18岁吃了比智高加上锻炼胸肌最有效的方法有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-19 23:32 标签： 锻炼腹肌最有效的方法
比智高是属于药物吗？能使人长高吗？
来自：西藏 那曲
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病情分析： 你好，根据你说的情况比智高是一种补钙剂，可以帮助孩子的生长发育。你好，建议平时忌辛辣嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等都不好。
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病情分析：
你好美女，建议你多喝水刺激肠蠕动促进新陈代谢多吃水果蔬菜瘦肉，补充维生素加强锻炼（单杠长跑打篮球跳远）有助于骨骼拉长。
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病情分析：
你好根据你的描述，比智高属于一种保健品，口服没有副作用，但是不能确定是否能够升高，如果想增高最好是在平时饮食上，锻炼上注意，多吃蔬菜和水果，加强营养，增强体质，多做户外活动，有助于身高的增长。避免盲目用药，以免引起，身体健康。
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病情分析：
你好是属于补品这一类的药物。不建议长期吃。这个跟遗传基因很重要多运动多吃有营养的东西营养均衡。
回答时间：
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按症状查找比智高效果怎么样
来自于：北京|
提问时间： 15:10:49|
基本信息：
病情描述：
不明白比智高的作用大不大，现在都不知道到底是要怎么服用，是饭前还是饭后？是蛋白质粉先吃，还是颗粒先吃，还是同时吃？
看了该问题的网友还看了：
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
你是想增高的话还是要自己去检查一下自己的骨骼线有没有愈合再说，如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。而比智高属于保健品，其作用是促进生长激素分泌，提高智力和身体免疫力，主要针对的是儿童、青少年以及阶段的人群。不过，如果你年龄过大，那应该是没有效果的。
网友回答专区
我儿子今年4岁了，比同龄儿童要矮一头、我都急死了，这比智高效果好不好呀？
如果放在水里不喝，可以放到汤里让小孩喝，蛋白质粉跟颗粒先吃哪个都可以。
跟你说吧，增高这块水实在是太深了，一不小心就会上当的，我以前就上过当。所以建议看下【郭晓军再不会身高而烦恼】里面的长高方法很好，我就是按照上面的方法让我长高了不好。
fhjk1765094
早餐后半个小时服用一包，晚睡觉之前两小时再服一包，蛋白质粉午餐后服用，效果真的不错，特别是对儿童厌食效果3～5天见效，至于长个嘛，一定要坚持服用2～3大盒，效果嘛……你自己能感觉到的。
fhjk1780255
岁以下一天一包，七岁以上一天两包，早饭后一包，睡前两小时一包，睡前2-3小时之间可以喝点牛奶，更有助于效果。
fhjk2393106
我孩子吃了长了6cm,不过吃了三个疗程，吃第一个疗程的时候就觉得效果不错，第二次就一次性买了两疗程
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我13岁了,想使用比智高,可以吗?
来源：互联网 发表时间： 9:18:31 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“我13岁了,想使用比智高,可以吗?”相关的问题，中国学网通过互联网对“我13岁了,想使用比智高,可以吗?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:我13岁了,想使用比智高,可以吗?，具体解决方案如下：解决方案1：
比智高用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质，你可以用，但不要长期用，有副作用
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自2008年以来，我国各地教育部门陆续出台通知或意见，要求学校制定科学的作息时间，依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，确保小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中学生不少于9小时，高中学生不少于8小时。为什么国家对孩子的睡眠时间如此重视？
睡眠对孩子的身高有重要影响！据腾讯儿童的《睡眠和运动调查》显示：在每天八点半到九点上床睡觉的选项中，参与网上调查的学生所占比例（17.9%），明显低于参与纸笔调查的学生（39.8%）；而在每天十点以后上床睡觉的选项中，参与网上调查的学生所占比例（26.8%），明显高于纸笔调查的学生（10.5%）。显然，活跃于网络的学生睡眠时间更少。
研究表明，孩子的的身高40%取决于父母基因，60%取决于后天因素，而在所有的后天因素中，睡眠对身高的影响排第一位。民间俗语“孩子是睡大的”一点儿也不假。孩子要在入睡后半小时至1小时逐渐进入深度睡眠状态，这时脑垂体开始大量分泌生长激素，其高峰期分别出现在晚上10点左右和早上6点左右。如果孩子这时没有处于深度睡眠状态，则会对孩子的身高增长产生不利影响。
睡前运动，有助于睡眠吗？临睡前的过量运动，会令大脑兴奋，不利于提高睡眠质量。最近，日本学者认为，睡前运动可以促进睡眠质量。其研究发现，临睡前做一些如慢走之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢走后身体微微出汗时（这一运动时间因人而异，一般来讲在10－15分钟为宜），随即停止，这时，体温开始下降。当30－60分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。
目前很多专业运动员在睡前都喜欢做按摩，从心理和生理上来说也证明了这一观点的可靠性。而民间流行的“睡前洗个热水澡，舒舒服服睡得好”的说法，也符合这一新的观点。
所以，睡前1个小时的适当运动，反而会帮助孩子尽快进入深度睡眠，有利于身体长高。
【比智高】微信号:bxtbizhigao
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我女儿今年17岁，还能服用比智高吗？
健康咨询描述：
17岁&，身高1米57左右，想买增高药，可以不？:
想得到的帮助：
请问医生帮忙解答？可以用增高药吗？
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医生回复区
黄医生医师
擅长: 妇科和产科临床常见病和多发病的诊疗工作。
帮助网友：27246称赞：187
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！
擅长: 擅长牙周病：牙龈出血、牙龈肿胀、牙结石等口腔常见疾
帮助网友：23731称赞：86
&&&&&&病情分析：&&&&&&加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
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