什么是PVC瑜伽垫？
浏览43次&&共1个回答提问者：厄运西
PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品
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(小白豆腐)
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请教瑜伽垫的问题在网上买?还是店里?
店里的话,天津哪里有呢?
TPE材质是不是比PVC材质的好呢?
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我的瑜伽垫就是在网上买的，店里也有，我在NIKE店里就看见过，不过价格偏贵了，如果不是专业练习瑜伽，建议还是不要买那么贵的吧。
我的瑜伽教练用的就是NIKE的
说到材质，个人觉得PVC发泡的就很好了，我的是厚6CM，这种材质的恢复能力很好，就是把它压变形了，还是可以自动恢复到原来的样子，不会走形！
请容许我小小的骄傲，因为有你这样的依靠！
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(小白豆腐)
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原帖由 Rebecca1027 于
21:02 发表
我的瑜伽垫就是在网上买的，店里也有，我在NIKE店里就看见过，不过价格偏贵了，如果不是专业练习瑜伽，建议还是不要买那么贵的吧。
我的瑜伽教练用的就是NIKE的
说到材质，个人觉得PVC发泡的就很好了，我的
在网上查了查还想买tpe的呢~~
还有,亲买的多少钱?
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(蜡笔小静)
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我办健身卡时只添了20元买的，6cm，很不错，这东西成本根本没多少，不过外边卖的都不便宜哦，这厚度淘宝得70左右
喃是宇宙超级无敌霹雳闪电狗汪汪N°5
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(小白豆腐)
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原帖由 labixiaojing 于
21:15 发表
我办健身卡时只添了20元买的，6cm，很不错，这东西成本根本没多少，不过外边卖的都不便宜哦，这厚度淘宝得70左右
不想办健身卡,只想要垫子
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我买的远阳TPE，感觉还不错，150米包快递好像，taobao败的，TPE比较好，我也是搜了好多资料才决定
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(小白豆腐)
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原帖由 chris0714 于
21:35 发表
我买的远阳TPE，感觉还不错，150米包快递好像，taobao败的，TPE比较好，我也是搜了好多资料才决定
恢复能力好吗?可以给个地址码?
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关于瑜伽教练培训相关的问题!!!!!!!
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1、我没有任何基础，可以报你们的教练培训班吗？如果您没有基础，我可以很高兴的告诉您，我们教练班非常喜欢您这样的学生。首先可塑性高，瑜伽练习没有养成坏的习惯。我们会根据您自身的情况制定相应的练习计划。由我们专业导师的细心指导。按照正确的方法，会大大的避免运动伤害。也会让您在一段时间内可以有一个很大的提升。在会员课上，可以和别人花同样的时间取得更好的效果。2、我没有充足的时间去运动，工作比较忙，经常出差，没有充足的时间跟着教练班的课程进度走。拉下课怎么办呢？这个您大可不用多虑，我们的培训计划是针对个人的。小班授课，完全能够保证关注到每个人的学习进度。3、我有颈椎腰椎的问题，适合报瑜伽教练培训吗？如果不是特别严重到要卧床休息，在瑜伽教练班上您可以学习到关于脊柱理疗的课程，对于有这方面问题的人来说疗效是非常明显的，再加上我们的高温瑜伽课程，在疗伤的同时也可以强健您的头颈腰腹部，按照正确的方法自我练习，这种问题以后将会永远的远离您！4、我从不参加体育锻炼，体力很差，能跟上你们的教练培训课的强度吗？教练班本身就是一个循序渐进的过程，不管是体力还是柔韧性或者力量上。在整个培训过程中，导师都会随时关注到您的身体状态，给您制定相对强度的训练，这也是小班授课的一个优势所在。5、我是否应该上过一段时间的普通瑜伽会员课程再考虑学瑜伽教练培训呢？普通的瑜伽馆或健身房，一般上课的学员都是20、30人数以上。通常会有学员得不到教练指导，掌握不到动作要领及重点，而产生盲目追求体式的现象；配合不好呼吸，不能真正意义的去享受瑜伽来给自身的益处与乐趣。甚至伤害骨骼及拉伤身体。有些体式不适合个别人群，所以了解会员身体状况，专门为个人量身定做的体式及课程安排才是真正科学合理的！上大课是针对有基础学员，在一定成度掌握了呼吸、意识冥想、体位法的认识基础上再上大课比较适合。而我们的瑜伽教练培训是5人小班制，私教化的服务，好处体现在& &a：老师教的仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切；& && &b：学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程；&&c：让学员学习一些适合自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样可以大大减少受伤的机会。& &d：可以让学员知道所学动作的名称，功效，加深对所学动作的掌握程度；&&e：最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。6.瑜伽教练培训是否学完之后是为了做瑜伽教练的？当然不全是，瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上，这是在瑜伽大课上的一种缺憾，大课要追求整堂课的进度，所以在一些细节上没有更多的时间去做一个解释和分析。但是这往往是导致运动伤害和影响锻炼效果的一个最主要的原因。所以，经过系统的培训以后再去上大课比较好。7、瑜伽教练班的收费都包括什么？包括教材费、考试费、证书费、还有多张具有瑜伽风格的瑜伽碟片、瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽铺巾、艾扬格瑜伽工具等任选。有其它问题请拨打紫瑜儿瑜伽教练培训部电话： 欢迎来店咨询参观。地址：江西路106号逍遥居2单元301室（高层、福苑小区对面）不要让瑜伽和你擦肩而过！！！在瑜伽的世界里，你可以拥有平静的心，真实的与自己对话，但是很多人喜欢瑜伽，却迟迟没有正式的开始练习，原因是怕自己“做不到”。其实不是做不到，而是没有去做，如果一个喜欢瑜伽，想要练习的人，只要你参与瑜伽的练习，你就可以“做得到”。瑜伽的世界不强求你，你只要做到自己的极限就是最好的。重要的是循序渐进的练习。我曾被很多人问过同样一个问题：我的骨头很硬，能练瑜伽吗?& && & 骨头本来就应该是硬的，不是吗？其实，所谓的骨头很硬其实是一种肌肉的僵硬。身体很硬，弯下腰手只能垂到膝盖下面，这不仅仅是身体很硬，更多的因素就是气血不通的问题。气血通畅，身体会因暖而自然柔软。 身体的硬，往往因缺乏运动，而气血没有流畅的效能，故此会硬一些。 & && & 瑜伽练习并不要求练习者一定要做出高难度的，让人感觉“不可思议”的动作，瑜伽练习的优点在于，即便是身体僵硬的人。一旦产生了练习瑜伽的念头就可以马上开始，就算没有百分百的完成姿势，在努力、专心的练习过程中，也同样可以通过刺激身体的相关部位，起到锻炼身体的功效。换言之，只要做到你身体的极限，就有效果。 所以说，瑜伽的魅力与精华就在于不管自己身体的软硬程度如何，只要在锻炼的过程中，体会身体的变化，以及这种变化带来的感觉，用身体的感觉来判断练习效果，用内心的体验来指导练习，就对自己的身体很有帮助。 同时，姿势练习并不是瑜伽练习的全部，瑜伽练习在摆出姿势体位法的同时还要注意呼吸和冥想，这些都是引导身心走向健康的重要因素。你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。 一个想法说：我要开始进行了； 而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。 或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？ 我们的心在玩三种花招： 一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。 我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。 我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。 那些了悟生与死的人就了解，我们若不是在游泳着就是在往下沉， 两者之间没有其他选择。 生就是在游泳，死就是在往下沉。 如果你也知道了，就没有恐惧了。 是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。 那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？ 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。 你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。 现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。 所以你又迟疑了！ 最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。 在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做， 你会甚至不能供应足量的血液到一直需要有血液供给的部位。 透过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。 但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。 如果雨没有来，就会有干旱、饥荒； 如果你没有练瑜珈，如果你不灌溉自己的身体， 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。 你只能接受他们，做走向死亡的准备。 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？ 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。 疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防御性的力量。 随著成长，防御性的力量会渐少，攻击性的势力会相对增强， 这就是何以疾病会进入我们这个系统。 一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。 你会如何做选择？ 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
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