如何打好篮球入门

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-19 10:45 标签： 打篮球的技巧
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虎扑 皮特·马拉维奇日─日，身高1米96，1970年获全美大学最佳球员称号，2次入选NBA最佳阵容，4次当选NBA全明星队员。“手枪”皮特·马拉维奇的名字是NBA历史上最为响亮的招牌之一。
视屏是马拉维奇制作的篮球录像教材 （Pistol Pete's Homework Basketball video）包括4个部分运球、投篮、传球、控球。在此缅怀伟大的球员。
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违法不良信息举报电话： 转 3【篮球全场比赛技巧】篮球比赛如何打好全场欢迎光临经典语录网
位置：>>>>篮球比赛如何打好全场篮球比赛如何打好全场现在，篮球已经成为很多青少年青睐的运动，但是很多都是平时跟同学什么的打打半场，四打四或者一对一，而当他们打全场的时候总感觉自己有劲儿使不出，感觉自己水平发挥不出来，这是什么原因呢？
一双适合自己的篮球鞋
一个手感好的篮球
一个篮球场
1：第一：首先一定要把自己的体能练上去。全场跟半场最大的不同就是体能，打全场的时候就是不停的要全场折返跑，特别是快攻或者回防的时候。所以在打比赛的前几天，要适当的跑跑步什么的，让自己的体能保持一个比较好的状态。
2：第二：要注意人数的变化。一般打半场的时候，大家就六七个人，三打三，但是全场不一样，全场的时候是十个人。所以在打全场的时候，你一定要明白你的位置，比如你是后卫，那你就不要往三分线里面跑，假如是内线，就要注意保护篮下等等。如果有一个跑错了，那么其他的四个队友就会找不到自己的位置，就会在防守的时候造成漏人，从而让对手轻易得分。
3：第三：第三点也是最重要的一点，就是基本功和与队友之间的配合。基本功就指的是运球、投篮等，这些需要 平时大量的时间去练习，相信会打的朋友都知道，那么这里重点说下配合，篮球是个团队运动，一定要注意与队友之间的配合。在打全场的时候，最重要的就是挡拆，挡拆是先挡后拆，重点在拆，挡完不动也是没有效果的。挡拆的时候，要把握好时间和空间，而且需要两个人的默契度很高，平时打的时候多多练习。
1、比赛之前一定要热身，让身体活跃起来。
2、比赛的时候，鞋子要合脚，不能随身携带一些利器，比如钥匙手表什么的。
3、比赛的时候一定要听裁判的，这是大忌，有的时候犯规了裁判没有吹，就接着打，不要跑去理论，这里我告诉大家一个方法：哨响就停，没响就一直接着打就行。希望本文【篮球全场比赛技巧】篮球比赛如何打好全场能帮到你。上一篇：下一篇：篮球篮球比赛比赛如何全场本文相关搜索网友推荐的经典语句每日推荐美文最新发布的语录范文栏目扫描二维码下载
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