自己调节,每次心里不痛快都特想找个像样的心理医生咨询咨询,就像各种美国电影里演的那样,看着特羡慕。    不过一是国内真没这个生活习惯,太不普及了,我也就在学校找见一个大学生心理服务中心,去坐了一个小时多,最后觉得就跟和闺蜜倒苦水没啥两样,一点儿建设性意见都没给我。    二是太贵。咨询不起。    
  楼猪继续…
  有一个问题想问一下大家,大家是比较喜欢看我写一些科普性的东西多一点儿呢还是喜欢看个案的经历多一点,我发现回帖大部分都围绕一些知识性的东西,个案本身反而不怎么受关注,请大家赐教
  楼主继续
  作者:冰冻桔子 回复日期: 23:23:32        不是我们自己想自己调节,每次心里不痛快都特想找个像样的心理医生咨询咨询,就像各种美国电影里演的那样,看着特羡慕。        不过一是国内真没这个生活习惯,太不普及了,我也就在学校找见一个大学生心理服务中心,去坐了一个小时多,最后觉得就跟和闺蜜倒苦水没啥两样,一点儿建设性意见都没给我。        二是太贵。咨询不起。  ------------------------------------------------------------  咨询费用昂贵确实是一个很大的问题,这个行业一个非常畸形的特点是穷者饿死,富者撑死。一些行业的领先者几乎用商业包装的方式来推广心理咨询,在北京上海的一些大城市动辄每小时500的咨询费用让很多人望而却步,在一个更小的领域催眠里,更是达到了800起而且还需要提前一个月预定的局面。实际上催眠所能达到的效果是很机缘的,这个我会慢慢的在后面的帖子里开8.
  个案科普都要看
  想看个案  顺便科普
  近距离的马克
  这贴我一定要看  唉 我不敢直视别人的目光
  不过一是国内真没这个生活习惯,太不普及了,我也就在学校找见一个大学生心理服务中心,去坐了一个小时多,最后觉得就跟和闺蜜倒苦水没啥两样,一点儿建设性意见都没给我。    --------------------  我们心理老师也这样,估计你那个是传说中的洞察疗法。。    
  LZ 够昂
  好可怜
  要看科普~
  马克…
  普李斯够昂
  马克。个案科普都要看…八卦有好多医生可是难得有个心理医生…  楼主,我的状况和楼上几位童鞋有点相似,对人群很恐惧,总是想逃开,包括对父母。总之身边有人可以看到我我就觉得不自在,想躲起来。只有在网上能正常说话,现实中不排斥的只有男友和一个闺蜜…导致对男友的依赖越来越重。可是只要想到出去和别人交流就会觉得恐惧和厌倦…我今年18,这种情况有四年左右了…
  LZ你好,我也是学心理学的,我大四快毕业了,非常喜欢看个案,会支持你滴~~向你学习~
      作者:压力很大的马甲 回复日期: 23:17:10        楼主,我的爸爸是一个loser,整个童年和青少年时代,他永远在抱怨我,否定我,嘲笑我。每次亲戚聚会,他都会想尽办法在众人面前骂我、讽刺我。久而久之,我得了严重的社交恐惧症,不敢看人的眼睛,哪怕是最熟悉的人我也很害怕跟他对视,更别说谈恋爱,26岁了从来没有男人喜欢过我,毕业2年了,换了三份工作,都做不长远,我根本就害怕交流我根本就害怕人际交往,我辞了最后一份工作之后到现在快5个月了,每天连楼都不敢下,我怕见到熟人我丢人,我连窗帘都不敢拉开,就这么悲伤哭泣了5个月,体重在暴饮暴食下增加了30多斤,我现在整天整夜想死,不吃东西胃疼,吃东西胃更疼,我现在独住在一个楼房里,完全不跟外界交流,几个月没跟人说过话了,所有的衣服都穿不下了,好想死,楼主救救我。  -----------------------------------------------------------  根据精神分析和发展心理学的观点,一个人在童年时期,父母的嘲笑,讥讽所造成的人格上的缺陷包括敏感,自卑,神经质,做事情优柔寡断和安全感的缺失等。而目前你的状态已经严重影响了你的社会功能,建议你去专业的精神科或者找你们当地的心理医生看一下,应该是一个中到重度的抑郁症,建议你接受一下药物治疗,在情绪得到改善之后,再去选择心理干预和行为治疗。关于药物治疗我稍后也会讲到。你还年轻,未来的生活还非常长。  另外不知道看这个帖子的有没有初为人母的家长,在这里提醒你们一下,无论你们出于什么样的目的,善意的或者是无意的,无论在什么情况下,都不要讽刺自己的小孩,这对他的人格养成具有非常重要的意义。
  看故事会
  作者:annesd0609 回复日期: 23:52:26        LZ你好,我也是学心理学的,我大四快毕业了,非常喜欢看个案,会支持你滴~~向你学习~  --------------------------------------------------------------  呵呵相互学习,就如同我在帖子开头说的,国内的心理学界只有小丑,没有大师,大家都是刚起步,很多东西都需要共同探讨,商榷。尤其是在应用这一块儿,在个案的治疗上。我认为这样的态度很重要。
  马克~~~希望能从此贴学到些什么~  LZ加油八
  不知道自己有没有心理问题
  m     ★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
        
  大学的时候,尽管她的成绩不好,但是因为是专业考生,还是去了一个三流的艺术类院校,她开始非常不适应寝室的生活,如何与人交往已经成为她最大的一个困扰,而她的歇斯底里和神经质不可避免的使自己跟室友的关系弄的非常紧张,我经常在天涯看到各种8jp室友的帖子,我每次都没有那种咬牙切齿,酣畅淋漓的感觉,我甚至非常的同情他们,因为一个外表所呈现出来的强悍和不可理喻,内心往往隐藏着巨大的痛苦。班上的一个男生喜欢她,开始追她,她几乎没什么感觉,但是还是答应了,她太孤独了,之后她选择和那个男生(小d)在外面租房子,她还是一如既往的对性这件事情不怎么热衷,但是已经不会特别排斥,她一天24小时不出门,几乎从来不去上课,每日每夜的在家里上网,男生对她很好,每天买菜给她做饭,替她收拾房间,她常常无理取闹,小d也总是默默的接受了。渐渐的她开始和小d亲密起来。有一次小d骑着自行车去买菜,回来的时候被行驶的车子刮了一下,摔得胳膊也流血了。但是他没言语,依旧是给她做饭。直到晚上她才发现他的伤口,她抱着他嚎啕大哭,两个人开始变得亲密无间。
  今天就先更新到这里吧,大家想看什么请在后面跟帖说明,我第一次发帖也搞不清楚大家的口味,目前为止这个帖子还不是很冷,对于我来说已经是莫大的安慰了。年前的这段时间,我应该都会把精力放在这个帖子上,对于我来说,能够对以前的事情所以写梳理也算是一件很幸福的事情。同时感谢大家的支持,有些问题不能一一的回答各位,但是大家应该能找到我回答的类似的问题,另外希望大家在提问的时候能够询问一些具体的问题,而不是泛化到一个症状上,如果要对每个症状做一个精神分析,无论从时间上还是形式上都不具备这个条件,请大家体谅。
  我两年前也有很严重的抑郁症,那时每天只要醒着就控制不住大哭,很难入睡,而且吃东西总恶心!最严重的时期是出现了幻听,仿佛总能听到有人骂我,快疯了,后来我搬了家,每天早上跑步,不过跑步度我很有效,至少跑步时和跑完步1个小时之内我心情都很好,为了克服幻听,我找了份很忙的工作,总需要加班的,因为我一个人就会很害怕,半年后就好起来了,现在想想那时,我觉得如果我就那么继续下去,肯定离疯不远了,我觉得严重的同学真的应该去看看医生,可大可小,那种精神折磨太痛苦了,自己知道不能再继续下去,可是没办法控制,我觉得自己走出来都很奇迹,很大一部分是我有个很阳光温暖我的男友,带我走出那段可怕的日子,搬家运动都是他的主意!
  嗯!挺你这句话!我觉得没有不能理解的人、
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