小腿肌肉萎缩怎么锻炼炼小腿内测肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-26 02:34 标签： 在家怎么锻炼小腿肌肉
瑜伽球减肥视频09 收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉_糖豆时尚 - 糖豆网
瑜伽球减肥视频09 收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉
精彩推荐 1
已经有次观看
分享给站外好友
播放器地址
诗雨赋云上传于1年前
瑜伽视频教程 球操09 收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉 观看视频 :登录后才能保存观看记录哦＾-＾
瘦大腿教程：收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉
在家轻松瘦身大腿
椅上减肥 手臂大腿小腹
瘦大腿就敲这4个部位 敲胆经瘦身
随时运动 瘦大小腿
躺床上 也能轻松做到瘦大腿瘦腹哦
消除大腿外侧赘肉
大腿内侧瘦身攻略 家庭健身课程
收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉
瘦大腿减肥操踢走下半身肥肉
大腿瘦不下來怎么办
私人教练一周瘦身攻略4
臀部和大腿瘦身练习
椅子瘦大腿操
来源：WASU原创
播出时间：
已有人关注该栏目
2836次播放
下载至手机×
复制视频地址
复制flash地址
复制HTML代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_3" type="text" value=''>
复制通用代码<input type="text" class="share_input" id="playUrl_4" type="text" value=''>
分享到微信
瘦大腿教程：收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉
将视频分享给微信好友或微信好友圈。
扫描二维码 随心看视频:
手机瞄准我，惊喜不间断，您可以：
1.在手机或平板上继续观看本视频
2.发送给您的好友或分享到朋友圈
正在观看：瘦大腿教程：收缩臀部和锻炼大腿内侧肌肉
来源：WASU原创
简介： 每天10分钟，轻松甩掉大腿内外侧赘肉，让身材更苗条。。
其中跳绳效果最明显！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
多跑步压腿
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'求教各位大神 如何锻炼小腿及膝盖内侧的肌肉
0回复 1683浏览
我因为长期走路外八，有的0型腿 ，小腿外侧比较发达最近外侧好像拉伤了而且越来越严重小腿向内弯的时候就感觉受限。怀疑是因为打球一直用外侧小腿肌肉发力引起的想纠正并锻炼内侧的肌肉，希望各位大神给点意见。
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选二组简单有效的美臀减肥运动！锻炼大腿内侧肌肉！-运动健身视频-搜狐视频
二组简单有效的美臀减肥运动！锻炼大腿内侧肌肉！
视频介绍：
二组简单有效的美臀减肥运动！锻炼大腿内侧肌肉！
推荐出品人
运动健身热播榜

我要回帖

更多关于 在家怎么锻炼小腿肌肉 的文章

 

随机推荐