昨天因网球肘病打了封闭针，疼痛加剧，今早仍不能做任何事情，正常吗？何时能缓解？_百度知道
昨天因网球肘病打了封闭针，疼痛加剧，今早仍不能做任何事情，正常吗？何时能缓解？
如属正常我该注意什么？
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有的要有个过程，局部不要揉搓按摩热敷局部封闭对网球肘(肱骨外上髁炎)有很好的疗效，然后才逐渐显现治疗效果，一般2-3天会消退，自然恢复即可。需要注意的是减少活动，表现为治疗反应，至疼痛加重，这是因为局部注药后张力增大，对此治疗有的人可能立竿见影
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内调也可以啊。哎，回去找他啊。以后还会再犯的。网球肘外治是最好治的，话说这玩意打封闭真不是治的法子，这是没有法子的法子了打的不好
打封闭效果并不理想，建议做一下小针刀治疗，效果会很不错
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出门在外也不愁女性肝郁气滞易致面色暗黄
核心提示：情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞，导致面色暗黄。所以，脸色可以反映五脏健康，女人要有好气色，养好五脏是关键。
　　年轻美丽是所有女性的心愿。然而，有人总把希望寄托在护肤品上，实际上，一个人从内到外的气色是无法掩藏的。女性保养不仅要外养，还要内调，内外双管齐下，才能调养出好气色。
　　脸色反映五脏健康　　有些女性年纪不大，但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色，有的人是因为过度节食，有的人本来胃就不好，消化、吸收功能减弱，会导致或失衡，脾胃才会虚弱。五脏中除了脾与脸色关系密切，肝脏也会影响面色改变。　　肝在五行里属木，肝气过剩会克脾胃，引起连带反应。另外，情绪不好、压大、会导致肝郁气滞，导致面色暗黄。存在肝气郁结的人一般性格比较内向，爱生闷气，表现为经常胸闷、食欲不好，有时小肚子发胀，尤其经期前，容易。肝气郁结在中年女性里非常多见。中医有一个说法叫早年治肾，中年调肝，晚年健脾。　　除了气色不好，有的人脸色还有或瘀斑，瘀斑在中医里叫，就是肝气郁结引起的。瘀斑的出现与肾脏健康也有关系，这是因为中医认为，肾是五脏之天、先天之本，所以很多疾病的表现都与肾关系密切。中医认为的在西医中被称为内分泌失调，内分泌失调就会出现脸色不好、长黄褐斑、蝴蝶斑等情况，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出现这种问题。　　面黄背后的疾病原因　　面色黄、气色差不仅给形象减分，如果不积极调理，还会出现一些病变。先说肝气郁结，严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”，肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀，脸色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至乳腺增生和甲状腺疾病，按中医理论，这些疾病的源头就是气滞血瘀。　　另外，有的女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼，有的人甚至性交疼痛、痛经，同时伴有烦躁不安、失眠健忘，外在表现就是脸色难看、舌苔暗，有的人会出现瘀斑，去医院一检查也没有什么严重疾病，这种病就是盆腔静脉系统瘀血导致的。　　如何调出好气色　　中医强调辨证，调养气色也应具体情况具体分析。上面提到的脾虚、肝郁、肾虚、血瘀引起的面色异常有不同的养生调养方案。
　　脾虚喝点山药莲子粥。除了饮食均衡营养外，一些药膳也可以选用。我经常推荐山药莲子粥，有血虚的加上红枣和桂圆。是补血的著名药材，但用量大反而对脾胃功能不好，影响食欲。其实，一般人用普通药膳就可以了，贫血很严重的可以用一些阿胶，把枣和阿胶一起蒸，阿胶一加热就和红枣融在一起，口感比较好。　　肝郁试试五花茶。心情不好、压力大的人可以试试“五花茶”，月季花、玫瑰花、绿梅花这些都是不错的选择。如果没有糖尿病，可以放点冰糖。月季花“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，还有活血和调和气血的作用。玫瑰花、月季花、绿梅花可以三种花穿插喝，也可以同时喝一两个，也可以加点炒麦芽。因肝郁引起的睡眠不好，用一些合欢花可以泡水喝。另外，这些人应该积极投入到大自然当中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，调节自己的性格和心情。中成药可以选择逍遥丸或加味逍遥丸，逍遥丸有疏肝、调脾、健脾的作用，加味逍遥丸还有清肝火的作用，肝郁伴有上火的人可以吃。　　肾虚多吃“黑”。中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。中成药可以选择六味地黄丸。如果有耳鸣，有一个成药叫耳聋左慈丸，也是在六味地黄丸基础上加几方药组成的方剂。耳鸣加上脸色不好，尤其本身脸色就偏黑，比“黄脸婆”还难看的人可以试试。除了肾虚、腰酸、腿软，睡眠不好的人吃耳聋左慈丸也有一定疗效。如果胃寒肢冷明显，可以用右归丸、肾气丸，但注意别上火。　　脸色差身体胖吃薏米。出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖，同时脸色黄，眼睑下面可能有斑，这些人可以多吃薏米仁，薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。
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网球肘是怎么回事?
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可抬高上肢减轻炎症网球肘的治疗方法家庭治疗。这一治疗方法起初损伤很厉害，血能荣筋、服用布洛芬或阿司匹林，保证操作肘用力，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症，用桉树油和薰衣草油按摩关节。网球肘在外是因筋络损伤，[腕肘骨草正金贴]针对网球肘这个病理特征，一方面则理气行血，使气行血旺。4，一方面有效修复受损组织：1、通络除痹，肌肉筋骨皆能得以濡养、如有可能。2，采用中医内调外治疗法，加速愈合，在内是因气血亏虚、冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环、用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位。3，消除炎症反应，从而达到标本兼治网球肘的目的
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一定要零食少吃多吃水果和蔬菜和水果可及时的中药惠民局肩骨通按摩膏治疗比较好，不要过多吃高蛋白食物，及时的遵医嘱治疗。日常饮食要在营养保证的前提下
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