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> 关于格斗（搏击）基本知识你了解吗？
关于格斗（搏击）基本知识你了解吗？
什么是（）？
上海英武搏击（格斗）教学！
（即）是敌我攻防的一种技能，它是利用身体的各个部位或辅助器械制服对手的一种技能。也可以说是一种综合搏斗技能。 格斗究竟产生于何时，这个问题无法去查证，但人类文明白存在的那一天，就开始了与大自然以及人类自己之间的争斗。拳、腿、脚各种工具甚至牙齿，都是自己攻击的武器，那时虽没人去对此进行研究、整理并加以利用，但人们潜意识当中都清楚只有强者才能生存!
随着人类的发展，各种文明的不断进步，我们所讲的这种格斗技能也不断的得以发展和完善。到人类有史料记载时，部落、国家之间出现战争，格斗技能开始受到重视。随着战争形式的演变，对士兵的训练越来越严格，越来越系统，发展到逐渐把身体素质训练和格斗技能训练结合在一起，促进了格斗技能的全面发展。 历史的不断进步，让我们处在了文明发达的今天。虽然仍有战争存在，但和平与发展是世界的主流，而格斗技能也成为各国军、警训练的基础科目。
在经济繁荣的同时、我们还要学习格斗技术？？？？
上海英武搏击（格斗）、散打培训、拳击培训学员
当今社会，在经济繁荣的同时，暴力与犯罪也从未消失和停止。从某些方面来讲，经济的繁荣，人们生活的安全与稳定，都需建立在一个安定的环境前提下。随着现代技术和各种武打技术的广泛开展与流行，犯罪分子和黑恶势力作案、拒捕的手段变得更加凶残。面对暴力，正当合理的防卫是必要的，也是受到法律保护的。当我们面临突发的事件时，如何有效而准确的控制、制服对手，是我们公安干警和每个人应该考虑的问题。如果能熟练的掌握一定的格斗技能，就能在与歹徒的对抗中占得先机，控制局势。 人们都清楚，随着人类文明的不断进步，科学技术迅速发展，特别是现代战争中，尖端技术起着越来越重要的作用，再强的格斗高手也抵挡不了枪支弹药的威力，这一点是无疑的。但是，格斗技能仍然是现代生活中必不可少的，现代化武器代替不了通过格斗训练而获得的各种体能素质。它的存在并不断发展，必有其存在与发展的规律和基础。
进行格斗训练的意义
近身 格斗的运动形式变化无穷，要求能在较短的时间里正确估计和了解对手的情况，并做出相应的反应，用熟练的技术动作、顽强的意志和灵活的战术去战胜对手。因此格斗技能训练对练习者身体的锻炼、心理的锻炼，都有着不可低估的作用。所以，不管是军警人员或是平时的爱好者加强这方面的训练意义重大。
一、能够提高人的速度 无论是击打对方还是躲避对方的进攻都需要速度，没有速度就会处处受制于人，也就谈不上技术的发挥。可以说，速度是决定格斗双方胜负的关键。进行系统严格的训练，有助于提高人的思考和动作的速度。
二、能够增强人的力量 这又是决定格斗胜负的一个重要条件，很多格斗技能都需要一定的力量来做基础，力量达不到，也会处于被动。经过科学的、持之以恒的格斗技能训练就能够有效地增强人体肌肉的力量。
三、能够促进人的敏捷性 格斗中，在双方技术、速度和力量基本相当的情况，谁的神经系统反应迅速，身体动作敏捷，谁就能够掌握主动权，有效地攻击对方。在格斗技能训练中，对动作的敏捷有很高的要求。所以，经常进行这方面的训练，对我们每个练习者来说，在促进人的敏捷性上都有很大帮助。当然我们这里谈的敏捷性既包括身体的敏捷性，也包括思维的敏捷性。
四、对人的心理健康也有很大的帮助 对于一些心理上有压力的朋友来说，比如性格较内向、自信心不强或是心胸较狭隘的人，经过一段时间的练习，就会发现自己的性格有很大改变。这和格斗技能训练的特点及方法有很人关系。 总之，格斗技能训练对锻炼人的身体，培养人的意志，塑造人的性格，陶冶人的情操有着相当重要的意义。
格斗的基本原则和应用
搏击的最终目的就是制服对手、保护自己。
一、搏击的基本原则
1、格斗练习应本着强身健体，防身自卫的目标。 我们反对好勇斗狠，更不能利用所学去违法犯罪。另外因格斗造成的后果较严重，所以练习者在练习时应注意加以控制。
2、一击得手后要迅速控制对方，使其丧失反抗能力。 在格斗时应当力争迅速有效地重创敌人，破坏对方的进攻能力，一击得手后要迅速将对方控制住，防止对方缓过神来后进行还击。 3、动作应灵活多变，能应对各种可能的突发情况。 在格斗中动作不能一成不变，一旦攻击不能奏效，要能够根据情况灵活应对。比如攻击不到对方头部或一击不中，不能盲目往下做动作，否则会造成被动。
4、制住敌方后，要能收发自如。 在控制对方的前提下应停止进行攻击，但为自身与其他人的安全，我们必须做到“控的死、制的牢”。要小心受控之敌的反击，不能麻痹大意，对所控之敌应做到“收发自如”。
二、搏击技能的应用
上海英武搏击培训班
一提到搏击，人们就会马上想起电视上格斗训练的场面。确实在现实生活中，各国军、警为保证国家安全和维护社会治安的需要，都把格斗训练作为一项重要的训练科目，应用也非常广泛。其实近身搏击格斗练习并不是军、警的专利，广大的武学爱好者都可以练习，达到防身自卫的目的。格斗训练的作用主要体现在：
1、搏击技能训练是适应新的社会斗争形势的需要 现在世界各国都在谈论的一个重要话题就是“反恐”，这也是许多国家军、警人员的首要任务。在我国也存在着危害极大的暴力恐怖组织和黑社会团体，直接影响着人民生命和财产的安全。他们作案形式变化多端、手段凶残，给我公安、军、警执行抓捕任务带来很大难度。这就要求我公安干警、军警官兵必须掌握一定的格斗技能，灵活使用格斗的技、战术，来制服罪犯、打击敌人。因此，格斗训练在保护人民生命财产安全，维护社会治安方面起着重要作用。
2、搏击技能训练是保护自己、制服对手的有效手段 北京一位出租车司机曾用熟练的背摔动作将一名持刀抢劫歹徒制服，电视台也作了报道。歹徒被审问说“：要知道出租司机如此厉害，说什么我也不会去抢他”。其实这样的事很多，由此可见掌握一定的格斗技能，就能够保护自己，避免被伤害。现在，我国广大公安、武警及部队都进行“擒敌技术”、“擒敌拳”、“防卫术”等格斗训练，在执行各种任务是发挥了巨大的威力。实践证明，在武器装备现代化的今天，格斗、搏击等技能并没有过时，作为一种制敌的手段，仍具有重要的使用价值。
3、搏击技能训练是培养顽强的意志品质和战斗精神的重要途径 在现代战争中，决定胜负的仍然是人，这是战争的规律。同样，在格斗中决定结果的仍然是人，这是指人的因素起着关键的作用。具备坚强的意志品质，勇敢的战斗精神，不服输的性格，都对格斗有很大影响。但这些因素并不是天生的，只有在复杂、艰苦的环境下才能得到锻炼和培养，“温室里长不出盛开的花朵”。经过严格、艰苦而又系统的格斗技能练习才能敢于和对手搏斗、善于和对手搏斗。作为执法人员也好，作为一名爱好者也好，格斗技能训练不仅仅是防身自卫，制服罪犯的需要，它对一个人的意志品质影响深远。
4、搏击技能训练是提高我军、警部队战斗力的重要方法 对单个军、警成员进行严格的格斗技能训练，可以养成其不怕苦、不怕死、机智灵活、主动配合的良好战斗作风。这对提高我公安干警、武警官兵及部队人员的战斗力、提高整个战斗集体的素质有很大帮助。应此在这些单位开展和推广的搏击、格斗训练，不单是练练拳脚，简单掌握一些技能，主要是通过格斗技能训练来提高军、警部队战斗力和培养顽强的作风。
格斗的技术特点与具备条件
一、格斗的技术特点
格斗是对抗性很强的技能，并且伤害性极大。它不同于竞技项目，受一定的规则限制，格斗取得胜利的结果可能就是让对方失去抵抗力甚至行动能力，所以它与一般的武术、搏击类技能有所不同。
1、武器不受限制 在格斗时，要求格斗者在近战、初战中充分利用身体的各个部位和所能利用的武器，如手、肘、脚、头、臂、膝、胯等，甚至牙齿，来击垮对方。在没有武器时，要避免被敌伤害到，又要有效击敌要害，这就要求充分发挥身体的作用，“远踢近打贴身摔”就是讲的这个意思。
2、动作迅猛，伤害性强 格斗时一般不会有太多的反应时间，多是突发性质的对抗。所以，动作大部分都非常迅猛、凶狠，通常情况下，要连续击打敌一个或数个要害，如连续攻击敌头部、颈、裆等部位，使敌瞬间丧失反抗能力。因此，人的反应、灵敏、爆发力及熟练程度等是能否克敌制胜的关键。
3、避敌锋芒、以巧制敌 格斗中应避免遭敌重击，或先敌而动。主要攻击敌要害部位及关节，讲究进攻的效果。多是通过击敌要害使其丧失反抗力后，控制住敌某一关节从而达到制敌的目的，既所谓“拿其一点，制其全身”。
4、动作简练、效果突出 格斗不会像竞技比赛一样有充足的准备时间，多是“遭遇战”，往往一两个对抗动作就会分出胜负。所以，格斗所追求的是“一击得手”。
5、过程变化莫测 格斗时因双方都准备不足，所以能否获得预期的效果会因人而议，往往反应快、动作熟练的一方会占得先机。另外心理作用也很重要，遇突然打击是手足无措还是能迅速作出反应，也对格斗的过程有很大影响。
二、格斗时应具备的条件
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格斗来自于人来生存的需要，现如今发展成为综合性很强的对抗项目。但不是任何人都能很好的掌握它，要知道“冰冻三尺，非一日之寒”。练习者在格斗时应具备：
1、过硬的心理，冷静的头脑 在格斗中有时是自己先发制人，一击制敌；也有时是受敌威胁，作出反抗。不管怎样双方都会有身体接触、击打和冲撞，因此，只有具备过硬的心理素质，冷静的头脑，才能充分的发挥技能和体能，创造出克敌制胜的机会。
2、熟练的动作，协调的身体 格斗时没有过多的时间思考，往往是出于本能的前提下作出动作，尤其是在遭遇战或受到袭击时。如果掌握了熟练的格斗技能，并灵活协调的加以运用，就能从容的应对遇到的各种情况，所谓“艺高人胆大”。
3、准确的判断，灵敏的反应 这是所有习武者都应具备的条件，练习格斗术也不例外。在格斗中，只有具备精确的判断能力，才能抓住战机。包括判断对方的动机、距离、速度等，并依据自己的判断迅速作出相应的反应。
4、强健的身体，坚强的意志 与敌格斗，不仅仅是技术方面的较量，而且是身体极限与意志力的较量。与敌格斗时，既要控制敌人、制服敌人，同时还要避免敌人对自己的控制和伤害，这就需要我们有一个强健的体魄。即使身体条件与敌相当或弱于对方，也要有超过对方的意志力，要知道在压力之下人的潜力是巨大的，丧失斗志才是格斗者的大忌
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