散打视频高手进！练武之类的也请进！呜呜！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 08:34 标签： 散打视频
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厦门武术学校★奕良功夫苑★福建省永春县林奕良所创.受北少林寺恩师指导习少林功夫,咏春拳,截拳道,太极拳,散打等擅长自由搏击术.1997年从事武术教学至今,先后为社会输送大量优秀武术人才.
奕良功夫苑官方网站:厦门武术,厦门武校,厦门武术馆,厦门武术培训,厦门散打,厦门咏春拳,厦门截拳道,厦门太极拳,厦门自由搏击,厦门少林功夫,厦门女子防身术,培训,教学,教程,教材,实战,比赛,套路,表演,拳谱,视频,动画,基本功,自卫术,武术高手,运动减肥,保健,养生之道,俱乐部,会所,中心,班,馆,学校,机构等资讯,中国功夫使您易学易练,拥有南拳北腿显真功.
奕良功夫苑是以推广“武术功夫搏击健身”为一体的会员制服务性机构,是以“弘扬中华武德,传承武术精髓”为理念,以“热爱祖国、弘扬武术、勤练武功、匡扶正义”为宗旨,由一群热爱生活,热爱传统文化,向往自然,具有团队精神,酷爱武术运动的人组成.
奕良功夫苑内设有精制咏春木人桩、多功能综合训练器械机、仰卧起坐椅、沙袋、速度球、杠铃、拳击手套、手靶、脚靶等设备供学员练习.
四岁以上的男女青少年均可报名学习.武术功夫博大精深,不同年龄段的学员学习不一样的武术功夫.
中国少林功夫,女子防身术,点穴擒拿,自由搏击,舞狮表演,咏春拳,截拳道,军体拳,太极拳,南拳,醉拳,散打等.
厦门电视台专访奕良功夫苑 林奕良 武术功夫搏击 视频
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厦门电视台专访奕良功夫苑 健康时间 武术达人 咏春拳 林奕良
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厦门电视台专访奕良功夫苑 健康时间 武术达人 女子防身术 林奕良
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奕 良 功 夫 苑
联系人:林奕良
地址:厦门市思明区金榜路63号凯旋广场写字楼6楼628室
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真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
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去少林寺塔沟武校
扎马步吧，练下盘
然后你要压腿，压尖，要练身体的柔度
还有就是跑步，最好有绑腿，蛙跳，练习你的爆发了力
每天20公里
练跆拳道吧
本人欲修仙
跳楼就行了
天天只骑自行车
我没穿越成送信的
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中国功夫惨败于泰拳 散打高手裆部惨遭对手偷袭(图)
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08:59中方高手北京时间4月27日消息，山东好汉环球功夫大师赛泰国站拉开战幕。&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& () 在本赛决赛中，中国拳王曹耀民尽管第三回合连施铁拳铁腿发起反击，但无奈前两回合落后太多，最终点数劣势输给泰拳王猜那姆，后者荣膺曼谷站的“山东好汉”称号，顺利晋级总决赛在三场外围赛中，柳海龙师妹王玮、中国新派散打第一人没能充分利用规则，不敌对手，其中在第二回合自己的裆部遭到对手偷袭，而李宝明与维猜以平局收场本场比赛的中国功夫与泰拳的对决中，中国功夫1平3负，遭遇一场惨败这是山东好汉环球功夫大师赛本年度的第二场，首场于3月在烟台举行，当时中国选手许柯振在与的对决中笑到最后，荣获“山东好汉功夫大师”称号今天的比赛将分为大师本赛与外围赛本赛由两场预赛与一场决赛组成，通过单败淘汰制决出“功夫大师”；三场外围赛将在两场大师本赛预赛结束后举行，由三位中国高手对阵泰国本土拳王本赛预赛：曹耀民(中国)TKO阿伦-斯威斯特(加拿大)曹耀民是武林风硬派打法的代表，他的进攻意识超强，曾获得过全国精英赛70公斤的第二名阿伦是加拿大著名的泰拳、桑博冠军，职业生涯36战取得了23胜9负4平，10次KO对手的辉煌战绩，目前保有P-K1的金腰带首回合，曹耀民进攻十分主动，接连利用蹬腿以及组合拳命中对手2分钟过后，曹耀民攻势不减，连续的腿部进攻屡次将对手逼到拳台护栏这一回合，曹耀民优势明显进入到第二回合，曹耀民的进攻依然强势，胶着之中，阿伦重心没有控制好，曹耀民抓住机会击倒对手，取得胜利本赛预赛：樵-猜那姆(泰国)KO萨博-摩瑞提(法国)第二场预赛由泰国的前WBC泰拳世界冠军猜那姆迎战法国选手萨博比赛开始后，猜那姆利用主场优势向对手发起潮水般进攻，短暂相持后，猜那姆一次一次膝攻命中对手，法国人倒地不起，结果猜那姆以漂亮的KO轻松赢得了这场比赛稍后，他将与曹耀民争夺曼谷站的大师称号向好友推荐本贴：&&&& 标题：《中国功夫惨败于泰拳 散打高手裆部惨遭对手偷袭(图)》&&&& 地址： .cn/Article/201104/showp1.html
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