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俯卧撑难度大 老年人最好不要经常做
老年人运动要适量，在运动的项目上也要有所选择。像一些高难度的运动，虽然可以增强自己的体质，但是因为不适合老年人来做，那么就不能逼着自己去做这样的一些事情，我们来看看老年人不能做俯卧撑的原因吧！
俯卧撑既锻炼了肩和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群，就连臀部和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时，又配合了呼吸锻炼，促进了全身血液循环，增强了心肺功能，故这是一项良好的全身运动。
但是，俯卧撑加速了全身血液循环，而俯卧撑运动时屏气，使胸内压、腹内压瞬间增高，促使胸腹腔内脏器的血液迅速回流至心脏，亦可造成血压急剧升高。实验发现，做俯卧撑时健身者的血压与心率比静息时高出20%～30%。俯卧撑运动是人从静态中突然发力，在血压瞬间迅速升高的同时，增加了心脏的负荷，使心肌的耗氧量剧增，血液又被抽调到肌肉中，心脏血流相对减少。
因此，对于原有基础疾患的人群，盲目进行俯卧撑时就有可能发生、、心功能不全、栓塞、出血等致命性疾患。以本山大叔为例，原本患有未察觉的脑血管瘤，以及可能存在的动脉硬化血管弹性差，当其行俯卧撑时，血压升高，触发了颅内动脉瘤的破裂出血。
2007年，美国耶鲁大学曾对90名大动脉瘤破裂者进行调查。结果发现，24%的人在发病前1小时内做过重体力劳动，其中就包括做俯卧撑。而在我国，男性50～59岁动脉硬化率为86.2%，女性为60%，这些人做俯卧撑的风险不容忽视。
健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。
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发货地浙江&金华
发货期限不限
供货总量0台
经营模式|经销批发
企业类型|其他
公司地址|浙江 金华 武义县 中国 浙江 武义县 桐琴工业区琴山路F16号
供应产品分类
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产品类别：家庭健身套装品牌：舒美丽姿规格：一对货号：S-033产地：浙江金华
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供应商信息
&&&&武义圣豪健身器材有限公司是一家专业生产制造健身器材，体育运动器材，按摩器材的新锐企业，位于浙江省金华市武义县桐琴科技工业园。公司主要经营收腹机、甩脂机、骑马机，冲浪机，跑步机，足疗机，踏步机，按摩器等健身器材。公司配备先进的五金加工和检测设备及装配流水线，和一支团结向上、锐意进取、科技创新的高素质员工团队，在同行领域独占鳌头。目前，公司紧跟科技发展步伐，积极利用新技术、新工艺、新材料，不断加大新产品开发力度，努力为新老客户提供***，***实惠的产品和服务。
&&&&本公司自主品牌“舒美丽姿”连续5年在国内健身器材行业销量领先，为每一位顾客提供***的服务，领先于同行的服务理念让“舒美丽姿”品牌一直处于健身器材领先地位！目前，“舒美丽姿”品牌不段研发新产品，参与高端精密健身器材研制开发，“舒美丽姿”旗下产品有：纤体瘦身机，足疗机，跑步机，骑马机，活力健身器，仰卧板等系列健身器材产品。在新的机遇和挑战面前，“舒美丽姿”不段推陈出新，让忠实的顾客不断享有的产品与优质的服务！爱上美，爱上舒美丽姿！2013年，圣豪携手东邦国际贸易有限公司研发“迈康”系列蹦床，哑铃凳，仰卧板，倒立机等系列健身器材产品，“迈康”系列产品已经在国内享有很高声誉，一直处于健身器材销量的领先地位。
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