要想练的壮首先吃个胖有这个今日说法胖妹吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-12 21:54 标签： 张小胖与鸽大壮
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脸特瘦，身上有点胖能吃胖尔壮吗？我不要身...
脸特瘦，身上有点胖能吃胖尔壮吗？我不要身上增肥了。我脸太瘦，身上有点肥，但是我想有什么方法可以让脸胖点。我身高1米66重114斤
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25021
问题分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，意见建议：还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
问脸太瘦、身体有点胖。怎么胖脸？
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
病情分析：你好 根据你的情况分析 通常面颊部凹陷会使人看起来脸部太瘦、不丰满，给人一种病态、营养不良的感觉，意见建议：以前只能靠食补、多做一些脸部运动来改善，如今，自体脂肪丰脸颊可以轻松、有效的解决这个问题，不但能使面颊丰满起来，还能一并解决有些求美者双侧面颊不对称的问题。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问胖尔乐真的可以增肥吗？
职称：二级营养师
专长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥丸,氯化钠,多种微量元素注射液,氨基酸注射液,补中益气丸,复合维生素片
&&已帮助用户：9551
健康指导：一般不推荐您通过减肥产品来减肥，而是通过膳食结构的控制和适量的运动来达到减肥的目的。那么建议您在饮食中适量多吃些新鲜的蔬果，喝低脂牛奶，经常吃些全谷类食物，每天吃一个鸡蛋，一把豆类，一小把坚果，少量的肉类，食用油控制在25克以内、盐控制在5克以内。如果每天能够适量增加些运动则会对减肥更有帮助。
问身体偏瘦身高有180才114斤
职称：医师
专长：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：76245
问题分析：熬夜、抽烟、早上不吃饭都是不健康的生活方式，会影响身体的营养，导致消瘦，还是要注意及时纠正。意见建议：饮食要规律，荤素搭配，多吃蛋白质食物，另外多做户外活动，可以增加体质。
问想长胖，增肥。
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等，
问请问吃胖尔乐增肥真的有效吗
职称：医生会员
专长：心脏病，肝病
&&已帮助用户：4996
问题分析：胖尔乐的主要成分是蛋白质粉，通过临床试验，发现其增肥效果还是比较安全和可靠的。意见建议：建议患者多吃脂肪、蛋白质高的食物，如：鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、鸡鸭等。少吃腌制的、生冷的、刺激性高的食物。少吃多餐，一餐不要吃得太多太撑，适当加餐。适当运动，促进肠胃蠕动，促进吸收。如果经济允许的话，可以考虑服用胖尔乐这类蛋白粉。
问想增肥，吃氨基酸能增肥吗？
职称：医师
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。意见建议：建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，再积极营养和休息，
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