挤手臂肌肉酸痛上的肌肉过一会有肉包子

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为什么有些人上臂肌肉很发达,但小臂就是没肉?
上臂发达,小臂也异常发达的健美选手其实屈指可数,最典型的两个就是菲尔西斯和萝莉温克拉。
而大多数健美选手,上臂围可能很大,但小臂却还是很细,被这个硬伤影响最大的我觉得就是凯格林,当然,他的上臂形状其实也不是很好。为什么会这样呢?一方面基因肯定个体有差异,但我觉得再怎么的按照他们的肌肉量和训练强度小臂靠近肘部应该会有一大块肌肉吧,但就是没肉。亦会不会是在对握力有要求的动作上他们更多借助了防滑粉或助力带,又或者是对于握力有要求的动作他们做的比较少?
我练的是双节棍,感觉对小臂要求很高
单杠也练抓力,
一、骨架小,我就是这样的
二、小臂非常不好长肥肉
很羡慕那些肉长在上臂的人。。。
我小臂也很难长肉,郁闷死人了
前臂和小腿都是运动频繁的部分,尤其是前臂,运动虽多,但承受的重量一般较小,平时训练如果不是可以进行,多数会漏掉,所以一般人前臂特粗的少。而职业运动员由于上臂等维度实在太大,前臂是相对细了,这是普遍现象。而phil health 的前臂是特别发达,这是他的个人特色
练掰手腕的前臂很粗
前臂长肉真的很难为什么我的手臂一用力肌肉就非常硬 不用力或者躺着时就很软?_健身吧_百度贴吧
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为什么我的手臂一用力肌肉就非常硬 不用力或者躺着时就很软?
但我要说一些实话打击一...
很久不来不几道还有没有...
楼主,我来看你了
看来楼主的是百年难得一见的活肌肉
LZ你这是活肌肉啊,太棒了
练的还不到家,,,
这楼主傻逼吧!
我这个人典型愤青、有违好骚年
虽然年纪稍大,但是我最最最最最痛恨
那些整天无所事事、不务正业、不思进取、整天就想着吃什么,去哪里玩,哪里有妹纸、哪里找帅锅这些个无聊透顶的事情,而且还TM乐此不疲有这些时间不知道陪陪父母,多看看书、看看报、看看新闻、看看热闹,多长姿势、多给自己充电,充实一下自己 。对于这一类人我深恶痛绝、恨之入骨、简直烂泥扶不上墙,真不知道以后在社会上怎么生存下去,这种没有斗志理想没有上进心的人,我只想对他说:带上我!
女的肌肉不都那样么,使劲有不使劲没有,除非吃了什么一般情况下都是软的吧
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我可以笑吗?
这种肌肉的质量比较好
我也是这样
好肌肉就是软如绵,硬如铁,凑够字数,闪人
我也是这样的,放松的时候全都像脂肪一样软趴趴
jj也是一样
楼上说的对,好的肌肉就是在放松的时候松弛,用力的时候紧绷,走的人肌肉总是硬的,不要羡慕他们,你的肌肉比他们好,别听别人瞎逼逼,硬的肌肉好
我什么时候都是硬的
LZ你这样很正常,说明你比那些不使劲就硬的还要有潜质,加油,我相信你
几把一用力就硬 不用力软 你说的是这个吗?
J吧肉长身上了,鉴定完毕
皮脂。。。我也是
撸多了,又硬又软的肌肉也这样
我和你一样,也是用力就硬,平时就软
这样才是我要的
可以练到24小时都是硬邦邦的状态??你教我呗
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第三方登录:手臂肌肉里面用手捏时有很多小疙瘩!怎么回事?相关问题
提问时间: 11:05:34
患者性别:女患者年龄:28
你好,你的情况可能是由于皮肤细菌感染引起的,目前建议你应该及时去医院检查治疗,现在建议你应该注意这些区域的清洁,可以使用络合碘清洗消毒等,可以外用抗生素如红霉素软膏或者使用达克宁治疗,可以使用激光照
回复医生:共2个回答
提问时间: 20:58:58
患者性别:女患者年龄:1
病情分析: 你好,这种情况多见于皮肤过敏引起,可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗,外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物,不要喝酒,保持卫生。如果反复发作,意见建议:最好到医院做过敏原试验,查看
回复医生:共1个回答
提问时间: 21:50:22
患者性别:女患者年龄:19
问题分析:你好,你的症状需要注意是否乳腺炎症症状,建议您做一个检查,即使使用药物治疗。望您安康。意见建议:可以涂抹百多邦或是红霉素治疗观察,避免挤压,以免引起感染啊
回复医生:共2个回答
提问时间: 01:15:57
患者性别:男患者年龄:22岁
病情分析: 您好,图片显示是毛囊炎疾病,可以引起局部红肿,疼痛等不适症状,不宜用手抓挠。意见建议:现在可以考虑局部外擦百多邦软膏消炎治疗,服用消炎药物治疗,不好转的话医院检查治疗,注意局部卫生,不吃辛
回复医生:共1个回答
提问时间: 21:57:24
患者性别:女患者年龄:70
多数考虑是由于毛囊炎导致的,最好是去医院细查,查清后针对性治疗,这样更好点
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提问时间: 14:41:57
患者性别:女患者年龄:0
指导意见:你的情况这一般考虑是需要注意复查的 ,
建议服用消炎药 预防感染的,定 期复查。
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提问时间: 20:00:04
患者性别:男患者年龄:39
您好,这一般是局部皮肤存在病菌感染或是接触过敏源导致过敏反应所致,通常要避免接触过敏源,建议可以去皮肤科检查咨询,根据具体的病因进行治疗处理为宜,通常是可以通过相关的外用药物治疗的,建议在专业医生的
回复医生:共1个回答
提问时间: 02:54:34
患者性别:男患者年龄:25
指导意见:根据你的描述和提供的图片看可能是阴茎疖肿的情况,建议不要用手挤捏,不吃辛辣食物,外用百多邦涂抹患处治疗
回复医生:共1个回答
提问时间: 07:18:48
患者性别:女患者年龄:24
病情分析: 根据你的提问,考虑是外阴炎.阴道炎 应该确诊后再对症治疗效果好。建议您做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗。意见建议:目前,可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴 ,同时每天换内裤 ,并将之与
回复医生:共1个回答
提问时间: 22:43:10
患者性别:男患者年龄:17
病情分析: 你好,还是建议早点去专科检查,因为要考虑尖锐湿疣。
病毒感染引起的,尽早治疗。
回复医生:共1个回答
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