一个自己都活不出趣味的人，就不要妄以为会给另一半带来多少乐趣了，你都不能给别人带来乐趣，别人怎么带你走出寂寞。&br&&br&-------&br&有人说人会因为恋爱而改变，谈了恋爱就如何如何了。&br&&br&这种想法，本来就是幼稚的。&br&&br&我有过一段很抑郁的时候，孤独且困惑，那时候觉得，有个女朋友，就什么都好了，甚至觉得，没有女朋友的陪伴是我生活阴暗至此的源头。&br&&br&后来找了一个女朋友，刚开始的时候，非常开心，朋友们也都很高兴。但是后来发现其实我的问题根本就不在有没有女朋友。是有人每天一起吃饭学习睡觉，可是内心的焦虑反而更多了，觉得自己的生活完全被占据了。后来性格的摩擦越来越多，也就分开了。&br&&br&那时候的我，真的是个敏感脆弱的人。&br&&br&后来想明白了，若是自己不能够拯救自己，不是每个人都能等到圣母的。后来我开始完善自己的生活，找到自己自娱自乐的方式，享受自己学的东西，享受写作，享受平静的思考，打德州扑克。&br&&br&至此，我需要女朋友吗？仍旧是需要的，只不过，女朋友不再是救命稻草，而变成了生活中又一种美好。&br&&br&需要女朋友才能点亮的人生，本来就不值得拥有女朋友。
一个自己都活不出趣味的人，就不要妄以为会给另一半带来多少乐趣了，你都不能给别人带来乐趣，别人怎么带你走出寂寞。 ------- 有人说人会因为恋爱而改变，谈了恋爱就如何如何了。 这种想法，本来就是幼稚的。 我有过一段很抑郁的时候，孤独且困惑，那时候…
先看图&br&&img src=&/v2-2f6f1ecbe50dbdb1c2a455_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-2f6f1ecbe50dbdb1c2a455_r.png&&护眼模式截的图，有点色差，将就着看看吧。&br&&br&下面步入正题，我将带你们一步步了解这款手机。&br&↓&br&↓&br&↓&br&↓&br&↓&br&↓&br&手机新品牌年7月28日正式在京发布国内首款钛金智商鉴定手机。&br&&br&它的手机理念是:最（人）懂（傻）精（钱）英（多）阶层的手机&br&&br&下面是他的三大广告词的其中一条（转，全放感觉太多了）&br&&br&你与众不同，你喜欢超越，你有梦想，你有力量，你从不把成就作为终点，记住，你的名字叫做成功！
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&p&说一个刚发现的，在百度上搜我爱你三个字，会出现以下界面&/p&&img src=&/v2-5ab177d82de0ee3040b3a_b.png& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&/v2-5ab177d82de0ee3040b3a_r.png&&&p&在上面写一些话，再设置一个密码，输入数字520加上你设置的密码就可以直接搜到这封信！！&/p&&p&好像get了什么了不得的技能，一个单身狗莫名兴奋！&/p&&p&拿去写小情话吧，记得点赞！！！！！！！！&/p&
说一个刚发现的，在百度上搜我爱你三个字，会出现以下界面在上面写一些话，再设置一个密码，输入数字520加上你设置的密码就可以直接搜到这封信！！好像get了什么了不得的技能，一个单身狗莫名兴奋！拿去写小情话吧，记得点赞！！！！！！！！
&p&老外的恶作剧文化。&/p&&p&AB站经常看到这样几类视频：&/p&&p&1，两个一身正装的男人，把房间洒满血，摆一具假尸体，伪装成黑手党杀了人正在处理现场。然后打电话找女家政人员打扫房间，最后让她“不经意间”看到血淋淋的杀人现场。这时，女性的一般反应是吓得一边尖叫，一边夺门而出。&/p&&p&而有一个自保意识强力的女性，看到“现场”后，果断掏出防狼喷雾，喷了两人一脸再逃走。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///video/av2446383/index_2.html%23page%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【全程核能】YouTube作死吓人恐怖恶作剧大集锦[精选]！！(2)_搞笑_生活_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&2，一个人在深夜的停车场，伪装成恐怖片里面的邪恶小丑，手拿大锤，脚底下摆了一具假的尸体，每当行人靠近，一锤打爆尸体的头，里面的假血跟着飞溅，然后一边狂笑一边“追杀”行人。这时的行人一般情况下是吓得转身就跑。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3Dpage%3D17& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【全程核能】YouTube作死吓人恐怖恶作剧大集锦[精选]！！_搞笑_生活_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&3，这个恶作剧就比较逼真了：先邀请一个人到电梯，或是封闭的密室内，灯光开始闪烁，忽明忽暗，像极了恐怖片里面的场景，接着电一下断掉，全程漆黑一片。事先伪装成女鬼的演员，借着黑暗偷偷来到那人的面前，接着灯一下打开，面前赫然多了一个女鬼。不少被吓得直接瘫倒在地。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D7547135& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最坏电梯恶作剧_停电后凭空出现的小女孩_搞笑_生活_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&4，几个人一身穆斯林白袍，手里提着背包，走到大街上的行人旁边，然后，包使劲朝那个行人一丢，转身就跑！这时行人肯定认为这是恐怖分子的炸弹，也是玩命逃走。&/p&&p&又或者走到一家餐厅，把“炸弹”往餐厅里面一丢，只看到里面的人连滚带爬的跑出来。&/p&&p&又或者骑车路过正在等红绿灯的车，把“炸弹”往车里面一丢...只看到车门一开，车里面的人弃车而逃。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【YouTube】吓人恶作剧 - 恐怖分子的炸弹恐慌恶作剧合集&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&5，这个视频我觉得是彻底玩过头了，印象比较深：几个朋友决定恶搞自己的黑人室友，一边用手机录像，一边跟观众说明自己的打算：有一个女性扮演成女鬼，等那个黑人回来，摸黑开灯的时候，偷偷走到他面前，等他一开灯，就发现自己面有“人”。&/p&&p&这个恶作剧跟第三个恶作剧非常相似，但是，后果严重得多，险些玩脱。&/p&&p&当黑人回家时，果然按照剧本摸黑开灯，女鬼走到他面前没有察觉。&/p&&p&然后，灯一亮，黑人发现面前站了一个一身白发、头发下垂遮挡住脸的贞子。&/p&&p&两人对视了几秒，然后...然后黑人激动地喘两口气，靠着墙就昏倒了！&/p&&p&藏在一旁的伙伴也慌了，赶紧冲出来拍打胸口，黑人过了好一会儿才慢慢醒来。&/p&&p&恶作剧的发起人赶紧道歉，黑人却连话都说不清楚，只是一边喘气，一边语无伦次，说话的声音都是颤抖的...&/p&&p&也许在这群年轻人是恐怖片看多了，以为人看到可怕的事物，只会站在原地尖叫，殊不知心脏承受不了刺激，还有晕倒这个功能。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzIwNjk0Mzky.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&玩脱了 女鬼吓人恶作剧把小伙伴直接吓昏&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，我觉得这已经不算是恶作剧了，潜在的危险性太大了。&/p&&p&比如第一个例子，危害还算轻的，但那两个黑手党扮演者还是被逃跑的女性喷了一脸防狼喷雾，痛苦地到处找毛巾擦脸。&/p&&p&那么，假设女性在慌不择路摔伤了，这责任谁负？&/p&&p&再说说第四个恐怖分子恶作剧。&/p&&p&几乎所有恶作剧都发生在大街上，如果市民玩命逃跑没注意交通，发生交通事故了咋办？&/p&&p&而且，欧洲国家对于恐怖分子如此敏感，那帮作死的年轻人被当作是真的恐怖分子了，咋办？如果警察赶到，第一反应是开枪击毙咋办？&/p&&p&再说说第三个和第五个恶作剧：我得在强调一遍，不是所有人都能吓唬的。&/p&&p&如果不幸碰上了心理比较脆弱，或者心脏有问题的人咋办？&/p&&p&加之这种恶作剧越来越逼真，场景气氛都做得很到位，那黑人哥们儿运气还算好，只是昏过去而已，如果因为惊吓过度引发猝死了，他的几个朋友恐怕就是过失杀人了。&/p&&p&我能理解，年轻人想法多，想要搞一点与众不同的东西，但是，太过于个性，其实就是没有个性。&/p&&p&而且，国内的不少主播也开始搞类似的恶作剧了，比如伪装成黑社会老大处理犯罪现场，找来一个陌生小哥进门，看他有啥反应。&/p&&p&看着他们把外国文化的渣滓拿来当至宝...真是哭笑不得。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&外国年轻人的潮流，并非都是好的，不要盲目崇拜、甚至去模仿。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的公众号：猫头鹰的减脂馆&/p&
老外的恶作剧文化。AB站经常看到这样几类视频：1，两个一身正装的男人，把房间洒满血，摆一具假尸体，伪装成黑手党杀了人正在处理现场。然后打电话找女家政人员打扫房间，最后让她“不经意间”看到血淋淋的杀人现场。这时，女性的一般反应是吓得一边尖叫，…
&p&用我的真实经历说话，不吹不黑。&b&大学考试，大部分课程我都能通过考前两天的突击拿到90+的成绩（985工科）。作为一个几乎不怎么听课的学渣，我的绩点还能达到保研的中上水平，甚至拿过几次奖学金，下面这些方法是功不可没的。&/b&&/p&&p&关于高效学习，我不是来写论文论证记忆曲线和记忆方法的。&b&只运用结论，分享最接地气的，能直接用的干货给你。没有高大上的方法论，没有玄学，只有干货、福利和黑科技！&/b&&/p&&blockquote&本文约7.4k字，读完约需6分钟。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，高效学习的本质其实就是时间管理！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&为此，我精选了一份书单。这里面的十本书，在各大推荐榜上都名列前茅，豆瓣均分8+，从心理学、大脑、时间管理方法多个方面告诉了我们如何高效学习。&b&文末有电子书领取方式，想看的直接带走。&/b&&/p&&img src=&/v2-7c258baacbcf_b.png& data-rawwidth=&1090& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1090& data-original=&/v2-7c258baacbcf_r.png&&&p&在掌握时间管理这个技能之前，就算掌握了一百种学习方法也是枉然，&b&如何做笔记、如何练习、如何理解记忆不过是一些关于学习的小方法，小技巧。在掌握小方法，小技巧之前，先清楚怎样进行时间管理，做好第一步。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来说说，如何从时间管理，做到高效学习，看完别忘了点赞哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、走出时间管理的误区&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在很多人心目中，时间管理就是管理时间，学习时间管理，就是学习在相同的单位时间内做更多的事情。——不是吗？哈哈。当然并不是这样子的，举个栗子&/p&&p&以前一天能做6件事情，现在你一天做了8件事情，所以就可以判断自己时间管理更上一层楼了吗？&/p&&p&然而事实并不是这个样子的，&b&学习时间管理的目的并不是要在相同的单位时间内做更多的事情，而是在单位时间内能够轻松自如地创造最大的价值。&/b&所以最终判断的标准不是事情的多少，而是价值的多少。&/p&&p&同样是微信小编，A每天写五篇文章，B每天写一篇文章，但是在同样的粉丝数量下，A五篇文章加起来的阅读量是10000，带来了5个人咨询产品；B一篇文章的阅读量就是10000，并且还带来了10个人咨询产品。显然，B对时间管理的运用显然更加得心应手。&/p&&p&现在所说的低水平勤奋就是这个道理。我们现实中看到很多同学实际上学习非常用功，也经常在看书，但往往是还没有弄明白其中的道理就开始行动。&/p&&img src=&/v2-d109b34d8a32ca753ddb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d109b34d8a32ca753ddb_r.jpg&&&p&比如在学习过程中，还没有懂一个知识点的原理，就花大量的时间去研究习题，用所谓的题海战术，显然是相当不科学的。&b&避免时间管理的误区，就要从我们的潜意识入手——也就是《蜥蜴脑法则》当中所说的自动式思维系统——无意识思维方式。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、读懂大脑的真正需求&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《蜥蜴脑法则》这本书中提到：我们每个人的大脑当中，其实都有一个内在蜥蜴的存在。&/b&它脱离于我们的意识之外，所以被称为无意识思维思维系统。&b&我们的内在蜥蜴总是倾向于得到快乐，避免痛苦&/b&，虽然人类自诩为理性动物，但事实上，我们在做大多数决定时，其决策过程与低等脊椎动物蜥蜴并无太大区别。&/p&&p&比如我们谈一场恋爱，实际上并不会列出很多选择对象进行理性分析；我们选择今天晚上吃什么，也不会把每家餐厅都做详细分析；别人在看热闹的时候，其实我们的潜意识是希望自己也去看看发生了什么。&/p&&p&要想改变自己固有的思维模式，我们首先就要打破学习能给自己带来什么好处这个问题。就算我们清楚知道学习能够给自己带来很多好处，我们的大脑也并不会立即做出决定去学习。相比未来的好处，我们的无意识思维更喜欢当前的好处和享受。&/p&&p&&b&这时候你不如告诉自己，今天看完这本书，就奖励自己去吃一顿大餐，这种可见的奖励和反馈，才是我们内心所希望看到的。&/b&没有谁希望自己一直苦逼地学习下去，这个时候不如给自己一些能够获取的，足够吸引自己的利益。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、重复建立“我可以”的态度&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我们总是在面临艰难的学习任务时本能地选择逃避，这没什么丢脸的，每个人都是如此。&/b&当我们面对一件艰巨的任务时，我们下意识的反应很可能会是：卧槽，这TM的是什么鬼？或者说我真TM不想干了。但实际上我们大脑的理性阻止了我们说出这样的话，理性思维在很短的时间内就会说服我们把这件任务继续下去，尽管他很艰难。所以，在面对一件看似很艰难的学习任务之前，告诉自己，我可以做到的。&/p&&p&上大学在大学物理实验理论考试之前，我只有一个晚上的时间来看书和复习，但最终结果是我拿到了95分。我们不逼自己一把，你真不知道自己到底行不行，所以千万别说自己不行。&b&在大脑里重复主动地建立这样一个“我可以”的概念，远强于被动接受。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、建立一些优秀的习惯&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&习惯是指一个人在无意识的状态下根本不需要经过思考就开始的重复性行动，&b&一个行为经过多次的重复就会变成潜意识&/b&。这种潜意识使行为不需要经过认真的思考和逻辑的分析，就会不断地重复。&/p&&p&如何建立好的习惯呢？&/p&&p&——答：大量的重复和刻意练习。一个习惯的养成至少需要21的坚持，比如你关注了罗辑思维的公众号，每天固定听罗胖60s，你会发现自己每天起来的第一件事情就是听听罗辑思维，这恰好是罗辑思维在培养你的使用习惯。&/p&&img src=&/v2-a25bfff2adba2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-a25bfff2adba2_r.png&&&p&但事实上，我们自己要建立习惯，这个过程会很艰难，比如每天早上6点起床，如果不是外部因素影响：如读书、工作，我们是很难长期坚持的。所以我们需要分解步骤，一步一步地完成，首先告诉自己早起能够得到什么？——不要试图劝说自己早起应该去干什么，直接想，早起之后能得到什么？可以去吃楼下最好吃的包子，可以去跑步的时候看帅哥/美女......&/p&&p&然后，不断地把自己起床的底线往前靠，从7点，到6点半，再到6点。&/p&&p&最后，实在做不到就找个朋友，和自己比一比，甚至可以设置一些条件。比如晚起的人每天给对方发个红包或者给对方买早餐。&/p&&p&建立自我学习、运动、做事复核的好习惯，一步步向着想象中的生活状态进发。下面这张图，作为参考（图片来源网络，侵权删）&/p&&img src=&/v2-87cfd925ebe2b824baa0d2f_b.png& data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&/v2-87cfd925ebe2b824baa0d2f_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&五、脱离舒适区&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我最开始上大学的时候喜欢在寝室复习，设想着自己想用什么姿势复习就用什么姿势复习。后来，架不住小伙伴们都去自习室，我才开始喜欢上去自习室看书。我自认为自己还算一个比较自律的人，在寝室也能比较静得下心来看书，但我还是不得不承认，我还是会开电脑，会忍不住看一集动漫，或者干脆玩下手机。但在自习室，尽管我偶尔会翻看一下手机，但这并不会十分影响我的效率。&/p&&p&我是后面才知道舒适区这个概念，现在把我知道的告诉你，也算起点作用。&/p&&p&&b&每一个人都有自己的舒适区，在这个区域里你会感到很舒服，离开了这个区域你就不舒服。&/b&舒适区就是令人感到舒适的区域或令人感到心情舒畅的时刻，比如大热天躺在家里吹空调、晚上睡觉前玩个一个小时手机，这都是自己的舒适区。&/p&&p&很多人形成一定的习惯以后，习惯的行为也就成了他的舒适区。他的行为也就会被习惯制约住，不愿再脱离现有的舒适区。一个人要改变习惯最大的难题就是，怎么样下定决心离开现有的舒适区，以养成更好的习惯？&/p&&img src=&/v2-d57faf3a971ccd51deaf_b.png& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&/v2-d57faf3a971ccd51deaf_r.png&&&p&&b&给自己制造危机感，告诉自己如果不走出这个舒适区会有什么后果。我们很多时候学习效率不高不是因为学习方法不好，而是把自己固定在了舒适区，总是希望利用目前已知的东西就解决所有的问题，遇到问题前没有经过深入的思考就去询问别人。&/b&而实际上，这样的学习方式并不能给我们带来本质上的突破和进步，例如学习英语，一味地背单词是不能给我们带来多大价值的，最好的方法是不断练习，写句子、写文、阅读英文文章、和外教交流，跳出一味背单词这个低水平努力圈。&/p&&p&不管是人还是说一个企业，在成长进步过程中会遇到一个又一个的不舒适区，但是这种不舒适会一步一步地使企业走向成功，随着成功人们就会感到越来越舒服。&/p&&p&要成长和学会学习，那必定是一个痛苦的过程，但得到反馈的快感又是其他事情无法比拟的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&六、学会优先管理的方法&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第五代时间管理方法将时间的管理根据紧急和重要的标准分为四个象限&/b&。&/p&&p&第一象限是紧急并且重要的事情，第二象限是不紧急但是重要的事情，第三象限是紧急但不重要的事情，第四象限是既不紧急也不重要的事情。&/p&&img src=&/v2-bd3832de06eda39af8df7b0_b.png& data-rawwidth=&884& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&884& data-original=&/v2-bd3832de06eda39af8df7b0_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&第一象限的事情是紧急而重要的事情，是一定要优先去做的事情。&/b&&/p&&p&有些人做事不分轻重缓急，遇事就赶紧去做，不加考虑，他们似乎看起来都很忙，实际上是陷入了时间管理的误区，其实是对第一象限紧急而重要的事情的错误理解。并不是所有的事情在任何情况下都会成为紧急而重要的事情。只有在极少数的情况下，各种因素在同一个时空出现，相关条件具备时，这件事才可能成为第一象限中的事件。&/p&&p&比如：&b&明天马上就要考试高数了，我连书都还没有翻过啊！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二象限，也是最有价值的一个象限，也就是那些不紧急但重要的事情，而这些事情往往被人们所忽视。&/b&&/p&&p&比如，你在意识到自己的学习效率低下而不去尝试提高学习效率，那么可能就会一直活在学习效率低下的阴影当中了。事实上，这时候我们最好立即着手去提高自己的学习效率，否则等三分钟热度一过，这件事情就会变成一个事实。&/p&&p&这也是我告诉很多想要转行的同学一样，当你已经有了强烈想要转行的意愿的时候，这时候还在原来的岗位上得过且过实际上是非常可惜的，这个可惜可能会一直伴随着你。这时候真正考虑的是自己的真实目标和方向，以及应该为转行做哪些准备。&/p&&p&未雨绸缪是对第二象限事件管理的形象描述。很多重要的工作，都需要在事件出现之前做好准备，这就是制定计划的原因。制定计划的目的是把那些重要而不紧急的事情，按部就班地高效完成。因此要学会怎么样制定计划，怎么样做准备。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三象限，紧急不重要，处理这些事情并不能给你带来直接的价值。&/b&&/p&&p&所以做这种事情的方法就是，用最快的速度做完。比如要做个与学习无关的表格，或者说与你直接业绩无关的工作，不用想，用最短的时间做完这件事情。&/p&&p&很多人时间一直花在处理紧急不重要的任务和工作上，其实是对这个象限的误读。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四象限，在这一象限内包含的是既不紧急也不重要的事情，用通俗一点的话说那些是消磨和打发时间的事情。&/b&&/p&&p&当然这一象限花的时间越少越好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以，第五代时间管理理论给我们的建议是：投资第二象限，走出第三象限。&/b&&/p&&p&学习也是如此，我在学习的时候，会花大量的时间去解读一本书或者说一门课程的知识点。尽管这看起来很傻，但其实最终的结果是，那些草草看了好几遍，把所谓的重难点背了好几遍的人还没有我考得好。&/p&&p&其实这就是在投资第二象限，尽管是突击复习（或者不要脸一点说是学习吧），我仍觉得有必要了解整本书的知识结构和解读知识点，因为只有你自身理解了如何去运用之后才能用在答题和实践上，事实证明我这样做是对的。&/p&&p&在工作以后，我花了三个月的时间就让自己的专业水平达到了别人工作一年以上的层次。&b&投资第二象限，才是学习的重难点，别人看五遍书，看的内容有三遍是重复的；而你要学会的是，看两遍书，两遍都不是重复的，在把书读薄之前，先把书读厚。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&七、走出“压力越大，表现越好”的误区&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有一部分同学认为，压力越大，表现会越好。事实上，几乎没有人会在压力很大情况下表现得最好。压力越大，紧急程度就越高，就会迫使人们加快办事的速度，加快办事速度就会增加犯错误的几率。&/p&&p&&br&&/p&&p&你得感谢自己，曾经没有在压力很大的时候出现过重大的错误。&b&适度施压，要让自己觉得有那么一丢丢紧迫感就可以了。&/b&&/p&&img src=&/v2-79a6fc2221cef44e7bf142eab58ed63f_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&p&&b&墨菲定律&/b&提到：&b&事情往往不会像人们所想像的那么轻松，很多事情往往比想像的更加复杂和困难，往往需要投入比想像更多的时间和精力。&/b&&/p&&img src=&/v2-6b79613dcaf81f5998eea_b.png& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&/v2-6b79613dcaf81f5998eea_r.png&&&p&&b&所以尽量提前计划和安排学习计划&/b&，不要等到六级考试只有十天时间了才开始准备，这个时候自己真的就手忙脚乱了。尽管我有过多次靠前突击和裸考的行为，但我仍然建议想要好好学习的同学不要学我，这只适用于考试，并不适合知识储备。当然，我也很乐意把自己的学习方法分享出来。如果有兴趣的知友可以作为参考。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&八、一些浅薄的学习方法和工具分享&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（一）学习方法篇&/b&&/p&&p&&b&1、在开始学习之前，先明确自己的目标并分解目标&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如你是一名高二学生，你的目标是考清华，但目前你的分数离清华还有100多分的距离，怎么样合理地分解目标呢？&/p&&blockquote&分析自己目前的现状，明确自己的目的：清华&&明确自己的各科优势弱势&&制定策略，保持优势科目成绩，提高弱势科目成绩&&阶段目标：本学期总分达到距离清华50分，各科达到多少分左右的水平&&通过阶段目标，分析目前单科知识存在的弱势&&短期目标，本阶段重点抓某某区域弱势知识，争取该区域知识能够熟练掌握。&/blockquote&&p&举个例子，仅用于说明，在学习之前，先确定一个清晰的目标。比如你准备读研，那么学习成绩应该达到什么水平？准备工作，学习成绩有应该达到什么水平？&/p&&p&没有清晰的目标指引，学习只是在给自己打发时间。我进入大学后，给自己定的目标就是四年以后工作，所以我直接放弃了保研，上课虽说基本都去了，但实际学习听得最多的是通识教育课和人文选修课。基本上我给自己的目标就是：多参加活动、多参加比赛、多去学校外面搞搞事情，成绩过得去，大学毕业去央企上班。这些目标基本也都实现了，尽管我现在已经从央企辞职了。&/p&&p&在复习前，我不管三七二十一，先给自己定一个90分的目标。因为很多情况往往是这样的——目标90，考试80；目标60，考试不及格。然后翻开书分析，要考90分，需要把哪些知识掌握到什么程度——&b&这个活是最最重要的，基本百试不爽&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、制定计划和复盘&/b&&/p&&p&只有两天就要考试了，这个时候别慌，还是得给自己制定几个计划。这个计划包含这样几个东西：1、事件；2、时间；3、结果&/p&&p&即明天的计划是：明天一天，看完一遍《大学物理》的理论知识，能够达到60分的水平；&/p&&p&不要试图把自己的一天安排得十分规整，比如6点起床，7点吃饭什么的~你只需要明确，一天的时间，看完一遍，能考到60分？不能，那就再巩固一下。不要在自己都觉得危险的情况下就放弃复习。最后，晚上完事过后，对自己今天的学习成果进行一个简单的复盘，比如做一个知识框架的导图或者只是简单地回想一下今天的学习成果和得失。&/p&&p&尽管这一开始很难，但我建议你坚持21天试试，复盘是对你所学知识有效的复习。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、试着去理解和联想&/b&&/p&&p&吸收一个知识，第一遍我们可能需要十分钟，第二遍只需要一分钟，到最后可以信手拈来。关于艾宾浩斯的记忆曲线，我就不重复了，大家肯定也都听说过，也都用过，至于效果如何，我想这是分人的。&/p&&p&先说说理解，像政治这种东西就不好理解，所以这个方法不适合政治。但及其适用于理工学科，不论是针对一个公式，还是说一个结论，我们更应该关注这个结论和公式的内在联系。想明白公式的推导过程，亲自推导一遍有助于增加你对知识的理解。就比如高中物理，高中物理解题有很多方法和套路，但我们学1000种方法但可能考官有一万种方式来考我们。但唯一不变的是初始的定理，其实再多的方法运用也不过是从定理上面衍生出去的，把这些定理立足的过程推导一遍，并试着找出他们的内在联系，然后你会发现，那些出题的套路不过是在上面变一些花样而已......&/p&&p&当然，这些公式和定理并不是什么复杂的东西，更不要你绞尽脑汁去想怎么推导，因为书上都有。掌握这个方法，能够绊倒你的东西已经不多了。&/p&&p&然后说说联想，说到联想就不得不首推思维导图了。相信不少看过思维导图丛书的小伙伴都知道，思维导图的构建其实跟我们的神经元很相似。思维导图让左右脑得到了联动，更适合于知识框架的构建。关于思维导图的丛书，可以关注公众号——小强职场说，回复【时间】领取。&/p&&img src=&/v2-e40cd0de2ce17b5b194b1_b.png& data-rawwidth=&842& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&842& data-original=&/v2-e40cd0de2ce17b5b194b1_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-526fecf2d5ed3fce626cfc_b.png& data-rawwidth=&779& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&/v2-526fecf2d5ed3fce626cfc_r.png&&&p&当然了，直接用右脑将文字转化为图形，把关键信息在图形上表示出来是种不错的方法。之前在看TED演讲的时候，演讲者称，这样的记忆效率是纯文字的两倍。我不是记忆大师，但看过最强大脑的伙伴们应该知道，里面记忆力惊人的选手们实际上都是通过后天训练将右脑的记忆功能得到了开发。所以思维导图值得你一看，当然了，我也推荐几款用于制作思维导图的工具。&/p&&p&&b&手机App——思维导图&/b&&/p&&p&这是非常简便的一款手机App，分分钟就可以做出一份导图。页面简洁，没有广告，只是导图功能有限，只能制作最简单的版本。&/p&&img src=&/v2-449efbca44acdb_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-449efbca44acdb_r.png&&&p&&b&电脑端：Xmind、百度脑图&/b&&/p&&img src=&/v2-f455fea9398_b.png& data-rawwidth=&2560& data-rawheight=&1454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2560& data-original=&/v2-f455fea9398_r.png&&&p&Xmind是一款非常强大的思维导图制作工具了，支持各种形式的导图绘制，高级功能收费。&/p&&img src=&/v2-bdec4e55ffb_b.png& data-rawwidth=&1108& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1108& data-original=&/v2-bdec4e55ffb_r.png&&&p&百度脑图的优点是在线制作，随时分享保存，而且页面非常简洁明了。当然功能强大丰富比Xmind略有不如，但并不影响它超棒的体验。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、用好番茄时间管理法&/b&&/p&&p&25分钟，专注做一件事情，再休息5分钟，这就是一个完整的番茄。&/p&&p&起初我也只是听说番茄，但其实我或多或少用到了它。&/p&&p&在学习的时候，我一般会保持长期专注，大约40分钟（比番茄长），这个要看个人，理论认为25分钟效率最高，但我觉得40分钟也不差。专注学习后，一般会出去打一下望，透个气，或者就没心没肺地玩下手机。然后继续~中途基本不碰手机，这样学习下来效率真的很高，不信的小伙伴可以试试。我不推荐直接扔掉手机，哈哈，手机不背这个锅。&/p&&p&不过，我以前在自习室看很多小伙伴就复习着复习着就开始看手机，这就是之前说的，人潜意识总是倾向于满足现在的快乐。这时候，如果不是特别想就把手机放在一边。如果不能抑制，那还是玩吧，今天就不要学习了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、不建议一天投入大量的时间学习&/b&&/p&&p&人一天的精力是有限的，我们应该学会的是怎样高效利用有限的时间。&/p&&p&之前我有过一次经历，有一门课，复习到深夜2点多，结果由于大脑长期保持兴奋，一直无法好好睡觉，到了第二天精神很差，考试完全是懵逼的。&/p&&p&所以后面我改了，没必要每天都花十几个小时一直去复习。把自己认为最高效的时间利用起来就可以了，其他时间该干嘛干嘛，没有谁规定学习就不能愉快地玩耍了。长期压抑的心情会导致效率变得很低很低。&/p&&p&至于那种每天睡4个小时，学习像打了鸡血的大神请自动回避。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、做笔记做笔记+经常复盘&/b&&/p&&p&笔记应该怎么做已经有答主总结了，我是自愧不如的，起码我在做笔记这上面一直就没有起到表率作用。&/p&&p&但我还是有个小小的建议——不仅把笔记坐在本子上，还要做到自己的心里。从解读书中的知识点，到最后构建知识体系，就是我们读一本书的过程。最后刻在我们心里的是一本书的框架和核心，这个框架和核心我是这样找的：先看书，理出来一个初稿；再看笔记，这遍就很清晰了；再看书，这本书的框架就形成了，当然后面你可以继续添加一些细节。&/p&&p&一般在考试前一个小时，我都不会再系统去看书了。而是回忆整本书的知识框架，然后去进行填充，确实不知道的就看看书，补上去。&/p&&p&起码到现在为止，这个技能还是非常有用的。不论是在工作中还是在学习中，知识体系就是树干，知识只是小树枝和树叶。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、给自己一点反馈和奖励&/b&&/p&&p&学也学完了，今天的目标也完成了，这个时候还是不要亏待了自己。学习是一个目标——执行——反馈的过程，没有反馈迟早会失去激情。所以，给自己一点奖励，比如今天晚上，给自己放个小假，看场电影什么的。不要把学习搞成了一件很苦的事情，这样我们的大脑会抗议的呢。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、分享一下书籍和App&/b&&/p&&p&&b&我试过很多了，所以给你筛掉了很多其实并没有什么卵用的App。只推荐两个精品&/b&&/p&&p&&b&（1）笔记类&/b&&/p&&p&印象笔记、随笔记、为之笔记功能都非常全面了，你随便选择一款，用来做笔记、收藏都是体验不错的。&/p&&p&&b&（2）时间管理类&/b&&/p&&p&滴答清单（TickTick）、专心App，这两款可以结合使用，一款是清单类，一款是番茄时间管理工具。&/p&&p&&b&（3）相关书籍&/b&&/p&&p&以下十本书外加一个第五代时间管理方法指南送给你（支持手机直接阅读）。&/p&&p&&b&领取方式：关注微信公众号——小强职场说，回复关键词【时间】即可领取。&/b&&/p&&p&&b&点个赞再走好吗？ ^ ^&/b&&/p&&img src=&/v2-ddb24fefb3f83f81eeec787_b.png& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&/v2-ddb24fefb3f83f81eeec787_r.png&&
用我的真实经历说话，不吹不黑。大学考试，大部分课程我都能通过考前两天的突击拿到90+的成绩（985工科）。作为一个几乎不怎么听课的学渣，我的绩点还能达到保研的中上水平，甚至拿过几次奖学金，下面这些方法是功不可没的。关于高效学习，我不是来写论文论…
&p&本文首发于三观正说实话的健身公众号：&b&健身小食堂&/b&&/p&&p&——以下为正文——&/p&&p&8月3日更新：很高兴看到这么多赞，说明主流知乎er的三观还是正的，国家之幸。&/p&&p&&br&&/p&&p&大刘在《三体》中写道，罗辑执剑的一百年里，因为和平的时间太久（然而仅仅只是一百年），人类渐渐发育成纤细柔弱分不清男女的新人类。&/p&&p&我相信这是大刘的一个隐喻。&/p&&p&我们从建国到现在多少年了？&/p&&p&你今天选择吴京，还是鹿晗吴亦凡，很可能会决定我们一百年以后的国运。&/p&&p&当娘炮只是你的个人审美取向时，现代社会有足够的包容，喜欢也无妨。&/p&&p&但当这个行为成为一个足够大的群体的审美取向时，&/p&&p&——你很难想象一个男性全是娘炮的国家，能够屹立于世界民族之林而不倒。&/p&&img src=&/v2-d33dc446c918e5af6c009e4a62122db4_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-d33dc446c918e5af6c009e4a62122db4_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&文化娱乐圈推娘炮小鲜肉们推了很久，这当然有助于为当权者培育出一批批温驯的顺民。&/p&&p&但是，过犹不及，毕竟，世界远未大同，战争和危险也仍然可能会在将来的某一天，突然来临。&/p&&p&所谓的居安思危，亡战必危。&/p&&img src=&/v2-53b6ce0b0c5e865a6c1122bae273abc5_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/v2-53b6ce0b0c5e865a6c1122bae273abc5_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&就在欧美国家在荧屏上持续不断制造硬汉，从施瓦辛格，史泰龙，尚格云顿，到范迪塞尔，杰森斯坦森，到巨石强森，美队。。。的同时，&/p&&p&我们的屏幕上，一直被各色涂脂抹粉纤细柔弱的娘炮所占据。&/p&&p&幸好我们近两年有了《战狼》，有了《湄公河行动》，真是国家之幸。&/p&&p&——男人不应该本来就是这个样子的吗？&/p&&img src=&/v2-576a02f8dfe087a075cff_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-576a02f8dfe087a075cff_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&今天是八一建军节，《战狼2》票房突破13亿了。&/p&&p&男人们用实际行动表达了拨乱反正的决心。&/p&&p&尽管你天天无论看电视，报纸，门户网站，都会被娘炮这股歪风处处轰炸，但幸好，你并没有被雌化。&/p&&p&真男人是吴京，也是你们诸位男性观众。&/p&&p&我们更要感谢一大批坚持真男人审美的女性观众。&/p&&p&如果将来有一天发生战争，所有人都将会知道，你们今天的坚持有多么伟大！&/p&&img src=&/v2-47f823b4e258b72aebf61ee61b40d028_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-47f823b4e258b72aebf61ee61b40d028_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&我印象里，所谓的花样美男，从棒子国流传过来后，像一股瘟疫一样在国内迅速流传开。&/p&&p&为什么？&/p&&p&因为女性的审美和择偶决定了男性的进化方向。&/p&&p&睾酮决定了男性的性征，也给男性带来了肌肉，力量，侵略性。&/p&&p&在建国之初，女性首选的择偶对象，是雄赳赳的军人，是肌肉虬结的钢铁工人，因为在不安定的环境下，高水平的睾酮，能带来更多的安全感。&/p&&img src=&/v2-3b9f48eee40a6c0ff57e6c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-3b9f48eee40a6c0ff57e6c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&而部分现代女性的审美和择偶观，更倾向于低睾酮水平的娘化，因为我们已经有个日益强大的国家机器来保障她的安全，面对一名看起来就低侵略性人畜无害的娘炮，显然相比一名糙汉更使她觉得安全。&/p&&p&这也能解释为什么花样美男起源于韩国，他们在美国爸爸的庇护下太久，已经让这个国家的男性开始退化——对比一下对面的北韩男人就知道了。&/p&&img src=&/v2-484ccd455c204b6d279d59a_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-484ccd455c204b6d279d59a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&就在上个月，有位父亲向我求助，他上中学的儿子因为身体差性子软弱，在学校过的并不是很好，他希望趁着暑假，送儿子来和我学举铁，变得强壮和强硬一些。&/p&&p&几天以后，这个计划被孩子的母亲否决了，她给出的理由是担心不安全。&/p&&p&但很显然，培养一个“五大三粗”的儿子，并不符合这位母亲的审美。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果说战争太遥远，我所在的深圳宝安，两周以前沃尔玛发生一起砍人事件，死四人伤十余人，虽然不是暴恐事件，但也提醒我们，危险仍然时刻在我们身边。&/p&&p&你是希望将来你的孩子遇到危险时，抵抗，逃脱，还是瘫软，嚎哭？&/p&&p&我宁愿以后我的孩子成为一名糙汉，也不愿把他培养成一名娘炮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&小食堂今日例汤：&/b&&/p&&p&文明其精神，野蛮其体魄。&/p&&p&与诸位读者共勉。&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎您把这篇文章分享出去，让更多需要的朋友看到，转载请注明出处。&/p&&p&坚持原创不易，点赞打赏都是鼓励。&/p&
本文首发于三观正说实话的健身公众号：健身小食堂——以下为正文——8月3日更新：很高兴看到这么多赞，说明主流知乎er的三观还是正的，国家之幸。 大刘在《三体》中写道，罗辑执剑的一百年里，因为和平的时间太久（然而仅仅只是一百年），人类渐渐发育成纤…
是时候再一次放出这个视频了：&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A//my./us/60762.shtml& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&慎入！非洲土著打猎人海战术无敌标枪秒杀一切活物！& data-poster=&http://153.img..cn/images/video//12/26/6_f1g102__1b.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://153.img..cn/images/video//12/26/6_f1g102__1b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&慎入！非洲土著打猎人海战术无敌标枪秒杀一切活物！&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://my./us/60762.shtml&/span&
&/a&画面血腥残忍，慎入。
是时候再一次放出这个视频了：画面血腥残忍，慎入。
&img src=&/50/v2-1ba6adad57aba_b.png& data-rawwidth=&932& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&/50/v2-1ba6adad57aba_r.png&&&blockquote&大家好！这几天正值高考生报志愿的佳期，所以我们联合专栏有空的作者，围绕神经科学，为大家提供自己所读过院校的一些体验。有国内，也有国外的院校。&br&国内：陕西师范大学、北京师范大学、南昌大学、浙江大学、复旦大学、天津大学、上海交通大学、北京理工大学、沈阳药科大学、电子科技大学&br&国外：名古屋大学、曼彻斯特大学&b&（姚老师年底会来国内招生！） &br&&/b&如果有问题，可以留言；我会联系作者更新信息。&/blockquote&&br&&img data-rawheight=&90& src=&/v2-4ec28b853024edf_b.png& data-rawwidth=&980& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&/v2-4ec28b853024edf_r.png&&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358& data-editable=&true& data-title=&@insoulter& data-hovercard=&p$b$e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358& data-hash=&e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358&&@insoulter&/a&
本科：陕西师范大学
研究生：北京师范大学&br&&/p&&p&全世界有5个麦戈文脑研究所，分别是位于MIT，北京师范大学，北大，清华，中科院深圳先进技术研究院（按照建立时间排序）。下面摘一段脑与认知科学研究院官方的描述：北京师范大学“认知神经科学与学习”北京师范大学“认知神经科学与学习”国家重点实验室（以下简称“实验室”）于2005年成立，围绕“学习与脑的可塑性”重大科学问题开展研究。实验室建立了我国第一个“认知神经科学”博士学位点，连续十年全国心理学科排名第一，拥有我国唯一的心理学国家一级重点学科，唯一的心理学国家创新研究群体，唯一的脑与认知科学创新引智基地。实验室在“神经科学与行为科学”和“精神病学和心理学”两大领域，均进入ESI全球前1%。国家重点实验室（以下简称“实验室”）于2005年成立，围绕“学习与脑的可塑性”重大科学问题开展研究。实验室建立了我国第一个“认知神经科学”博士学位点，连续十年全国心理学科排名第一，拥有我国唯一的心理学国家一级重点学科，唯一的心理学国家创新研究群体，唯一的脑与认知科学创新引智基地。实验室在“神经科学与行为科学”和“精神病学和心理学”两大领域，均进入ESI全球前1%。&/p&&blockquote&这么多唯一和1%看看就可以了..&br&&/blockquote&&p&个人学习体会：目前实验室希望从分子——细胞——行为（动物&人）整体研究学习与脑的可塑性，所以PI（Principal Investigator，实验室导师）所研究的方向也就相对丰富和“琳琅满目”，感兴趣的同学可以前往实验室主页查看。&br&国内的学习环境与国外不同，遵从自然选择的规则：要靠自己争取。所以高考后的小朋友们，如果希望将来从事脑科学研究，脑与认知科学研究院会是本科期间参与实验室一个不错的选择。而本科的专业也将不限定于心理学或生物学，因为我身边的同事本科的专业有：心理学，生物学，物理学，化学，医学，数学，计算机，甚至是园艺..&br&但是实验室目前是以研究院的形式存在，所以只招收研究生。但是2016年与北京师范大学合并为“心理学部”，这样的强强联手之后如何发展也仍然需要拭目以待。&br&&/p&&p&--&br&本科是陕西师范大学，很幸运的是从我入校起，学院开始大批量地引进高端人才，整个学院都呈现着欣欣向荣的发展模式。目前全国心理学院校排名也在不断上升。我可以保研到北京师范大学，也是非常感谢母校在课程、科研、饮食方面的培养。本科如果想要学习心理学，陕西师范大学是非常好的选择。&br&关于课程设置：老师都十分认真负责，所以即使现在我转到了神经生物学，很多心理学的理论和概念我都能“如数家珍”。&br&关于科研培养：学校非常重视学生科研素养的培训，不仅从大一下学期就提供很多科研项目和经费供学生申请，还可以允许学生自由讨论。比如大三时我们一起成立了“科研小分队”，每周定期讨论文献和分享心得，学院为我们提供了办公室。学院也为每5位同学分配一位导师，可以定期/不定期于导师约谈，请教各种科研、人生心得；只要能自己把握，都将是非常好的机会。&br&关于食堂：陕西吃饭大学！非常好吃，定期还会举办美食节。我虽然吃遍大学，但是还是觉得陕西师范大学更好吃一些(????)。&/p&&br&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/852a80f459d4b2aa80d2& data-editable=&true& data-title=&@东华君& data-hovercard=&p$b$852a80f459d4b2aa80d2& data-hash=&852a80f459d4b2aa80d2&&@东华君
&/a&本科：南昌大学
研究生：南昌大学&维克森林大学&br&&/p&&p&我所在的单位是&a href=&/?target=http%3A//ils./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南昌大学神经精神疾病研究所&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，成立于2009年12月。我们的研究所比较小，目前共有六个研究室，分别为认知功能与疾病、突触发育与可塑性、离子通道与疾病、恐惧与焦虑障碍、神经发育与疾病、前脑发育与功能研究室。研究方向主要为神经与精神类疾病，包括儿童注意力缺损多动症（ADHD）、精神分裂症、焦虑与恐惧症、神经回路发育及疾病、离子通道及相关疾病等等。研究所招收神经科学、发育生物学、遗传学、生物化学等专业的硕博研究生。&br&因为研究所位于医学院，各研究室的部分研究和基础医学有较强的联系。以我所在的认知功能与疾病研究室为例，实验室聚焦于前额叶皮层认知功能与疾病的研究。之前实验室主要研究方向为，在大鼠和猕猴上研究学习记忆的脑机制、前额叶的认知功能和多动症的神经机制。现阶段，也逐步走向应用，开始从事一些儿童注意力缺损多动症的预防和治疗相关的工作。&/p&&br&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/4cac8d8ae26d11e2d3fb3a186e618875& data-editable=&true& data-title=&@绅士猫& data-hovercard=&p$b$4cac8d8ae26d11e2d3fb3a186e618875& data-hash=&4cac8d8ae26d11e2d3fb3a186e618875&&@绅士猫&/a&
本科：南昌大学
研究生：复旦大学&/p&&p&南昌大学高等研究院（NUIAS）成立于2007年，首批成员由力学、物理、化学、材料和生命科学等领域优秀中青年学者组成，旨在延揽会聚海内外学术人才、促进多学科交叉合作、鼓励保障潜心研究、营造科学创造的土壤和平台，成为南昌大学和江西省在国内外最有影响的研究基地之一。高等研究院主要致力于具有中长期应用前景的基础性研究、培育技术开发和产业化的种子。 &/p&&p&
高等研究院的研究人员以15～25名成员为核心组成。多数为三年一期、固定编制保留在其他院系的高等研究院研究员（NUIAS Fellow），少数为具有长期席位的高等研究院杰出教授（NUIAS Distinguished Professor）。研究人员还包括访问学者、博士后和研究生。 &/p&&p&
高等研究院当前主要研究方向分别为（1）微/纳米多功能和极端性能材料和器件、（2）微/纳米高效光电转换和新能源技术、（3）微/纳米生物和食品一体化科技。今后将根据发展和需求逐步调整和扩大研究范围。 &/p&&a href=&/?target=http%3A//ias./admin_gaoyan/show.asp%3Fid%3D313& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于我们- 南昌大学高等研究院&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&高等研究院的本科培养模式为交叉学科培养，“五门功课同步学”。理论物理、材料物理、力学、化学、生物所有的基础课程都需要考核。实行导师制度，与实验室的研究生一样，平时上课，有空闲时去实验室做课题，参与课题组会等。对于想要走交叉学科路线的同学们非常合适，而且高研院在南昌大学算是不缺钱的学院了，气粗，出国交流什么的都是全班一起去的那种。还经常搞什么去井冈山学习革命精神啊这种花钱的举动，给人一种很安心的感觉。&/p&&p&周围的同学们也都是系第一之类的经过筛选进来的，能力拔群，个性独特，能课题合作也能网吧开黑。&/p&&p&南昌食物有点辣，即使你要求不放辣椒也辣，因为锅是辣的。&/p&&p&研究生就读于复旦大学脑科学研究院：&/p&&p&脑科学研究院是复旦大学全校性的神经科学研究实体机构、教育部“985工程”二期重点建设的科技创新平台之一，与医学神经生物学国家重点实验室“两位一体”。研究院于2006年4月成立，现任院长为马兰教授，学术委员会主任为杨雄里院士。（其余的自己打开网页看，懒得copy了）&/p&&a href=&/?target=http%3A//iobs./Ch/aboutus.asp%3Fid%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&复旦大学脑科学研究院&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&脑院在枫林校区，周围是复旦附属华山和中山医院、肿瘤医院什么的，因为经常和医院有合作。距离几百米就是徐家汇，好吃的挺多，就是贵。所在的课题组在脑院实力不错，来我们课题组实习的一些本科生都是什么数学系啊临床医学系计算机系第一名一类的大神。感觉把我们这些“非复本”秒杀成渣。&/p&&p&自己的研究方向是视觉环路，顺带在光遗传器件方面做一点微小的贡献。&/p&&br&&br&&p&&u&&a class=&member_mention& href=&/people/80feb57a803eddbd17d7& data-editable=&true& data-title=&@yue li& data-hovercard=&p$b$80feb57a803eddbd17d7& data-hash=&80feb57a803eddbd17d7&&@yue li&/a&
&/u&本科：浙江大学
研究生：浙江大学&/p&&p&&br&浙江大学求是高等研究院(Qiushi Academy for Advanced Studies)成立于2006年。主要的研究方向是啮齿类，非人灵长类和临床脑机接口。实验室主要位于浙江大学玉泉校区，同时在华家池校区和紫金港校区也有分点。由于脑机接口是一门前沿的交叉性学科，所以求高院主要招收计算机专业和生物医学工程专业为背景的研究生和博士研究生学生，同时也招收医学、心理、通讯、电子以及电气专业类学生。虽然大家归属于不同的学院和专业，但是平时的课题项目都是共同完成的。目前QAAS比较成功的一些方向主要集中在植入式脑机接口以及动物机器人，在国内比较前沿。&br&在2013年，求高院从美国范德堡大学引入千人王菁教授并成立了浙江大学系统神经与认知科学研究所（ZIINT）。ZIINT和QAAS之间更多的是合作关系，并且从直接的领导团队到研究的领域和学生培养模式都是不同的。ZIINT坐落于华家池校区，实行PI制。研究所包括 20 个做基础科研的实验室，并配有多个公共实验平台来支持各个实验室的工作：灵长类动物平台、病毒载体制备平台、显微镜平台，计算机集群平台和磁共振成像平台。目前具有3T和7T的磁共振等设备。&br&每年七月初求是高等研究院在暑假都会举行暑期夏令营，个人非常建议如果有兴趣报考浙江大学求是高等研究院的同学不妨关注一下这个夏令营。&/p&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/f6c7f585e2ac9cf8af93& data-editable=&true& data-title=&@莺柳上& data-hovercard=&p$b$f6c7f585e2ac9cf8af93& data-hash=&f6c7f585e2ac9cf8af93&&@莺柳上&/a&
本科：浙江大学
研究生：杜克大学&/p&&p&研究明白脑子，对于认识自然、改造自然来说，是一件很根本的事。为了这个目标，本科就从工科平台转到了物理系。大二开始比较早的尝试进到脑科学研究相关的实验室。然而学的既不是生物相关，又不是心理学，所以没有什么特别对口的方向，就在物理系的一个交叉实验室搞认知相关的研究。组里的博士们都是做fMRI或者EEG等常用认知脑功能成像方法研究执行功能相关的课题，我也就在这个方向上开始了解，逐步做一些工作。之后在UCD暑期科研也在EEG这块更加深入的跟了一个项目，对其实验及分析技术有了全面掌握。本科毕业后gap了一年，去了一个实验室做雪貂的视觉研究，用的是活体multichannel电生理。除了做做行为实验，主要的工作是在数据分析和挖掘方面。然后到了Duke，开始做活体钙成像，所做的工作从实验研究小鼠胡须-触觉系统的编码这种很神经科学的方面，到钙成像数据处理方法，到小鼠行为信息自动抓取的算法，再到和深度学习的一些粗浅结合。我觉得在这个领域研究，知道一些“事实性”的知识很好，但没必要知道太多；眼界要开阔一些。&/p&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/58f3cc57512dcdee822e5f0464ca33ca& data-editable=&true& data-title=&@Chris Tung& data-hovercard=&p$b$58f3cc57512dcdee822e5f0464ca33ca& data-hash=&58f3cc57512dcdee822e5f0464ca33ca&&@Chris Tung&/a& 南京医科大学&/p&&p&本科就读于南京医科大学，学校现在实行本科生导师制，有不少专业的同学都会有一个硕导／博导指导本科的学习科研及实验规划。南京医科大学学校位于中国历史文化名城、六朝古都南京市，是省部委三方重点共建大学，教育部“卓越医生养成计划”试点高校。&/p&&p&学校创建于1934年，时名江苏省立医政学院。1962年，被列为全国首批六年制医药院校。1981年，学校被批准为全国首批博士、硕士学位授予单位。目前，学校建有五台、江宁两个校区，设有23个学院（部）和1个独立学院，拥有24所附属医院和50多所教学医院，在校生总数1.4万多人，在职教职工1700多人。在教育部第三轮学科评估中，我校基础医学一级学科位列全国第7，口腔医学第6，公共卫生与预防医学位列第3（这个真的很强悍很强悍强烈忽悠大家去预防），护理学位列第8。2016年，我校获得265项国家自然科学基金，项目数位居独立设置医科大学第1位&/p&&p&大二的时候开始对神经科学感兴趣，在暑假的时候去了位于深圳的麦戈文脑所实习（就是&a class=&member_mention& href=&/people/e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358& data-hovercard=&p$b$e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358& data-hash=&e3f1f48e3b084b47287cbcb77d08d358&&@insoulter&/a& 学姐提到的国内最新的那个）。学校的教育主要侧重神经生物学基础和高级认知的部分内容，同时也介绍了一些经典的神经生物学实验手段，比如矿场实验，强迫游泳，高架实验等等。而研究所的经历真正开拓了眼界，无论是对于兴趣方向的培养还是学科眼界以至于见解的拓展都大有裨益。我所实习的研究所主要侧重情感神经环路的解析，从啮齿类、非人灵长类和人行为学三个层次进行解析。研究所充足的资源和开放包容的学习环境无疑是非常吸引人的地方。另外，在这里时不时还有惊喜等待与你相遇。另外要提到的是，学校本身是侧重于分子生物学技术和科研能力的培养，所以我们的科研讲座、实验、实习培训全部围绕传统生物学技术对于神经生物学涉及不多，此外据我所知包括我校在内都有不少学校开设了精神医学的方向，这为有志行医的同学来说无疑会是更好的选择。当然学医很累很辛苦，希望大家想好了再跳坑～ &br&&br&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/770ba79c6ff78a924c1c0& data-title=&@Rainbow& data-hash=&770ba79c6ff78a924c1c0& data-hovercard=&p$b$770ba79c6ff78a924c1c0&&@Rainbow&/a& 本科：天津大学
研究生：上海交通大学
&/p&&p&天津大学：&br&本科专业是生物医学工程，但是在国家十五个试点改革学院之一——精密仪器与光电子工程学院（简称精仪学院），因此同许多学校设置在生命科学学院不同，基本核心课程都是光机电算，信号处理等。天大学风非常好，挂科没有补考机会，因此大家都很拼，精仪学院更是，有着独特的QC计划（我是不会告诉你我们还有月考的），4年下来其实也不轻松，但确实学到很多东西，也算是不辜负实事求是的校训。&br&关于本科母校，有着太多的回忆，各种各样的社团活动，各种社会实践，科技竞赛，只要你想，总能找到一群志同道合的人，与你并肩战斗，一起认真做好一件件事，既有充实紧张的学习和科研，同时又能享受这么丰富多彩的大学生活。&br&然后关于我的专业，生物医学工程，简称BME，这是一个交叉融合的专业，将医学与工程相结合，从工程学角度研究医学问题，为疾病预防，诊断，治疗和康复提供新的技术手段。在人工智能高度发展的今天，BME正充分展现它的优势，你可以继续科研深造，同时也可以进入工业界，既有软件编程又有硬件电路，同时结合医学又不会很枯燥，是很有趣的专业。&br&天大目前主要的研究方向包括生物医学检测技术及仪器，重大疾病的早期发现和诊疗技术，神经工程与康复医学，生物医学分析技术及仪器等。本科学习有很多进入实验室的机会，可以参加科研项目，国家创新创业训练项目，科技比赛等等，老师们都很nice非常欢迎大家。同时想出国的同学也有3+2、4+1等各种合作项目，而且BME申请出国也较为容易。&/p&&p&上海交通大学：我毕业之后选择在上海交通大学生物医学工程学院直博，现在在神经工程实验室做神经影像相关的研究。交大这边设立专门的生物医学工程学院，师资力量强大，科研方向更多更全面，国际访学交流机会也更多。现在我们实验室主要研究方向包括神经信号处理，如脑电波，磁共振等；脑光学成像，认知神经科学，超声经颅刺激等方向。同时实验室与上海仁济医院，瑞金医院，上海市精神卫生中心以及国内外很多大学建立了良好的合作关系。学习的感受是实验室氛围很开放活泼，学术气息也很浓厚，出国交流机会比较多。&br&另外，交大生物医学工程学院的本科教育也非常强，本科生接触科研机会也非常多，各方面能力也都很强，交大生医工是个很好的平台，无论继续深造还是选择就业。&/p&&br&&br&&p&&a href=&/people/zhxy125/answers& class=&internal&&@长尾电阻
&/a& 本科：北京理工大学&br&&/p&&p&各位高考考生家长大家好，接下来我来向大家介绍一下生物医学工程这个专业。顺便给我的母校打个广告。……好吧，其实是给我的母校打个广告，顺便介绍一下生物医学工程这个专业。&/p&&p&“生物医学工程（Biomedical engineering，BME）是个交叉学科，与生物工程密切相关，其主要特点是将工程学的方法应用到医学领域中。它将工程技术与医学相结合以提高医疗水平，帮助患者得到更好的照料以及提高健康个体的生活质量。医学工程师工作的主要工作涵盖一个非常宽广的领域，包含：医用仪表、生物信息学、医学影像、影像处理、生理讯号处理、生物力学、生物输送、生物材料、系统分析、三维建模、纳米生物医学等等。生物医学工程的应用实例有生物兼容的假体、医疗器械、诊断设备以及医用药品、辅具等。”——维基百科&/p&&p&交叉学科的意思就是，只要高中是个理科生，大学继续学习理工或医学的任何一种专业，未来都有机会进入生物医学工程领域深造或就业。例如机械类可以来搞搞生物力学；电子可以做人体信号处理，脑机接口和各种机器人；计算机可以研究生物信息学，或是用机器学习来研究神经信号；化工或材料可以研究医用材料；医学和生物研究神经里面各种分子的作用；……总而言之，对于前途未卜（划掉）无量的高中理科毕业生来说，万物皆可BME。选择生物医学工程作为本科专业在脑科学和神经技术领域的优势是，什么都会学。不同学校的开课重点不一样，北京理工大学侧重电子和信号类的课程。这样的安排在脑科学研究领域的优势是信号处理基础扎实，熟悉Matlab等工具，对各种编程语言均有涉猎，用程序解决问题时上手很快。如果想在北京理工大学学习和研究脑科学与神经科学，脑科学与神经技术实验室是您的不二选择。&/p&&p&“北京理工大学脑科学与神经技术实验室是智能机器人研究所骨干研究室。脑科学与神经技术实验室以脑科学、脑功能成像以及神经技术为主要研究领域，重点研究人的视觉、听觉和触觉等多感觉的传感与表征，建立视、听触觉等多模态计算模型，构建人脑多模态脑认知模型和思维模型;研究人脑多感觉认知机制向机器人多通道、多感觉感知的映射和变换方法，建立基于人的多感觉大脑表征机理的机器人多感觉感知系统模型，为模拟和构建具有心理特性的表情识别、交互触觉能力，语言识别和理解等类人感知和思维能力的机器人感知系统奠定基础。”&/p&&p&北京理工大学脑科学与神经技术实验室，学术精深，交通便利，地处北理中心，紧邻北理工中心教学楼。然而，实验室并不直接作为大学的专业招生。所以，进入北京理工大学脑科学与神经技术实验室的第一步，就是报考北京理工大学生物医学工程。名额有限，报名从速，从速也没用，录取一起录。&/p&&br&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/468dde1b99c2cf182f3d& data-editable=&true& data-title=&@张小king& data-hovercard=&p$b$468dde1b99c2cf182f3d& data-hash=&468dde1b99c2cf182f3d&&@张小king&/a&
本科：沈阳药科大学&/p&&p&
研究生：上海交通大学&/p&&p&就药学这个专业来讲，全国比较传统的就是，中国药科大学，沈阳药科大学，北大药学院，复旦大学药学院，还有华西药学院，当然其它综合性学校开设药学专业的也很多，都各有特色。课程设计一般都以化学和生命科学为主，中药学专业可能会对植物的要求更高一点。都会开设，药剂，药理，药化，药分四大主干专业课。但其实药物研发是一个系统工程，所以药学专业的学习，会让你对于药物开发，生产，流通，销售等一系列环节有一个大概的认识，如果你对其中的某些领域感兴趣，就可以投入进去。一般来说这个专业是个良心活，因为药品的最终目的还是要给患者使用的。毕竟是和生命打交道，对于生命科学的内容也有很多涉及，总之就是一个综合学科，真正感兴趣的同学会在乐此不疲，不感兴趣的也会觉得学习内容单调而乏味。&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/cee7d53d67591b5cbc06d6b& data-editable=&true& data-title=&@博超同学& data-hovercard=&p$b$cee7d53d67591b5cbc06d6b& data-hash=&cee7d53d67591b5cbc06d6b&&@博超同学&/a& 研究生：电子科技大学&/p&&p&这是一个神奇的学院，定位于在神经-信息交叉领域，现有固定人员61人，包括固定研究人员53、外籍协议教授5人，专职管理人员3人。研究队伍中，正高职称34人、副高职称16人，其中国字号人才12人（包括院士3人，千人计划2人，长江/杰青3人，优青1人，青千2人，青拔1人），教育部新世纪优秀人才5人。博士生导师25人，硕士生导师45人。实验室目前已具备每年150名左右硕士生、30名左右博士生、15名左右博士后的人才培养规模。&/p&&p&实验室目前约有4000平方米的研究用地，涵盖实验室、办公室、研究生用房、动物房以及磁共振中心。通过两期“211工程”和“985工程”的建设，实验室已经购置和自主开发了多种进行神经信息获取与处理配套的仪器设备和软件，建立了从神经信息检测仪器研发平台、多通道神经信息检测、人脑高分辨成像到认知行为实验的高水平实验平台，可以在神经元、神经核团、全脑等多尺度采集神经信息，能够从脑机制、脑成像到脑模拟进行神经信息过程解析。实验室长期从事自主特色的仪器系统、分析方法和软件的研制，以及脑-机交互机制、视觉脑机制、选择性注意、音乐与语言认知、社会认知、癫痫以及抑郁等方面的实验研究与计算模拟分析，部分研究工作位于国内前列，达到了国际先进水平。&/p&&p&如：刘铁军老师带领本科生夺得全国生物医学电子创新设计大赛全国生物医学电子创新设计大赛一等奖&/p&&br&&p&&b&团队作品：基于眼电的智能输入系统&/b&&/p&&p&人类眨眼信号特征可作为眼动控制信号，生命科学与技术学院脑机接口团队研发了基于眨眼眼电信号的便携式智能输入设备，使用者只需通过眨眼便可以在人机交互界面打字。&/p&&img data-rawheight=&404& src=&/v2-844ee779faa_b.png& data-rawwidth=&863& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&863& data-original=&/v2-844ee779faa_r.png&&&p&该设备通过两根电极提取使用者眨眼眼电信号，信号经过模拟电路的滤波处理之后，在微处理器中通过动态阈值方法识别眨眼信号，并将其作为控制命令实现与外界的交互。&br&&/p&&img data-rawheight=&327& src=&/v2-b61b33bd857f13aabda02_b.png& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/v2-b61b33bd857f13aabda02_r.png&&&p&&b&动作类电子游戏可重塑大脑结构&/b&&/p&&p&宫殿坤老师带领团队研究发现：打电子游戏会影响年轻人脑结构和脑功能，使认知能力发生改变。&/p&&p&动作类电子游戏（Action video game, AVG）。AVG的游戏机制与篮球、足球等传统体育项目非常相似，需要团队配合、高度注意和手眼协调。&img data-rawheight=&300& src=&/v2-a6dcf804ce222dbe18efb9_b.jpg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/v2-a6dcf804ce222dbe18efb9_r.jpg&&&/p&&p&动作类电子游戏能提高岛叶内亚区的功能整合能力，改变神经网络，增强人脑对图像的加工能力，降低了语义加工能力。&/p&&p&岛叶不同亚区连接着注意力网络和感觉运动网络。打电子游戏会促进注意力和感觉运动网络的发展，通过比较业余选手与专业选手的MRI扫描图像，宫殿坤老师团队发现专业选手岛叶亚区灰质量增多，岛叶内功能网络连接增强，注意力网络和感觉运动网络间的联系亦得到增强。&/p&&img data-rawheight=&407& src=&/v2-eacdbfd2bed18d5eb93384_b.jpg& data-rawwidth=&755& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&/v2-eacdbfd2bed18d5eb93384_r.jpg&&&a href=&/?target=http%3A//www.neuro./index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&实验室详情，戳这里喔。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&&img data-rawheight=&90& src=&/v2-22ebc6c95f82f86c10298_b.png& data-rawwidth=&980& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&/v2-22ebc6c95f82f86c10298_r.png&&&br&&a class=&member_mention& href=&/people/3e515caad9ba7dc65612f0& data-editable=&true& data-title=&@siaga& data-hovercard=&p$b$3e515caad9ba7dc65612f0& data-hash=&3e515caad9ba7dc65612f0&&@siaga&/a& 研究生：名古屋大学&br&&/p&&p&名古屋大学理学研究科神经科学研究所刚刚成立于2017年，规模不大，由理学研究科内部的几个利用小型模式动物的实验室联合创立，主要模式动物包括线虫，果蝇和小型鱼类， 主要研究方向包括（1） 线虫如何感知温度，记忆温度，并且和食物信息关联起来；线虫如何控制进食 （2）果蝇如何感知声音，处理声音信号，以及如何整合听觉信息和其他感觉信息 （3） 斑马鱼神经系统的发育和功能。主要研究手段包括遗传学，分子生物学，成像，光遗传学以及高精度图形分析和理论建模等等。&br&
小型模式动物在帮助人们理解脑与认知的生物学基础方面具有无可比拟的优势。近几年来一些主要国家包括中国纷纷提出了自己的脑科学研究计划，美国的脑计划BRAIN Initiative虽然终极目标是人脑，该项目的却是以绘制出果蝇的大脑图谱打前阵的。为什么？因为人类的大脑极其复杂，包含了超过1000亿个神经细胞（多于银河系的星星），其中的分子机制和细胞连接又处于动态变化的状态，而且现在研究方法和技术手段也很有限，因此要想一步到位搞清楚人脑的结构和功能几乎是不可能的。因此只能采取摸着石头过河的方法，从简单的生物体入手，不断加深认识，积累研究手段，以求将来出现大的突破。 因为线虫，果蝇，小型鱼类等模式动物脑结构相对简单，但是基本组织方式又和哺乳动物人类非常相似，同时这些小型动物也可以进行相对复杂的行为，比如进食的调节，学习和记忆，求偶和打架等等，所以搞清楚这些小型动物如何整合外界信息并且调控自己的行为对于理解人类的认知和行为会有很大启发。&br&
我本科阶段所在的实验室是分子生物学的实验室，跟神经科学没有任何关系，毕业之后去了中科院的一个利用老鼠研究神经可塑性的的实验室实习了半年，同时准备申请国外的研究生院。最后阴差阳错的来到了名古屋大学研究果蝇的实验室。神经生物学的研究手段多种多样，生物背景的，物理背景的，化学背景的，计算机背景的，机械背景的等等都大有用武之地，所以如果对神经科学感兴趣，在本科阶段不必拘泥于生物学专业，再研究生阶段再选择神经科学也不算晚，但是最好在本科阶段多到不同的神经科学相关的实验室走走看看，亲自参与，才能知道是否真正喜欢，也好选择自己未来的方向。以上。&/p&&br&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&/people/c3ab515ef19ea15d6ab45d& data-editable=&true& data-title=&@姚脑师& data-hovercard=&p$b$c3ab515ef19ea15d6ab45d& data-hash=&c3ab515ef19ea15d6ab45d&&@姚脑师&/a&
本科：厦门大学
研究生：格拉斯大学
现任：曼彻斯特大学讲师&/p&&h2&&b&高“研值”&/b&&br&&/h2&&p&&img data-rawheight=&1392& src=&/v2-5ed918c0da86fad09686d3_b.jpg& data-rawwidth=&1010& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1010& data-original=&/v2-5ed918c0da86fad09686d3_r.jpg&&曼彻斯特大学（University of Manchester）是英国研究型大学罗素集团（Russell Group）的创始成员之一，是英国规模第二大，校区最大的大学。2017年曼大在QS全球大学排名29，全英排名第7。在2014年英国大学研究水平评估中（Research Excellence Framework），曼大综合研究实力位居全英第5。&br&&/p&&p&作为全球顶尖的科研与教学机构之一，曼大为人类社会的发展做出了举世瞩目的贡献。现代计算机之父图灵（Alan Turing）就是在曼大设计制造了现代计算机的雏形，孕育了21世纪数字化的生活。物理学家卢瑟福（Ernest Rutherford）在曼大首次裂解了原子，颠覆了人类对微观物理世界的认知。曼大校友中共有25位诺贝尔奖得主，4位目前在职，为全英之冠。2010年物理学奖得主Andre Geim和Konstantin Novoselov发现了前途无量的新材料石墨烯，也是习大来曼大访问的一大原因。&/p&&p&姚脑师在曼大工作了快4年，感觉这里科研环境着实优越。曼大单个学院的规模就相当一个普通大学。学术资源碾压，专家各显神通。因此在曼大学科交叉合作的机会很多，跟老司机抱团上车的机会也很多。曼彻斯特市号称北方的发电站（Northern Powerhouse），是政府着力打造的“第二个伦敦”。曼大作为城市创新的火车头很受政府和各大研究基金委扶持，在内外部有很多申请经费的机会。最让姚脑师佩服的是，曼大除了在科研和教学上精益求精，还特别强调了大学的社会责任感。姚脑师通过这几年亲身实践，回报社会，逐渐找到了学者的使命感和实现人生价值的方向。&br&&/p&&h2&&b&颓废却自由&/b&&/h2&&p&&img data-rawheight=&1351& src=&/v2-941fd4e0e6123decdb62ae8_b.png& data-rawwidth=&969& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&969& data-original=&/v2-941fd4e0e6123decdb62ae8_r.png&&一方水土养一方人。曼大的成就其实书写的是曼城那颓废而自由的的小性格。&br&&/p&&p&曼城并没有伦敦那番华丽与忙碌，但却容纳了人类所有的可能。在这里，维多利亚式的红砖可以跟华丽的玻璃办公楼共舞；波西米亚的自由不羁和职场精英的西装革履并无冲突。姚脑师闲时最喜欢去城里的北区（Northern Quarter）游荡。这里聚集了风格迥异个性鲜明的艺术家和流浪人。人们开怀的说笑，分享各自的抱负与苦恼。没有偏见，没有批判。姚脑师想，正是这种对个性和自由的偏爱，给了这座城市尖锐的创造力和奔腾的探险精神。曼城不愧是人类工业革命的发源地，也将是人类未来的奠基石。&br&&/p&&h2&&b&姚脑师带你飞&/b&&/h2&&img data-rawheight=&1398& src=&/v2-e4e5a73ca6faea60ea58542_b.png& data-rawwidth=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/v2-e4e5a73ca6faea60ea58542_r.png&&&blockquote&想读心理学神经科学方向的博士？来姚脑师这吧！&p&&b&刚高考完，没关系，姚老师再工作4年等你。&/b&&/p&&/blockquote&&p&曼大的心理学专业2017 QS全球排名38，英国排名第7，是英国历史最悠久的心理学系（百年有余）。&br&&/p&&p&姚脑师的实验室目前致力研究内在语音（inner voice）的神经机制和对情感的调控。内在语音是在&strong&无人跟你说话时，大脑自己生成的声音&/strong&。例如我们读微信消息的时候，虽然听不到对方说话，大脑也会不自觉的脑补对方的声音。我们做梦的时候，会梦见不同的人说话。发呆的时候，会在脑海里自言自语：“中午吃什么好呢？”&br&&/p&&p&内在语音是客观存在的。我们用功能核磁共振成像扫描了人在默读文字时大脑的活动。结果显示人们在阅读直接引语的时候（如傅园慧在奥运比赛完说：“我已经用了洪荒之力啦！”），大脑听觉皮层用于加工语音的脑区就变得特别活跃 [1]。默读是无声的，因此听觉区被激活就客观的证明了大脑自己生成了声音。&/p&&img data-rawheight=&688& src=&/v2-afc82960ca2caab43b0e6b3_b.png& data-rawwidth=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&/v2-afc82960ca2caab43b0e6b3_r.png&&&br&&p&&strong&那大脑是怎样产生内在语音的呢？&/strong&&br&&/p&&p&姚脑师去年从英国社会和经济研究院拿了27万英镑的“未来科研领袖”课题经费，就是要专门解决这个问题的。我们目前要验证两个猜想。一是内在语音是对声音感知（即“听”）的一种模拟。另一个是内在语音是对发音运动（即“说”）的一种模拟。我们将功能核磁共振成像，脑电图和眼动技术结合起来，通过对声音感知和运动区域的定位和对神经电生理活动时间轴的记录，来&strong&勾勒内在语音加工的神经回路&/strong&。除此之外，我们还计划用脑刺激（TMS, tDCS）来调控内在语音以及应用机器学习的方法来识别外在和内在语音的情感信息。&br&&/p&&p&&strong&这听起来挺有趣，可是研究内在语音有什么用呢？&/strong&&br&&/p&&p&我们实验室目前主要关注内在语音是怎么调控情感的。“谢谢你哦！”，“谢谢你哦～”和“谢谢你哦。”触发的内在语音就不同。同样的文字，呈现的方式不同，对读者的情感的影响可以是大相径庭。我想所有喜爱摆弄文字的人，不论是作家还是媒体人，都想知道撩动读者的情怀的秘密吧？&br&&/p&&p&长远的看，我们的工作&strong&有可&/strong&&strong&能帮助精神病患者摆脱幻听（auditory verbal hallucination）的折磨&/strong&。幻听是精神分裂症（schizophrenia），痴呆（dementia）和双相情感障碍（bipolar disorder）患者常见的症状。约10-15%的成人（在中国相当1.3-2亿人）受幻听的困扰 [2]。患者常莫名听到别人骂TA或让TA做不齿的事情，精神抑郁，不能正常生活。幻听本质上就是大脑内部产生语音。目前主流的假说认为，当大脑错误的将本属于自己的内在语音定位到身体外的第三人，就产生了幻觉。我们当前对内在语音神经机制的研究将来能帮我们找出幻听患者的大脑哪里出了问题。那时候我们就能有的放矢，寻找控制和治疗幻听的方法来造福患者。&br&&/p&&p&除了内在语音方面的研究，我们实验室还关注交流中的具身认知，情感加工和语用方面的研究。我们实验室学术自由第一，师生平等。姚脑师手把手教，特别鼓励学生独立思考，勇敢的尝试自己的想法。&strong&有意申请读博的同学可以点击链接：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzIwNjY4ODk3Ng%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D552a99179ffcccde6eb3af99dc2ad23e%26chksm%3D971c868fa06b0f99a1e8ff953e887ed276f597badaabc7bb78d1c38e0bba33ac%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0627ktpIB6PM69lXJNPtgkGJ%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&博士招生：姚老师带你走进曼彻斯特大学的脑科学殿堂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/strong&&/p&&p&姚老师说：如果你心动但是命运错过了读博的机会，你可以告诉你邻居家的小孩，无论多小，天青色等烟雨姚老师等你..&br&&/p&&img data-rawheight=&60& src=&/v2-f2bf205fe531c2ea297e10_b.jpg& data-rawwidth=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/v2-f2bf205fe531c2ea297e10_r.jpg&&&p&欢迎关注专栏&br&&/p&&a href=&/ibrain& class=&internal&&行为与认知神经科学&/a&&p&欢迎大家也关注我们的其他平台：&/p&&p&微信公众号：脑人言（ibrain-talk）&/p&&p&新浪微博：&a href=&/?target=http%3A///icortex& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脑人言&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
大家好！这几天正值高考生报志愿的佳期，所以我们联合专栏有空的作者，围绕神经科学，为大家提供自己所读过院校的一些体验。有国内，也有国外的院校。 国内：陕西师范大学、北京师范大学、南昌大学、浙江大学、复旦大学、天津大学、上海交通大学、北京理工…
&img src=&/50/v2-03cfabbc4dd89ed_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/50/v2-03cfabbc4dd89ed_r.jpg&&&h2&&b&低谷：起点极低的高三&/b&&/h2&&p&高二的时候，就开始有风声，说广东高考要改革。&/p&&p&在那之前，物理老师每每讲到全国卷的难题，都会说，广东卷不会考这样的题目，大家自己了解一下就好我就不讲了。&/p&&p&后来得知改成了全国卷...我们各科都加快了上课和复习的进度，提前进入高三模式——&b&在简单透顶的广东卷蜜罐里躺了两年的我们，陷入了对陌生的全国卷的恐惧当中。&/b&&/p&&p&我呢，初中的时候成绩还算过得去，保持住的话应该能上个一本。上高中后浑浑噩噩地度过了两年时光，上课不听讲，作业从不做，考试得过且过。自然就从成绩“还过得去”变成了学渣。尤其是当全国卷改革，试题难度加大，对我等基础差透了的学渣而言...简直是晴天霹雳。&/p&&p&上了高三以后我们的试题正式接入全国卷，&b&我从高三前，500多分的一本末流水平，跌落到400分的二本三本的水平。&/b&这时候我英语和语文都是80、90分的水平，数学100多分，理综150分左右。却仍然浑浑噩噩不思进取。直到2015年末。&/p&&p&转机出现在2015年末的一节班会课。班主任说，&b&如果没有改革，那么我们前两年是什么位置，很可能高考还是那个位置，但是我们要庆幸的是，改革了，改革意味着机遇，意味着扭转一切的机遇。&/b&&/p&&p&老师告诉了我们 高三逆袭原理 ，重新点燃了我的信心。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实，在高一高二的很长一段时间里，我不知道自己想要的未来是什么。甚至有那么两三个月我完全不学了，就写文章，那种无脑纯喷的文章，满脑子是“中国人的劣根性”“丑陋的中国人”云云，想着成为下一个韩寒。后来才明白有多无知。&/p&&p&刚上高三，我依旧不知道自己要的是什么。直到后来因为一些机缘巧合，有一个瞬间有那么一个念头在我脑海里闪过——我要念金融。这些机缘巧合的发生，是更为玄幻的故事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&好了，就这样定下来了，我现在二本水平，但是我要去中山大学。&/b&&/p&&p&这时候已近年末，我在成人礼愿望单上写下“中山大学”。但是成绩这东西并不是纯粹地可以随人的意志而变的。几天后的考试我还是一塌糊涂，还是稳稳当当的二本。导致整个成人礼都过得很不快活，爸妈憋出来的笑容掩盖不住心里面的担忧。&b&后来我也偷偷哭了一场，因为这时候我才明白，我过去的傲慢和无知是多么的可怕，可怕到剥夺了我追逐梦想的权利。&/b&&/p&&p&是啊人总是这样，生命里的每一个时期息息相关互为因果。&b&我现在的处境就是：昨天的怠惰限制了今天的选择。&/b&&/p&&p&&b&但是，今天的奋起说不定可以改变明天的处境。&/b&&/p&&p&去他的困境。种一棵树最合适的时候是十年前，其次是现在。难道不是吗？&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&逆袭：寒风中坚持的20天&/b&&/h2&&p&很快的，寒假就开始了。和爸妈商量过以后，我从学校直接回了表哥家。那个寒假是我整个高中过得最难受也是现在回想起来觉得最痛快的一段时光。&b&寒假前几天，经过和学霸同桌、各科老师的讨论，我列了一份每天学习13小时的作息时间表，没有手机电脑，只有各科作业、各科五三、几十张模拟卷和答题卡，一个闹钟，一本中大岭院的宣传册。&/b&&/p&&p&我的寒假开始了。&/p&&p&&b&整整十天，每天早上六