篮球变向过人教学运动中除了变向跑还有什么方式

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-14 07:26 标签： 篮球变向过人
篮球变向跑与侧向跑不同之处_百度知道
篮球变向跑与侧向跑不同之处
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变向跑更多是为了摆脱防守球员，而侧身跑更多的是为了跟住进攻球员。
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出门在外也不愁如何做变向假动作?_百度知道
如何做变向假动作?
为什么,二就是球撞到自己脚和对方脚?(我右手持球向右突破,跨一步后拉球回来左手变向突破,一就被对方追防到我做的变向不能骗人
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幅度。整个动作与真的相比就在于你最后一下是假的：速度，把过人动作做出90%，平时怎么运球不管，然后突然来个变相，假动作讲究以假乱真，变相一定要快。打个比方你从对方右边强行突破，突然一个右边变相往往能晃过对方，当你全神贯注于向左边突破时，不用多提，那么大的幅度估计全场都被你晃了，假动作一瞬间。这个就要求运球能力很强了。 至于安利我想应该是凯尔特人的老板吧。 个人意见。还得练，讲究声东击西，那岂不是白费功夫。 平时在手里玩得小动作根本就是浪费体力，毫无虚假可言，如果做不到那就好好练运球吧，你已经跨出步子假动作注意两点 一，当所有人都看出你的意图时你突然来个大变相。 二，把假动作大胆得以真动作做出来才能真正的假，只要别丢就行：眼神，这样才能体会你假动作的价值。 三，但是速度慢没变相过去。假如你好不容易晃了对方，如有雷同纯属巧合，变相的眼神是杀手锏。最起码的要求就是你能不看球运球
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这用言语说不清楚．在一部叫，其个数以你现有水平而定．（你基础好： 第一，初学就２．３个就好．） 要怎么做：你的身高．体重．百米速度． 以及你所打的位置． 对于Ｇ 变向的目的在于 晃开对方重心 加速 并过人． 对于Ｆ 变向的目的在于 打乱对方步伐 强起 跳投 对于Ｃ 不需要 学会 变向
给你的方法，可以放１０多个：复杂型 一般篮球队 训练中都有一项 对变线跑首先我想知道：＂篮球部落＂电影里有，高飞 初学 篮球使用的方法． 第二：简单型 找一个足够大的场地 以椅子当人
假动作是篮球进攻的一项很重要的个人技术，运用的好的假动作能给进攻者带来很打的方便，使进攻的成功率大大的提高，能创造出更多的更好的自己的进攻机会和队友的进攻机会。
假动作内容很广泛，主要又投篮假，突破假，传球假，跑位假等等
实际上，假动作的水平是最能代替篮球水平的，而且不一定要快才是假动作的精髓，真正高明的假动作是*心理上的真假来欺骗对方。
98年全明星赛中乔丹和科比单挑，所有人都撤的很远，新人科比死劲的贴着乔丹想在世界面前打出风头一把，乔丹很果断的内挤了两下之后用后撤跳偷对付科比，科比一发狠，整个人跳将起来要将乔丹在空中摁死，哈哈，没有想到，乔丹最厉害的后撤投篮根本没有用，只是转个身做了个样子而已。。。当时科比上面飞了过去的时候我清楚的记得所有人，包括体育...
、怎样识别与防范假动作 假动作和真动作在本质上有着区别，身体重心是无法做假的。从表面上看假动作的... 运用正确合理的技术动作防范假动作的根本，防运球变向突破，应注意进攻者身体重心的移动，初始阶段可用手...
要这么练：
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左...
首先运球要好
假动作的相关知识
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出门在外也不愁篮球之体前变向加速.._百度知道
篮球之体前变向加速..
体前变向的要领和注意事项..
我有更好的答案
练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的!!!!!!!!!!!
这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后,可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作,先做一个背后运球(到你的弱侧)紧接着一个跨下,在一背后的至弱侧在从...
晃动对方重心，低重心加速切入。要果断
简单动作快就可以
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出门在外也不愁篮球运动中的移动技术有那些?_百度知道
篮球运动中的移动技术有那些?
我有更好的答案
球，变向。，转身。
是不是还有 起动
行进间运球
准备姿势 急停
是的 那些也是。。。具体问一下
你要干嘛。。。
给你一个最好用的，不要求有多高的技术。但是实用性很强。就是挡拆。多看看视频比赛，学会了就是上空篮的的东西。特别好用。纳什就是这样的球员。
运球，变向，转身。。。
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出门在外也不愁谁可以给我说说 篮球运动中 变向过人的正确姿势_南通商贸吧_百度贴吧
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谁可以给我说说 篮球运动中 变向过人的正确姿势收藏
不会吧 你们篮球课都白上了 我上课是怎么教的啊
直接扣篮。
小心你扣篮之前 球运到你的脚上
你还没教我呢
不会吧 我篮球课上的学生我都交过了 你要是不知道 说明你逃课了 我去查查 名单 我就知道你是谁了
。。。你查吧 。。。明年才有我。。。吼吼
所以吧 我说嘛 我的班上的学生我都教过了
恩啊。。。所以说。。你要教我，。。。吼吼。。。
这个只可意会不可言传。。。老沙你懂的=。=呵呵
投篮假动作。不防就投，防就突
圈子 就没有学好 你看看今天 哎 失败啊
教了啊 这个周四教
哎 多看看我是怎么打球了 老人家 有老人家的方法的
你觉得我比你慢么 呵呵
要比比么 等你19号考完试咱们比比啊
哈哈 我也想运动一下了 呵呵 但是老人家需要热身一下呵呵
最近发现自己弹跳好差，进攻也太单一了，求教！星期五下午上课。
啊啊啊啊啊，喜欢打球，但打的挺烂的人。　　　　　　路过……
求指导，软件101唐剑波
你好啊 我知道你的
投篮没准度，突破不犀利，上篮很勉强，但是我很想变强，不论怎样练习都行
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