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26岁学跆拳道抻筋会抻断吗?
发病时间：不清楚
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求~~~~~谁学过跆拳道~~~~~~~~&&&&&&
【回复：55 && 查看：1520】
☆◇※↙∞♀
练之前自己随时抻筋吧．．如果腿踢不上去．．．会被教练练死的～～～～
这小贼开始做彩宝了呃，碧玺+石榴石+橄榄石+红宝+蓝宝+种种。我边学边卖着，大家多批评指正，共同进步~
大学四年级
我，我也学过一年呢，本来以为练这个还能长个呢
☆◇※↙∞♀
引用:原帖由 heimer 于
20:07 发表
我，我也学过一年呢，本来以为练这个还能长个呢
:结果抽抽啦～？～？～～？？～？
这小贼开始做彩宝了呃，碧玺+石榴石+橄榄石+红宝+蓝宝+种种。我边学边卖着，大家多批评指正，共同进步~
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 mallory-M 于
20:00 发表
练之前自己随时抻筋吧．．如果腿踢不上去．．．会被教练练死的～～～～ @mallory-M:所以我一直打怵呢~~~~~~~~~~~~~
出一个香奈儿NO.5淡香水100ml 购于新加坡机场
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爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 heimer 于
20:07 发表
我，我也学过一年呢，本来以为练这个还能长个呢
:不会特累吧~~~
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高中三年级
我也想学！！！
我觉得女生学特帅！
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 猪尾巴卷卷 于
20:16 发表
我也想学！！！
我觉得女生学特帅！ :我喜欢bibi~~~~~~~~~~~~~~~~~
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11月9日10点24分！！！！
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初中一年级
我学过。第一关很痛苦。
过去了就会很有乐趣的。
大学四年级
引用:原帖由 小狮子lion 于
20:10 发表
不会特累吧~~~ :腿筋都快抻断了
刚发现，是个老帖
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 heimer 于
21:49 发表
腿筋都快抻断了
刚发现，是个老帖
:嗯 可不~我酝酿了很久 一直没行动呢
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爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 vivawang 于
21:44 发表
我有个特好的姐们，在石景山那学的，结果被她的教练看上了，还好了一阵子。
自从她交了新男友，好久没联系了，挺想她的 :一般教练帅么???
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大学四年级
引用:原帖由 小狮子lion 于
21:51 发表
嗯 可不~我酝酿了很久 一直没行动呢 :
要不咱吃完了你再练吧
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 heimer 于
21:55 发表
要不咱吃完了你再练吧 :我看行~~~~!!!!
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11月9日10点24分！！！！
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声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。我14岁，每天学跆拳道，右腿不小心抻筋了，三个月了，还没好，该用什么办法啊
我14岁，每天学跆拳道，右腿不小心抻筋了，三个月了，还没好，该用什么办法啊
不区分大小写匿名
您好，我也是一名跆拳道爱好者，我曾经训练的时候也有您这样的情况发生，当时师兄告诉我的办法是以毒攻毒，意思就是怎么抻的筋，就怎么抻回来。比如我做下劈动作时抻筋了，那么就继续做下劈腿。当然这个办法是是师兄告诉我的，我也没有验证过，我当时是缓了将近一年才好。就是不管他，训练的时候，该怎样怎样，疼的时候换另外不疼的腿踢。如果非用这个腿，我就忍着。回答完毕，谢谢。希望采纳。
谢谢你的这个方法，我的腿就是做下劈才抻筋的，现在我都不敢用这条腿，我的教练让我恢复着练，我想问问吃什么药管用
还没好？有没有去医院复查？或许，康复训练做得不好、留了后遗症？
古语有云：伤筋动骨100天，你应该是韧带拉伤了，注意休息，就可以了，建议降低运动量，等好了后在加回来，14岁多补钙，提高骨骼的生长，暂时先别练习哑铃之类的（举重会阻碍长高）
要用云南白药{喷雾的}用手揉揉然后练的时候注意就可以了，不过动作幅度要小一点，我练的时候伤着了就这样的，不过没你时间长，
去医院看看
停止练习........
等待您来回答
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求~~~~~谁学过跆拳道~~~~~~~~&&&&&&
【回复：55 && 查看：1520】
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
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求~~~~~谁学过跆拳道~~~~~~~~
最近狂想学跆拳道~~~~俺就这样 想起啥来是啥
一直比较懒 最近下决心要运动了 想了想目前就对这个比较感兴趣
再说这年头儿那么乱 学了这个兴许还能防个身
有谁学过啊？那玩意儿不会有啥危险吧？给踢残废了啥的……:funk:
[ 本帖最后由 小狮子lion 于
20:11 编辑 ]
出一个香奈儿NO.5淡香水100ml 购于新加坡机场
每个月10号都是纪念日~
博士二年级
合气道 就OK了吧
研究生三年级
上来先压腿
如果抻死你
真是生往下压你
跆拳道是一种精神
如果为了防身，学截拳道
不过这个……
每天上来先200个俯卧撑
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研究生三年级
一节课要准备活动多半节，其实就是体能训练和压腿，挺累的但做起动作很漂亮
welcome to the real world, it sucks, you're gonna love it
高中一年级
训练起来是很累，但是动作很漂亮，打起架来也很有用，力气也见长哦．但是练完以后，有可能会很能吃，腿也有变粗＾
谢谢你让我长大
高中二年级
新手去了先挨练 运动量挺大的 抻筋挺疼的
签名档违规，自行修改(-｡-;& &&&屁
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我爱----------
☆◇※↙∞♀
我就觉得跆拳道衣服挺漂亮的
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 warsend 于
22:21 发表
新手去了先挨练 运动量挺大的 抻筋挺疼的 :不知道像俺这种林妹妹型的 ……能撑得住不？
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爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 唯一的沐沐 于
22:25 发表
我就觉得跆拳道衣服挺漂亮的 :米兔
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研究生一年级
女孩还是学点别的..
UR FACE IS TOO LOVELY TO HIDE
小学五年级
我学过。。。。。
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 小P8113 于
22:13 发表
训练起来是很累，但是动作很漂亮，打起架来也很有用，力气也见长哦．但是练完以后，有可能会很能吃，腿也有变粗＾ :现在俺吃得倒也不少………………
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爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 LEO. 于
18:55 发表
上来先压腿
如果抻死你
真是生往下压你
跆拳道是一种精神
如果为了防身，学截拳道
不过这个……
每天上来先200个俯卧撑 @LEO.:我去………………这些我统统不懂 看来我得先启蒙一下
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爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 金刚芭比 于
23:05 发表
我学过。。。。。
:咋样？？？
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高中二年级
跆拳道就是花招子，好看不实用，可以健身，要防身就去学散打吧。
我学了一期，每上一节课必定要在床上躺12小时以上（太累了，初级班基本上是体能训练），最后几节课可以练侧踢了，以拇指指甲盖踢裂告终........再也不想去了............
另，当初也是觉得穿上那个衣服踢来踢去的很神气，我觉得自己好歹练过舞蹈，踢高点小菜一碟阿，谁知道有那么多花样百出的体能训练，高抬腿，折返跑，不仅仅是压腿，而是把身体每个能压的地方往死了压........那种对打基本上是黄带以上才开始训练，初级训练那是超级的无聊阿
[ 本帖最后由 小熊叮当 于
23:25 编辑 ]
大学一年级
在学校，教
爱若只能 隔岸观火
研究生一年级
引用:原帖由 小熊叮当 于
23:20 发表
跆拳道就是花招子，好看不实用，可以健身，要防身就去学散打吧。
我学了一期，每上一节课必定要在床上躺12小时以上（太累了，初级班基本上是体能训练），最后几节课可以练侧踢了，以拇指指甲盖踢裂告终..... ... :唉 ………………说的怕死了 我最懒了
还以为就俩人在一块儿&&整天对打打着玩儿呢
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健康咨询描述：
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：答案
（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 17:48:33
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你好，你的情况建议服用舒筋活血片治疗是理想的。
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