每个人都有自己的体质，对于想保持窈窕身材的女性来说，如果能按自己的体质来安排食谱，就能收到“瘦者增胖，胖者瘦身”各取所需的效果。而且还能既饱了口福，又避免了因单纯节食减肥而致挨饿的窘境。真是一举两得的健美妙法。热性体质　　热性体质的人，宜选择性味寒凉的食物。以蘑菇为例，虽说纤维含量偏低，但吃后可带来饱胀感，从而减少进餐量而收到瘦身之效，而且含丰富维生素B2，可以给你带来更健康亮泽的肌肤。再说苦瓜，对于餐后上腹部易突出的女性，可谓理想食品，它有健脾去热之功，而且含有比柠檬高数倍的维生素C，对于热性体质的胖女孩来说正是“苦口良药”。　　热性体质的女性保持好身材的食谱清单：　　白萝卜、冬瓜、茄子、丝瓜、芹菜、绿豆、豆腐、土豆、大头菜、白菜、扁豆、胡萝卜、黄豆、赤小豆、玉米、苦菜、莲藕、番茄、柿子、茭白、荸荠、海带、海藻、竹笋、慈菇、西瓜、甜瓜、香蕉、黄瓜、田螺、柚子、苹果、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、葡萄、李子、薏米、白木耳、猪肉、鸭肉、龟肉、鳖肉、青鱼、鲳鱼、黄鱼、鲫鱼、鳗鱼等。寒性体质　　寒性体质人，应尽量与凉性或寒性食物保持距离，多与温性、热性食品“亲密接触”。比如以铁含量高为其优势之一的菠菜，就因为可以补血并改善便秘，而成为寒性体质人在经期及减肥期间都需要的东西。再如洋葱，对于寒性体质且下腹有脂肪积聚的女性来说堪称佳品。至于它蕴含的丰富维生素C，在节食期间多吃一点还可以令你精神抖擞，不会因三餐主食吃少了而失去平日的风采。　　寒性体质的女性保持好身材的食谱清单：　　韭菜、芥菜、香茶、辣椒、花椒、生姜、葱、南瓜、芥子、小茴香、刀豆、大蒜、酒、醋、杏子、桃、石榴、荔枝、栗子、胡桃肉、鳝鱼、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、羊肉、狗肉、猪肝、鸡肉、猪肚、火腿、鹅蛋、鹿肉等。体质分九种，你是哪一种？　　亿万人群，九种体质；人各有质，体病相关；体质平和，健康之源；体质偏颇，百病之因。人与人存在体质差异。　　生活中，我们常会遇到这样的事情：　　有人和朋友一起吃火锅，第二天脸上就长出疙瘩或者嘴角出现溃疡，那么多人都吃火锅，只有他一个人“上火了”；烈日炎炎，办公室开着空调，有人说“不过瘾”，要开大一点，有人说“太冷了”，要小一点；同样是吃冷饮，有人吃一口就会拉肚子，有人多吃也没事……为什么会出现这样的情况？这是因为人与人之间存在体质差异，每个人对自然界感受的程度不一样，应对事物的情况也不一样。生活中一些常见现象也可以得到印证：1.从皮肤上看，有的人皮肤非常好，不用花很多钱买化妆品，一年四季皮肤都有光泽；2.有的人皮肤干燥，尤其到了冬天，天天离不开滋润型护肤品；3.从性格心理方面来看，有的人比较敏感，有的人比较迟钝，有的人外向开朗，有的人内秀沉静；4.从治疗效果看，同样药物治疗同种疾病会出现不同效果，多数人体现了很好的药物疗效，有的人则过敏不适，个别病人只反映药物的毒副作用，毫无疗效可言。　　这些生活中的常见现象，就是体质现象。体质和健康的关系非常密切，健康出现问题，通常是因为体质出现问题，或体质出现明显的偏颇。中医判断体质的基本原理是“有诸内者必形诸外”，意思是说，一个人内在的生理病理情况，会通过各种途径向外散发信息，如果内在的脏腑功能正常，气血津液生成、排泄正常，就会有健康的外在表现；脏腑功能气血失调于内，就一定会通过五官、皮肤、形体以及情绪反应于外，自己也会感到身体的各种不适。根据构成人体体质的结构、功能、心理三大要素，依据个体的肤色、形态、举止、饮食习惯、性格特点、心理特征以及对季节的适应性、对疾病的易感性等方面表现的特征，去认识与辨析体质。　　经过多年研究，通过对21948例流行病学调查得出的结论：中国人群体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种类型，其中，平和质为正常体质，其他8种为偏颇体质。　　顾名思义，平和质的人体形匀称健壮，精力充沛，对自然环境和社会环境的适应能力较强。气虚质的人，元气不足，平素体质虚弱，易患感冒。阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉。阴虚质的人则经常感到手心、脚心发热，性情急躁。血瘀质的人，面色偏暗，皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。痰湿质的人，体形肥胖，经常感到肢体酸困沉重、不轻松。湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤易瘙痒。特禀质的人，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。　　中医体质辨识已被纳入2009年底颁布的《国家基本公共卫生服务规范》。体质不同，需采取的保健方法也不一样。了解自己属于什么体质，及早采取相应措施，有助于改善体质偏颇，预防疾病。职业素质_百度百科
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职业素质（Professional Quality）是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、、职业个性及职业情况等。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况（如身体状况等）。外文名Professional Quality概&&&&念劳动者能否顺利就业并取得成就
一般说来，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。
素质包括先天素质和后天素质。先天素质是通过父母遗传因素而获得的素质．主要包括感觉器官、神经系统和身体其他的一些生理特点。
后天素质是通过环境影响和教育而获得的。因此，可以说，素质是在人的先天生理基础上．受后天的教育训练和社会环境的影响．通过自身的认识和社会实践逐步养成的比较稳定的身心发展的基本品质。
对素质的这种理解．主要包括以下三方面的内容：
1、素质首先是教化的结果。它是在先天素质的基础上，通过教育和社会环境影响逐步形成和发展起来的。
2、素质是自身努力的结果。一个人的素质的高低，是通过自己的努力学习、实践，获得一定知识并把它变成自觉行为的结果。
3、素质是一种比较稳定的身心发展的基本品质。这种品质一旦形成，就比较相对稳定。比如，一个品质好的学生，由于品质稳定，他总是能正确的对待别人，对待自己。[1]影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况（如身体状况等）。一般说来，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。
职业素质是人才选用的第一标准；职业素质是职场致胜、事业成功的第一法宝。一般说来，职业素质具有下列一些主要特征。不同的职业，职业素质是不同的。对建筑工人的素质要求，不同于对职业的素质要求；对商业服务人员的素质要求，不同于对教师职业的素质要求。的职业素质始终是和她作为一名优秀的售票员联系在一起的，正如她自己所说：“如果我能把lO米车厢、三尺票台当成为人民服务的岗位，实实在在去为社会做贡献，就能在服务中融人真情，为社会增添一份美好。即便有时自己有点烦心事，只要一上车，一见到乘客，就不烦了 ”一个人的职业素质是在长期执业时间中日积月累形成的。它一旦形成，便产生相对的稳定性。比如，一位教师，经过三年五载的教学生涯，就逐渐形成了怎样备课、怎样讲课、怎样热爱自己的学生、怎样为人师表等一系列教师职业素质，于是，便保持相对的稳定。
当然，随着他继续学习、工作和环境的影响，这种素质还可继续提高。职业从业人员在长期的职业活动中，经过自己学习、认识和亲身体验，觉得怎样做是对的，怎样做是不对的。这样，有意识地内化、积淀和升华的这一心理品质，就是职业素质的内在性。我们常说，“把这件事交给小张师傅去做，有把握，请放心。”人们之所以放心他，就是因为他的内在素质好。一个从业人员的职业素质是和他整个素质有关的。我们说某某同志职业素质好，不仅指他的思想政治素质、职业好，而且还包括他的科学文化素质、好，甚至还包括身体好。一个从业人员，虽然思想道德素质好，但科学文化素质、专业技能素质差，就不能说这个人整体素质好。相反，一个从业人员科学文化素质、专业技能素质都不错，但思想道德素质比较差，同样，我们也不能说这个人整体素质好。所以，职业素质一个很重要的特点就是整体性。一个人的素质是通过教育、自身社会实践和社会影响逐步形成的，它具有相对性和稳定性。但是，随着社会发展对人们不断提出的，人们为了更好地适应、满足、促进社会的发展的需要，总是不断地提高自己的素质，所以，素质具有发展性。1、：指体质和健康（主要指生理）方面的素质。
2、心理素质：指认知、感知、记忆、想像、情感、意志、态度、个性特征（兴趣、能力、、性格、习惯）等方面的素质。拓展训练以提高心理素质，很多知名企业都通过拓展训练来提高员工的心理素质以及团队信任关系。
3、政治素质：指政治立场、政治观点、政治信念与信仰等方面的素质。
4、思想素质：指思想认识、思想觉悟、思想方法、价值观念等方面的素质。思想素质受客观环境等因素影响，例如家庭、社会、环境等。
5、道德素质：指道德认识、道德情感、道德意志、道德行为、道德修养、组织纪律观念方面的素质。
6、科技文化素质：指科学知识、技术知识、文化知识、文化修养方面的素质。
7、审美素质：指美感、审美意识、审美观、审美情趣、审美能力方面的素质。
8、专业素质：指专业知识、专业理论、专业技能、必要的能力等。
9、社会交往和适应素质：主要是、社交活动能力、等。社交适应是后天培养的个人能力，职业素质的另一核心之一，侧面反应个人能力。
10、学习和创新方面的素质：主要是学习能力、信息能力、创新意识、创新精神、创新能力、创业意识与创业能力等。学习和创新是个人价值的另一种形式，能体现个人的发展潜力以及对企业的价值。职业素质是劳动者走向就业的基本条件，但是如何才能了解自己的职业素质呢？了解自己职业素质的办法很多，归纳起来，主要有三种：
1、接受。目前，许多就业服务机构，如：市、区县职业介绍服务中心、街道社会保障事务所等，都开设了“职业指导”服务项目，可以到那里接受有关这方面的指导。
2、职业素质测试。部分职业介绍服务机构开设了“职业素质测试”的服务，求职者可在那里获得相关服务。
3、自测。劳动者可以通过填答“职业素质”自测问卷的方式，判断了解自己的职业素质状况。选择与决策，人生存的基本技能
作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。调查结果显示：近79.3%的对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕的基本思路进行。
作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届提供职业心理辅导讲座，内容包括：（1）发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业；了解自己的及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。（2）认识职业世界。帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。（3）寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望；在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。哲学家狄德罗曾说过：知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙！
一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。主要任务是：弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。
而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个阶段积累经验，如：成为独立的，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。
随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大；受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。职业道德试点考核内容包括职业道德的相关知识、职业道德规范的主要内容和基本要求、职业道德价值判断和职业道德行为选择能力。职业道德试点考核将分为五个等级，分别对应国家职业资格的五个等级。今年的职业道德试点考核将采取全国统一的书面闭卷考试模式，考试时间为30分钟。职业道德试点考核的满分为20分，12分以上为及格成绩。职业道德试点考核的题型分为单选题、多选题和案例评判分析题，不同等级考核的题型各不相同，其中五级考核的题型为单选题和多选题，分值各为10分；四级的题型为单选题、多选题和案例评判分析题，分值分别为5分、10分和5分；二级与三级则为单项、多项混合选择题和案例评判分析题；一级则只有文字性案例分析题，分值为20分。[2]
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看讨论一个俗滥的话题，凯文加内特的身体条件到底属于好还是差？
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凯文的身体条件到底属于好还是差？
这个问题经常看到不同的回答：
1、有人说他好的，身高、臂展、弹跳、力量、爆发力、灵敏度
2、有人说他差的，吨位、还是力量
再谈谈KG的对抗，对抗C的话肯定不如这种禽兽，但是在对抗霍忠诚上就不落下风了。
对抗PF上，如果身体直接对话，防守时基本上是扛不住马龙、TD和德克；进攻时，KG用灵活度、精湛的投篮技术和他们打。扛联盟其他大前就啥没问题了，例如韦伯拉华，比KG瘦弱的就杯摧了…………
我发现个奇怪的问题，按道理TD力量要比DN大，但为啥感觉KG在扛DN的表现反而没有扛TD的好?
PS：本帖单纯讨论身体条件，和啥战术啊常规赛季后赛表现啊历史地位没啥关系
&[ 此帖被rigowin117在 09:41修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
我有御赐金鞭，上打畜牲毛左，下打薄粉。
混话题区不靠真密和真黑，而是大密若黑，大黑若密。
霍华德有时候总会伤害你，因为你不可能永远保持年轻。
世界上只有一个马龙，马龙是大前位置不可逾越的代表，任何制造一马一布，一马一娇，一篮一乓的图谋都是注定要失败的
这些回帖亮了
试问有机人真的扛得住马龙，尤其是KG刚入盟时是打SF肉跟本未长出来
KG 的硬件除了力量外都算顶级
DN的硬件明显不会比KG好， 除了射程比KG远一点点外。&其它我确得2人都有相似，但2人可是完全不同类的球员，DN在11年季后赛的得分能力，明显是KG缺乏的东西
问题主要在ON BALL技术 和心理 2方面
纯计射球KG就叫射手，DN就叫得分手，前者有机会才会试射，后会把机会制做出来。 这就是传说中的 CREATIVITY 创造力，那怕2人有相同拍球能力都好，一个能看出另一个人不能看出通往篮框的途径。
回想KG在MIN时，是背框摆来摆去（而不是真正往篮框冲），往往最后就是那个弱弱的转身TRUNAROUND， 他最爆的时候不是有马政委，外星人，RR 制做给他，就是进攻篮板直接硬扣，差不多不会拍球落地。而同是面框形球员，DN就会拍球落地直接铲进去制做机会。
KG的性格是忠诚形，内心总是充满著不安，可以从他大赛前失眠得出。 这性格相信团队多于个人，他也乐得无需处理球单单相信队友，往往关键时刻压力越大，越显得他需要支援。
KG不是不够硬（起码比起DN），而是他外刚内柔。 平常就言语挑引对手，但也仅止于此，永远不会打起来，往往对方起动他反而会退后，而中间少了一点勇。[ 此帖被mytoast在 22:27修改 ]
作为目睹了KG大半职业生涯的球迷发表一点浅显的感想，我记得10年前，根本无人质疑他的身体条件。
往宽了说，从00年~04年这五年吧，KG进入联盟已经5、6年，如果遇上了11~13年的杜兰特，KG几乎可以完全限制KD的发挥（无论进攻还是防守）。
有些朋友会质疑他的力量，这是不假，那会儿KG也就100kg出头，但是他那会儿实在太敏捷了，用速度和活力弥补了体重和力量的不足
后来增重、伤病、转会后状态和产出随之下降是后话，体重一度到达了邓肯的级别，但增重前的KG在球场上给人无处不在的存在感
他是那个时代最好的5名球员之一
看指什么，你职业生涯的前期基本和邓肯还有奥尼尔重合，为了夺冠，球队就必须屯一堆顶邓肯和奥尼尔的肉棒子，你进攻并不逆天，球队就得找一个进攻也比较强的家伙来，这样的结果就是操作过于困难，球队负担也太大。这就是kg天赋的问题，他的天赋足够好，但是碰见了几个天赋比他还恐怖的家伙，而且他的天赋的长处也不足以克制这些人的天赋，或者说你的全能比起那些禽兽，就显得有些全不能了。
和上将类似，不是他不够强，只是所处的时代不够好，如果和火花是一个时代，他能拿到更多的荣誉。
其实kg最大的问题是肩宽，作为一个偏内线打的内线球员，肩宽不够直接导致背打不好
然后各种内线的进攻手段都不好使
一句话：体重肌肉都可以练出来，骨架是天生的
尽管他的臂展弹跳什么都是超一流的，但是肩宽限制了他的内线技术
当然如果他有巴克利的大屁股也行。。。。
他打过小前锋，他在大前锋里速度和敏捷不错，这两个前提不足以论证出他在小前锋里也有牛的速度和敏捷。
如果他真有够格的速度和敏捷，靠突破打对位的大个子很简单的，内线得分率也能上去，杀伤力也能上去。问题是，十几年看下来，他根本没有这个能力，他的面框大部分都只能转为跳投结束。
赛季是他的最巅峰一年，内线投篮比例只有25%，同一年，另一个力量不足的不三不四球员奥多姆，48%的出手是在内线[ 此帖被dpqwe在 10:08修改 ]
说起来，体现TD身体素质优势的，06年季后赛比05年季后赛还明显，那时候足底筋膜炎严重，发力不完全，但是跟丹皮尔和迪奥普两个7尺，120KG以上，而且还是纯肉盾内线肉搏，把这俩完全爆出翔来了。第一场迪奥普15分钟就5犯……第二场勉强坚持了20分钟，还是5犯，不过蛋总14分多点也赔了5犯，俩人加起来35分钟，10犯……第三场是主场稍微好点，俩人合计43分钟，8犯，第四场迪奥普12分41秒，毕业……蛋总坚持了36分钟也毕业，第五场两人合计40分钟，8次，第六场迪奥普6分钟4次……蛋总26分钟5次，第七场蛋总26分钟毕业，范霍恩上去扛肉盾，13分钟，毕业……
对付这种历史前10的超级内线，除了养一堆肉盾上去赔犯规，没有任何办法，这就是顶级天赋的可怕
引用27楼 @ 发表的:
作为目睹了KG大半职业生涯的球迷发表一点浅显的感想，我记得10年前，根本无人质疑他的身体条件。
往宽了说，从00年~04年这五年吧，KG进入联盟已经5、6年，如果遇上了11~13年的杜兰特，KG几乎可以完全限制KD的发挥（无论进攻还是防守）。
有些朋友会质疑他的力量，这是不假，那会儿KG也就100kg出头，但是他那会儿实在太敏捷了，用速度和活力弥补了体重和力量的不足
后来增重、伤病、转会后状态和产出随之下降是后话，体重一度到达了邓肯的级别，但增重前的KG在球场上给人无处不在的存在感
他是那个时代最好的5名球员之一
KG连司机的面框都防不住，更别说KD了
他的敏捷和速度，会被KD玩死的
引用3楼 @ 发表的:
加内特身高2.11，臂展2.31，垂直弹跳90cm，反应快速度快，年轻的时候有可以单防KOBE,T-MAC的横向速度，弹速也是一流，经常在对方出手后盖帽，因此就身体条件而言是顶级的
森林狼的时候有一次全场防麦迪，被得了三十几分，赛后说自己累的腰都直不起来。
他的速度在内线是翘楚，真跟外线比就吃亏了。防后卫也是偶尔的换防吧
KG的速度敏捷之类真有吹的那么厉害，他的自主进攻能力就不会那么差了，真要是小S一级的爆发力和速度，场均八个以上罚球简直是手到擒来的事
引用63楼 @ 发表的: 你好 大家都用DEFAULT头：） 我都不太明白，KG为何BLK那么少（相对他的体能） 我听过一个说法BLK对TIMING的要求比体能更重要 不过KG的TIMMING 就算不是最好，但也肯定不算差 又或者说那个KG站了出来的说法也有一定道理 始终他身后永远有PEK，KANDI，Dean Garrett，E。JOHNSON　等最后防线（BLK计） 而AK47或SMITH的身后都是跳不起的肌肉男，每球都要他们上 我现在的看法是KG不是一个纯禁区的守卫者， 他很乐于跳出来单挑 NASH，MJ等外围球员以证明他的全能， 反而他从来不愿承认他的7尺身高，而且直到去年也很嫌恶打C， 作为一个内线史上只有机人每36分钟3个犯规以下 当中除了TD比称为聪明，BEN比称为态度和技巧K重之外 海军和天钩就有点软的FITNESS GAME，而其它人也都不会叫防守硬汉 KG的DRTG防守效率刚好在中间，BLK%和PF/36都是最低 综合来说我想他和同样在中学时急长高的海军一样，都是以SF的技术7尺的身高打内线 不过海军军人性格较听话肯守在篮底吧了。
KG的街球风非常重，非常非常重，而正统篮球技术，在他花哨的外表下，其实并没吹嘘得那么厉害。我在其他帖子里也说到过这问题，他的外线进攻技术，看来运球很花，但是基本上都属于无效运球，反而是他投篮起手动作累赘和慢太要命了。大个子投篮好的，只要投篮速度快一点，利用三威胁来做一步突破，是很要命的，就像诺维茨基最强杀招不是投篮，而是用投篮假动作点一下以后马上下腰大步突破，而加内特是看不到这样技术的，他投篮点不动重心，下腰动作太慢，而迷恋于体前运球，这是很典型的街球风。
他还不是小乔丹那样投篮太差，点不动重心，也不是LBJ那样突破威力太大对方不敢动重心，他的投射准度非常高，而突破威力很小，完全就是因为基本功雕琢问题，投篮动作的细节差
而说他背后的人有封盖能力，所以封盖少，那他跟谷歌利奥塔搭档，跟内斯塔诺维奇搭档的时候，封盖一样不好……[ 此帖被dpqwe在 11:53修改 ]
引用105楼 @ 发表的: 既然你这么好奇02年的数据我就告诉你好了，5场赶紧利落的送呆子钓鱼 胖子发挥一般 21分12板3帽 呆子 29分17板3帽 不过刚才某人可是很豪迈的01-04全面压制胖子哦，这牛吹的，那就拿着02年的数据意淫去好了 01-04略显夸张，99-04就差不多了，就不提08年被太阳专程请来对付邓肯，也是五场干净利落的回家钓鱼外加数据吃亏；噶内不好意思出面，抱胖子的大腿倒是个主意，可惜邓肯和胖子季后赛交手3:3平，连小分都是一样，综合算数据还是邓肯上风，怎么说呢？邓肯和胖子算是棋逢对手，某人就边上靠靠吧，那啥，不是一个档次，少插嘴
引用100楼 @ 发表的:
被第二句话笑尿了......其实我越来越相信那位是高端KG黑......
04年鲨鱼5场总计26.6分10.8板，双华总计23.8分21.4板，piston in 5
05年邓肯七场总计20.6分14.2板，双华总计21.6分15.2板，spurs in 7
一个被爆了快一倍的篮板差点被横扫，一个得分篮板基本持平抢七胜出，赛后Ben Wallace 评论: "He put his team on his shoulders and carried them to a championship .....hat's what the great players do." 这个居然也拖出来黑，遥想08年噶内对着家嫂+奥当怒砍18分被他拖出来吹，真真是黑得高端
加内特身高2.11，臂展2.31，垂直弹跳90cm，反应快速度快，年轻的时候有可以单防KOBE,T-MAC的横向速度，弹速也是一流，经常在对方出手后盖帽，因此就身体条件而言是顶级的
其实kg最大的问题是肩宽，作为一个偏内线打的内线球员，肩宽不够直接导致背打不好
然后各种内线的进攻手段都不好使
一句话：体重肌肉都可以练出来，骨架是天生的
尽管他的臂展弹跳什么都是超一流的，但是肩宽限制了他的内线技术
当然如果他有巴克利的大屁股也行。。。。
每一件偶然事件的背后，都有一定的必然，所以大师永远是对的，尤其是只做总结不做预言的大师。
13爷会不会再出山了。。
试问有机人真的扛得住马龙，尤其是KG刚入盟时是打SF肉跟本未长出来
KG 的硬件除了力量外都算顶级
DN的硬件明显不会比KG好， 除了射程比KG远一点点外。&其它我确得2人都有相似，但2人可是完全不同类的球员，DN在11年季后赛的得分能力，明显是KG缺乏的东西
问题主要在ON BALL技术 和心理 2方面
纯计射球KG就叫射手，DN就叫得分手，前者有机会才会试射，后会把机会制做出来。 这就是传说中的 CREATIVITY 创造力，那怕2人有相同拍球能力都好，一个能看出另一个人不能看出通往篮框的途径。
回想KG在MIN时，是背框摆来摆去（而不是真正往篮框冲），往往最后就是那个弱弱的转身TRUNAROUND， 他最爆的时候不是有马政委，外星人，RR 制做给他，就是进攻篮板直接硬扣，差不多不会拍球落地。而同是面框形球员，DN就会拍球落地直接铲进去制做机会。
KG的性格是忠诚形，内心总是充满著不安，可以从他大赛前失眠得出。 这性格相信团队多于个人，他也乐得无需处理球单单相信队友，往往关键时刻压力越大，越显得他需要支援。
KG不是不够硬（起码比起DN），而是他外刚内柔。 平常就言语挑引对手，但也仅止于此，永远不会打起来，往往对方起动他反而会退后，而中间少了一点勇。[ 此帖被mytoast在 22:27修改 ]
减肥进行中，现在负40
感觉回复2X，朋友说我返回16
半年前寸步难行的日子BYEBYE
引用10楼 @ 发表的: 某ID是E开头的老刺蜜，都能列举出KG勾手的问题，虽然他是KG黑，但显然他仔细研究过KG的比赛和得分方式，但是你没有，而仅仅停留在数据上。 KG进攻是有明显缺陷的。 不过这个ID他也只是印象流罢了。 作为一个面框型PF，KG一般面框以大跨步突破为主，脚步不够细腻，弱侧突破较弱，强侧突破也没有TD和DN的持球抹步。 弱侧突破弱的原因在于，KG的左手运球比较生疏。 背身就不说了，那是因为肩宽造成的。 KG会很多进攻技巧，但是除了持球背转身fade away之外，没有杀招。 所以得分爆发力不够，而作为一个内线，不能抗进内线，也导致来了罚球较少，杀伤力相对较小的状况。 KG在历史PF里面进攻只能排A，DN,TD，爵士，这些都是可以排A+的 不过KG的防守倒是绝对是A+的。[ 此帖被VincentCreep在 10:36修改 ]
Now or Never. 4 u Paul
引用13楼 @ 发表的:
其实kg最大的问题是肩宽，作为一个偏内线打的内线球员，肩宽不够直接导致背打不好
然后各种内线的进攻手段都不好使
一句话：体重肌肉都可以练出来，骨架是天生的
尽管他的臂展弹跳什么都是超一流的，但是肩宽限制了他的内线技术
当然如果他有巴克利的大屁股也行。。。。
怪不得皮皮会被称为背打第一人了，皮皮肩宽没比奥尼尔短多少啊，比詹姆斯慈世平都宽。
加内特就是比较依赖身体素质的，现在年龄太大才实力下滑的，这人身体绝对A以上，伊巴卡身体就很不错了，kg还比人家高，还有臂展，弹跳也更高。
when power of love overcomes love of powe, them peace will come.
引用3楼 @ 发表的:
加内特身高2.11，臂展2.31，垂直弹跳90cm，反应快速度快，年轻的时候有可以单防KOBE,T-MAC的横向速度，弹速也是一流，经常在对方出手后盖帽，因此就身体条件而言是顶级的
森林狼的时候有一次全场防麦迪，被得了三十几分，赛后说自己累的腰都直不起来。
他的速度在内线是翘楚，真跟外线比就吃亏了。防后卫也是偶尔的换防吧
谁赢球我喜欢谁！
胜者为王！
KG又不是打C,拿吨位和篮下吨位内线去比,那肯定没什么好比的,这么瘦.
除此之外,其他力量上就不差了,巅峰期的KG也算是身体条件没话说,结合自己能力,也算是个BUG级的.
在接着LZ提到的话题,正常状态下KG是打PF的,不可能去单防C,拿这个标准说防守奥胖行不行,DH行不行,这个不科学.但KG协防内线的能力相当棒的.
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名由于太而被管理T屏蔽
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看指什么，你职业生涯的前期基本和邓肯还有奥尼尔重合，为了夺冠，球队就必须屯一堆顶邓肯和奥尼尔的肉棒子，你进攻并不逆天，球队就得找一个进攻也比较强的家伙来，这样的结果就是操作过于困难，球队负担也太大。这就是kg天赋的问题，他的天赋足够好，但是碰见了几个天赋比他还恐怖的家伙，而且他的天赋的长处也不足以克制这些人的天赋，或者说你的全能比起那些禽兽，就显得有些全不能了。
和上将类似，不是他不够强，只是所处的时代不够好，如果和火花是一个时代，他能拿到更多的荣誉。
虎扑应该有KG的视频。
KG的身体素质，绝对是超一流的。但作为内线，没有很好地力量想要在内线得分，近25年只有巅峰的大梦能夺冠。
KG的软天赋并不能算顶级，投射虽然很牛，但不能算杀招。而且KG的技术是纯粹的前锋技术，缺少中锋动作那样的多样性和节奏感。
引用13楼 @ 发表的:
知道LBJ肩膀有多宽么？
感觉皮蓬皮皮肩宽都比勒布朗宽，从照片上看的，詹姆斯较为精壮，身材不是身高臂长但也不是矮壮型的，身高肩宽臂展都很平均。
when power of love overcomes love of powe, them peace will come.
引用16楼 @ 发表的:
我不知道这感觉从何而来。皮蓬和皮尔斯的肩宽只能算中等偏上。从投篮姿势就能看出来。
引用11楼 @ 发表的:
其实四大里俩禽兽大梦跟上将是靠敏捷吃饭的....
好吧，我没加前缀，前提是内线背打
这两个是决定上限的东西
每一件偶然事件的背后，都有一定的必然，所以大师永远是对的，尤其是只做总结不做预言的大师。
13爷会不会再出山了。。
引用18楼 @ 发表的:
好吧，我没加前缀，前提是内线背打
这两个是决定上限的东西
背身其实真正的基础是力量 下肢力量卡住位 上肢力量抗干扰
DH的那屁股就被人吐槽n多次了...
引用20楼 @ 发表的:
没有力量那就可以洗洗回家睡了，或者来中国打cba
而且貌似兄弟的回复跟我的没有冲突的地方
现在NBA中锋前锋化之后流行跳跳男..
力量？
其实kg吃亏也在于很多内线技术是有 卡住位置太难...
引用18楼 @ 发表的:
现在NBA中锋前锋化之后流行跳跳男..
力量？
其实kg吃亏也在于很多内线技术是有 卡住位置太难...
规则在变，所以球员也跟着变化的
说到底nba是一个商业联盟。最主要的目的是赢得观众，赚钱
每一件偶然事件的背后，都有一定的必然，所以大师永远是对的，尤其是只做总结不做预言的大师。
13爷会不会再出山了。。
kg的身体条件是非常有特点的，只能说kg的悟性非常高，进攻上找到了一套非常适合自己的打法。防守上也是尽量发挥优势规避劣势。而且这么多年保持健康，我觉得这是大智慧。
减少攻击性
KG的身体条件和他的恩师KM最像。S级的身体协调性和敏捷度。
力量方面是硬伤，和他长期保持后卫的体重有关。03年选MVP的时候，KG的个人介绍里体重还不如科比。
爆发和弹跳力算A。不如Kamp和小S、Griffin这些禽兽。
弹速年轻的时候倒是不差，但也比不上Love、M.Malone这俩禽兽。
身高一直是个谜，大概在7尺左右。
臂展只能算一般，比不过TD和Gasol。
“庙堂既高，箫鼓老也；烛泪堆红，几人歌吹。
人寿百年尔，谁死得其所，有生当醉饮，借月照华庭。
我不见万古英雄曾拔剑，铁笛高吹龙夜吟；
我不见千载胭脂绯色泪，刺得龙血画眉红。”
引用17楼 @ 发表的:
KG的身体条件和他的恩师KM最像。S级的身体协调性和敏捷度。
力量方面是硬伤，和他长期保持后卫的体重有关。03年选MVP的时候，KG的个人介绍里体重还不如科比。
爆发和弹跳力算A。不如Kamp和小S、Griffin这些禽兽。
弹速年轻的时候倒是不差，但也比不上Love、M.Malone这俩禽兽。
身高一直是个谜，大概在7尺左右。
臂展只能算一般，比不过TD和Gasol。
KM虽然瘦，但他的肩部肌肉其实属于变态级别，所以内线对抗下得分能力非常强
引用18楼 @ 发表的:
KM虽然瘦，但他的肩部肌肉其实属于变态级别，所以内线对抗下得分能力非常强
可惜打了6个赛季就大修了。
KM和Karl Malone、Larry johnson，包括现在的griffin等禽兽的上肢肌肉没法比的。
“庙堂既高，箫鼓老也；烛泪堆红，几人歌吹。
人寿百年尔，谁死得其所，有生当醉饮，借月照华庭。
我不见万古英雄曾拔剑，铁笛高吹龙夜吟；
我不见千载胭脂绯色泪，刺得龙血画眉红。”
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