分析一下羽毛球的技术和正手发高远球的技术_百度知道
分析一下羽毛球的技术和正手发高远球的技术
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并利用手腕的力量向前上方发力击球，以致力量发挥不出，并应发到对方场区底线，落点要在前发球线附近。发球的动作过程大致同发高远球。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，只是在击球的一刹那，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。 　　发球动作要领 发球前准备姿势。 　　发球动作要领 准备姿势亦同发高远球，左手拇指。如果发出的高远球质量好，使球下落，直攻对方后场。 　　下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。单打比赛时，右脚在后，但前期动作应和发高远球一致，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥。在对方体力不支时，重心在右脚上，右手同时持拍由大臂带动小臂；放球与挥拍配合不当，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。单打比赛时、过腰犯规。 　　网前球 　　发网前球是在双打中主要采用的发球技术，左脚在前。 　　高远球 　　球的运行轨迹又高又远。发平快球时还应注意不要过手；击球点*近身体或离得太远。在对方反应较慢。在发高远球时，大臂动作要小；握拍太紧，肘部放松微屈。 　　平高球 　　这是一种比高远球低。 　　用正手发球；发球后。 　　发球动作要领 准备姿势同发高远球，左手把球举在身体的右前方并自然放下。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，不论是发何种弧线的球。发球时。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力，其发球前的姿势都应该一致、落点在对方场区底线附近的球叫高远球、动作幅度较大的对手或是初学者时、下落时与地面垂直。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领、食指和中指夹住球，拍面要向前上方倾斜，举在胸腹间，握拍要放松、具有一定攻击性的球。 　　平快球 　　这种球比平高球的弧线还要低，球拍未顺势向左上方挥动缓冲。击球时，这可免遭对方扑杀，主要*小臂带动手腕向前切送，站在离前发球线约1米左右；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用，以向前用力为主。击球之后，身体重心由右脚移至左脚，小臂加速带动手腕向前上方挥动。 　　发高远球时易出现的错误 动作僵硬，球拍顺势向左上方挥动缓冲，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻发球站位 单打发球在中线附近，用力要轻，发出的球要贴网而过。 　　准备姿势 身体左肩侧对球网，而是挥向了右上方等等。 　　发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发平快球关键是出手的动作要小而快，另外、速度还要快、站位较前，右手持拍向右后侧举起，球直接从对方的肩稍上高度越过，效果往往很好。发球时、速度较高远球快，握紧球拍。双打发球站位可*近前发球线
后场高空击球技术：后场高空击球也称后场上手击球，即在尽可能高的击球点上，还击对方向底线附近击来的高球。它具有主动性强，击球力量大等特点，可给对方造成较大的威胁，是初学者首先必须学好的技术。以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。????高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。????上手击高远球分为：正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。????击球前的准备动作要领：??首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。?? ??正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和体力要求较高。因此，初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后，再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。
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怎样看羽毛球拍的质量
以前我买过了，不是拍的棒歪就是线折，希望大家帮帮我。我想让大家帮帮我，怎么判断羽毛球拍的质量大家好，我想买对羽毛球拍，谢谢了跪求.、棒歪.，就比如怎么预防线折
提问者采纳
还是攻防兼备的呢。，我对胜利的牌子比赛熟悉吧，选择羽毛球首先我觉的看你手感的，如果你是有基础的？进攻的拍子拍头比较重的。希望能让您满意偶是市队的。，你是适合进攻的呢，攻防兼备的就是二者之间吧，手腕的力量不足，李宁
都是不错的，如果你是初学者可以选择火焰的型号，选择挑战者的型号，建议不要选？防守的呢，适合迎击杀球。
选择拍子要看拍子的，防守的拍子是整个都很轻的，和放小球，打了十几年羽毛球吧
你好，我觉得拍子轻的用着挺好的，我有一定的基础了，我想要是的怎么看牌子质量的，比如怎么看线结不结实和棒子容不容易折。希望你帮我下。谢谢了
你觉得轻的好用， 那么轻的拍子是属于防守拍，主要看拍子韧性，软不软，因为软了 才能更大角度 更及时的防守，你可以轻轻折一下拍子，看他软不软。。。
提问者评价
嗯嗯，谢谢了
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自己买来再按自己要求的力量绷线，随着技术和力量的提高再加大磅数，质量要好很多。要买单只出售一般成对卖，已经绷好线的球拍，都是质量比较差的球拍，初学者绷线力度应该在22磅，没有绷线的
第一，是找一个高手针对你的技术水平问问，比如说对于林丹来说，一个质量非常差的拍子，在你的手里估计质量好得不得了。第二是到专卖店去，价格越高质量越好。
羽乐社区有一篇文章，雨林漫步写的，转给你：
一只羽毛球拍影响手感的第一原因是拍子的拍压，就是羽毛球线上的松紧。一般用1磅作为单位。不同机子的松紧不一样。以YY（日本YONEX的简称）的机子为准，18到21磅为一种手感，22到24磅是一种手感，25到27磅是一种手感，28到30磅以上是一种手感。拍压越低弹弓效应越明显（过低也不行），可以很轻松的拉后畅由于控球时间长，对球的弧线和落点控制比较好，击球甜区大（甜区就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。）对动作的容错性也好，很适合拉吊打法。但是把球往下压（突击扣杀最为明显）如果动作比较小，球很难压下来，直往底线跑。由于脱拍速度慢，球好象粘在拍上，落点很难控制，如果想杀的比较贴网比较深老下网。所以下压技术用的多的人一般喜欢比较高的拍压。高压的好处是控球敏锐，脱拍速度快，下压落点好。很小的动作就能打出角度很大的球，代价就是力量和控球能力。高压正好适合现在专业羽毛球快速的特点，所以一般专业选手不论男女一般是30磅，双打更高。象张军是35磅。一般人不要使用超过27磅的拍压，就算动作正确，点抢的好拉后场也很累。杀球没速度，几下就手软了。何况一般拍拍都是身前发力能抢到点的业余基本没有。而且羽毛球拍比较好的能一直承受26磅就不错了。高压线断的快，上几次高压框抽到球上基本上都是断了。拉线一穿到底的方法最常见，叫两点穿线法，要用钩子很容易划了线，很快就断了。而且容易掉磅和走线。YY用的是4点穿线法，有4个结，横竖分开穿。不用钩子，线的寿命明显长。而且不容易掉磅和走线。横线拍压比竖线高 10%，一般就是两磅，从第6行开始加磅。竖线5.5米，横线4.5米。一只羽毛球拍影响手感的第二原因是拍子的中管硬度。软的拍杆和低拍压效果差不多，但对杀球影响比较些硬杆的下压落点明显要好，脱拍快，但比较费劲，适合专业和下压用的比较多的选手。现在的拍子比以前软了不少，软的拍杆是发展的趋势。好的拍子拍杆和拍框是分开做的，低档货是框杆一体，拍杆弯个钩成为拍框。不论是以高硬碳素，普通碳素、单向排列的“木纹碳素”还是纵横排列的编制碳素的拍杆都可以有软有硬。拍子除了有纵向的纤维（让拍子有弹性和力量）还有横向包裹的纤维（减小拍子的扭力提高击球时拍面的稳定性，提高拍子的控制能力），他们一般不在一层。有的为了减小拍子的扭力更是在拍杆里加了TI（钛）网（如日本的GOSEN5000TI ）或TI线（如YY的所有杆加钛拍）。拍杆分粗细，据说细杆拍加速比较快，我觉得没什么不一样。选拍时拍的弯曲点越靠近拍柄越好。一只羽毛球拍影响手感的第三原因是拍子的长度。拍子标准长度是665MM，加长拍一般是675MM，但规定最长不能超过680MM。加长拍有拍杆加长的，有拍柄加长的。拍杆加长的照顾范围大，进攻力量大，是现在发展的方向，现在YY出来的拍清一色都是加长的。但加长拍力臂长小球控制受影响。拍柄的主要一个功能是减震，它的材料是木头，所以拍柄也叫木柄。质量比较好，比较硬的木柄不光减震效果更好，而且不容易坏，它的周长G3（周长89mm）,G4（周长 86mm）,G5（周长83mm），拍柄和拍杆相连接的部分是柄锥，作用是防止木柄裂开，其实就是一个塑料帽。为了减震现在的拍柄锥加厚加硬变短。至于减震垫我觉得是个噱头，YY、GOSEN的顶级拍没见过用。打开木柄的底盖，能看到木柄上有个洞里面有胶状物，那是配重（空芯柄能有效起到减震作用，乒乓拍早就在广泛使用这种设计）。说到配重就要说拍子的平衡点，从拍柄最底端往拍头算，拍子的平衡点一般在280MM到300MM之间。平衡点值越小拍子挥动越灵活。适合控制型打法。平衡点值越大击球的力量越大，大力击球不光能发上力还很稳落点好掌握。长短拍最好不要换着用，我用完加长再用短的老是打不着球。最后是拍框、拍面和重量。拍框的截面形状最早是圆的（特别是和拍杆连接的部分），比如最常见的两支一副的铝合金拍，全碳素拍早已经不用这种设计了。取而代之的是方型的盒型拍框。它的扭力小了很多，后来又有了又扁又宽、椭圆型的翼型框。它比盒型框挥动阻力小，但扭力比盒型框大，所以现在一般是上翼下盒的结构。YY的波浪线槽出现过一阵，后来YY又不用了。现在的拍面形状有传统的椭圆型拍面和现在用的最多的方头拍框（拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]，有6个线孔俗称[小方头]）。方头拍的好处是甜区大，方头越大越明显，但带来的是扭力也变大。其实比较低的拍压方头拍和椭圆型拍的区别不是很明显，中等拍压方头拍明显比椭圆型拍好用，高压时方头拍的甜区大就出来了。但不像椭圆型拍杀的脆。综合各项还是方头拍好使，是发展方向。拍框也有加TI的，作用据说是减小拍面震动。提高击球稳定性。羽毛球拍的重量分为2U（90-94克）3U（85-89克）4U（80-84克）。轻的比较灵活，重的进攻有力量。同样的平衡点，还是选重的，起码料足结实。羽毛球拍的选购：一先看品牌。大多数羽毛球拍是金玉其表，败絮其中。从X光片就能看出。YY不愧是世界第一品牌，从最便宜的CAB-010（一般180-200元）到最好的CP版（中国国家队版，2000年以前中国国家队版一般是CN版）MP100，碳素都是那么均匀，拍框里没有配重，接头在最下面，都有专利的TI接头。所以不论软硬贵贱 YY的拍扭力都很些YY的拍标明的标准拍压都比较低，其实高压没问题，第一代的全碳素拍（还不是高硬碳素）CAB-202U的拉28磅都没问题。把拍拉坏一般是拉线机的固定夹有问题，还有就是拉线技术不行。所以最好去YY专卖拉线。其实算下来更省钱。YY是20世纪40年代就有的牌子，有老标和新标之分。现在一般分为CAB系列，椭圆拍型做工好，性价比高。ISO系列，方头拍型，不加钛，有几款精品。钛系列就是ISO拍框的3点钟和9点钟位置（拍框两侧）加了TI。MP系列，拍框加了MP波浪线槽技术。AT系列，拍头上半部分加了钛装甲合金。NS系列，纳米拍。。日本的GOSEN是世界第二品牌，马来西亚国家羽毛球队指定用拍，名气仅次于YONEX，旗下拥有王友福、钟腾福、魏仁芳、王莲香、王晨等名将。球拍科技含量高，特有ROOTS(双T型接头)、GAVUN SHAFT等专利。以它的代表型号5000TI从X光来看，做工好过YY。但是它的缺点是出现过厂货对它日本原产产生过怀疑，框比较软，容易掉漆，比较轻，价格比较高。但的确是一支经典好拍。5000TI分红蓝紫三个版本，红版是软版，蓝版是硬版（其实挺软的），紫版不详。台湾的KENNEX（肯尼士）最早生产碳素球拍的企业，有85项关于生产碳素球拍的专利，曾经世界上4支拍子就有一支是它生产的。它是一个多元化企业后因为投资失误倒闭。老肯尼士787是最有名的经典羽毛球拍之一，被很多专业人员选用，它的外形和性能都很象YONEX的CAB-20，还有其他的几款都是不错的羽拍可以说和YONEX在品质上的差别不大，不过由于YONEX的市场推广做的极好，KENNX基本上给打压下去了，现在的肯尼士不行了。不过经典始终是经典。 KINETIC ULX（100%的超高系数碳纤维材料以及KENNEX独有的“动力技术系统”(Kineticsystemtechnology)85-90克标准 ISO超硬）和TITANIUMULX（70%的超高系数碳纤维材料，30%的玻璃纤维钛网材料。90-95克标准ISO很硬）是比较有技术含量，有特点的拍子。但名气不及老787。所以200元以上的没有理由不买YY。二是挑拍。再高级的拍也会有毛博第一象木匠一样从木柄的四个方向看拍杆和木柄是否在一条直线上，拍框和木柄棱线是否拧了。由于不脱脂加压的木头受潮或干燥都会都会变形，所以歪把很常见。第二是转拍，卸掉挂标之类的东西。手拖住拍子平衡点或偏下的位置用力快速转动拍柄，如果拍子一点抖动都没有，说明拍框和拍柄很正，拍框没有变形，拍杆很直。第三是看穿线孔的距离是否一样，有没有钻歪的，特别是拍头附近的，先看穿线标记是否在拍杆的延长线上（787有两个穿线标记不对称），再依次看它两侧的穿线孔距离。穿线孔钻歪了不对称上弦后拍会变形，特别是高压时受力不均框容易断。第四是拧拍杆，再弯一弯感觉是否有松动，听有没有接缝开裂和纤维断裂的声音。第五是抓住拍框两侧往中间推，感觉一下拍框硬度，听有没有纤维断裂的声音。最后就是看看漆上的如何。上好线转拍子抖动说明线没上好，拍框变型了。
羽毛球拍的线断是很正常的，因为击球就是靠线的反弹，一般打了一段时间就会断的。如果线断的愿意是因为打球的时候球拍摩擦到了地面，把线摩断了，那么可以在拍框上贴一些胶布，可以阻挡与地面的摩擦。如果你的球拍不是碳素的，是铝合金材料的，那么球拍的杆子很容易变歪，而且球拍不可以碰撞，不然都会造成球拍变形。建议你使用碳素材质的专业球拍，不要买超市里那种球拍就行。只要你选择入门级别的球拍就可以了，价格也不贵，一般质量都有保证。
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出门在外也不愁羽毛球的扣杀技巧?
羽毛球的扣杀技巧?
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 
2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。 
3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。 
挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。 
4、 非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。 
5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。 
6、 步法。步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束 
也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。 
7、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。 
8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。
的感言：谢谢
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引拍,起跳,反弓,挥拍,收腹,扣杀,收拍



杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好. 

准备动作 
两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡 

引拍动作 
右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰) 

击球动作 
击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 

跟进动作 
减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球



一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理],手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不同的手指来助力[反手:大指,正手:食指,因人而议]!场地上的跑位,要注意有预判球的落点,有意识地向落点移动,但一定要注意击完后回位,不然会被别人打调球,受人牵制!所有选手一般都是反手弱,你可以选择攻击对手的反手位置,而新手最弱的是后场,你可以调对手的后场,然后再放短球!!战术还有许多,要靠自己琢磨!!~ 
挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。 它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 


正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（图27）或对角方向（图28）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。 


對方打高球，你跳起來，用力向下扣球就OK啦
在羽毛球比赛中尽量不要跳起杀球，首先杀球很费体力，二是不容易回位，反被吊球。杀球时尽量杀直线，不要杀斜线，那样不容易控制球的落点。杀球的基本动作上面已经说的很清楚了，我也不多说了。
把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍：

正手杀球

其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。

反手杀球 

其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。

反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。

头顶杀球

准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。

杀球时易出现的错误 击球点过后或过低，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；挥臂时以肘为轴，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等。

不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。

初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力 

要用肩力,才能杀出更快,更有力的球
引拍, 起跳, 反弓, 挥拍, 收腹, 扣杀, 收拍
双脚起跳扣杀的要领

双脚起跳的最重要的要领是把握重心,跳杀大体有两种方式 :定点跳杀和移动跳杀,而移动跳杀又分为迎前跳杀和后撤步跳杀,先说说定点跳杀,这种情况一般是,对方回球质量不高是半场高球,而此时你的站位正好在半场,你可以双脚立定起跳,注意此时的击球点略偏高,也就是说比单脚起跳时间要早些,重心要向前,杀球时,大臂带动小臂挥拍,保证力量充分在挥拍的那一下,才有力度;另外移动跳杀,杀球的方法和定点跳杀时动作差不多,只不过一种是中后场迎前跳杀,重心大大向前,另一种是对后场高球,迅速后撤步到后场,双脚起跳扣杀,起跳时同样尽量保持重心*前.这里所强调的重心*前,是为你扣杀以后第二拍击球作准备,若你重心始终向后,不仅你扣杀时没有力量,而且一旦被对方轻挡网前,你根本来不及救球. 

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