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在户外活动
危险可能来自很多方面
可怕的真菌、细菌
某些野外的寄生虫
都可能是常见的致病源
究竟，哪些类型的微生物、
或者寄生虫可能导致不同类型的疾病呢？
让我们先了解清楚
户外运动可能染上的10种疾病！
再安安心心的出发吧！
　　美国科罗拉多州丹佛大学的传染病专家Michelle Barron博士告诉人们，大多数时候，人们可以享受户外活动，而无需太多担心。
　　但是对于疾病的认识和了解，有助于消除人们的恐惧。那么接下来，我们就介绍一些野外最致命的十种疾病，以及我们需要的应对策略。
　　1、黑死病
　　黑死病的病原还一直存在，但是现代医学已经使得该病不那么恐怖了。感染鼠疫耶尔森菌之后导致的黑死病可以通过抗体治疗。但是假如医生没有检查出该病原体，那么后果会非常凶险。
　　出现黑死病主要有两种模式，一种是通过鼠疫，这种情况下患者会出现明显症状，如淋巴结肿大变黑。这种情况下的症状很明显，而且肿大的淋巴结多出现在被咬的区域附近。
　　另外一种情况是肺炎性鼠疫，鼠疫耶尔森菌主要是通过呼吸道感染人体，这种情况可能更致命，而且往往症状不典型，看起来像流感的症状一样。告知医生自己的经历以及附近的环境，有利于医生做出准确的判断。
　　除了啮齿动物携带的鼠疫耶尔森菌导致的黑死病，狗也会携带这种细菌。狗身上的跳蚤可能带着这种细菌，不会对狗产生不利影响，但是在人体可引发症状。
　　2、兔热病
　　显而易见，该病来自于接触过生病的兔子，导致了细菌的感染。除了兔子，蜱虫叮咬也可能感染细菌导致兔热病。该病的发病率一直不高，但是有增加的趋势。
　　该病的症状与感染的方式相关，比如被蜱虫咬伤，会出现一个伤口。如果是通过呼吸系统吸入，可能导致肺炎。但是所有感染者都会出现高烧。
　　尽管该病并不常见，但是更需要注意这种病，比如你在一个兔子比较多的地区生活，突然发现近期兔子减少了，很可能表明兔热病正在兔群中传播。
　　3、汉坦病毒病
　　2011年在美国加州的约塞米蒂国家公园爆发的汉坦病毒导致了10人的感染，最终3人死亡。该病毒通过啮齿动物传播，往往携带于啮齿动物的粪便和尿液中，也可能形成尘粒进入空气，吸入体内。
　　汉坦病毒的致死率较高，其中的一个原因是人们往往是在病毒在体内出现很大危害的时候才意识到需要治疗。而且对于该病毒没有特效药物。
　　该病毒导致的症状比较像流感，但是独特之处在于血液中的血小板含量急剧降低，患者有流血不止直至死亡的风险。
　　在啮齿动物多的地方需要注意，比如废弃的建筑中，最好需要带上口罩。
　　4、巴贝西虫病
　　巴贝西虫广泛出现在北半球的中部，以美国为例，多出现在美国中西部和东部，感染源来自鹿蜱。
　　除了巴贝西虫病，鹿蜱还可以导致莱姆病。比起莱姆病，巴贝西虫病可能更加少见，被感染的案例可能是前者的十分之一。
　　巴贝西虫病的症状不是很典型，但是感染会很严重。巴贝西虫会感染人体血液中的红细胞，患者往往会感到疲惫和贫血。
　　检测该疾病是相对容易的，通过血液涂片在显微镜下可以看到被感染的红细胞。治疗方法也相对容易，有很多药物可以治疗。
　　5、芽生菌病
　　另外一种通过呼吸道感染真菌导致的疾病，叫做芽生菌病，是由皮炎芽生菌导致的。这种皮炎芽生菌是酵母菌的一种。
　　与溪谷热不同的是，芽生菌病的病原体多生活在潮湿的地区，比如烂树根，或者落叶地面。与其他真菌病类似，这种芽生菌病也有特定的发生区域，主要在大湖区和河流流域的沿岸。
　　芽生菌病也有时候没有症状，如果有症状会与肺炎类似。一般症状不明显，当症状严重的时候，往往需要服用抗真菌药物。
　　6、溪谷热
　　溪谷热，又叫“球孢子菌病”，患者通过风呼入了携带球孢子菌的真菌，然后会患上溪谷热。这种孢子菌多出现在干旱的沙漠地区，风是感染的主要推手。
　　一部分感染者不会有症状，其中40%的感染者不会出现症状，出现症状的多像流感，还有些人会出现类似于肺炎的症状。美国在近十几年间出现了两万例以上的溪谷热报告，而且有上升的趋势。
　　可能的原因是人们对于该病的认知更多了，也出现了更多的报告。同时，也可能环境出现了变化，气温变化和降雨都会导致该孢子菌的生长周期出现变化，从而引起溪谷热的增加。
　　7、组织胞浆菌病
　　如果你正在做一些规划，想要这个夏天进行洞穴探险，那你得注意组织胞浆菌病，它被称为“探洞者的病”。
　　导致这种疾病的微生物感染源来自于蝙蝠的粪便，洞穴探险者可能会吸入空气中飘散的粪便颗粒从而被感染。
　　大多数组织胞浆菌感染是无症状的，大多数病人没有报告任何症状，感染过的迹象可能是在胸部X光看到白色斑点。
　　对于有症状的人多为类似于肺炎的症状，普通抗真菌药物可以缓解症状。除了洞穴，养鸡的鸡舍也会有这些真菌的存在。
　　8、原发性阿米巴脑膜脑炎
　　水中还存在着一种危险的单细胞生物，福氏耐格里阿米巴变形虫，也叫“吃脑子的阿米巴变形虫”。这种变形虫生活在温暖的流动水域，例如温泉、河流和小溪等水体中。
　　一旦感染这个变形虫，可能导致脑部的感染，从而引发原发性阿米巴脑膜脑炎（PAM）。这种原发性阿米巴脑膜脑炎是一种致死性的疾病。
　　根据美国疾控中心数据，从1964年到2014年，美国共有133例原发性阿米巴脑膜脑炎的报告，其中仅有三人幸存下来。
　　接下来说的可能有些玄乎了，阿米巴变形虫只有从鼻子才能感染人体。变形虫先进入鼻子，然后顺着嗅觉神经纤维向脑部移动，并最终进入大脑破坏大脑的组织。但是喝到了带这种阿米巴变形虫的水，倒是很安全的。
　　9、隐孢子虫病
　　潜伏在水中的不仅有贾第鞭毛虫，还有一种叫隐孢子虫的原生动物，也会导致身体的不适，出现所谓的隐孢子虫病。
　　隐孢子虫病是由一种叫微小隐孢子虫所引起的传染病，而其他种类的隐孢子虫也偶然会引起此病。症状通常于感染后7天左右出现，包括腹痛、水样泻、呕吐及发热。
　　这种隐孢子虫细胞外有一层保护壳，能够让这种原生动物在离开宿主的环境下生活一段时间，同时对于消毒剂也有一定的抵抗力。
　　人们在游泳的时候喝入了水中的隐孢子虫，然后被感染，一段时间后出现症状。如果隐孢子虫混入城镇的饮用水中，可能导致整个城镇的隐孢子虫病大爆发。
　　但是好在这个感染并不需要特殊的治疗，大部分患者可自行好转。
　　10、贾第鞭毛虫病
　　在野外生存的一个小建议：不论你看到的水体有多干净，不能轻易相信，不能随便喝。如果不信，倒是可以试试喝一点。
　　你要是非不相信，可能会中招哦~~一般会出现肠道感染的症状，然后觉得腹胀、腹痛、水样腹泻。
　　但这些症状可能没有那么极端，就是说你也不至于会完全无法忍受，这种肠道感染起码不会要命。
　　腹泻的症状可以持续2-6周，但抗寄生虫药物可以减少腹泻的时间。好在这种贾第鞭毛虫并非到处都有，只是出现在特定的区域。所以，野外要管好嘴，再渴也不能喝生水。
　　饮食安全尤为重要：
　　各种流行性传染病有相当一部人是通过接触和食物传染的。尤其是霍乱等通过饮食传播的传染病。“在国内传染病防治法规定霍乱属于强制管理的甲类传染病，发生率极低，亦基本为输入性。
　　户外其它常见疾病的预防：
　　霍乱：
　　霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，由不洁的海鲜食品引起，进食或饮用受霍乱菌污染的食物或食水都有可能受到传染，出现无痛性水样腹泻、呕吐等症状，能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。
　　是我国法定管理的甲类传染病。目前在东南亚和非洲一些国家比较多见。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物。
　　预防：食用彻底煮熟食物，霍乱病菌在100℃时，3分钟便死亡。最好饮用瓶装水，建议前往霍乱高发地区先接种疫苗预防。
　　登革热：
　　登革热是由登革热病毒经埃及伊蚊或白蚊伊蚊传播的一组急性传染病，起病突然，体温会升高到39℃以上，会出现畏寒、高烧、肌肉酸痛、骨关节剧烈酸痛、恶心、呕吐等症状，甚至可导致死亡。潜伏期是2～15日左右。
　　热带和亚热带地区的国家，尤其是东南亚和拉丁美洲的国家是登革热高发地区。
　　预防：最佳的预防方法就是避免蚊子叮咬。尽量选择有空调和蚊帐的地方住宿，外出时记得在皮肤上涂上驱蚊油，建议穿浅色长袖衫以及长裤预防蚊子叮咬。
　　疟疾：
　　疟疾是经蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。潜伏期一般在10-20日左右。发病前往往有疲乏、不适、厌食等症状。
　　而发病时会经历发冷期、发热期、出汗期和间歇期四个阶段。东南亚、非洲、南美洲国家是其流行地区。
　　预防：建议携带青蒿素类抗疟药品，同时做好防蚊的工作。
来源：中国医学博士联络站、生物谷
版权归原作者所有，如有侵权请告知
随着生活水平的提高
户外活动也成了我们生活的一部分
在游山玩水的同时
切不可忽视对“户外疾病”的预防
特别是文中提到的10种疾病
让我们远离这些野外“杀手”
给自己一次更安心的出行吧！
来源：惠择网、背包客（）
版权归原作者所有，如有侵权请告知
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旅行作家 ，自由撰稿人，搜狐旅游专栏
环球旅行作家、绿色生活家
旅游名博，搜狐金牌自媒体人
中国摄影家协会会员，旅游达人理论探讨：任何人都能玩户外―户外运动的正确理念与误区
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评论: |原作者: 0点
摘要: 0点是个干脆的人，废话不多说，只说干货，仅就个人的理解抛砖引玉：
1、户外运动的理念
良性的户外运动的理念：与大自然的和谐与融入，天人合一的境界
常见的理念误区：
1）征服：征服大自然；
2）挑战：挑战极限 ...
0点是个干脆的人，废话不多说，只说干货，仅就个人的理解抛砖引玉：
1、户外运动的理念
良性的户外运动的理念：与大自然的和谐与融入，天人合一的境界
常见的理念误区：
&&&&&&&&&&&&& 1）征服：征服大自然；
&&&&&&&&&&&&& 2）挑战：挑战极限、挑战自我、挑战大自然；
&&&&&&&&&&&&& 3）竞技：追求更高、更远、更快；
因此，0点个人说，户外运动首先要有正确的理念，要明白，绝大多数人类参与户外运动（活动），并不是为了征服、挑战与竞技，参与户外是为了与大自然更为和谐融合，而非要征服、挑战、竞技什么。征服、挑战、竞技只是户外运动良性理念的附属和衍生物，只有达到了融于自然的境界，才能收获衍生的征服、挑战、竞技的快乐，每一次户外，绝不能舍本逐末。
而特定规则下的征服、挑战、竞技运动，是在完整的组织策划与安全保障下进行的主动目的性很强的竞技活动，决不能等同于我们常言的户外运动。
爱山者与山同乐而非征服山，乐水者与水互嬉而非挑战水，这才是户外的正确理念。
2、没有专业装备照样玩户外，装备齐全也不是都能玩——装备与户外运动关系的误区
正确理念：装备服务于人，玩什么样的户外使用什么样的装备，没有专业装备也能玩户外。（可能装备商不大爱听）
误区：人是装备的附庸，有了什么样的装备就要玩什么样的户外，有了装备就必须要玩。
话不多说，任何人有了正确的户外运动理念，也就都不会再有对装备的误区了。玩的是户外，而不是装备本身。
3、户外运动的核心精神——团队精神
任何人都知道团队精神在户外运动中的核心作用，但并不是每个人都能正确的理解户外中的团队精神。团队精神内容不多说，单说正确理解团队精神问题：
正确：弱势优先原则——户外团队永恒的核心价值观。
误区：我不能拖团队的后腿——事实上依然是另一种形式的个人主义意识。
弱势优先是个大原则，不仅仅之于户外运动，在社会道德中也是核心原则，这里单谈户外中弱势优先原则。户外中人为什么要结成团队？回答了这个问题，也就不难理解弱势优先原则了。个人之于团队，既是付出者也是索取者，只为索取或只为付出都不是健康的团队精神，哪怕你是异常强悍的领队，你也不是只有付出的。团队中的每个人都应该明白，个人需之于团队，团队需之于个人，那么，团队就是一个有机整体，而不再是乌合群体，团队与群体的根本区别就在于一体行为还是多体行为。很明显，团队是一体行为，荣辱一体、成败一体。一个人的成功不是团队的成功，而一个人的失败反而就是团队的失败，团队若要成功，弱势单体才是至关重要的一环。而在健康的团队中，弱势单体的行为并不是单体的个人行为，同样依然是团队的一体行为。那么，团队精神的严重误区“我不能拖团队的后腿”也就一目了然了，这种误区的错误是依然把单体当成个人行为了，一个正确理解团队精神的人是绝不应该以个人为考虑问题出发点的，而是应该想到“我是团队的一员，团队不会抛下我的”。“我在拖后腿”之类的想法是团队的最大敌人之一，与“个人冒进”是完全同类的。落队时要想到“我是团队的一员，团队不会抛下我的”，冒进时应该想“我是团队的一员，我不能抛下团队”这才是团队意识的出发点。
暂时谈到这儿，总结：只有有了正确的户外理念，正确理解团队精神，我们的户外运动才能真正的发展成扎根大自然、枝叶茂盛的参天大树，无论遇到什么样的困难，我们都能及时规避或顺利克服，才会避免或遏制事故的发生。
刚表态过的朋友 ()
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如何正确理解户外运动收藏
第一：户外运动的定义 很难给“户外运动”下一个明确的定义，因为这是一个非常广阔的领域，有着复杂的类别和各种层次的技术要求。在这里我尝试着给一个定义---户外运动：所有在户外进行的以健身、休闲、娱乐为目的的运动项目。它主要包括登山、攀岩、徒步、漂流、滑翔、探险、穿越、野营等活动。 通过以上种种形式的户外运动，将积极、健康、快乐、真实、自然的生活方式和观念普及到大众，这也是从事户外运动的各类组织、团体及机构追求的最终目标。 第二：户外运动不等于自助旅游 准确的说，自助旅游（Back Packer）的形式只能作为户外运动的一种方式。户外运动更接近于体育的范畴。由于国内对于户外运动的理解最初就来自于国外这种背包自助旅游的形式，因此很多人对户外运动的理解就片面为自助旅游。而把致力于户外运动事业的俱乐部及组织机构理解为旅行社。其实户外运动无论是从范围、性质及技术要求方面都远比自助旅游要大的多、严肃的多也高的多。 第三：户外运动并非少数人的探险行为 由于媒体及大众的关注，登山、探险活动一直成为户外运动的一个亮点和焦点呈现在大众面前。因此，很多人的概念中，户外运动就是登雪山，到极地探险等。“户外运动”也成了一个高不可攀的名词，成了一个少数人喜欢的个别行为。其实如同前面探讨过的户外运动与自助旅游的区别一样，这两者之间也存在同样的关系。户外运动是个广泛的概念，它包含了各种形式、各种层次的项目。走出户外，融入自然，锻炼身体，净化心灵，每一个人，只要愿意都可以选择这样一种生活方式和生活观念。 从事户外运动的俱乐部更应该把普及户外运动作为自身的目标，致力于将户外这种精神和方式带给更多的人。 第四：户外运动的危险性 户外运动存在危险性，这是无庸质疑的。但户外运动并非大众心中所想象的那么危险。这点根据各方面数据可以说明。户外运动的危险被某些特定的事件和媒体报道所突现出来了，给很多不了解的人造成一中心理上的恐惧，从而本能上对户外运动产生抵触。 当然对于户外运动，每一个参与其中的人都应该保持一份理智清醒的认识，不可盲目，但也不能因也噎废食。媒体及各类从事户外运动的组织、机构更应该在保障安全，提高大众安全意识和技能的同时积极开展和宣传户外运动。让这种积极、健康的生活方式为更多的人所接受。
[游侠客旅游网-上海站]徒步活动旅行者的社交网络-负责任的旅行,有态度的探索!重要的不是去哪里,而是和游侠客一起去!游侠客微信公众号:youxiake2008
登山、攀岩、徒步、漂流、滑翔、探险、穿越、野营.骑行.钓鱼.摄影等等...........
游泳也是啊
我不是等等...........了
户外运动是走出户外 融入大自然 以健身、休闲、娱乐为目的，范围很广，我们活动多以健身为主要目的，是以冬泳为起源而发展成现在这个规模，有组织，有计划的进行活动，主要包括冬泳、骑行、徒步、登山、探险 野营.钓鱼.摄影等等 我们还经常组织学习摄影技巧 交流摄影作品。户外运动是个很好吧，希望能得到观注和支持。
跑步也是哟
从事户外运动的俱乐部更应该把普及户外运动作为自身的目标
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[讨论]您对户外运动的理解
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小小的调查，了解户外的认知。# K9 d
q: S6 H' X
希大家踊跃发言！！
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距结束还有:
5501 天10 小时47 分钟
1. &喜欢旅游的多人集聚
2. &比较实惠的旅游方式
3. &休闲交友的好去处
4. &逃避生活的一种方式
5. &挑战生命的一项运动
6. &自然环保的美好愿望
7. &结实志同道合的朋友
8. &是一种可利用的行为
您所在的用户组没有投票权限
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我对户外运动理解的定义应该不仅仅选择上面的一种吧！而且徒步越野只是户外运动的一小部分而已！让我选择，我没办法选！
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如果是多项选择的话，嘿嘿……[em08]可以选的哦！
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选项不够多.
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不足之处还望多多交流啊~！
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那你认为自己出行的其它理由是什么？可以跟贴讨论啊！
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晕，谁选了自然环保。。。。
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一般主要还是看作休闲交友的一种方式吧。也是为了亲近自然，调节一下生活节奏。
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我认为主要是，舒展胫骨，呼吸大自然；暂时远离工作和生活的烦恼。这是对人对己都有好处的活动
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人从自然来,总想回归自然,对大自然有一种亲近之感.到大自然中可以使你的心平静,放松你的神经.山山水水,花花草草,可以让你明白好多东西...我不觉得那是一种对生活的逃避,反而是一种对生活的热爱.
去听，去看，去感觉，去发现。
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能和志同道合之朋友一起出行当然更好了..也可以交友.休闲,和旅游.热爱自然,当然也就主动的环保啊!回归自然是:风的自由的目标
去听，去看，去感觉，去发现。
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挑战自我，超越极限！！结识更多的同志和朋友！！
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我喜欢跟志同道合的朋友一起玩,玩得尽性,玩得开心!
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应该是尽兴吧，冰老师！
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