每天跑步5公里之后我总是喜欢喝一罐可乐， 这样好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-17 13:12 标签： 每天跑步10公里
→ 每天喝一罐可乐，发胖的可能性高吗？
每天喝一罐可乐，发胖的可能性高吗？
健康咨询描述：
其他类似问题
医生回复区
医生爱心医生
帮助网友：13915称赞：154
&&&&&&指导意见：&&&&&&广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：90
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
下载APP，免费快速问医生跑步圣经跑步最佳时间、跑步正确姿势、跑步小趣闻等相关知识就在跑步圣经。让我们一起跑起来吧~商务合作QQ：我跑步或运动前后喜欢喝罐冰可乐，感觉很舒服而且也补充能量，让我没有饥饿感。但听人家说这样不好，请问运动时为什么不能喝可乐？剧烈运动后会感到非常饥渴，此时，一杯冰镇可乐，会成为很多人的最爱呢。但其实运动后喝可乐对身体十分不利。专家指出，运动前后至少半小时内，最好不要饮用可乐。我们通常喝的可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。而大量饮用含有咖啡因的饮料，能够让人体产生兴奋，从而提高运动成绩。但如果是在运动前饮用可乐，就会感到肚子发胀，从而引发运动过程中腹痛等问题。而经过一定量的运动之后，机体产生了酸性物质，而体内过多的酸性物质会让您感动疲劳。此时，您如果再饮用含有酸性物质的饮料，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳感恢复的更慢。 由于运动中人体有大量电解质流失，所以运动后喝一些碱性饮料或是白开水才是不错的选择。（图文来源网络）回复“28”查看《跑步，最经济的健康投资》 回复“29”查看《雾霾能不能跑？》 回复“30”查看《空腹运动，还是饭后运动？》长按下方图片，识别图中二维码，你就可以跑起来了~跑步圣经(gh_0cac7429c23f)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
gh_0cac7429c23f跑步圣经热门文章最新文章gh_0cac7429c23f跑步圣经&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78男子每天跑万步越减越肥 跑完喝可乐犒劳自己热量狂涨 | 北晚新视觉

我要回帖

更多关于 每天跑步10公里 的文章

 

随机推荐