本人三步上篮动作要领时,步伐正确,只是在把球往上送时(手心朝上),求总是打着篮板就弹下来了,有时候顶多挨着

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本人三步上篮时,步伐正确,只是在把球往上送时(手心朝上),求总是打着篮板就弹下来了,有时候顶多挨着
本人三步上篮时,步伐正确,只是在把球往上送时(手心朝上),求总是打着篮板就弹下来了,有时候顶多挨着
有时候顶多挨着篮筐前沿,请问大神们上篮时手应该怎么样呢,总是给人感觉硬邦邦的上篮,怎么看着就柔和些了呢本人三步上篮时,求总是打着篮板就弹下来了,步伐正确,只是在把球往上送时(手心朝上)
而不要再向前冲了出手力量太大的一部分原因可能是你速度没有减下来,在最后一步或两步的时候,速度应该减到适合打板入篮的速度。尤其最后一步尽量要向垂直与地面的上方跃起
朝篮板的黑线打板,绝对进
你太靠篮筐了
本人三步上篮时,步伐正确,只是在把球往上送时(手心朝上),求总是打着篮板就弹下来了,有时候顶多挨着——
出手力量太大的一部分原因可能是你速度没有减下来,在最后一步或两步的时候,速度应该减到适合打板入篮的速...篮球运球怎么练,和三步上篮技巧——
运球的方法:第一:控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传...
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