昨天跑步跑得晚上想吐,昨天的难过成为我今天的快乐,这真是叫先苦后甜英文啊

平时运动少,昨天晚上跑步15分钟,跑完头晕恶心想吐,到今天一直都还是这个状态,是怎么回事_百度知道
平时运动少,昨天晚上跑步15分钟,跑完头晕恶心想吐,到今天一直都还是这个状态,是怎么回事
我的体质一般很少会中暑的呢,都好多年没中暑过了,难道跑步就中暑?不过有个问题,我跑步的时候真的用嘴巴呼吸的,鼻子压根用不过来,,,换气都靠嘴巴,,,,但是为什么持续到第2天下午还有恶心的状态
天热中暑有可能,因为你平时运动少,所以刚开始练的时候不能一下就跑太块太猛,因为你长期不运动,所以你的肺活量小,还有就是你的心脏要一点点适应,建议从慢跑开始
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天热,中暑了!
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出门在外也不愁昨天晚上吃完饭后有将近一个小时吧,在跑步机上跑了25分钟,今天早上起床脑袋蒙,浑身没劲,还有点想吐_百度知道
昨天晚上吃完饭后有将近一个小时吧,在跑步机上跑了25分钟,今天早上起床脑袋蒙,浑身没劲,还有点想吐
昨天晚上吃完饭后有将近一个小时吧,在跑步机上跑了25分钟,今天早上起床脑袋蒙,浑身没劲,还有点想吐,肚子里面觉得没食,我是不是低血糖呢
是不是低血糖不能跑步????
按你这样说低血糖就不能跑步。 实在不可能。平时带着一块巧克力在身 边。而且你这不是低血糖。 你这是因为运动量的问题。之前你跑过那么长时间么
跑过 没有事
以前有过一次低血糖
低血糖不能按次数算
多吃点巧克力
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晚饭后2个小时之内不能剧烈运动
散步倒是可以
没有剧烈 慢跑
慢跑也不行啊
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出门在外也不愁

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