求教:跑酷训练方法新手新手起初怎么锻炼

大家对跑酷是怎么看的,楼主不懂,求指教。
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听朋友说,现在跑酷很流行,可惜楼主一直没得见哦,,不过朋友都已经开班办学了,,,这个我听着当时就傻了,传说是中国地区跑酷的第二名。。可能是孤陋顾问了,跑酷听朋友说很酷,哈哈哈哈哈,发帖看看兄弟们怎么看的,没见过所以不敢乱说哦,等下被朋友们喷就完了你要跟我跑酷还是凑个热闹,新人跑酷之前必须先了解跑酷的历史,跑酷的英文名字叫Parkour,是由一个叫Ymakasi的团队所创造,大卫.贝尔是最具代表性的创始人之一。
0世纪初法国的体育教育专家及前海军军官乔治.赫伯特(Georges Hebert)和大卫的父亲雷蒙德.贝尔(Raymond Belle)赫伯特在与法国海军穿行非洲时,目睹了土著人惊人的运动能力,以及与周围的环境的互动。他所看到的土著人身体出色,灵活,敏捷,熟练,持久,耐力强,但是他们并没有体育教练,只是他们生活的天性。&这促使赫伯特发展了一种自然的技法,即仅仅依靠自身身体和其周边环境来提高运动能力。赫伯特说,体育教育的目的是培养健康的,强壮的有益于社会的人。他发展的这种整体培训的方法强调人类身体和思想一致,克服障碍跑,跳,跃,走通过各个方向和攀爬。他的成果有助于军事障碍课程,至今仍然被法国军事训练所采用,通过这些活动,受训人员不断重复,战胜他们的恐惧和身体弱点并获得成功。这种训练方式被称之为:le parcours;
没有什么不可以
这个,,是练级帖吗。。。
对我来说,麦蒂、韦德、小奥就像亲妈生的,科比、小艾、勒布朗都像后妈生的~其他球员都像没妈的孩子,我不关心也不在乎~纯属个人感官!勒布朗回骑士了,再见乐邦,当你成为人见人爱的乐邦时,我没有办法从心底支持你!
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字太多,没来得及看
引用1楼 @ 发表的:
这个,,是练级帖吗。。。
懂就好了嘛,
没有什么不可以
那就是玩命。。没心理素质的
出双BLAZER蓝黑配色,DUNK蓝黑,阿迪外套经典三道杠,全部9新。绝对碉堡。
跑酷是法国消防员训练项目独立出来成为一种运动,就是运用各种技巧翻越障碍。
A:"申花,东亚,申鑫,谁是你支持的球队?"
B:"多特蒙德"
记忆里很多跑酷视频都有卡档- = 命根不硬玩不起
跑鞋啊~~爱死渴死、牛掰轮死、美金农死···
还是挺难的,没有那个身体素质还是算了吧,而且跳来跳去的对关节不好
爱篮球,爱足球,爱生活
很容易把小命丢了
一个蠢货,往往会得到一个比他更蠢的家伙的仰慕和赞美。
就是作死作出技术了,可以这么理解吗
路过,绑定了~~~~~~~~~~
都是作死必备。
麻烦所有来买东西的都别墨迹好几小时 也别鸽子 高三党时间宝贵没时间陪你们玩。
交易只认信誉方式
别一个个的谈好价钱
一让你打钱就没影了。
不作死就会死系列等着呢!
老板!来个JB!我靠!怎么少了包皮???老板~~~~~~~~~
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