郭传威数字编码的记忆培训班为什么那么贵

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巧妙记忆寻找大脑喜欢的记忆方法
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巧妙记忆寻找大脑喜欢的记忆方法
&&&类别:案例
&&&日期: 11:58:25&&& 阅读:(3719)
&&&评论:(0)
巧妙记忆,
  寻找大脑喜欢的
  记忆方法
  本版撰文&本报记者&陈学敏
  &在一长串数字中,每两个数字我都会用一个形象的物体来代表它们,譬如37是小鸡,48是石板等等,我用这些形象代替物编成一个故事,也就记住了这些数字。&
  11月30日,在广州举行的一场新思维全脑教育实验成果观摩会上,一位经过两分钟准备就能将100多位杂乱无章的数字倒背如流的学员事后这样介绍自己的记忆方法。&这听起来有些复杂,但如果你熟悉这种方法,就会变得非常容易&。
  记忆小方法
  如何绘制新思维脑图
  绘制新思维脑图并不像你想象的那样复杂,正如成功并不像你想象的那样困难一样,首先我们会准备一套脑图工具,然后按照以下步骤进行脑图制作:
  ●工 具
  你只需准备好下面提到的东西,就可以开始画了。
  1、笔记本或白纸一张(一般使用A4纸);
  2、彩色水笔和铅笔;
  3、你聪明的大脑;
  4、你丰富的想象力!
  ●步 骤
  1、从白纸的中心开始画,周围要留出空白。
  从中心开始,会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去,自由地、以自然的方式表达自己。
  2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。
  &一幅图画抵得成千上万个词汇&。它可以让你充分发挥想象力。一幅代表中心思想的图画越生动有趣,就越能使你集中注意力、想象力,让你的大脑更加活跃!
  3、绘图时尽可能地使用多种颜色。
  颜色和图像可以帮助你更好的记忆。它能让你的脑图增添跳跃感和生命力,为你的创造性思维增添巨大的能量。此外,自由地使用颜色绘画本身也非常有趣!
  4、连接中心图像和主要分枝,然后再连接主要分枝和二级分枝,接着再连二级分枝和**分枝,依次类推。
  最后大脑都是通过联想来工作的。把分枝连接起来,你会很容易地理解和记住更多的东西。这就像一棵茁壮生长的大树,树杈从主干生出,向四面八方发散。假如主干和主要分枝、或是主要分枝和更小的分枝以及分枝末梢之间有断裂,那么整幅图就无法气韵流畅!记住,连接起来非常重要!
  5、用美丽的曲线连接,永远不要使用直线连接。
  你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分枝,就像大树的枝杈一样,更能吸引你的眼球。要知道,曲线更符合自然,具有更多的美的因素。
  6、每条线上注明一个关键词。
  新思维脑图并不完全排斥文字,它更多地是强调融图像与文字的功能于一体。一个关键词会使你的脑图更加醒目,更为清晰。每一个词汇和图形都像一个母体,繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列&子代&。就组合关系来讲,单个词汇具有无限的一定性时,每一个词都是自由的,这有利于新创意的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花效应,因为它们已经成为一种固定的组合。可以说,脑图上的关键词就像手指上的关节一样。而写满短语或句子的脑图,就像缺乏关节的手指一样,如同僵硬的木棍!
  7、自始至终使用图形。
  每一个图像,就像中心图形一样,相当于一千个词汇。所以,假如你的脑图里仅有10个图形,就相当于记了一万字的笔记!
  ●技 巧
  就像画画需要技巧一样,绘制新思维脑图也有一些自己独特的技巧要求。这里所列出的只是最为基本的几点:
  1.先把纸张横过来放,这样宽度比较大一些。在纸的中心,画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像,再用水彩笔任意发挥你的思路。
  2.绘画时,应先从图形中心开始,画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制脑图的时候,你可以添加无数根线。在每一个分枝上,用大号的字清楚地标上关键词,这样,当你想到这个概念时,这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。
  3.要善于运用你的想象力,改进你的脑图。
  比如,可以利用我们的想象,使用大脑思维的要素&&&图画和图形来改进这幅脑图。&一幅图画顶一千个词汇&,它能够让你节省大量时间和经历,从记录数千词汇的笔记中解放出来!同时,它更容易记忆。要记住:大脑的语言构件便是图像!
  在每一个关键词旁边,画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作&&&记住:绘制脑图并不是一个绘画能力测验过程!
  4.用联想来扩展这幅脑图。对于每一个正常人来讲,每一个关键词都会让他想到更多的词。例如:假如你写下了&橘子&这个词,你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。
  根据你联想到的事物,从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量&&&当然,这可能有无数个&&
  记扑克牌就像讲故事
  11月30日上午,在广州体育学院举办的新思维全脑教育实验成果观摩会上,一群新思维的师生们向台下上千位家长学生展现超群的记忆力,同时介绍了练就超凡记忆的方法,赢得了一阵阵的惊叹声。
  新思维主讲教师之一的黄曦颖堪称是我国的&记忆女超人&。黄曦颖介绍她记忆数字或纸牌的诀窍是,能把任何两张纸牌或两个数字组合成一个&记忆形象&。
  &在我的记忆体系表中,黑桃排作&1&,红桃、梅花和方片则分别是&2&、&3&、&4&。这样,黑桃9就成了&19&,再根据粤语发音的谐音,把黑桃9记作&衣钩&,同理,红桃7就成了&耳机&(&27&的谐音)。每张牌都有了意义,一副牌就可以&讲&一个故事。&
  黄羲颖介绍,任何两张纸牌她都会用一个相应的&地点&来和它产生联系,而52张扑克牌共需要26个&地点&,所谓&地点&是指排列有序的位置或物品。
  黄羲颖说,记忆主要有几种方法:一是连锁,就是想象上一个词产生的动作作用到下一个词上,这样一个接一个连成一串;二是把需要记忆的数字或词组编成故事;三是空间定位法,在脑子里放一个货架,把看到的东西放上去,需要时按照放的路线,看到东西再拿下来,就可以记得住。
  黄羲颖介绍,记忆的秘诀就是使材料意义化、系统化、形象化。
  她举了个例子:&譬如你需要购买一块面包、一瓶牛奶和一串香肠,那么你就想象将一瓶牛奶浇在面包上,然后用香肠将它捆起来,这一古怪的图像就会深深印刻在你的脑海里,你只需要将你的购物清单转变成有趣的记忆而已。而记住一长串数字可遵守同样的法则,你要让这些数字变得更有趣。&
  黄羲颖相信,通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象,使之具有生动鲜明奇特的形象,抽象事物也变得容易记忆了:&任何人只要学会&快速记忆法&,都能增强自己的记忆力。&
  寻找大脑喜欢的记忆方式
  中科院心理所研究人员认为,记忆的过程分为&编码&、&储存&、&提取&这三个阶段。如果运用记忆技巧,使大脑在编码阶段里储存的信息越多,诸如图形、声音、情境等,在&提取&阶段就有更丰富的信息。有研究表示,传统记忆方法死记硬背,一般记住10天后,遗忘率高达70%~80%,而通过快速记忆方法,遗忘率仅10%。
  说到记忆,没有比背记枯燥的数字更让人头疼。30日的广州活动现场,20余位学生编写了一组长达百余位的杂乱数字,令人惊叹的是新思维的学员不到一分钟就背记完毕,而且是倒背如流。随后,主讲教师还现场传授了几种简单、记忆方法。
  首先是记忆一堆没有关联、杂乱无章的词语的方法,屏幕上打出了一堆杂乱无章的词语:篮球、飞机、墨水、阿姨&&老师带领着大家一起创立起了一个联结:&你现在手里拿着一个篮球,将篮球投到飞机,飞机然后洒下墨水,墨水泼到了阿姨&&&就这样,当把一个个词语都联结起来并闭眼把它们念出来的时候,同学们均神奇地发现,他们一下子记住了所有的词语。
  世界记忆大师、脑力锦标赛国家队教练胡建中教授说:&为什么有的人能够对电话号码过目不忘?为什么你却记上很多次才能记住?但是你对别人的名字却能够看一次或听一次就能记住呢?差别就在于是否掌握了记忆技巧。关键是找到记忆的&技巧&,也就是自己大脑喜欢的记忆方式。&&
  如何知道自己的大脑喜欢什么样的记忆方式呢?胡建中介绍,这就需要绘制一张&脑图&。它同时运用大脑皮层的所有智能,包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知。它可以运用于生活的各个层面,帮助您更有效地学习,更清晰地思维,让你的大脑有最佳表现。据了解,脑图由英国著名心理学家、教育专家东尼&博赞先生在上世纪60年代创立。至今在全球已为成千上万的人使用。&
  胡建中举例,英语单词&scar&是&伤疤&的意思,首先是教学生准确地发音;第二步是观察分析怎么记忆,把单词拆成&s&和&car&,你可以想象一下&s&是什么?有的人把&s&想象成&美女&,&car&是汽车。这时,我就会告诉学生,&美女开车碰到墙上就会有伤疤了&。
  &其实,记忆技巧是可以通过训练获得提高的,我并不是什么天才,只要掌握了正确的方法,每个人都可以成为天才。&&记忆大师&郭传威认为,参加记忆培训,实际上就是让自己找到一个思考、记忆的&轨道&,最主要的就是思维导图,一种图像记忆法。沿着这个&思维导图&,你可以充分发掘自身的想象力、观察力和专注力等方面的潜力,从而提高学习的效率。
  记忆体验
  新思维脑图能助你提高10倍效率
  两分钟内将108个毫无关联的数字看完并完整背出,十分钟内将一叠名片上的人名及对应手机号码背下,一小时记忆100个英语单词并且不遗忘&&这些看似不可能的事情,对于任何一个经过正规记忆训练的普通人来说,都绝非难事。
  研究人员发现,记忆力和智商没有多少关联。记性好的人只是使用一些记忆技巧,比如将记忆对象和一些可视的线索相联系。以记忆整副扑克牌次序为例,可以将每张牌对应一个人或一件东西,然后按照这些人物或东西的出场顺序编个故事。
  &世界脑力锦标赛&的发起人托尼博赞先生曾说,大脑拥有超过一百万的神经单元或细胞,每一个神经单元的计算能力都比一台标准计算机更为强大,人类的大脑可以产生无限量的思维模式并进行无数的运算。但目前,绝大多数人的大脑只使用了不到1%,我们完全可以通过记忆力的培训来改变潜能闲置的状况。
  记忆是可以锻炼的
  &我的大学同学叫我疯子。&大二学生小李从去年开始对记忆术着迷,课间休息时,他会拿出扑克牌,全神贯注地盯着琢磨。时间长了,同学们都觉得小李一定是脑子出了问题。小李说,那是他在&训练&。
  去年,还在大学中文专业读大一的小李是一个成绩平平的学生,背英语单词是他最头痛的任务。记忆培训班的老师到学校宣传记忆术,激起了他的兴趣。学习记忆术一个多月后,小李可以背下一整本英语四级单词书里所有的单词。
  小李一再强调,他和多数人一样曾经为自己记忆力不好烦恼,完全因为学习了记忆技巧,才让他具备了超过常人的记忆力:&普通人和记忆天才之间的区别只是在于掌握窍门而非天赋。&
  &其实,记忆技巧是可以通过训练获得提高的,我也并不是什么天才,只要掌握了正确的方法,每个人都可以成为天才。&小李的记忆老师、&中国记忆大师&郭传威认为,参加记忆培训,实际上就是让自己找到一个思考、记忆的&轨道&,最主要的就是思维导图,一种图像记忆法。沿着这个&思维导图&,你可以充分发掘自身的想象力、观察力和专注力等方面的潜力,从而提高学习的效率。
  运用脑图可省时90%
  新思维教育创始人林楚旭表示,记忆力培训一方面可以让学生从死记硬背的笨方法中解脱出来,用最短的时间记住最多的知识,在考试中取得最好的分数;另一方面,记忆力培训是运用右脑进行记忆,可以开发右脑的学习能力和创新思维,真正提升个人综合能力,这正是素质教育的根本。
  &新思维脑图可以帮助你在学习或工作中提高数十倍的效率,使用起来简单却又极其有效!&林楚旭介绍,教师和学生在教学过程中应用新思维脑图,只需要记录课程中相关的关键词,可以节省50%到95%的时间。在进行学习和复习时,因为只读相关的词可以节省时间90%多。
  林楚旭将&新思维脑图&比喻成&一幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书&,事实上也是一种思维工具,能够增强使用者的记忆能力、立体思维能力、总体规划能力等:&让你更有效地把信息放进大脑,或是把信息从大脑中取出来。&
  据了解,新思维脑图是基于对人脑的模拟,它的整个画面正像一个**脑的结构图(分布着许多&沟&与&回&)。新思维脑图突出了思维内容的重心和层次,强化了联想功能,正像大脑细胞之间无限丰富的连接。它是一种创造性的和有效的记笔记的方法,能够用文字将你的想法画出来。
  科学数据显示,人脑对图像的加工记忆能力大约是文字的1000倍。图像的颜色、线条、符号,比词汇更易被大脑接受。&使用新思维脑图,可以把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图画,它与我们大脑处理事物的自然方式相吻合。&林楚旭说。 
  林楚旭提醒,&任何记忆都会有遗忘,因为遗忘也是有规律的,我们人不但要学会记忆,还要学会遗忘,这些在我们的生活当中是非常普遍的。有很多朋友使用记忆法记忆信息还会忘记,这可能是你记完信息之后没有进行有效地复习。其实,就算世界记忆冠军也好专家也好,他们记完信息之后还需要有效的复习的,所以,当你记完信息后还需要进行有效的复习!&
分享潜能开发的3种方法
  ●梦想成真法
  首先把想象形成概念,比如你想买一部车,你就要想象,是一部什么牌子什么型号的车,它是什么颜色,你开着它要到什么地方。
  接着设计完美的梦想体系。你买这部车,要做到什么,每月要有多少收入,如何分配和管理,什么时候可以买这部车,准备什么付款方式。都要在你脑子里有一个完整的体系。
  再次,要把梦想不断地重复。每天都重复至少一次你的梦想,当你重复足够多次,你的潜意识就会接受了这个梦想,把它当成指令去执行,帮助你向目标迈进,助你成功。
  ●用暗示打开心扉
  &你年龄太大了。&
  &任何人都不能相信。&
  &你全错了,你什么都不懂。&
  类似这样的话我们经常可以听见,这实际就是一种暗示,如果你没有很强的免疫力,就很容易被这些消极的暗示影响,进而影响你的潜意识。
  包括一些报纸杂志上的新闻,很多也是消极的,使人产生担忧和焦虑情绪。谁都难免会接触这一类暗示,所以,我们必须用正面的暗示来调节自己。
  暗示只对相信的人起作用。所以,在暗示的过程中,不要欺骗自己。只有当你自己完全相信,并认为是真的,你的潜意识才会接受它。
  台湾著名潜意识培训导师林有田总结出了一个自我暗示的模式:每天早、中、晚各一次与潜意识对话,每次至少15分钟,信心百倍地说出你的宣言,约三个月至一年,你的潜意识就会带你得到你想要的东西。
  对于孩子的教育同样也是如此,如果家长总是鼓励孩子,说&你很聪明&,&你肯定能考上名牌大学&这样的话语就会提高他的自我评价,相反,如果家长常说&你这没出息的东西&,听着这种负面暗示成长的孩子,就会充满自卑感,最容易陷入心灵的阴影。
  ●强化人脑的&波
  随子电子学的进步,人的脑波被捕捉并可以用仪器测定了。根据不同振动的周波数,脑波以&、&、&和&来命名。&波是8&14赫兹,也就是一秒钟内振动8&14次。
  当&波为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它是意识与潜意识之间的桥梁。在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量就较高,思维就更加活跃和敏锐。现代科学普遍认为&波是人类学习的最佳脑波状态。
  冥想能达到&波状态。冥想原本是宗教活动的一种修心行为,如禅修、瑜伽、气功等,但现在已经被广泛地运用到潜能开发中。
  冥想的方法很多,坐资和站式都可以。祈祷也可以冥想,读甘些经典也是冥想的一种。冥想就是让左脑平静下来,让意识被右脑支配,这样脑波就会自然地转为&波。
  最后,做一下总结。书上得来终觉浅,绝知此事要躬行。做成功者,首先要做一个行动者。要掌握任何一种方法,更不是看过就可以学会的。科学研究表明,一个习惯的养成至少要21天。
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华兴堂国际教育是不是邀请了世界记忆大师郭传威老师?
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跟大家介绍一位记忆界泰斗级人物——郭传威收藏
2005-06,两届中国脑力锦标赛全国总冠军。2007,第16届世界脑力锦标赛,获“世界记忆大师”称号。2008,第17届世界脑力锦标赛,排名世界第四,中国第一。2010,受邀CCTV10《百科探秘》。2010,伦敦会议上,成为世界记忆运动理事会全球委员。2012,出版畅销书《记得住才能学得好》。2014,任23届脑力锦标赛中国队总教练。2015,受邀《最强大脑》第二季,任国际评审。被誉为“中国记忆教父”2010年,担任第19届世界脑力锦标赛组委会秘书长。在伦敦会议上以全票通过,正式成为世界记忆运动委员会(WMSC world memory sports council)全球七位委员之一。2011年,担任第20届世界脑力锦标赛组委会秘书长。年间,在北京、广州、武汉、成都、南京等大中城市给老师、家长和学生巡回演讲140多场,分享实验成果,受到热烈欢迎。2012年,应江苏教育出版社的邀请,郭传威老师来到江苏南京,担任“大脑公园”精英少年集训营教学总监。
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