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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'',userId:,blogListLength:30};副主任医师
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腰部紧绷脖子后背疼
状态：就诊前
&副主任医师
在家休息不等于休息。根据描述考虑是筋膜损伤。只要久坐或持续低头或半仰头都可以导致。只有停止持续保持这些姿势才能缓解。
忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。
另外，建议拍骨盆片看一下，除外强直性脊柱炎。
状态：就诊前
以前拍过也验过b27风湿类风湿都是阴性？不会是强直吧
&副主任医师
这张X片，一侧骨密度增高，使用闪光灯了吗？你有过生育吗？如果这两条是否定答案，考虑是强直性脊柱炎。
状态：就诊前
使用灯光了您在看一下没有生育
&副主任医师
根据后一张X片，可以排除强直性脊柱炎。看起来，还是背部的筋膜损伤。至于颈肩部的疼痛，可以好好地睡几觉。建议：
状态：就诊前
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患者1***购买了大夫
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状态：就诊前
您可吓死我了！眼泪都快出来了！我去医院有个医生说像这种一年以上的基本好不了了！要我做小针刀松解！请问您说不是不建议做吗？我这个还能好吗！筋膜能自动修复吗粘连的？
&副主任医师
所有的筋膜损伤，只要休息的时间足够，都可以自行愈合。所谓休息是不做引起疼痛的事情。建议：
状态：就诊前
我现在脖子不疼了，就是老感觉是僵硬的支棱这脑袋老想动它！请问是怎么回事！另外筋膜形成的瘢痕会影响供血吗？会引起肌肉痉挛缺血吗？筋膜要是粘连了怎么办呢？
&副主任医师
如果你愿意我帮你看看,请把僵硬的位置在皮肤表面用笔做标记，照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。
既不会影响血液供应，也不会引起肌肉缺血和肌肉痉挛。粘连了也可以活动开。
状态：就诊前
1，星星的部位在锁骨一使劲喘气就有点疼拉着是的，平时不使劲喘气不疼！2，长条旗子部分是右面脖子感觉是紧绷，另外右面的后脖子到肩胛骨里面抻这是的放松不下来右面肩膀好像比左面高！右后背难受主要是菱形肌肉那！感觉脖子僵硬！
&副主任医师
如果图片没有左右转向。根据图片，这是长时间向右侧（没有星的彩旗侧）偏头导致的肌肉损伤。星的部位是左侧的胸锁乳突肌在锁骨的附着处。彩旗位置是右斜方肌的位置。只要头部放正，休息一段时间可以缓解。
另外，从照片上，左侧锁骨内端有轻度前凸，考虑有胸锁关节半脱位。这是做支撑或推重物时的损伤（即使拍X片也是看不出来的）。这种伤的疼痛往往持续半年以上。你颈前部的疼痛，可能也和此有关。加上长时间向右看齐的动作，所以持续时间较长。
状态：就诊前
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患者1***购买了大夫
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状态：就诊前
周大夫谢谢您仔细的回答！这张图是我后背的疼痛图！1号：这个部位在颈椎和后一后仰就有些疼但是坐直了在活动下后仰就好些而且一后仰就响里面像是撵这玻璃是的。2号：是肩胛骨里面就是比如靠在椅子上一会再起来就感觉到有些疼地头久了感觉脖子跟后背发酸！这个部位带着右胳膊发酸！3号：就是做时间久了就是觉得右面跟左面不对称！走时间久了下腰后仰右面会有点疼但是活动不受限制！工作是做办公室的！请问我是强直吗？因为这些地方也有一年的不适了照了片子也没事我还用照骶骨的ct么我雪也验了都是阴性！
&副主任医师
呵呵，背影美人照与X线片不相符。首先说明：不是强直。
1横向彩旗与2竖向彩旗，标示的疼痛部位是斜方肌的区域，斜方肌的区域是从后脑勺直至2彩旗下端的位置，向外到肩膀头，成三角形分布。负责的基本活动是仰头和向右侧偏头（肩膀固定），如果头部固定，可以向上提肩。你所描述的疼痛均是它损伤后的表现。如果头部长时间向右看，右肩伸展的话，可以出现疲劳性损伤。治疗的方法是头部放正，挺胸抱肘休息，直至无痛。
3彩旗的位置是右侧骶棘肌的位置，根据描述是后仰疼痛，后仰的动作是由骶棘肌完成的。根据谁工作谁叫辛苦的原理，说明右骶棘肌有疲劳性损伤。与腰椎无关。
这些部位的综合动作是保持向右略偏斜坐着，右肩外展伸臂并向右斜看的姿势时间过长导致。改变这个姿势一段时间即可恢复。
腰椎X片显示腰椎骨没有异常。侧位排列显示生理曲度略直，说明拍片子时腰有疼痛。
状态：就诊前
谢谢您这么认真的回复！我想问您我这个曲度能恢复么？我这个已经都半年多了还是没好！有点着急了！再次感谢您！要是您在北京该多好呀！
&副主任医师
腰不疼了，生理曲度自然恢复。不必那么介意生理曲度。
状态：就诊前
现在倒是不是一直疼就是感觉脖子是紧绷的！老想动它！作时间长了就有点疼！脖子为神呢会那么僵硬紧绷？我现在需要运动吗？
&副主任医师
颈项部的僵硬，说明肌肉深部仍有水肿，也说明尚未休息好。运动如果是指不停地活动，还是免了为好。正常的颈部活动，比如需要转头看什么，转一下倒无妨。就是说需要的活动还是要做的，只是时间不能长，没有必要专门活动颈部。
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周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
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