蛙跳连多了大腿肿了剧痛!如何花红消肿止痛酊!

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我练蛙跳腿疼和腰疼是怎么回事
女 | 0个月
健康咨询描述:
腿疼和腰疼
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曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:为什么腿疼和腰疼下不了楼
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这个情况属于锻炼过度导致的延迟性肌肉酸痛症。&&&&&&指导意见:&&&&&&首先,锻炼后用温热水泡洗,局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动,使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。在一个锻炼一定要量力而行,不要超负荷运动,平时也要经常锻炼,这种疼痛的几率就会减少。&&&&&&医生询问:
副主任医师
擅长: 外科、放射线、全科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!你是刚开始练的,还是已经练很久了?&&&&&&如果是刚开始出现的,一般多是缺乏锻炼造成的,因为运动量较大,肌肉出现无氧代谢而出现的酸痛,一般大约需要过二周左右,才会消失的。&&&&&&指导意见:&&&&&&另外也可能因练习前没有做好准备活动,造成肌肉和韧带的拉伤的问题。&&&&&&必要时就医检查一下为好。&&&&&&医生询问:
擅长: 中医科,妇产科,内科,心理健康,保健养生。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,您的情况是蛙跳这一特殊的运动形式很容易出现的症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&这是蛙跳时过度的无氧运动导致的乳酸形成,然后引起了强烈的肌肉酸痛以及活动不能,适当注意休息,按摩推拿以及热敷缓解会慢慢改善,不用特别担心,一般这个恢复时间在3天左右,希望能帮到您~&&&&&&医生询问:&&&&&&以上是对“我练蛙跳腿疼和腰疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 颈肩腰腿痛及脑出血脑梗塞的康复治疗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&如果是腰痛伴腿疼的话要怀疑是腰椎间盘突出导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&您的年龄多大了&&&&&&是男性还是女性&&&&&&建议您先去疼痛科做下体检看下具体的体征然后最好能拍个腰椎的ct&&&&&&看下具体的突出情况然后才能做具体的治疗&&&&&&医生询问:
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蛙跳后酸痛,我需要知道一些有疗效的方法解决这个。
病情描述:
蛙跳后酸痛,不知道此情况是不是很严重,能够快点治好不?
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已回答1744条
医生建议:这种情况是很容易导致肌肉都酸痛的,可以试试使用制剂,主要作用是活血散瘀,消肿止痛。用于,瘀血肿痛,及风湿性关节疼痛等症。
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蛙跳第二天,大腿很疼怎么办医生快告诉我啊
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蛙跳第二天,大腿很疼怎么办医生快告诉我啊
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想得到怎样的帮助:缓解大腿疼痛
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的情况是蛙跳运动,引起了这个肌肉劳损出现了这个疼痛的表现,这样情况是运动后比较常见的表现的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况一是要多休息,避免再次运动,这样可以慢慢的让疼痛的情况消失的,如果想尽快的治愈,可以通过活血止痛的药物治疗的,如三七伤,百乐来等,这样效果好的。
擅长: 善于治疗诸多妇科内科方面的疑难杂病。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&大腿很疼多是考虑是属于典型的炎症性的疼痛的表现建议你可以考虑使用点抗炎止痛治疗一下&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况可以考虑使用点抗炎止痛的布洛芬缓释片进行口服治疗一下就是可以的或是麝香止痛膏进行外用治疗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这是正常现象蛙跳,大腿做无氧呼吸,产生乳酸,会有酸痛感&&&&&&指导意见:&&&&&&建议,不要在意,多休息,过几天就会好了。正常现象 &&&&&&以上是对“蛙跳第二天,大腿很疼怎么办医生快告诉我啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&是因为肌肉内乳酸块形成引起的酸痛&&&&&&指导意见:&&&&&&建议使用热敷,也希望忍痛多活动可以加速乳酸块的分解
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这是体内分泌了一种乳酸,使你的大腿疼。&&&&&&指导意见:&&&&&&不要担心,过一段时间我们体内的缓冲物质就会缓冲掉这些乳酸,我们就不会有疼痛感了。&&&&&&医生询问:&&&&&&那天蛙跳是不是运动量特别大,你感觉很累啊?请回答,谢谢
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&&&&&&指导意见:大腿肌肉拉伤,建议局部手法治疗,中药薰药治疗,口服消炎镇痛药物。
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&&&&&&指导意见:应该是长时间没有剧烈锻炼的原因,可以局部按摩,热水敷。没几天就会好的。 &&&&&&以上是对“蛙跳第二天,大腿很疼怎么办医生快告诉我啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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