跑步腿疼跑多了，腿疼，连走路都成问题，这是怎么回事？？！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-05 13:28 标签： 走路腿疼是怎么回事
前两天出去玩走路走多了腿疼，然后连续跑
前两天出去玩走路走多了腿疼，然后连续跑
基本信息：女&&23岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：前两天出去玩走路走多了腿疼，然后连续跑了三天步，后来就觉得尾骨以下和腿特别疼，尤其是右腿，因为要准备考试所以一天有八个小时左右是坐着的，这到底是久坐引起的坐骨神经痛还是跑步运动不当造成的胯疼？会不会是腰椎间盘突出的前症？休息了两天没跑步好一点了，但是右腿后侧以及屁股那里依然疼，坐着就不舒服补充说明：以前也是走路多了右侧屁股后面就会痛，需不需要去拍片子？还是休息几天就没事了
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&&&内分泌病及老年病科
擅长：内分泌疾病，皮肤性病，甲状腺疾病，糖尿病相关疾病，高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病
网友满意：
回答速度：
广东省农垦中心医院&&&内分泌病及老年病科
建议：您好，您的情况不需要担心是坐骨神经痛和腰椎间盘突出症。因为不符合下肢神经痛的症状，还有你没有出现引起坐骨神经痛的诱因。你的情况考虑短时间运动过多，体内乳酸积累引起的酸痛，还有可能是腰部臀部肌肉劳损引起。但都能够逐渐自我恢复的。可以多吃水果，热敷、局部外搽活血化瘀药物等治疗。协助尽快恢复。
已经连续疼痛4天左右了，晚上睡觉也会痛，并不像肌肉痛的痛感，连带着右腿后侧整条腿都痛
怎样痛呢？右腿后侧如何痛法呢？如果是刺痛，麻痛那就是坐骨神经痛。考虑腰椎间盘突出压迫，或者腰椎骨质增生压迫引起。
擅长：从事内科快二十年了，对呼吸道感染，肺炎，肺结核，阻塞性肺疾病，支气管哮喘，胃炎，胃十二指肠溃疡，结肠炎等常见病能有效的诊断和治疗。
网友满意：
回答速度：
中山市格兰仕公司医务室&&&全科
分析：该情况可以考虑是坐骨神经痛
建议：从屁股到右腿疼痛，是坐骨神经痛。腰椎间盘突出压迫坐骨神经，炎症，劳累，外伤，风寒邪入侵，局部气滞血瘀也可以引起。可以吃消炎止痛活血化瘀的药，推拿，按摩，牵引，紫外线红斑量照射效果都不错。必要时腰部CT。
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疾病百科（别名：偏痹）（别名：偏痹）　　坐骨神经痛指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。包括：根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛、丛性坐骨神经...　　坐骨神经痛指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。包括：根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛、丛性坐骨神经痛。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群：孕妇，中老年人 检查方法： 发病部位：周围神经系统 臀部疾病自测：常用药品：
医院医生：
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&外科_骨科
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平时没经常跑过步,第一次跑步,稍微一跑就感觉腿疼。这是怎么回事儿?
跑步完之后要适当的拉伸和按摩腿部的肌肉，刚开始运动都会这样，坚持几天就好了
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&有承山穴在，再也不怕腿疼。
&&& 承山穴怎么找呢?您把小腿伸直，小腿肚附近出现的人字形凹陷处就是。
心火旺盛怎么办,泻心火的不二选择-劳宫穴
泻心火的不二选择——劳宫穴
&&& 按摩劳宫穴就像是大禹治水一样，先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库，这样流水会越来越缓，最后变洪水为宝，灌溉田地。按摩劳宫穴泻火也是一样的道理。
握紧双拳就能刺激劳宫穴
&&& 我们心火旺盛、暴跳如雷的时候，会不自觉地握紧双拳、收缩双臂，这其实是在泻心火。因为在我们的手掌心里有一个和心相连的穴位——劳宫穴，握紧双拳正是在刺激劳宫穴。
& 只需您握握拳头。降心火的效果比喝莲予汤还好。
&&& 手心上的劳宫穴是心包经上的一个穴位。心包经起于胸中，经过手臂上的天泉、曲泽、郄门等穴位，到达手掌上的劳宫穴，然后出于中指指尖的中冲穴。而劳宫穴位于手掌心的第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨。您如果把手握成拳头状，中指指尖抵着的地方就是劳宫穴了。&&& 劳，劳作也；宫，宫殿也。它的本意是指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。中冲穴的高温干燥之气传到劳宫穴，它再就传热于脾土，使得脾土中的水湿跟着气化了。这就跟人在劳作时一样，所以，人们就叫它为劳宫穴。
心火旺盛怎么办,泻心火的不二选择-劳宫穴火气大了，那就按按劳宫穴吧图
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文章来自: 家有妙招()
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跑步跑多了，腿疼，连走路都成问题，这是怎么回事？？！
一次跑？这种现象会持续几天，大量运动造成的。以前不运动吧
没有，以前都在跑，只是现在加量了
或许吧。慢慢就会好，刚刚开始肌肉不适应
可是我即将参加田径了
适当的加，让肌肉有一个适应的过程
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运动完循序渐进合理运动。才是正道，不要造成运动伤害。你需要一双好的跑鞋
我是在准备田径
跑步不小心把脚歪了
不是脚，是腿
腿只能直伸了
应该是长时间没运动突然运动肌肉拉伤
跑多了，累了
可是我都疼了几个周了
那去医院看看，
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