我是一个初三党,白天学习,没时间锻炼肌肉,晚上回家锻炼就睡觉,有什么坏处吗?🤔

你肌肉充血所以会膨胀。为什麼膨胀呢因为你用力了,刺激肌纤维不断撕裂撕裂过后就会长肉。当你不运动的时候肌肉就不受力了,所以不会膨胀

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