在家练跆拳道基本动作动作教程

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简介&&&&&&&&&
跆拳道视频教学
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的现代竞技体育运动,1988年、1992年和1996年三次列为奥运会表演项目,现已成为2000年奥运会的正式比赛项目,设8枚金牌。同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。跆拳道在世界开展极为广泛,据世界跆拳道联盟资料表明,全世界有6500万人从事跆拳道的训练,现有141个会员国,已成为世界上最大的体育组织之一,被称为世界第一搏击运动。
跆拳道的竞赛分为男、女各8个体重级别,各设8枚金牌。比赛在12×12平方米的正式型垫子上进行,比赛分为3局,每局3分钟,局间休息1分钟。运动员上场必须穿戴专用的头盔、护胸、护腿等保护用具,采用电子计分。练习者身穿专用的白色跆拳道服,腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道的段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道是一项对抗性强的项目,以腿为主要进攻手段,充分展示了人体的激烈对抗,因而比赛气氛紧张激烈、高难动作精彩纷呈,观赏性极强。
跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术,更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习,每一次练习均要求“以礼始,以礼终”,培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神,对青年具有特殊的教育意义。请使用“影音传送带”进行下载跆拳道基础训练教程_土豆_高清视频在线观看可以使用以下方式登录 上传我的文档
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思想品质端正,有积极的心态,吃苦耐劳,熟练操作剪板机折弯机、做图纸。
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现代跆拳道运动教学与训练浅谈
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