年轻人适合学习太极拳吗?
健康咨询描述：
我24岁,想学习太极拳,平时看打太极的都是爷爷奶奶,我想知道我们适合玩吗?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
附件：点击查看大图
时间： 20:25:01
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
可能这不适合年轻人的性格，估计年轻人很难坚持啊。
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。请问陈氏五十六式太极拳与四十二式太极拳哪个健身效果好,可以同时学吗._百度知道
请问陈氏五十六式太极拳与四十二式太极拳哪个健身效果好,可以同时学吗.
提问者采纳
无论哪种锻炼对身体都有好处,但关键是要练习方法得当,我两种太极都练习,就我这两年练习体会说说我的看法,56式太极强度要大点,发力明显,最适合体力充沛的,年龄轻点的.
采纳率100%
其他类似问题
按默认排序
其他7条回答
健身效果，您的年龄，性别，身体大致的情况都没说我怎么回答您呢，应该说是陈氏太极的动作幅度较大一些，动作潇洒，流畅，飘逸。但是，太极的最初的目的是习武，不是健身的功效，加一句，别混着学，长功夫效果慢，如果你纯粹就是健身，无所谓
可以同时学的,56式的动作要大一点,建议从42开始学习,最好从最简单的24式开始,练好基本功
同时学没问题。我都同时学不同的太极拳，不同的太极拳，健身效果不一样，有练韧带的、有增长腿功快的、有得气快的。同一种太极拳效果差不多。
42式练的人比较多！
可以同时学的,56式的动作要大一点,建议从42开始学习,最好从最简单的24式开始,练好基本功
可以同时学的,要看年龄.56式的动作大一点,适合年轻人.最好从最简单的24式开始
四十二式太极拳的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁学习太极要求身体各部位姿势要到位，要掌握太极拳练习要领，今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极，一起来看看吧! 一、初学者怎样练好太 ...
发布日期：
练习太极拳有助我们修身养性、强身健体，是很中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的招式，今天就跟小编一起来看下详解武当太极 ...
发布日期：
太极拳现在已经不仅仅是作为人们强生健体的运动了，在一些武术比赛中还被作为竞赛项目。42式太极拳就是被用作竞赛套路，下面就让小编来为你介绍一 ...
发布日期：
现在很多老年人在练习太极拳，那么练习太极拳有什么好处呢?老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，那么初学者如何正确的练习，太极拳的动作要 ...
发布日期：
人年老以后身体会慢慢衰弱，不适合做太剧烈的运动。太极拳的动作很舒缓，练习太极拳以后身体会变得很柔软，筋长一寸，寿延十年。每天活动一会儿， ...
发布日期：
中华武术博大精深，武术种类更是不胜枚举，太极剑是最适合女性练习的武术，太极剑招式大全中当数18式太极剑最有名，下面养生之道为您介绍18式太极剑 ...
发布日期：
练习太极拳有助我们修身养性、强身健体，是很中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的招式，今天就跟小编一起来看下详解武当太极 ...
发布日期：
太极拳是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者，那么陈氏太极拳的招式是什么呢?下面小编为 ...
发布日期：
太极剑深受不少老年人的钟爱，运动缓和且最大限度舒展身体。练太极剑的朋友有必要看看经典的32式太极剑套路招式全解析，加深功力，下面是一份32式太 ...
发布日期：
秋冬的季节是比较干燥的，那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了，太极拳可以强身健体也是一项有氧运动，那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注 ...
发布日期：
NO.1学习太极要求身体各部位姿势要到位，要掌握太极拳练习要领，...那位大侠绝的太极拳哪个门派的最适合老百姓学习？最好有学习链接！！谢谢_百度知道
那位大侠绝的太极拳哪个门派的最适合老百姓学习？最好有学习链接！！谢谢
是太极拳就适合老百姓学习，无论哪个拳种。不适合老百姓习练的绝留不到现在。就别说发展壮大了。您要选择学习太极拳应根据自己的认识和喜好，去学习您感觉好、习练有兴趣的一支。天下武术是一家，各门太极更是亲兄弟，都有相通之处，只是各有特色、各有所长。愿您尽快能选上您喜欢的，专一持恒的锻炼，早日收到良好的效果。欢迎您成为太极大家庭的一员，祝您身体健康！
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
大哥，现在所有的太极拳都适合！就看自己喜欢哪种了！
杨式啊吴式啊练的人多，好找到师傅教，最适合学习。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
上海哪个地方学太极拳比较好??
本人一直都比较喜欢太极拳,想借平时休息的时间去学习学习,但现在有几个问题摆在面前,希望各位高手帮忙解答下:请问哪式太极拳会比较适合年轻人,而且打出来感觉很漂亮,有的人说陈式,有的人说杨式,等等,请大家给我分析分析,谢谢拉!
08-10-27 & 发布
上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。 上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
首先要说的是，你确定要学太极拳么？太极拳不只是外在的拳架，而是包含桩功、导引、吐纳、气功溶于一体的拳。所以什么式的不重要，当你的经络已经贯通，内气也充足的时候，怎么打怎么漂亮！至于你说的年轻人学什么式的，我建议你到上海体育场下面的太极养生馆去看看，在那里学太极拳的几乎都是年轻人，之前也都是没什么基础的，现在很多人已经经络贯通了，在他们网站上 有很多学员发的学拳帖，你可以去看看。
请登录后再发表评论!
不管什么式的太极拳，只要是真正的太极拳，都是同时具有养生和技击效果的，而不是健身操。       推荐个不错的学习太极拳的好地方——易太极养生馆！       易太极养生馆是全国第一家专业的太极养生馆，它位于上海市中心八万人体育场下，交通便利，环境优美。他的创办人黄忠达先生，是上海陈式太极拳陈小旺拳术研究会的会长，曾经被中央台、三联生活周刊、周末画报、申江服务导报等媒体竞相报道。     易太极采用标准化的教学模式，在教学中，分阶段教授循序渐进，由浅入深的套路组合，让没有任何武术功底和基础的人，也能轻松入门。在教学中运用“教学进度跟踪表”等工具来监控教学质量，让每位学员都能学得安心放心。学员可根据自己的情况，自由安排来馆上课的时间，真正做到随到随学。     在教学中，我们注重每个动作的准确性，拳架的准确性，是产生内气，打通经脉，达成养生效果的前提，我们拥有一整套独一无二的检验模式。可以让所有学员对每个拳架的要领和所蕴含的阴阳虚实变化和拳理理解透彻，学得明白。     而且拥有设施完备的教学场馆和休闲空间，提供免费的茶水、沐浴、停车服务。    你可以在百度里搜一下太极养生馆的网站先了解一下。
请登录后再发表评论!
上海太极拳培训，上海太极推手，上海太极拳馆，上海太极养生馆上海英武功夫馆是一所位于市中心的（中山公园）集武术、传统少林拳、散打、拳击、太极拳、太极推手、功夫健身、跆拳道、瑜伽、少儿武术、少儿跆拳道等课程、及编排功夫表演节目、策划武术体育项目为一体的休闲、交友为一体的时尚功夫健身培训中心。“锻炼体魄，愉悦身心，享受生活，广交朋友，为都市人提供一种健康自信的生活方式。 ”是我们的宗旨。强身健体，自卫防身，塑身减肥，释缓工作、学习压力，展现自信，让自己更健康。功夫项目◇散打搏击◇拳击◇太极拳◇太极推手◇传统武术◇传统少林拳◇功夫健身◇传统功夫◇跆拳道◇瑜伽◇功夫表演◇特色少儿武术◇特色少儿跆拳道◇等 太极拳是中国优秀的传统养生拳术。通过对太极拳的学习和练习，能够提高自身能量，保持健康体魄。太极拳的动作大方舒展，优美和缓，在运动中身体放松，心情舒畅，有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量，提高思维能力的功效。练习过一段时间太极拳的朋友都会有神清气爽，腰身有力，感冒次数减少，慢性病得以减轻的感受。太极拳不受年龄、体力的限制。是锻炼身体维持健康方法的佳选。免费体验你想上的任何课程一节（抓紧报名拉。哈哈）电话预约可免费试课体验一节课（限初次）！ 预约电话：021-    （陈老师）12月超值优惠价☆8次卡380元/任意课程☆月卡420元/两门课程 ☆双月卡620元/两门课程☆季卡880元/两门课程 ☆半年卡1380/两门课程 ☆年卡2000元/两门课程（送服装）☆无限年卡2500元/无限课程/无限次营业时间：周一到周五13：00-21：00  周六、日10：00-21：00更多详情查询网站：上海英武功夫馆期待您的到来，我们将竭诚为您服务！地址：长宁区宣化路299弄4号楼（近定西路 中山公园）  交通：地铁2、3、4号线5分钟
请登录后再发表评论!
1）徐家汇公园的红楼前2）漕溪公园3）万体馆4）徐光启公园，上述地方每天上午7：00都有不同太极拳派的老师教，建议不要跟放太极音乐的老师学，那是在练太极操。
请登录后再发表评论!
您好上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
您好上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
您好上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
太极拳的话上海比较少，而跆拳道培训的地方很多。我知道一个叫“东方跆拳道”在上海很多年了，规模也蛮大。你可以去看一下他们的网站，看看有没有离你家近的跆拳道培训地点
请登录后再发表评论!
您好上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
您好上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
请登录后再发表评论!
陈氏太极拳更适合年轻人！但是要找到好的师傅！最好找到的师傅自己也在练内功的
请登录后再发表评论!
上海太极拳学习小班上体太极拳学习小班（2—5人）将于9月4日在上海体育学院内（恒仁路200号，五角场附近）开设太极拳初级学习小班(每周六周日上午9:30到10:30上课)，共十课时，可以学好一套完整的24式太极拳，学费仅800元/期，有意想学习太极拳养生健身的朋友，请与我联系，谢谢！上海太极拳学习小班每月循环开班，期待那些喜欢太极拳健身养生的朋友前来学习。两人以上一起报名学习可以优惠! (一对一私教，上门教授亦可，学习四十八式、杨氏太极拳竞赛套路、陈式太极拳一路二路可谈）联系方式：email：qq:
(请注明学习太极拳) 请您尽量用以上两种方法和我联系,谢谢。Ph:
请登录后再发表评论!
给你推荐一个上海的武术大师，名字叫倪增兆，实战功夫一流，对太极拳，形意拳都很精通，希望对你又帮助。凡习练太极拳或内家拳之人都悉知推手一二，而勤于推手又有几分层次的人更都知道有这么一位名称“扫帚星”的练家。以其刚猛敏捷，迅雷不及掩耳的手法，几招内击败了多少个前来切磋交技，一决高下的英雄好汉。又使的多少个跃跃欲试、技痒难已的好手望而却步。说起推手真是名目繁多、五花八门，过去又叫擖手、揉手、也有叫打手的。形式多种多样。有单推、双推、盘推、散推、圆形推；有定步、活步、四正、四隅、大履、乱採花等等。有喜欢走劲的、有注重身法的、有玩手法的、有究其劲路的数不胜数。但真要练到能在实战中随手拈来、挥之即去的神明阶段，却是凤毛麟角。本人练太极数十年，也长以推手实践，听老一辈拳家、大师如何能一搭手即已经制住对方，与一出手就能发人丈余开外。自己练了太极多年，即未能练到如此境界，现实中也难碰到这样的高手，不免猜疑。如此不过类似金庸小说中的夸张而已。自从有缘有幸结识并熟悉了“扫帚星”后，不仅信服了以上的传说，随之产生了两种思绪一直在心间萦绕。一是对他能有这样的力量和技巧并结合的如此完美而施付于推手中感到深深的崇敬和叹服，实属寥若朗星。二是有幸遇上这样一位高人却因年岁于体能的不适，无法练其所能、得其所道而赶到人生的一大憾事。人们常以大师、大家诸多名号去尊称、赞誉那些有真才实学、德高望重的名人、前辈。然而当今的社会以大师自居的泛泛自辈实在层出不穷。用大师来奉承别人的名号更是比比皆是。知道“扫帚星”名号的人太多，而知道他真名实姓为倪增兆的竟为数甚少，但叫他倪大师的却大有人在。人们似乎不需要知道他的名字，而只要领略到他大师光环的绚丽和瑞气即已感到满足。我认识倪以来，虽然从年龄上有时也亲切的叫他小倪，但我也更愿意称他为倪大师。和别人称他倪大师的人一样，这种出自于内心的钦佩和折服，实属于对他的一种应有的称谓真真的当之无愧，没有半点夸张和谄谀。在和大师的一段交往中，我一次次感受到大师的睿智，不断的领会他对各种事物的洞察和深刻理解。尤其在通晓拳理与招式的运用上，更是有惊人的独到之处。又值得让人敬佩的是他做任何一桩事，都是以一种极认真的、一丝不苟的态度来对待。不管是练拳、推手、拍戏、哪怕平时生活中极小的琐事，都怀着一缕高度的敬业精神。这与他今日能成就如此的功夫分不开的，也是我们不管青年和老年值得学习的榜样。凡是看过倪大师推手的人都会知道不管他和谁对垒，总是精神专注、体态曲蓄、从不松松遢遢，充分体现了拳谱中所要求的那样：敬、紧、径、劲，开门出手的严峻态度。这与我们平时许多松松垮垮、手虽相搭、心不在焉的同志是个明显的对照。凡是得到过他指点或授教过的人，都会感到大师不管是教拳或推手演练，他都有许多独特的方法。他可以把很难的问题用最平常简练的语意使你顿开茅塞。他也可以把一段难练的拳式分割成无数的小段，让你轻松的掌握。他还可以让你在别人那里搞不清楚的东西迎刃而解，使你不再成为谜团。用大师自己的话来说：“学不好拳不是学拳人的问题，而是要看教拳人的本事。”这也是我认识大师以来，他所具备的魅力所在。你如果不敢与大师交手，你可以搭搭大师的手，你会惊奇的发现，他双手轻到让你摸不到丝毫往来的动静；听不到任何收放的信息。让你茫茫无措，恍若坠入云雾之中。如果你有足够的胆量敢于和他对阵，那么大师瞬间即可得机得势；无不体现出那种高层次推手中知己知彼、把太极推手里所具备的闪、还、撩、了、缠、接、逗、抖的各种要求，即刻选择的发挥出来，在最短的接触中完成一次击发，将对方重重的扔出去。此时，倘若观看者属水准平平，那他将和被摔之人一样浑浑噩噩，只知道人已趴在地上而不知何然。又假如观看者有些许水平，那可以隐隐的看到大师在对持中表现得种种手法包含着许多拳种的精髓，更可以领略到他在哪一触即发的瞬间，从二百斤的内家体内迸发出崩炸、惊弹、抖落的种种霸道。倪原投师于形意门下，苦练了数十个春秋。随着后来中国式摔跤、古典式摔跤、柔道等等一系列的严格系统的专业训练，又和诸多各家各派高手、前辈切磋，除了熟悉精通外家的种种经典也更掌握诠释了内家的阴阳开合之道比我们专练太极的人更懂太极。并把所有的技击之道融为一体，在推手中发挥的淋漓尽致。每每想到大师的这种推手的综合，我总会联想起功夫巨星李小龙，当时他也是吸取了各家各派之所长，融汇到自己的散手搏击中，如此情景竟同为一辙。不同的是我们现今所处的时代是百业振兴、经济腾飞的年代。在这太平盛世的岁月里，求富贵、求舒适、求康寿的群体日渐增多，而肯吃苦、不怕累、敢格斗的人越来越少。但我相信热衷于中华武术的男儿们一定会脱颖而出，投生到民族的传统武术瑰宝中。现在很高兴看到倪大师有了自己的博客，可以和天下广大的武术爱好者沟通、执教，这不正是那些想入此道而无法攀登之士的一大福音。过去练武中人人常说：学拳能否成就者有三，三点条件中第一要素就是要“得遇一良师”如今要找一个普通的以套路健身为主的拳师比比皆是，而要找一位象倪大师这样全面的、高水平的恩师，实在是你的缘份。本人已深憾错过了学练这精湛技艺的岁月。希望有志于此道的少壮男儿们，绝不要错过这大好的良机。在大师的指导下，磨练自己、完善自己，让日益健强的机体与高超的技艺达到一个空前的顶峰。最后祝愿我们的大师能发扬光大推手技击的内家精髓，更祝愿在这运动中通过大师完善系统的授教而涌现出一批出类拔萃的新人来。
请登录后再发表评论!
上海太极拳功夫养生馆&Shanghai&TAICHI&KungFu&Class教授中外友人太极拳、中国功夫&Teaching&Chinese&TAICHI&KungFu陈氏太极拳正宗传人&名师教授&小班授课&包学包会&免费试听&寒假班&春节班即将开课&中英文授课&私教上门教授可谈上海太极拳养生健身培训小班新班开课报名！！！日每周六日下午3：00---4：00在江湾体育场（杨浦区政立路和市光路交口集合，近五角场，十号线、842、537、942、910、817等）授课，小班授课，名师教授，包学包会，第一节试听课，不好全额退款，欢迎喜欢太极拳养生健身的朋友前来报名学习，王教练（总教练）电话报名咨询１８２２１１７１１４８（常年开班，长期授课）初级小班（2---5人）：24式太极拳&一期8课时&保您学会一套完整的24式太极拳，包学包会，现7折优惠价800元/期。（3月后恢复原价1200元/期，请从速报名，谢谢）中级小班：&教习42式太极拳&（48式、88式太极拳可预约私教）高级班：教习陈氏（老架）一路二路私教班：一对一私教，上门授课或预约前来学习，随时上课&中英文授课太极拳私教（一对一）陈氏太极拳（老架一路二路）、42式太极拳、杨氏88式太极拳教习、私教可谈可全英文教授外国朋友、外国友人、公司宾馆外国顾客太极拳Teaching&TAICHI&in&English也可提供旅行社外宾团、宾馆酒店外国顾客太极拳教授中医养生推拿整骨，特效专门治疗腰椎颈椎病等疾病：地址：上海杨浦区政立路257弄（阳光公寓）5号803室。首次仅20元，无效不付款，王大夫联系号码&&&，来前请预约。王大夫：国家气功疗养院、北京友谊宾馆、国家管理局太极气功大师，国家一级推拿整骨师。主治腰间盘突出、脊椎颈椎等疾病。教练简介:&王教练，毕业于上海体育大学，自幼学习武术、跆拳道，陈氏太极拳正宗传人，全国太极拳冠军谷平海、徐翔亲传弟子，师爷李经梧，一代太极宗师，《陈氏太极拳》一书作者之一。曾获2008年河北省太极拳比赛一等奖，国家一级运动员,全国武术第四名，市武术冠军。&跆拳道黑带二段，上海体育学院跆拳道品势比赛第二名。上海体育大学太极拳学习培训小班、悉尼太极拳、武术功夫学习培训班创始人。澳洲UWS中英翻译硕士，中华内养功气功大师正宗传人，师从中国气功疗养院气功大师刘亚飞，一级中医推拿整骨师。工作经验：王教练，曾任上海一兆韦德杨浦区太极拳总教练、美国友人太极拳私教和力普私人俱乐部”太极拳班总教练、上海浦东军队六一三九八太极拳总教练、浦东“名人苑”太极拳培训小班总教练，现任悉尼太极拳协会会长兼主教练，悉尼first&fitness&中华武术教练，成功开设上海太极拳初级小班、私人太极拳培训班，陈氏太极拳学习小班、悉尼太极拳学习培训班、悉尼太极拳养生健身小班、悉尼中华武术学习班等。有教习世界各国友人经验，学生来自美国、土耳其、澳大利亚、新西兰、日本等国。联系方式：电话（Tel）：Email:&地址：上海杨浦区政立路257弄5—803&江湾体育场对面，近五角场
请登录后再发表评论!
个人觉得是武当三丰派太极，我现在和老公都在熙华堂武当太极会馆练，我主要是修身，老公主要学功夫。本来只是想陪老公来练，但在熙华堂武当太极会馆练了一周后颠覆了我对太极的理解，非常适合都市青年。
请登录后再发表评论!
上海熙華堂的武当太极，很不错。那边的师父人也很好，交通也方便，就在地铁口
请登录后再发表评论!