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河北骑自行车可以长高吗
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成年人增高的难度在于如何激活软骨组织细胞，刺激骨骼再生长能力。而市场上所谓的增高产品只是简单补充钙质和生长激素，是无法实现增高长高的。成年人科学增高长高需要经过科学的检查，查看骨龄和骨骺的生长潜力。
“睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。”专家指出，研究发现，儿童在熟睡时位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，分泌量比清醒时可多达10倍以上。而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。“因此，睡眠对于孩子不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。”专家说，一般来说，新生儿每天的睡眠时间16至20个小时，婴幼儿每天的睡眠时间要保证10至14小时，青少年每天最好要有9至10小时的睡眠时间，而且最好在晚上10点前就寝。
家长关心孩子是生长发育，特别是孩子的身体长高的情况，这都是无可厚非的。但是对孩子长高过程中却存在着很多认识上的误区，所以我们要重新认识，甚至要纠正过来。我们不能对孩子的身高做判断，更不能因为父母的疏忽让孩子错过了最佳的增高治疗时期，让孩子一生活在身高的阴影中。要想增高的矮身材朋友应及时去专业的增高机构就诊，综合科学的治疗，只有这种综合性的增高方法才是最有小最可靠的。【河北骑自行车可以长高吗】
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???棬????????????经常骑自行车会影响身高吗？
时间： 14:10:40
健康咨询描述：
我弟弟18岁了，可是现在才只有162，我们都觉得他太矮了，但是很壮实的，而且很喜欢运动，尤其是打篮球和骑自行车，这一点我是很赞同的，可是妈妈觉得是因为骑自行车消耗太多了，所以才长不高的。
想得到怎样的帮助：经常骑自行车会影响身高吗？要如何进行调养呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：骑自行车锻炼好处多多,他不仅不会影响你的身高,而且会有助你增高呢。指导意见：自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
帮助网友：7428称赞：53
病情分析：你弟弟的身高应该和骑自行车没有什么关系，骑自行车它不会影响到身高发育。指导意见：你好，骑自行车不会影响身高，进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。
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病情分析：应该不会吧，因为我看到一般的骑自行运动员都不矮啊指导意见：自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
经常骑自行车会影响身高，可能会帮助长高的，生命在于运动。同时注意营养。矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。
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骑自行车会长高吗，或者影响长高吗 30
有什么好处和坏处，我现在在长身体，怕骑车影响身高，长不高。
可以锻炼身体
提问者 的感言：好
其他回答 (14)
骑车和长高有什么关系？你看自行车运动员哪个身材矮？
骑自行车锻炼身体，有利于身体长高。
锻炼对身体都是有好处的。
........ 为什么骑自行车和长不长高有关联？
有好处，利于长高
骑自行车从医学上讲是有利于腿部的发育，但是和长高没关系，楼主如果想长高的话应该是去吊单杆的好，跳远也行。
骑自行车不会长高、也不会影响长身体、它可以减掉小腿上多余的肉
骑车锻炼身体，怎么会长不高，谁说长不高的，我和他没完
骑自行车只是可以锻炼身体，但并不能长高哦！
我是医生，相信我，注意以下几点1、营养第一，搭配合理的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质都不能少，尤其是牛奶每日最低1000毫升。切忌挑食2、睡眠充足。你这样年龄每日最低8小时，而且要高质量的。不能睡睡醒醒。人体在深睡眠中分泌生长激素最多。3、坚持运动，全面的运动不仅促进胃肠消化吸收，而且保证身材各部位全面发育，不会导致豆芽型或者胖墩型体格，如果能锻炼出优美的曲线，坚实的肌肉，傲人的体魄，最佳黄金分割。不是比单纯向高空发展更完美吗？特别提醒你一句，玩电脑要久坐的，二久坐不利于血液循环，和消化吸收，所以也会减慢长高的。打篮球不错。能刺激骨骼。4.情绪稳定。家庭幸福，邻里和睦，同学团结，朋友相知，爱情甜美，学业有成，所有这些都会极大促进人体分泌旺盛，循环和代谢健康有序。对生长发育特别有利主要就是这几点，当然还有其他，总之都是按照科学的方面做，可以再找点资料自己看看。祝你早日超过你爸爸，应该有可能的，即使最终达不到，也不要有思想包袱，人生还有很多追求。完整完美的生活中，比身高更重要的东西，还有很多。慢慢期待吧。祝你快乐成长。
不会。在白天人生长慢，不会影响身高
关于这个问题。我个人的理解是。1.骑车是一种运动。这个你要明白。2.当你运动的时候，你的骨骼也在运动。能不能长高，影不影响我就不知道了！必定我不是专家。有机会可以找专家问问。
没一点关系
不要骑自行车
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你现在的位置是:
骑自行车是否对长高有作用
当下的身高已成为一个严峻的问题，每个人都想有一个高人一等的身高，但是增高需要有正确的方法，随着交通工具的不断进步，自行车已经逐渐退出人们的生活，但不少矮小者就诊时医生都会建议其骑自行车上学或上班，骑自行车真的有助于增高吗? 自行车不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高。自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。此外，骑自行车也能消耗很多的能量，起到的效果，是一种两全其美的有效的增高法。专家建议，每天坚持半小时的骑车，有助于人体的快速长高。 除骑自行车外，游泳、打篮球、跳绳、蛙跳、滑板、单杠练习等都是不错的增高运动。坚持针对性的锻炼，尤其是纵向类的运动，可以集中刺激下肢关节，促进下肢骨骼生长，有助于长高。 如果增高的方法科学健康，不仅能够促进身体长高，还会延缓骨骼闭合期，延长骨骼的生长时间，是获得理想身高的最佳之选。
责任主编：佚名
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