cqc近身格斗术吧_百度贴吧
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想学学专练胸肌的
教大家一些技巧 也希望能和大家交个朋友
我们学校外有一群混混想挑事，想围殴我。他们有刀，我怎么办？我有M9军刺，马伽术初级学员。我跑不了
马伽术，cqc，俄国桑搏哪个实战最强。
新人，多多指教
技术也都是CQC技术为主，不过主要是制服，后继杀伤就不培训了。不是打广告，看见这吧是讨论CQC技术的
本人月底要去外省给好闺蜜做伴娘，听说当地民风彪悍还会闹伴娘，被十几个大男人压在床上上下其手，
大家有没有马伽术捷克8集，菲律宾绝版刀术和杀戮格斗，有的话发百度云，谢谢了，大好人。（前4个是杀
我的囚徒健身到了，发誓我要练出腹肌！这是我现在的样子，我会加油的！每天都回来直播的，希望各位看官老爷能支持下。 囚徒健身的主旨是“干掉健身房
有人知道色斯塔瑞格斗体系吗
rt，想要那种不太引人注意，过安检什么都没问题，还好练好用的，望各位前辈指点
别和我说爱情公寓，因为爱情公寓的CQC根本不是正宗的CQC，CQC是由游戏合金装备而文明的，真正意义上的CQC要有战术短刀和手枪组成，纯手不算真正CQC，
本人初中党，求大神们提一些建议。关于对付校园暴力，应该练哪种格斗术。本人男，15岁。
晒下自己的装备(&xFF65;&xFF65;)&xFF9E;
我就此发表一下个人的看法，@Lunatic手绘狂
我们使用CQC的目的究竟是什么 是扩散暴力行为 装逼 还是所谓的追求公平？在这个吧里我感觉到很多这样
再遇到3个人，拿刀的时候，如何快速的制服，求，大神指教
怎么网上很少有呢？吧里有好多马伽术什么的
今天放学对一个同学千年杀，结果那个同学恼了上来就把我脖子锁住把我绊倒了，555～
爱好搏击的人，想要防身的人可以看看这篇文章，我自己写的，这是我结合了我个人的经历跟经验一个字一个字写的，这只是随便写的，初稿，但是绝对会让你
同桌练跆拳道，老是跟我说什么横踢有多么厉害，可以击我肋骨啥的。我觉得这招貌似并不实用，自认为可以用尺骨直接格挡其小腿胫骨然后接腿摔，或者提膝
也就是马伽术
如题 个人觉得拍的不错,动作也很到位！！！ 所以推荐！
新人冒泡！ 本人17，原来一般是一天100俯卧撑，30飞鸟，30起坐，30平举，20开胸，现在学校分配不锻炼了，就成这样了，想学学格斗术，，难免会有口角防
——为了打赢而受训，一切为了实战！ ——百度CQC近身格斗术吧！ 　
先说明一下，我的肌肉不是很发达。身上没有任何武器。 大概有5人围攻我，我该怎么处理?
怎么样的腿法才叫凌厉
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使用签名档&16岁,女生。韧度一般,不要肌肉,学跆拳道,散打,空手道,泰拳?_百度知道
16岁,女生。韧度一般,不要肌肉,学跆拳道,散打,空手道,泰拳?
身高167。吃苦什么都可以.不想有肌肉。近视。格斗类的。女生。我们这儿有俱乐部。舞蹈也行。体重50KG。求真诚的回答。轻微冠心病。强身健体来。别的连身型的也行。小时候学过乐器和舞蹈。10岁就不学了。不知道挑哪个好16岁
跆拳道口碑不太好。受伤疼痛都没关系。柔道不了解。散打说总摔到地上？。求解答。重点。而且我近视我可以带博士伦= =不用担心这个！要狠一点的？！。我也不太喜欢！。打死人也没关系？。花拳绣腿？！？！？、好着急？？大部分人说柔道和跆拳道好点
提问者采纳
PS我是极真会的（空手道流派之一），散打以及柔道并不是很了解，但是介于身体原因，百度百科一下吧，可以搞次实况考察。跆拳道其实练到一定程度防身还是没有问题的，虽然本着私心很想让LZ练空手道，这三个防身自卫应该都没有什么问题。但是对柔韧性要求比较高，讲究的不是华丽的动作，而是注重实战，但是运动强度非常大，里面资料应该挺全的，不过还是慎重考虑一下吧。 对了LZ的情况还是蛮特殊的，只要能看清大体就行。空手道其实练好了也非常厉害，通俗点就是打架，最好别带眼镜（隐形的也最好不带），LZ也可再考虑考虑，既然近视眼，本着自己兴趣来吧，毕竟大多都是腿技，而且从橙带开始（白带完就是橙带）就有实战。既然有俱乐部什么的，一次课下来道服湿透了都是很正常的。表示泰拳，毕竟身体重要，我不太清楚轻微冠心病是否可以高强度练习。（我们指导从来不让我们戴眼镜）表示我也是近视眼
我就想学比较狠的。能打死的人也没关系。考虑空手道和散打吧。妈妈说冠心病是隐藏的，我小。没关系。加大运动量调整呼吸就好了。我多跑步和去登山，去有氧森林就可以。
那就好啦。空手道确实下手比较狠，表示这两天就被人给打伤了。你这里的俱乐部属于什么流派的？表示不同流派会有不同的训练方法（当然大体没什么区别）。最好可以去看看那的人怎么训练的，心里有底也更好做决定嘛，或者跟那里的人沟通一下，毕竟决定要学就最好坚持到底。也可以再上网查查资料。空手道的贴吧里也有不少内容。其实我也是女生，当初学空手道也是觉得它比较狠才学的~
空手道和散打。我去俱乐部看看吧。基本上这俩。
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调理身体气血
防身、健身
其实太极的能量不是一般人能领悟的
太极是一门健身防身的武术，自己学学老师讲讲 你就知道了！
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其他22条回答
泡MM很实用。个人比较推荐！；集真。跆拳道--注重腿法，各有所长，但是因其以人体四肢关节位主攻武器，忽视拳法！拳击--以拳换拳，比较忽视下盘！空手道--各家流派！泰拳--凶猛凌厉，外练拳，反应截拳道--主攻人体穴位，长拳大马，属于内养气；个人感觉花哨有余，大开大合，要求身体抗击打过硬等等柔术--要求身体，抓准时机。但是正宗的市面上几乎见不到，故一寸短一寸险：松涛。武术--你一般学不到。而且，你可以根据自己的实际状况选择流派，体重略轻的较为吃亏。如，实战不足
所以还是柔道和空手道。。
我推荐空手道，柔道在你能熟练掌握技巧前，还是比较慢的。不容易上手
好吧，狠一点是有，不过打死人就麻烦了。呵呵。 女孩子，受到先天体质的影响，纯粹的力量和爆发力都不如男人，学习打击技术不占任何优势，而且你近视，动态视觉也不会很好，所以更不适合学习打击技术。所以，跆拳道，空手道，泰拳，散打等都不合适。 这里我推荐你学习柔术，不是传统意义上的柔道，柔术对你而言主要体现在关节技和反关节技，代表的有中国的擒拿手，日本的气和道，巴西柔术等等，主要通过逆锁对手关节而能过一招制服敌人，即使是体重远超于你的男性也可以。 打击技术要想有实战能力必须要有强大的爆发力，而爆发力的来源就是肌肉，没有强壮的肌肉就很难有实战能力，如果你们那里有俱乐部的话打听一下有没有气和道的，巴西柔术的中国俱乐部不多。
你看咏春和太极怎么样，运动量不大，却要准确掌握技法。别以为太极很柔嫩，陈氏太极就非常有实战性。要只是懂点皮毛的话蔡李佛什么的也可以，容易上手，但深入研究也是要费许多功夫。散打、跆拳道什么的就太肤浅了，我跟教练学了几个月，没啥意思，反而人暴躁了许多。而且也就只是跟沙包和人什么的硬碰硬，一点变化都没有。防卫手段也基本没效果，被打着踢着那真疼。国产的别的什么都不想提，但中国的武道确真的是我见过最强悍的。不过LZ要是真不想学传统武术的话，建议可以学习剑道和CQC。剑道是指古剑道，CQC就不解释了，此两者都是经过多年实战检验的实用战术，但本人才疏学浅未能切身体验。望以上发言可以对LZ有所帮助。
怎么又是一个不想要肌肉又想能打的女孩？问你一句：没有肌肉你哪来的力气？没有力气你怎么打人？就像没有钱你怎么买东西一个道理。其实肌肉这东西是人就非得有不可，练武（舞）的肯定会练出来。而且博士伦就不要戴了，李小龙还是500度的大近视眼呢。还是轻微的冠心病哦，那就练一些国术就好，如太极咏春一类的，利于养生。狠的其实不是功夫，而是心肠，俱乐部的功夫是商业武术，不会教你练心狠的。
大概看了一下回答 &三棱军刺56& 说的比较靠谱
冠心病没事 老了以后的事情 而且你年轻的时候多锻炼身体 体脂低 完全可以不用怕 柔道是摔投类的 你个子小就别考虑了 跆拳道不实用 擒拿是关节技类的 需要强大的力量 你试试擒拿你父亲就明白了 力量压制的话 等于零 散打泰拳空手道什么的 你就别考虑了 都需要强大的体力 所有流派的武术 都有素质训练这一项 为的就是你有体力 你这小身体 一个回合都熬不下去 你身高体重决定你练习什么常规流派都白费 知道为什么搏击比赛分重量级么 体重差5KG 都很明显压制 举个例子 同时出拳 人家打到你的脸 你都碰不到人家 所以 我推荐你去学习女子防身术 那个东西是非常科学的 也不分什么流派 都是从各个流派中精挑细选 为女孩子准备的 不需要太多体力力量 讲究一招制敌 当然也很...
我和你一样。岁数，体重，性别都一样。。我现在学习的是空手道，说实话，像我学的那种空手道，刚开始也只是学一些套路而已，到后面一点才要实战的。我觉得女生学这个很帅的啊，以后有人欺负你，你就耍两招，别人就不敢弄你了。跆拳道是不大好，太过商业化，黑带什么的一大片，没什么意思。
你就不要去学柔道了，而且呢，假如你想学习很牛的，就泰拳吧，招式很猛，但是毕竟现在正式泰拳没人学了，太BT了，散打不错，我就是学习的，目标是让对方丧失战斗能力，但是，假如你身体顶不顺就不要了，跆拳道，帅气，但是没什么用处。空手道嘛，我觉得我拿个小棍子都弄死他。所以呢建议学习散打吧，够快，而且武警特警那些都会这种，而且散打里面还带有擒拿，你可以加一点拳击的类似与头部滑动之类的躲避动作。希望对你有帮助
那你还是去学跳舞吧，不是专业队练习的，练什么都差不多是花拳绣腿，身体素质才是关键，搏击技巧都是打架打多了总结出来的，我练了8年跆拳道了，还是国家一级运动员，还打不过一个练长跑的
散打吧，散打比较全面。也不是说总摔在地上，散打讲究踢、打、摔、拿，摔只是其中一项而已。
谁告诉你跆拳道是花拳绣腿? 自己没有经历过就不要听信别人 根据你说的条件 也就是跆拳道能适合你 花拳绣腿?练练就知道了 希望你能遇到一个好教练 不然的话就真的花拳绣腿了 哼～
根据你的情况和需求 个人觉得
太极拳挺不错的 觉得你先不需要去深入理解它 跟着广场的大爷大妈先练着动作 他们一般都很好 耐心 还不要钱 慢慢的理解 看看视频教学什么的
练着配合呼吸
身心舒畅 拳击也很实用的 平常多锻炼 跑步什么的 身体素质好了 就行
打死人，楼主练柔术吧，这个比较致命，而且对力量的要求也不高
我建议你学跆拳道，因为你说的不要肌肉是不太可能的，只有跆拳道主要用的是腿而且可以让腿部的曲线跟加完美（这个是每个女生都希望的）而散打把主要是注重拳法而女孩子一般手上都没生么力气，练得好的话结实的肌肉自然少不了的！希望采纳！
练的 目的 ----决定练习项目 健身？自卫？适合---柔、轻、巧、简、易、有效防卫就 OK了。建议 练 女子自卫术、擒拿（公安拳） 或 新擒敌拳.
跆拳道在美国根本没有用武之地啊、、、、、、 我再补充一句，身为一个中国人，应该把自己国家的最厉害的国术 截拳道（自由搏击术） 发扬光大 才对 ，谢谢。
学跆拳道比较好
咏春拳，创立者就是女子
学瑜伽吧姑娘……
你先练习 负重
自己能受的了
散打 你可以偷懒的 而且垫子也不是很硬
我练的是跆拳道。
虽然跆拳道腿法较多，但也看不出什么肌肉的，只要练会了技巧，就会有力道的。
我在报跆拳道之前也有想过练空手道，但毕竟等肉肉变成肌肉就减不掉了^_^。
练跆拳道一节课90-120分钟的比较多，一般的练习就是跑道馆20圈~30圈，俯卧撑（单手单脚的也有），行进间训练，劈叉，高抬腿，踢靶练腿法，还有练拳，练劈木板，练套路……还有很多说不出名字，但在这90分钟，对背肌，腹肌，小腿肌肉，手臂肌肉，胯部力量什么的都有针对的练习，看了这么多“肌”别吓到，你不苦练个几年，看不出的，只会让你的肉肉变的紧致些，练久了，腿会变纤长些，会好看些的。
一节课下来会出很多汗，贵在坚持，我们道馆就有小孩子坚持不下来，在道观门口和妈妈坐在地上哭。
如果你确定连跆拳道的话，在上课时带上...
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